https://i.imgur.com/MaiM67L.jpg
食塩100ｇ中6.6ｇ
塩分も無添加のやつ買えば大丈夫や
50gって思ったよりおおいな
にぼしと一緒に食べようかな??
常備しとくわ
そしたら勝手に先輩に野良猫の餌にされてたな
人間は食えないんかな
開けやスイスイチャックの深夜テンションで決めた感ええな
犬が食えて人間が食えないものなんてないやろ
犬用で人が喰えない物はないで
逆は駄目やが
食えるけど添加ないとさすがに不味いんちゃうか
ワイ一時期食ってたで
そのせいか人より骨密度がかなり高い
食べまくると気持ち悪くなってくる
これ
もうちょい美味しく摂取出来んのか
ステマサンガツ
そのザリガニを食えばええんやな
わらしべ長者
ニボシ
干し椎茸
納豆
あと一つは？
王者の風格
すまんイクラ食うわ
これ見るとプリン体ってなんぞ？ってなるな
はえー
ガキの頃食わされてたが生まれてこの方骨折したことないわ
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コメントありがとうございます
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結石がががが
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にぼし食べてたから骨折したことないってそれは骨折するような事故に遭ったことが無いだけでは･･･
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事故に遭ったら骨が鉄筋だろうとアウトなんだよなぁ
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安くて塩分が少ないので、骨折した時ペット用にぼし喰いまくったわ。
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韓国ではカエルを干した物で出汁をとるんだよな
辛ラーメンなど韓国のラーメンにも入ってるそうだが -
ねこに餌を与えないでくださいと看板をよく見るので試しにニボシをあげたら1口食べてソッポむかれた。
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煮干しはプリン体はんぱねぇ…でも牛乳飲めば大丈夫！
牛乳にはプリン体を体外へ排出する効果があるから…(低脂肪乳も含む） -
痛風だけど問題はプリン体じゃなくて酒とデブだから
プリン体が高い物を覚えてとるのを控えなさいなんて医者には言われてない
言われたことは実際あるけどそれは足が痛くて整形外科に行った時に痛風を何も知らない医者だった
内科で生活習慣病に強い今の病院だと、最初に一応ってことでパンフレットだけ渡されたけど
自分の場合は痩せろって事で減量の栄養指導がされた痛風を気にする人は酒と太りそうな食事を控えて運動しろってだけや
見た目デブでなくても痛風や糖尿になる人はおるよ。それがメタボなわけだけど -
乾物って旨味は増えこそすれ、栄養価的には水分抜けた分100gあたりの栄養価が増えてるだけに見えるんだ
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食べる煮干しは安いうえに、いい酒の肴になる。
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干物や栄養価高いが、重量換算でいうとかなり水増しされてる数字だ。
それなら大量の水分を含んでいながら栄養価抜群の牛乳や豆乳がおすすめだぞ。
特に豆乳はカルシウムも牛乳に及ばないが補うことができ、蛋白質・鉄分が豊富でコレステロール値が低く、ビタミンC、Dと共に摂取すると非常に効果的。 -
結石出来やすいからネコに煮干し食わせちゃダメだよ
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>干物や栄養価高いが、重量換算でいうとかなり水増しされてる数字だ。
乾いたのに水増し -
プリン体気にするなら牛乳にしとけ。無脂肪牛乳なら尚良い。
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炭水化物全く足りてなくて草
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煮干しラーメン食ってる連中は痛風確定
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煮干しで痛風心配するとかどうかしてる 肉ばっか食う方が余程危ない
カルシウムビタミンＤに加えて各種ミネラル豊富な煮干しは健康食だぞ
土壌にミネラルが無いに等しい火山国日本じゃあ煮干しを筆頭にミネラル豊富な海産物食うのが大正義
昔の日本人は生物学的本能でミネラルを求めて海産物中心食文化を生んだ
だから日本はやたら貝塚が多い -
＞にぼし食べてたから骨折したことないってそれは骨折するような事故に遭ったことが無いだけでは･･･
現代日本はリンの多い清涼飲料水とかの消費が多くリンがカルシウムを不活性化するんで
骨が弱くなるリスクがはね上がってるんよ ちょっと転んだだけで骨が折れるとかが起きやすくなってる
だからカルシウムとそれを骨に付着させる為のビタミンＤ併せ持つにぼしは骨折リスク低減に有効 -
安いんだからワカメも食っとけ
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タンパク質の摂取量が物価高で減っているから
にぼしも有りかもねぇ。 -
むてんかとかかいてあっても、にぼしにするようなのはふねにあがったじてんでぼうふざいのすいそうにいれられるからぼうふざいづけなのはかくごしとけ……
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