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堀江貴文氏「野菜たっぷり=栄養バランスいいってのは幻想なんだよ」と私見つづり反響


 

1: 夢みた土鍋 ★ 2025/02/10(月) 12:03:38.64 ID:??? TID:dreampot

 堀江氏は7日、東京都品川区が区立小中学校の給食の全野菜を有機農産物(オーガニック)にすると発表したことにXで言及。この件を伝える一部メディアの記事を引用し「クソだな。税金の無駄遣い。品川区民は怒ったほうがいいよ」と記していた。

 

 

4: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:06:20.94 ID:cA6s0
まだやってんのかw
ていうかリュウジレシピの給食なんか絶対やだよ

 

10: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:12:30.59 ID:0N842
今の野菜は昔の野菜と比べると栄養が少ないらしい
だからたっぷり食べんと

 

13: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:13:26.97 ID:uQGBq
日本人は食物繊維やビタミン類不足してる人多いし
それらを多く含んでる野菜摂取するのは合理的だけどなあ

 

20: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:17:40.75 ID:kGpnb
>>13
サプリりでええねん、サプリのが確実

 

15: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:14:02.03 ID:nEWQX
それはあなたの感想ですね

 

16: sage 2025/02/10(月) 12:15:34.90 ID:vmuy8
サプリメントでビタミンを摂取するのは肝臓に負担がかかってダメだというね
やはりバランスよく野菜を食べる事は大事
もちろん肉(タンパク質)も大事、現代人は炭水化物ばかりだからな、糖分過多なんよ
あともっとも重要なのは運動

 

18: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:16:53.18 ID:CFjBl
まあそれを言い出すとマルチビタミンとデキストリン(食物繊維)摂ってればいいって事になる

 

22: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:18:42.31 ID:XPdQC
刑務所ダイエットしてきた人はさすが健康にうるさい

 

27: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:20:11.50 ID:RZIvY

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? 肉中心の食事で得られるもの

たんぱく質(筋肉や細胞の修復に必要)

脂質(エネルギー源やホルモンの材料)

鉄分・亜鉛・ビタミンB群(特に赤身肉に多い)

 

? 肉だけでは不足する栄養素

食物繊維 → 腸内環境の悪化・便秘のリスク

ビタミンC・葉酸 → 免疫低下・貧血リスク

抗酸化成分(ポリフェノールなど) → 老化や病気のリスク

 

結論

短期間なら問題ないかもしれませんが、長期的には栄養の偏りが原因で健康を害する可能性が高い です。

最低限、ビタミンCや食物繊維を補うために果物や発酵食品を取り入れる ことが推奨されます。

 

34: sage 2025/02/10(月) 12:22:42.21 ID:Vbvne
そもそも野菜たっぷりが健康というのは間違いかもしれないが(そもそもバランスが大切で極端に偏った何かを摂取するのは健康によくない)
野菜たっぷりという表記は野菜自体が高価だからそれだけでお得感があるって話だろ
野菜に限らず何でもたっぷりって買いとけばみんな食いつくよ

 

36: sage 2025/02/10(月) 12:24:21.82 ID:ScdVd
野菜警察ウザいよね
宗教活動ぐらい熱心

 

40: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:26:48.74 ID:Xbc5Q
塩分にしろ、何でも適量というものがある
日本人全体では野菜不足

 

41: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:27:05.31 ID:mZQcc
普通に食いたくなるだろ野菜

 

44: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:28:03.19 ID:D81xx
肉とご飯だけじゃなぁ

 

45: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:28:24.53 ID:qYNag
カルシウムが不足してるんじゃないの?

 

62: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:38:00.28 ID:WyR3b

正直栄養バランスとか小難しいこと考えるよか

野菜とる習慣によってカリウム摂取になるというのが
1番良いと実感したわ
別にバナナでもいいんだけどね

高血圧抑えるだけでも野菜食べる価値ある

 

68: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:43:46.84 ID:yvem4
リュウジさんのレシピって
中学生男子は好きそうだけど
繊細な味覚が養えない

 

106: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:11:01.21 ID:Pyu8P
>>68
ニンニクと味の素

 

110: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:13:09.62 ID:pbOtr
>>68
全部酒のアテ

 

71: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:44:55.01 ID:SJ4va
嫌いな野菜が有れば無理して食うことは無い
好きな野菜を食えば良い
なに、野菜が嫌い?
子供みたいな事を言ってるんじゃない

 

79: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:51:43.25 ID:i0on4
野菜中心の食生活にすると調子が良い

 

81: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:52:37.42 ID:w7GeG
野菜足りてない

 

85: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:54:01.92 ID:S6IoM
野菜いっぱい食うと、腸の調子良くなるぞ~
腸が調子良いと、免疫力も上がるぞ~
ホリエモンは、肉ばっか食ってて良いよ~

 

89: 名無しさん 2025/02/10(月) 12:55:23.74 ID:LHHxU

また野菜か。。www

どんだけ野菜に絡めば気が済むんだよwww

バランスがいいから食べるんじゃねーんだよ!美味しいから食べるんだよ!

 

95: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:03:09.91 ID:wQfAo
野菜は意識して食べないと不足するからな。
積極的に野菜を食べるのはいいと思う。
肉や炭水化物は意識しないでも食べてる。

 

98: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:05:25.42 ID:bDLDE
毎日しこたまサプリ飲んでそう

 

99: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:06:05.44 ID:n6sOB
味噌汁に野菜をたっぷり入れろ

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101: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:09:03.68 ID:iZtNn
野菜を食べないとホリエモンみたいにキレやすくなるのか・・・

 

118: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:30:08.94 ID:9gPH2
まあ、野菜たっぷりが健康なら
ビーガン見ればわかるわ。
一々、ケンカすることかな

 

127: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:49:20.12 ID:oJk5S
>>118
野菜しか食わない、肉しか食わない、じゃなくてバランスの良い飯食えって言ってる。

 

121: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:34:17.49 ID:541qN

余裕があるなら野菜はなるべく食べた方がいいとは思うけど高いんよな

気持ち程度の野菜買って添えるよりは、その金で安い肉や卵などのタンパク質に全振りして、マルチビタミンミネラルでも飲んだ方が健康でいられるとは思う

 

130: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:53:15.77 ID:8sRMG
堀江がそう言うなら間違いない
野菜はたっぷり食べよう

 

133: 名無しさん 2025/02/10(月) 13:59:37.93 ID:wRccd
まぁこれはホリエモンが正しい
きちんと数値化しないと駄目
PFC、各種ビタミン、カルシウム、食物繊維
本能スイッチ入りっぱなし(ほぼずっと飢餓状態)だと本能に任せれば良いんだけどね
今は飽食の時代だから

 

136: 名無しさん 2025/02/10(月) 14:10:04.74 ID:9iGz2
◯◯たっぷり
って段階でバランスが悪い

 

141: 名無しさん 2025/02/10(月) 14:21:23.18 ID:F4sih
野菜ばっかりでタンパク質なくても困る
バランスの良い食事がいいんだけど

 

 

引用元 https://talk.jp/boards/newsplus/1739156618





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  1. 野菜はうまいから食うんだよな

  2. 俺は野菜が嫌いだから食いませんならいい大人だし好きにしろだけど
    なぜ他人を巻き込もうとするのか

  3. 最近この辺の最新論文とか研究結果めちゃくちゃ勉強したけどこれはマジで堀江が正しい

  4. まだ野菜に噛みついてて驚きを禁じ得ない🥺

  5. キセイ虫リスクを無視できるなら
    肉魚だけの食生活でも問題無い。
    内臓を生で食べれるなら大半のビタミン類を摂取できるんだし。

  6. 更年期

  7. 大谷翔平も野菜(も)食ってアノ肉体なんだが?
    ホリエモンも炎上商法屋だから極論言うんだろうけど。

  8. 栄養は知らんけど 野菜>炭水化物&タンパク質 な食生活にて1日1本R-1飲んでたらいい感じで腸活になってすごい快便体質になったわ
    ウンコしても尻の穴が汚れないって素晴らしい

  9. ファイトケミカル採れないから結局生のもの食わなきゃならなくなる。
    サプリは効果が高い(特にアミノ酸類とビタミンC)けど高い物買わないと添加物だらけで逆に内臓悪くなる。
    今よりもマシになりたいならどうしてもある程度以上食い物に金掛ける必要が出てくる。

  10. 限られた給食費で賄ってる学校給食で有機野菜に切り替える意味がわからない。

  11. そんなメシのことでいちいちイライラしながら「あーでもない」「こーでもない」って食えば何喰っても美味しくねえよ。

  12. 油ギトギト体型で言われても説得力ねぇわ
    せいぜい短命で終わってくれ 言ってることがキンバエと一緒や

  13. 野菜は必要だと思うけど生野菜は消化出来ないから意味ないと思う

  14. 否定したいだけで他人の意見聞く気も考え改める気も皆無なやつと
    会話するだけ無駄やで

  15. カットキャベツでもいいから生野菜食べないとすぐ便秘っぽくなるわ

  16. こういう奴ってとんかつ定食とかについてるキャベツ全残しするのかね?

  17. 品川区のオーガニック給食は変なのが絡んでそうだから賛成しないけど
    栄養云々は子供の食育には必要だろ
    大人になったら好きにしろ

  18. また野菜芸してるのか


  19. 野菜芸www 草www

  20. ※7
    >ホリエモンも炎上商法屋だから極論言うんだろうけど。
    基本的にWEBメディアって炎上される事が目的なのかなと。
    例えば『白米は体に悪いのは世界の常識』だとか、そんな極論を頻繁に見掛ける。
    他にもホリエモンとは全く逆に、『肉食は環境破壊に繋がる』とか言ってヴィーガンを押し付ける論調の記事を見掛けた事があるし。
    最も酷い場合は、読み手を小馬鹿にしたり挑発する記事も良く見掛けるし。
    だから個人的にWEBメディアに対して余り良い印象抱いて無い。
    ある意味フジテレビ以上にタチが悪いと思う時がある。

  21. ホリエモンはわざわざ人に絡まねえで僕、野菜嫌いだから食べたくない!って一人で言ってればいいのに人にわざわざ絡むんじゃねえ。野菜食わないより食うほうが良いに決まってるじゃねえかw日本人の体がそういう風に出来てんだよw

  22. 野菜たっぷりがいいっていうのは、日頃が野菜不足だからやろ

現在のコメント数( 22)




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