【画像】にぼしの栄養、ヤバすぎるｗｗｗ

ありがとうございます

1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/11/30(水) 23:34:48 ID：A2MzU5MjA

   結石がががが
2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/11/30(水) 23:45:14 ID：A5OTAyNzQ

   にぼし食べてたから骨折したことないってそれは骨折するような事故に遭ったことが無いだけでは･･･
3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/11/30(水) 23:54:51 ID：A1ODQ0NDM

   事故に遭ったら骨が鉄筋だろうとアウトなんだよなぁ
4. 名前:空欄 : 投稿日：2022/11/30(水) 23:58:34 ID：A0ODMzNjY

   安くて塩分が少ないので、骨折した時ペット用にぼし喰いまくったわ。
5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 02:18:44 ID：EzNDk2NzQ

   韓国ではカエルを干した物で出汁をとるんだよな
   辛ラーメンなど韓国のラーメンにも入ってるそうだが
6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 02:29:45 ID：M4MDgxMjQ

   ねこに餌を与えないでくださいと看板をよく見るので試しにニボシをあげたら1口食べてソッポむかれた。
7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 03:05:12 ID：M3MDM2NjQ

   煮干しはプリン体はんぱねぇ…でも牛乳飲めば大丈夫！
   牛乳にはプリン体を体外へ排出する効果があるから…(低脂肪乳も含む）
8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 03:47:39 ID：YzNzg4NzQ

   痛風だけど問題はプリン体じゃなくて酒とデブだから
   プリン体が高い物を覚えてとるのを控えなさいなんて医者には言われてない
   言われたことは実際あるけどそれは足が痛くて整形外科に行った時に痛風を何も知らない医者だった
   内科で生活習慣病に強い今の病院だと、最初に一応ってことでパンフレットだけ渡されたけど
   自分の場合は痩せろって事で減量の栄養指導がされた

   痛風を気にする人は酒と太りそうな食事を控えて運動しろってだけや
   見た目デブでなくても痛風や糖尿になる人はおるよ。それがメタボなわけだけど
9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 07:22:20 ID：A5MDY0Mzg

   乾物って旨味は増えこそすれ、栄養価的には水分抜けた分100gあたりの栄養価が増えてるだけに見えるんだ
10. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 09:50:25 ID：E2NjM4NTc

    食べる煮干しは安いうえに、いい酒の肴になる。
11. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 10:01:20 ID：E1NTAzMTk

    干物や栄養価高いが、重量換算でいうとかなり水増しされてる数字だ。

    それなら大量の水分を含んでいながら栄養価抜群の牛乳や豆乳がおすすめだぞ。
    特に豆乳はカルシウムも牛乳に及ばないが補うことができ、蛋白質・鉄分が豊富でコレステロール値が低く、ビタミンC、Dと共に摂取すると非常に効果的。
12. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 10:33:13 ID：EzNjU1MTY

    結石出来やすいからネコに煮干し食わせちゃダメだよ
13. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 11:14:56 ID：E2NTcyNjE

    >干物や栄養価高いが、重量換算でいうとかなり水増しされてる数字だ。
    乾いたのに水増し
14. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 11:43:03 ID：MzMDAxMzU

    プリン体気にするなら牛乳にしとけ。無脂肪牛乳なら尚良い。
15. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 14:30:27 ID：E1Mjk1Njk

    炭水化物全く足りてなくて草
16. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 14:35:45 ID：E4NTY0OTY

    煮干しラーメン食ってる連中は痛風確定
17. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 16:50:39 ID：g4NzU2MDc

    煮干しで痛風心配するとかどうかしてる　肉ばっか食う方が余程危ない
    カルシウムビタミンＤに加えて各種ミネラル豊富な煮干しは健康食だぞ
    土壌にミネラルが無いに等しい火山国日本じゃあ煮干しを筆頭にミネラル豊富な海産物食うのが大正義
    昔の日本人は生物学的本能でミネラルを求めて海産物中心食文化を生んだ
    だから日本はやたら貝塚が多い
18. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 16:54:39 ID：g4NzU2MDc

    ＞にぼし食べてたから骨折したことないってそれは骨折するような事故に遭ったことが無いだけでは･･･
    現代日本はリンの多い清涼飲料水とかの消費が多くリンがカルシウムを不活性化するんで
    骨が弱くなるリスクがはね上がってるんよ　ちょっと転んだだけで骨が折れるとかが起きやすくなってる
    だからカルシウムとそれを骨に付着させる為のビタミンＤ併せ持つにぼしは骨折リスク低減に有効
19. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/01(木) 20:48:14 ID：E1NTI1MDA

    安いんだからワカメも食っとけ
20. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/02(金) 05:36:46 ID：QyNDM1NjY

    タンパク質の摂取量が物価高で減っているから
    にぼしも有りかもねぇ。
21. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/12/02(金) 21:48:43 ID：c5NTE5MTQ

    むてんかとかかいてあっても、にぼしにするようなのはふねにあがったじてんでぼうふざいのすいそうにいれられるからぼうふざいづけなのはかくごしとけ……