1: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:54:05 ID:Kmfh
節約のために弁当始めたいからアドバイスくれ
2: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:54:28 ID:hfnQ
冷凍炒飯
4: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:54:47 ID:c8Gn
スペックハラ
7: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:55:15 ID:Kmfh
>>4
26歳男年収410万独身彼女なし
26歳男年収410万独身彼女なし
12: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:55:54 ID:c8Gn
>>7
身長と体重は？
身長と体重は？
13: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:56:26 ID:Kmfh
>>12
169.3cmの55kg
169.3cmの55kg
16: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:57:01 ID:c8Gn
>>13
ガリガリで草ガリガリくん食っとけw
ガリガリで草ガリガリくん食っとけw
5: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:54:47 ID:kX57
冷凍の焼き鳥がおすすめやで
15: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:56:37 ID:hfnQ
朝 冷凍炒飯
昼 塩餡、スポドリ
夜 たまごかけご飯
節約したいんやろ？
昼 塩餡、スポドリ
夜 たまごかけご飯
節約したいんやろ？
19: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:57:53 ID:Kmfh
>>15
健康を犠牲にしてまで節約したくはないな
てか健康損なったら余計に金かかるし
健康を犠牲にしてまで節約したくはないな
てか健康損なったら余計に金かかるし
24: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:59:19 ID:hfnQ
>>19
それで食べ過ぎたら意味ないじゃん、1日2食食えばいいんじゃ
それで食べ過ぎたら意味ないじゃん、1日2食食えばいいんじゃ
28: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:00:39 ID:Kmfh
>>24
食費2万円以内に収めるのが目的だから
それが達成できれば別にいくら食おうが関係ないんや
食費2万円以内に収めるのが目的だから
それが達成できれば別にいくら食おうが関係ないんや
17: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:57:12 ID:AWxc
20: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:58:08 ID:Kmfh
>>17
すばらしい
けどなんか凍ってるな
すばらしい
けどなんか凍ってるな
22: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:58:37 ID:AWxc
>>20
凍ったまんま入れとくと食べる頃には自然解凍されてるし、保冷剤の役割も果たすんやで
凍ったまんま入れとくと食べる頃には自然解凍されてるし、保冷剤の役割も果たすんやで
26: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:59:26 ID:Kmfh
>>22
冷凍食品？
それとも自分で作ったのを凍らせとるんか？
冷凍食品？
それとも自分で作ったのを凍らせとるんか？
27: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:59:55 ID:AWxc
>>26
ブロッコリ、スナップえんどう、ミニハンバーグは冷凍食品やね
ブロッコリ、スナップえんどう、ミニハンバーグは冷凍食品やね
31: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:01:18 ID:Kmfh
>>27
結構冷凍やね
これで一食いくらくらいなん？
結構冷凍やね
これで一食いくらくらいなん？
記事の途中ですがRSS
37: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:02:37 ID:AWxc
>>31
200はいってないと思うわ。スナップえんどうが結構高い
200はいってないと思うわ。スナップえんどうが結構高い
41: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:04:56 ID:Kmfh
>>37
おぉええな
ブロッコリそこまで高くないならワイも真似しようかな
おぉええな
ブロッコリそこまで高くないならワイも真似しようかな
45: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:06:46 ID:AWxc
>>41
ブロッコリは業スーとかで買うと安くてでかいの手に入るで。
食い手もあるし、彩りにもなるし栄養も高いしええと思うで。
冷凍焼けしてきたら煮浸し的にしてもいける
ブロッコリは業スーとかで買うと安くてでかいの手に入るで。
食い手もあるし、彩りにもなるし栄養も高いしええと思うで。
冷凍焼けしてきたら煮浸し的にしてもいける
47: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:08:26 ID:Kmfh
>>45
サンガツ
業務スーパー行ってみるか
サンガツ
業務スーパー行ってみるか
48: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:09:04 ID:AWxc
>>47
あとミニハンバーグとかもええで。
あとミニハンバーグとかもええで。
21: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:58:21 ID:JMEu
レンチンするんやろ
23: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:59:11 ID:UW7l
3つスペースが別れてるようなフライパン使うと捗るらしい
25: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 19:59:20 ID:5yzE
麻婆豆腐とか牛丼の具とかを小さめのタッパーに入れて凍らせておいて朝食べたいものをご飯と一緒に持っていくと楽やで
29: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:00:53 ID:UW7l
毎日手が掛けられるおかずなんか卵焼き位なもんやろ
30: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:01:17 ID:hfnQ
肉体労働してないのに昼飯食う必要ないやろ、だからデブんねん
33: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:01:27 ID:Kmfh
>>30
ワイのスペック見た？
ワイのスペック見た？
35: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:02:12 ID:hfnQ
>>33
肉体改造でもするんか？
肉体改造でもするんか？
38: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:03:57 ID:Kmfh
>>35
肉体改造はしたいけどそのために弁当作るわけではないな
単純に金必要だから節約するんや
肉体改造はしたいけどそのために弁当作るわけではないな
単純に金必要だから節約するんや
32: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:01:23 ID:UW7l
週何弁当？
34: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:01:39 ID:Kmfh
>>32
目標は毎日
目標は毎日
39: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:04:08 ID:AWxc
https://i.imgur.com/mjULASl.jpg
これも200ぐらいかしら
これも200ぐらいかしら
43: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:05:11 ID:Kmfh
>>39
男らしい弁当で好き
男らしい弁当で好き
42: 名無しさん＠おーぷん 23/07/18(火) 20:05:02 ID:UW7l
米や麺や粉物安いし単品で楽かも知らんが身体気をつけーや
引用元 https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1689677645/l50
ありがとうございます
こんなお弁当作って食べるの毎日楽しくなりそうでいいね
業務スーパーの冷凍野菜のコスパはガチやけど袋がデカイから専用の冷凍庫あると買い溜め出来て捗るで〜（おすすめはブロッコリー、オクラ、アスパラ、ネギあたりか）
この時期はやめた方がいいと思うわ
涼しくなってからでいいんじゃない？
ほんとすぐ腐るで
弁当で栄養とるのはちょっと厳しいな