1: ＠シャチ ★ 警備員[Lv.7] 2024/10/07(月) 14:25:49.73 ID:w7rAH3vd9
太る、太らない？26週間毎日アボカドを食べ続けて、起こった結果と は…？ #アボカドhttps://t.co/L18Hfneccz
— ウィメンズヘルス (@womenshealthjp) October 1, 2024
アボカドは食物繊維、不飽和脂肪酸（健康的な脂肪酸）、抗酸化物質を多く含み、「美意識や健康意識の高い女子といえば、アボカドを食べている」なんてイメージもあったりする。一方で、アボカドはカロリーが高く、「毎日食べるのは、どうなんだろう…？」と懐疑的な意見もチラホラ耳にする。
今回はアボカドを26週間食べ続けるとどのような変化があるかをお届け！
アボカド1日1個で食生活全体の質が向上
雑誌『Current Developments in Nutrition』に掲載された研究によると、アメリカ人が26週間にわたり毎日アボカドを1個食べ続けた結果、参加者の食事の質が向上したことが分かった。
362: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:54:13.21 ID:9hEl2IBw0
>>1
アボカド農家がにっこり
アボカド農家がにっこり
3: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:27:22.21 ID:K4KJyJI50
もうねアボカド
165: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:01:21.75 ID:47Y22Rzn0
>>3
懐かしい
懐かしい
774: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 21:00:33.65 ID:P96GG8i30
4: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:27:42.53 ID:UmJCHRL00
テレビ「納豆が健康に良い」
日本国民「うおおお納豆買わなきゃ！」
日本国民「うおおお納豆買わなきゃ！」
175: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:03:54.62 ID:W9FZ9By20
>>4
納豆は本当に健康にいいぞ
納豆は本当に健康にいいぞ
275: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:27:41.01 ID:PJy5lLrr0
>>4
あるある大事典思い出すな(´・ω・｀)
あるある大事典思い出すな(´・ω・｀)
5: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:28:09.00 ID:Z/sIslTb0
円安で高くなっちゃって
270: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:26:30.69 ID:8xp7igyW0
>>5
しかもハズレ多いんだよなぁ
見た目で見分けるの無理
しかもハズレ多いんだよなぁ
見た目で見分けるの無理
424: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 16:14:50.41 ID:NM9aKv3z0
>>270
近所のスーパーでは
『触って少し弾力あるのが食べ頃です』ってポップ書いてあるわ
近所のスーパーでは
『触って少し弾力あるのが食べ頃です』ってポップ書いてあるわ
431: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 16:16:39.51 ID:LvSwShRF0
>>424
柔らかいと皮は剥きやすいけど切りにくいから固いの選んでる
当日食べなくても日持ちするし
柔らかいと皮は剥きやすいけど切りにくいから固いの選んでる
当日食べなくても日持ちするし
452: 警備員[Lv.10] 2024/10/07(月) 16:28:24.62 ID:M45geY/D0
>>270
凄くわかる…
しかもハズレは本当に不味いから
少なくともその後一ヶ月は食べなくなる
凄くわかる…
しかもハズレは本当に不味いから
少なくともその後一ヶ月は食べなくなる
6: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:28:57.17 ID:Y7AKOJJJ0
一個200円位なんだよなぁ
10: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:29:28.54 ID:4HipOeN10
アボカドに太るイメージなんかないわ
13: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:30:06.49 ID:l/MeC2sU0
>>10
森のバターと言われてるぐらい高脂質食品だから
森のバターと言われてるぐらい高脂質食品だから
14: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:30:14.49 ID:Mm5aOs5i0
そりゃ毎日アボガド食えって言われたら比較的健康的なメニューになるやろ
38: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:37:52.73 ID:54e2y9yw0
>>13>>14
それよな
アボカド自体は脂質高いものの野菜だから毎日食うには
おしゃれなサラダだのサンドイッチだの何とか工夫しなきゃとても続かない
結果的にそういう食卓になったというだけ
仮にアボカドだけ追加でガブガブ食えるようなタイプには無意味
それよな
アボカド自体は脂質高いものの野菜だから毎日食うには
おしゃれなサラダだのサンドイッチだの何とか工夫しなきゃとても続かない
結果的にそういう食卓になったというだけ
仮にアボカドだけ追加でガブガブ食えるようなタイプには無意味
統計学ってこうなんだよな
調べてる項目と出て来た結果は必ずしも完全なイコールではなく他の要素も絡んでる
調べてる項目と出て来た結果は必ずしも完全なイコールではなく他の要素も絡んでる
615: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 18:37:21.95 ID:UmNHnDIs0
>>38
メキシコは毎日食うぞ
メキシコは毎日食うぞ
616: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 18:40:13.62 ID:iFFSb5WC0
>>615
タコスやタコライスは最高にアボガドに合うな
タコスやタコライスは最高にアボガドに合うな
21: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:33:05.81 ID:dUomdzJg0
記事の途中ですがRSS
サイト内関連記事
アボカド屋の宣伝かよｗ
アボカドはピザやハンバーガーと一緒に食いにくいからな
どうしてもサラダみたいなメニューになってしまう
269: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:25:35.02 ID:pdb0m3Xg0
>>21
アボカドバーガーって普通だわ
アボカドバーガーって普通だわ
28: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:35:00.73 ID:XZYH8JK/0
アボカドとマグロの和えてあるやつすきー
470: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 16:38:59.27 ID:Gq7sXh3D0
>>28
それ美味いよなー
ビールのあてに最高！＼(^o^)／
それ美味いよなー
ビールのあてに最高！＼(^o^)／
31: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:35:14.86 ID:04cauksF0
YouTubeの健康モノがやたらゼラチン推しなんだが
ちょっと前までトマトジュースだったが
次はアボカドか？
ちょっと前までトマトジュースだったが
次はアボカドか？
32: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:35:16.92 ID:XMPeupyG0
アメリカ人の例は元が不健康すぎて参考にならない
37: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:37:29.12 ID:U9eQjSPj0
カニカマと一緒にわさび醤油マヨネーズで食べる
信じられんほどうまい、本当はマグロとかサーモンと共に食べたいが予算の関係で
信じられんほどうまい、本当はマグロとかサーモンと共に食べたいが予算の関係で
44: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:38:30.46 ID:oNJ20W9Y0
またスーパーからアボガドが消えるん？
52: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:40:23.91 ID:qw/J2tUY0
いつも思うけどアボカド以外を前後で変えないようにしないと意味なくないか？
キャベツ食いまくればお腹が膨れて食べすぎないみたいなしょうもない話になってないか
キャベツ食いまくればお腹が膨れて食べすぎないみたいなしょうもない話になってないか
68: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:46:07.22 ID:8BE/a1pM0
健康のために〇〇を食べようと思う人は他の行動も改善されてくよね
何も言わずに強制的に毎日食べさせても変わるかな？
何も言わずに強制的に毎日食べさせても変わるかな？
73: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:47:20.41 ID:+L/dEMtW0
俺はアメリカ人に負けないようにアボカドを一日5個食べてやる
思い知らせてやるぜ
思い知らせてやるぜ
78: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:47:59.02 ID:b4N/MKoc0
食感が無理だなぁ
79: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:47:59.77 ID:1xU8pO+C0
デヴィ夫人がだいぶ前にアボカドダイエットやってただろう
82: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:48:16.41 ID:LvEYYrQE0
アボカドはサラダで食べても味はないけど
温めると卵の黄身に似て美味い
温めると卵の黄身に似て美味い
朝丘雪路さんが生前好んで食べていたアボカドうどんもオススメ
84: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:48:20.98 ID:Tfv+dvof0
健康のために食うんじゃねえんだよな
ウマイから食うんだよアボカドは
ウマイから食うんだよアボカドは
85: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:48:22.18 ID:zgqhEMUZ0
アボガドなんて高くて買えないよ
一個買う値段で卵1パック買えるだろ
一個買う値段で卵1パック買えるだろ
89: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:48:52.36 ID:G1CJ1k0s0
アボカド毎日は正直キツい
117: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:53:53.48 ID:PJy5lLrr0
サラダに混ぜると美味いけど毎日はなぁ‥
139: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:56:53.23 ID:QOJEaGTS0
今日もスーパーで198円よ
嫁と二人分で税込みにしたらもう500円やん
半額のブリ３切れ買って２切れ先に食ってしまって嫁にブチ切れられるくらいが限界だわ
嫁と二人分で税込みにしたらもう500円やん
半額のブリ３切れ買って２切れ先に食ってしまって嫁にブチ切れられるくらいが限界だわ
150: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:58:46.23 ID:Z2NZo5fG0
>>139
一緒に食べたかったのにさっさと食ったから怒ったんやろ
一緒に食べたかったのにさっさと食ったから怒ったんやろ
143: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:57:32.65 ID:jJECmQVz0
近所のスーパー特売でも128円
ちょっと前は98円だったのに
ちょっと前は98円だったのに
153: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:59:22.92 ID:QOJEaGTS0
マグロのぶつ切りにサイコロ状に切ったアボカドを和えて卵の黄身を真ん中にポトリ
これ最強
これ最強
172: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:02:54.20 ID:xPyq61gk0
好きだけどこんなガチャ要素ある食いもんなかなか無い
174: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:03:39.73 ID:R6WZfSIf0
あんなギャンブル性の高い食い物は他にない
1個200円～と安くないのに切って割ってみなきゃ食えるか食えないか分からんもんがよく成立してるよ
1個200円～と安くないのに切って割ってみなきゃ食えるか食えないか分からんもんがよく成立してるよ
引用元 https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1728278749/
ありがとうございます
アボカドも随分高くなったよなあ
アボカドはあまり加工しないほうがいいよな
モスのアボカドコロッケバーガーだっけ
あれあんまり美味しくなかった
女騎士と回転寿司のコピペ思い出した
皮は黒いのににんじん食ってるのかと錯覚するほどゴリゴリのアボカドに当たること多くて辛い
この雑誌の研究が、ちゃんと理に叶ったものであるならそうなんやろな
アボガドきらーーい
蒸しアボカドいいぞ
ヘタの部分を弄くれ
簡単に外れるくらいが食べごろだ
太るかどうかは総カロリーが重要なので一個の食材のカロリーがどうこう言っても意味ないやろ
バーキン行くと毎回オールヘビーのアボカドワッパー頼むワイに死角無し！
アボガドが硬かったから、少し置けば柔らかくなると思って置いておいたら、硬いまま腐ってカビが生えて絶望した
アボガドはマフィアの資金源になってるから買わない