ダイエット中に「カロリーやばw」ってなった食べ物 | 明日は何を食べようか
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ダイエット中に「カロリーやばw」ってなった食べ物


ダイエットの大敵、カロリーの高い食べ物

 

1: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:18:02.76 ID:Nfcv5FwQM
なに?

 

 

 

2: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:18:17.94 ID:ufeqYOia0
春雨

 

8: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:19:41.05 ID:Nfcv5FwQM
>>2
デンプンやしな

 

11: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:20:25.00 ID:ufeqYOia0
>>8
僕白滝君と同じでほぼカロリーないですよ~みたいな顔しといてえぐい

 

3: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:18:30.82 ID:xYni1jaP0
菓子パン
スカスカなのにカロリー爆弾

 

36: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:30:18.29 ID:TdphPL5F0
>>3
そら精製された炭水化物である小麦粉と
さらに精製度上げた砂糖
精製せれた脂質であるバターやマーガリン、サラダ油
これらを練り上げて焼いたものだからな
ネエルギー密度上がりまくりよ

 

5: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:19:09.87 ID:NVucbQzt0
ごつ盛り
gotu

ごつ盛り ソース焼そば エネルギー784kcal

 

6: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:19:16.57 ID:yFYgiawbd
二郎

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7: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:19:22.76 ID:2yU2J/L70
ピザ

 

10: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:20:07.22 ID:bZNri/x4d
ポテチ

 

12: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:20:54.63 ID:L08cz6bzp
かつやのカツ丼松

 

15: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:22:21.33 ID:1q2nRc4J0

 

21: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:23:56.35 ID:Nfcv5FwQM
>>15
わかる
150グラムでも250kcalあるのはホント辛い

 

32: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:29:27.67 ID:26w+025w0
>>21
主食だし大したカロリーには思えない

 

16: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:22:28.86 ID:D/Q1Px8W0

王将の肉と玉子のいりつけ(700kcal)

 

 

18: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:23:29.51 ID:ufeqYOia0
>>16
でも良質なカロリーやろこれ

 

24: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:25:28.44 ID:D/Q1Px8W0
>>18
内容的にほとんど油やぞ
卵ふわっとさせるために大さじ3~4くらい使わないとこんなカロリーにならない

 

25: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:26:17.02 ID:ufeqYOia0
>>24
はえ~さすが本格中華

 

38: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:30:52.29 ID:TdphPL5F0
>>16
ほぼ脂やんけ

 

47: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:33:37.76 ID:oBI1VwRqd
>>16
これご飯と一緒にサクッと食えて量少なく感じるのにカロリー見るとビビるわ

 

17: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:23:09.57 ID:7G/CD+140
ポテトチップス定期

 

19: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:23:30.43 ID:zmi1VM+c0
500mlジュース 200kcal

 

20: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:23:39.34 ID:aYzRdoFr0
カレーはヤバすぎる
これが国民食とか

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26: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:27:38.50 ID:pVeD2SOW0
ダイエット中ってわけじゃないけど年取ってから内容成分表示気にしだすまで菓子パンどれもカロリーあんな高いとは思わんかったな

 

31: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:29:18.98 ID:xYni1jaP0
>>26
ホンマにスッカスカの菓子パンがサムライマックと同じくらいカロリーあるの流石にビビるわ

 

27: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:27:41.61 ID:ErdLx8Mqa
コンニャクしらたきは100g5kcalくらいで逆に心配になるレベル

 

28: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:28:24.75 ID:swzESTv90
飲み物やがコーラとかエナドリとかやな
あんなもん好んで飲んどったらあかんやろ

 

29: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:29:00.69 ID:pvAcXwsP0
アイスかなーやっぱりw

 

40: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:31:25.65 ID:26w+025w0
>>29
アイスも満足感で比較するとそこまでカロリーないやろ

 

49: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:33:48.49 ID:Nfcv5FwQM
>>40
あずきバーとかはダイエットの味方や
100kcalしかないし
5005485_s

 

30: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:29:13.67 ID:ufeqYOia0
どっちかと言うと運動で消費するカロリーのゴミさにやばってなるよ
何十分ちゃんと歩いておにぎり一個とかゴミすぎ

 

39: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:31:23.35 ID:Nfcv5FwQM
>>30
そうなんやけどアンダーカロリーを意識する生活してると、200kcal消費するのは有難いで

 

33: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:29:41.16 ID:6g3Suq7ad
牛乳パン

 

35: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:30:02.88 ID:lzybsBjvM
逆に以外のないのはカップラーメン
cup16

カップヌードル351kcal シーフードヌードル340kcal

 

41: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:31:25.91 ID:zmi1VM+c0
>>35
焼きそばの方がえぐくてビビる

 

37: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:30:50.73 ID:Fffnp45S0
カレー

 

42: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:31:39.37 ID:7G/CD+140
よく考えたらビールのカロリーは大したことない

 

43: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:32:28.34 ID:TdphPL5F0
>>42
血糖値爆上がりするのがね…
コーラとかと変わらんであれ

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44: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:32:35.41 ID:DOvi4Qcg0
菓子パン(ドンッ!)

 

45: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:33:17.15 ID:BUXAsjh40
焼き鳥の鶏皮
2串だけで既にヤバい

 

46: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:33:30.31 ID:ErdLx8Mqa
ノンオイルじゃないドレッシングも油断してドバドバ使ってると結構ヤバい

 

56: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:35:11.71 ID:Nfcv5FwQM
>>46
ドレッシングは小匙1をかけるので充分浸透するわ

 

48: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:33:42.65 ID:db/g/sXZ0
たまごサンド

 

50: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:34:16.13 ID:zmi1VM+c0
丼物は基本高いイメージやなそもそも米が高いからやが

 

51: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:34:24.81 ID:ufeqYOia0
金持ちなら0キロカロリーのゼリー大量購入してずっとそれ食ってればいいよな

 

60: それでも動く名無し 2023/08/28(月) 21:35:18.32 ID:26w+025w0
ヤマザキの粒あんマーガリンが500kカロリー超えてたと思う
コスパいいから高校時代お昼ご飯として毎日食ってた

 

 

引用元 https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1693225082/


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  1. これはドーナツ
    一個でおにぎり3個分という おやつの仮面をかぶった凶器

  2. 洋菓子全般食べなくなったな
    カロリーで語っているが、どちらかというと脂質のが大事だと思う
    アンダーカロリーだからってカップラーメンを週に何度も食べたり、食肉加工品を毎朝はよろしくないかと

  3. 洋菓子全般(菓子パン含む)

    基本、砂糖と小麦粉と油脂の塊だからな。
    特に油脂がでかい。クリームだけじゃなく生地にも入ってるからな。

    和菓子やごはんはむしろ「純粋な糖質」としてクリアに見られるし、スポーツや持久運動の消耗に対しての補給源になるのがよくわかる。
    個包装の羊羹なんかはエネルギー補給用に携帯されるほどで、競技だけでなく登山やツーリング時の行動食・非常食としても優秀。

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