【ダイエット】白菜と鶏団子スープ作って食べるよ！ | 明日は何を食べようか
本日の人気記事
サイト内関連記事
  いつもありがとうございますＲＳＳ

  記事本文
グルメ
スープダイエット白菜鶏肉

【ダイエット】白菜と鶏団子スープ作って食べるよ！


007385

 

1: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:28:26.771 ID:ywZh8Ii20
医「あんた5月に12kg痩せたって調子こいてたわよね？」
俺「はい」
医「で、半年で6kg戻ったと」
俺「はい…」
医「どーすんのこれ」
俺「すいませんなんとかしますすいません」

ということで年内は野菜メインで暮らす
とはいえ、年末進行忙しいので
簡単スープをたくさん作って数日かけて食べる

昆布をつけておいた水を沸かして
daAYXaz

https://i.imgur.com/daAYXaz.jpeg
出汁パックに交代
9VSgsGl
https://i.imgur.com/9VSgsGl.jpeg

 

 

 

2: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:29:02.583 ID:ywZh8Ii20
野菜カット
R2FkNxt
https://i.imgur.com/R2FkNxt.jpeg
54MqHAF
https://i.imgur.com/54MqHAF.jpeg

 

4: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:30:36.697 ID:ywZh8Ii20
干し椎茸を水で戻してカット
DajkUG2
https://i.imgur.com/DajkUG2.jpeg
zFF84iF
https://i.imgur.com/zFF84iF.jpeg

 

5: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:31:36.434 ID:ywZh8Ii20
戻し汁は鍋に投入
kpkNQhG
https://i.imgur.com/kpkNQhG.jpeg

 

6: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:32:00.091 ID:ywZh8Ii20
ぜんぶ鍋にぶっこんで
yFW70tW
https://i.imgur.com/yFW70tW.jpeg

 

7: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:32:25.090 ID:ywZh8Ii20
スーパーで売ってる鶏団子と春雨乗せて
TDJzgvl
https://i.imgur.com/TDJzgvl.jpeg
wqbgg0Y
https://i.imgur.com/wqbgg0Y.jpeg
蓋して煮る

記事の途中ですがグルメRSS


記事の途中ですがRSS

 

8: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:32:58.543 ID:ywZh8Ii20
煮えた
FbHJSyK
https://i.imgur.com/FbHJSyK.jpeg
Od9q1GF
https://i.imgur.com/Od9q1GF.jpeg

 

9: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:33:31.718 ID:ywZh8Ii20
この時点で味付けはしてない
食べるぶんだけ取り分けて温め直すときに
都度味付けする
rJmWYFY
https://i.imgur.com/rJmWYFY.jpeg

 

10: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:33:40.566 ID:TOJiIrV4M
鶏団子メインじゃん

 

13: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:34:33.750 ID:ywZh8Ii20
>>10
まあまあ
中途半端に残してもきっと食わないし

 

11: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:33:54.615 ID:ywZh8Ii20
煮ている間に、出汁とった昆布を刻んで
0pnt4sF
https://i.imgur.com/0pnt4sF.jpeg
残った白菜、塩、鷹の爪と一緒に
なんちゃってお漬物にする
3IGq5g6
https://i.imgur.com/3IGq5g6.jpeg

 

14: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:35:01.903 ID:ywZh8Ii20

スープだけではさみしいので

袋キャベツに揚げ玉、紅生姜少々加えて
0QCZb8X

https://i.imgur.com/0QCZb8X.jpeg

 

15: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:35:09.022 ID:hlbMH2HD0
ポン酢で食いたい
シメにご飯と卵入れよう

 

18: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:35:57.736 ID:ywZh8Ii20
>>15
味付けはこれから色々楽しめる
そのためにしてない

 

16: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:35:26.517 ID:kSe/djFY0
痩せたいなら肉団子やめて豆腐か厚揚げにしろ
白米も駄目で締めには麺の代わりにもやしを入れろ

 

19: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:36:44.468 ID:ywZh8Ii20
>>16
そこまでストイックにやるつもりは…
豆腐はサラダと一緒に食べる
こんくらいで今年初旬はじゅうぶんだったし

 

17: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:35:27.401 ID:ywZh8Ii20
小麦粉を少しかけて
KzBH9OA
https://i.imgur.com/KzBH9OA.jpeg
そのまま和えてキャベツにまぶして
ST61i5t
https://i.imgur.com/ST61i5t.jpeg

 

20: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:37:02.544 ID:ywZh8Ii20
それから卵をさっくり和えて
DnJGysM
https://i.imgur.com/DnJGysM.jpeg
UCBDvrX
https://i.imgur.com/UCBDvrX.jpeg

記事の途中ですがRSS

  サイト内関連記事


 

21: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:37:15.696 ID:0SuigDp/0
(｡☌ᴗ☌｡)いいねいいね

 

22: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:37:19.304 ID:ywZh8Ii20
目玉焼きの上にタネを乗せて
SG20F8T
https://i.imgur.com/SG20F8T.jpeg
bbhR6pw
https://i.imgur.com/bbhR6pw.jpeg

 

23: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:37:40.244 ID:ywZh8Ii20
蓋して焼く
MA8SeGg
https://i.imgur.com/MA8SeGg.jpeg
ボウルとか洗ってる間に焼けるので
ひっくり返して
HMv7WRk
https://i.imgur.com/HMv7WRk.jpeg

 

24: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:38:05.012 ID:ywZh8Ii20
お好みソースがないので
ウスター、ケチャップ、はちみつを混ぜる
zLeVRZx
https://i.imgur.com/zLeVRZx.jpeg
ソースは先日九州で買ってきた
長崎県民の血液こと金蝶ソース

 

25: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:38:28.868 ID:ywZh8Ii20
お皿に盛って、いただきます！
F47UAHk
https://i.imgur.com/F47UAHk.jpeg

 

26: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:39:54.115 ID:z0XailL+0
鍋とお好み焼きってこれまた変わった組み合わせだな

 

28: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:42:09.587 ID:ywZh8Ii20

>>26
ちょっと具の多い汁ですよ感覚

 

27: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:40:32.784 ID:upLZcPf00
締めとか作らないんだな

 

29: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:42:47.176 ID:ywZh8Ii20
>>27
締めて良いのは若いときだけ！

 

30: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:44:09.975 ID:47fiVfl50
美味しそう

 

31: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:46:11.126 ID:ywZh8Ii20
>>30
おいしいよ！
今日は白だしで味つけました

 

32: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:47:31.733 ID:fy/G2E0w0
なんでマヨ使うの？

 

33: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:48:43.245 ID:ywZh8Ii20
>>32
あった方がおいしくね？

記事の途中ですが大人含むRSS


記事の途中ですがグルメRSS

 

34: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:54:22.770 ID:fy/G2E0w0
>>33
だから体重が戻るんだろ

 

35: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:58:10.594 ID:ywZh8Ii20
>>34
この程度じゃ減る一方だよ

 

36: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 13:59:40.886 ID:OaOkADIi0
ネギ入れないとか許せん

 

38: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 14:03:45.527 ID:ywZh8Ii20
>>36
今は入ってないけど
次食べるときに入れてみるのも良いよね
まだまだたくさんあるから

 

37: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 14:02:20.445 ID:ywZh8Ii20
今年前半も
平日はこんな食事で休日だけ好きに食う
って感じで1kg/週で減ってる
ボクサーみたいに減りしろがない人とか
超短期間で痩せたい人がやるようなことは
そんなにする必要ないと思ってるよ

そもそもネットとかで
こうしたら良いって書いてるやつって
すぐ効果出ないと見てもらえないから
ちょっと極端だし

 

40: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 14:08:35.894 ID:VngSnnYs0
余った材料で上手いこと1品作るのたのしいよね

 

42: 明日も腹ぺこ 2024/12/20(金) 14:10:21.263 ID:ywZh8Ii20
>>40
わかる
そしてそれが冷蔵庫を圧迫していく…

 

 

引用元　https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1734668906/



 ＴＯＰページ＆最新記事


  サイト内関連記事


記事をシェアする
明日は何を食べようかをフォローする

  関連記事
  1. 【画像】ワイちゃんの朝ごはん、神すぎwww
  2. 【朗報】ツイッター｢セブンイレブンの飯食って筋トレするだけで12ｋｇ痩せた｣→沢山のいいね！
  3. 天下一品中野店がとんでもない物を売り出すｗｗｗ
  4. 【画像】おれの手作り定食いくら？ ＆ めっっっっちゃ美味い夜ご飯作った( ･᷅ὢ･᷄ )
  5. 【食中毒】たまごかけめんが人気のラーメン店でサルモネラ菌食中毒


  本日サイト人気記事

  食べ物オススメＲＳＳ


  サイト新着記事

掲載情報に問題がある場合など
管理人へ　
ランキング参加中です♪
  • にほんブログ村 ２ちゃんねるブログ ２ちゃんねる（食べ物）へ


スポンサーリンク
お気軽にコメントください♪


 ＴＯＰページに移動


  食べ物ＲＳＳ

  ＲＳＳヘッドライン

  最新グルメＲＳＳ


  サイト注意書き
『明日は何を食べようかは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。』

当ブログで紹介している記事は２ちゃんねるから引用させていただいてます
ＨＰで取り扱っている画像は自作か、imgerなどより出典させていただいてます
動画、画像の著作権または肖像権等は各権利所有者様に帰属致します
掲載について問題がある場合は大変お手数ですがメールでご連絡お願いいたします。
ＳＮＳ情報の掲載に問題がある場合もご連絡ください。
迅速に対応を取らせて頂きます。

サイトで紹介している情報は記事作成時点のものであり
値段の推移、お店の移転、メニューの有無など変更されている場合がございます




 ＴＯＰページに移動


月間人気記事
タイトルとURLをコピーしました