【彼は何故太る？】なんG民、食べてないのに太っていた･･･

ありがとうございます

1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 00:05:39 ID：UwNzI0NTM

   何の制限もしてなくて草
2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 00:10:43 ID：I4Nzc5MDM

   具体的な量が書いてないのに食べてないとか言われても
3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 05:12:38 ID：I4NjMzOTg

   定食とパンって笑
   世の中の八割はこんなデブだから気にしなくていいんじゃないかな笑
   デブの時点で要素ないし
   普通の人をヒョロガリとか言ってたらいいと思うよ笑
4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 05:45:49 ID：MxMjA1MDk

   それで「食ってない」んなら、2年前くらいから1日の食事量が「ごはんレンゲ山盛り程度＋おしんこ5切れくらい」になってるワイとかどう表現されるんだ…
   まぁ食う元気があるんなら結構な事じゃないか？
   家族から「仏様より食べないし一度寝付くと死んだみたいに寝続ける」とか心配させるよかよっぽど良いだろｗ
5. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 06:10:03 ID：cwMTE0MjM

   180/53のワイ細みの見物
6. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 07:04:24 ID：E5NTM2MDQ

   食わないで減らそうとすると、体が飢餓と勘違いしてエネルギーを溜めこむモードになってしまうので、人より少ない食事でも太る体質になる。
   ちゃんと食って、食った以上に運動で消費する。ベタだけどこれしかダイエットの方法は無い。
   運動の消費カロリー大したことない、って言う人いるけど、「減るまで運動し続け」れば良いだけの話。ウォーキングだって5～6時間ぶっ続けりゃいいんだよ、確実に痩せる。
   まぁ糖質ほぼゼロにして体をたんぱく質分解モードにする、というアトキンスダイエットもあるが、朝昼晩全て自炊できる生活の人じゃないと難しいしな。
7. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 12:31:37 ID：E3NzkwMjU

   なお「運動」という選択肢は無い模様ｗ
8. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 12:33:58 ID：kzNDc3NTQ

   世の中にはエネルギー保存の法則があるからね。
   食べないで脂肪（エネルギー）が蓄積できたら永久機関の完成ですよ。
9. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 13:04:42 ID：cyNDU4NDE

   定食にパンに生姜焼き。朝も食べへん。絶対に太る奴やん。とくに、朝食べへんと血糖値急に上がってめっちゃ太るで。ゼロコーラの合成甘味料、あれ、インスリンでまくるらしいな。やっぱり、コーラはデブの素や。
10. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 13:19:38 ID：EwODkzNDc

    朝なし
    昼食パンなど（300kcal以内）
    夜しっかり（800kcal前後）

    これでBMI18
11. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 13:53:52 ID：ExMTUyMDI

    元devuのワイが鑑定したる
    まず「おやつ殆ど」とか曖昧にしてるやつは食ってる相当食ってる
    デヴ脱出者はおやつ食ってたとしても厳密に週にポテチ一袋とかカウントしてて即答できる
    できない時点でヤバい
    その観点で見ると昼の定食が怪しい
    大盛り定食とかで1300キロ弱くってるんじゃないかな？菓子パン込みで1800キロ弱
    夕飯で1000強、そしてオヤツも計算入れると大体2800から3500キロカロリー前後毎日摂取してると見た
    身長次第だがそのくらいで体重85キロくらいいく
12. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 19:51:43 ID：c1Nzc0Njc

    記録して管理する意識がないってことは、自分の生活の細部を検証してないのと同じなんや。
    あえて見逃してる、甘えがあるということ。
    「このくらいならいいか」「1個だけならノーカン」みたいなのを積み重ねてる可能性が高い。

    結局、ダイエットってのはエネルギー収支がすべて。
    あとは生活強度、運動で代謝を高めて構造変化を目指す。
13. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/27(火) 21:03:38 ID：Q5NzYwOTY

    頭に障害あると本当に大変なんだなあって
14. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/28(水) 05:41:19 ID：Q1MjU4NzE

    スーパーのお弁当とかでも揚げ物入りなら、800キロカロリーぐらいあるし、菓子パンも300〜500ぐらいある。
    デヴって、揚げ物だけがカロリーあると思ってて、菓子やパンにカロリー無いと思っているよな。
    スナック菓子なんか、小麦に砂糖と塩と油を合わせているようなもの。太らない訳がない。