【パーフェクトフード!?】ものぐさワイ、自炊が面倒くさすぎて完全食に手を出してしまう…

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【パーフェクトフード!?】ものぐさワイ、自炊が面倒くさすぎて完全食に手を出してしまう…

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job_eiyoushi

一食で一日に必要な栄養素の三分の一とれるパン

引用元 https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634051247/
 
1: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:07:27 ID:bfQn
もう終わりだよ

 

 

 

2: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:07:35 ID:bfQn
3食ぜんぶ完全食
外食抜いたら1ヶ月くらいずっとこれしか食ってない

https://i.imgur.com/uBoclqt.jpg

完全食 BASE BREAD® (ベースブレッド)

BASE BREAD® (ベースブレッド)は、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるパーフェクトフード。素材のうまみがぎゅっとつまった、ふわっと食感のパンです。

 

3: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:07:58 ID:26wK
compちゃうんか

 

4: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:08:27 ID:g9WC
体に不調きたしそう

 

6: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:09:14 ID:bfQn
>>4
それがびっくりするほど健康的なんよね

 

8: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:09:52 ID:g9WC
>>6
たまげたなあ
ワイもやろうかな

 

11: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:11:57 ID:bfQn
>>8
完全食って必要な栄養素を全て摂れるから完全食なんや
カロリーメイトは完全食ではない
脂質が多くて栄養分が偏っとる

 

10: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:10:48 ID:zC6g
よう飽きんな

 

12: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:12:43 ID:bfQn
>>10
だからたまに外食もする

 

13: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:13:19 ID:WjOb
compクソ高かった気がするんやけど
完全食のコスパどうなん?

 

14: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:14:16 ID:bfQn
>>13
ワイはbasefoodのパンを定期購入しとるが、1食で330円~350円や
1日1000円で栄養バランスの完璧な食事ができると考えたらコスパは最強やで
自炊の手間もかからん

 

15: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:14:51 ID:WjOb
>>14
はえ~

 

16: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:15:13 ID:IfRZ
完全食ってマズそうなイメージしかない

 

17: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:16:02 ID:bfQn
>>16
そうでもないよ
まあ滅茶苦茶美味いとは言わんけど普通に食えるし美味い
コンビニのパンみたいな感じやな

 

18: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:16:46 ID:A7uS
洗い物、片付けがダルすぎる

 

20: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:17:34 ID:bfQn
>>18
マジでそれ

 

19: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:17:17 ID:bfQn
サプリメントとかでビタミンとか栄養を補うくらいなら、最初から完全食だけ食ってた方がコスパも良いしマシなんやないかとワイは最近思い始めた

 

21: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:17:51 ID:l2TD
食ったことあるし不味いとは思わんけどさすがに3食は飽きるやろ

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25: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:20:26 ID:bfQn
>>21
ワイは食に楽しみを見出すタイプではないから、栄養補給だと思って食っとるわ
プレーンとチョコとメープルとシナモンとカレーの5種類があって、ローテして食えばそこまで飽きはこない
美味いもんを食いたくなったときは外で食えばええんや

 

27: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:21:35 ID:cIXe
>>25
結構種類あるんやな

 

31: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:24:46 ID:bfQn
>>27
せやで
パスタの完全食とかも味が何種類かあるみたい
でもパスタは茹でる必要があるみたいで、究極のものぐさであるワイはそれも面倒くさくて全部パンで統一しとる

 

22: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:18:29 ID:NSBQ
ワイのトッモみたいな生活してんな
一日3食カロリーメイトとウィダーインゼリーやで

 

26: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:21:05 ID:bfQn
>>22
めちゃくちゃ栄養偏ってそう

 

24: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:20:16 ID:lf2I
そのうち寝てる間に勝手にバランス完璧な栄養注入して起きとる時は嗜好品だけ食って生きられる時代にならんかな

 

29: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:23:16 ID:bfQn
>>24
めっちゃ分かる
完全食を食べてるとたまに思う
「わざわざ食べなくても栄養補給できればええのに」ってw

 

28: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:21:42 ID:8bzH
これマジで健康になれるん?
何食かはこれにしよかな

 

33: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:26:45 ID:bfQn
>>28
マジで健康的になれるよ
1食で1日に必要な栄養素の3分の1を摂取できるように調節されてるから、他に美味いものを食いたいとか思わないなら完全食だけ食ってれば完璧に健康的な食事ができる

 

35: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:28:15 ID:8bzH
>>33
はぇ~サンガツ
一人暮らしやと食はホンマ適当になりがちやからなぁ

 

48: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:34:33 ID:bfQn
>>35
で、カップ麺とかで済ませようとして太るんよな
たぶん杜撰な食生活を送っとる人は完全食に切り替えるだけでダイエットできるんとちゃうかな

 

30: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:23:29 ID:ujWe
旨いっていうほどでもないんか 食べる時間ってどれぐらいかかるん?結構短い?

 

36: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:28:35 ID:bfQn
>>30
プレーンのパンは歯ごたえがあるんで一気に食べるのはちょっとしんどい
チョコとカレーは普通
シナモンとメープルは柔らかくてすぐ食えるから携行食にするなら最高

 

32: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:26:25 ID:l2TD
compグミは1食(1袋)食おうとするとめちゃくちゃ時間かかって携行食としては最悪やったわ

 

38: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:30:28 ID:bfQn
>>32
compは炎上してたみたいやからワイは手を出しとらんけど、完全食のグミは食べすぎてしまうからアカンみたいな話を聞いた

 

37: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:28:56 ID:nfBK
ワイは全部スムージーにしてのんでる  
水分は大事やぞ

 

51: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:35:49 ID:bfQn
>>37
スムージーとかは手軽に栄養補給できるんやろけど、ワイはちゃんと歯でモグモグして食べたかったんや
腹持ちがいいものを食いたい

 

41: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:32:07 ID:igar
1食200円くらいか 悪くないな

 

55: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:40:56 ID:bfQn
>>41
パンなら1食2個で330円~350円や
パスタも同じくらいだったと思うけど、クッキーは結構高くて500円とかした気がする

 

42: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:32:37 ID:Gdsf
そこまで行ったら人間終わりや

 

56: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:42:10 ID:bfQn
>>42
最近はもう食事は栄養補給のためとしか思わなくなってきたわ
生きるために仕方なく食べるみたいな、そんな感じ
で、たまに美味いもんを外で食べる

 

44: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:33:04 ID:RZm2
玄米ご飯炊いてゆで卵と納豆で完全食や!

 

45: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:33:22 ID:ujWe
これ冷蔵庫要らずになるんかな

 

57: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:42:45 ID:bfQn
>>45
パンは常温保存可やで

 

49: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:35:11 ID:jyqV
ワイの食生活を見て見直せな?
朝:カツカレー(ご飯2合)
昼:家系ラーメン+ご飯+餃子
晩:焼き肉&ビビンバ&ソフトクリーム

 

50: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:35:40 ID:RZm2
>>49
でいぶ

 

64: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:46:45 ID:bfQn
>>49
そんなんやからデブるんやぞ

 

52: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:35:55 ID:ujWe
不健康極まりないけどちょっとやってみたい

 

65: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:47:30 ID:bfQn
>>52
むしろ常人より健康なはずやで
人間に必要な栄養素をバランス良く完璧に摂取できるから『完全食』なんや

 

53: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:36:51 ID:K5X9
完全栄養食はタンメンやぞ😡野菜がたくさん入ってて完璧や😡
889605_s

 

54: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:39:37 ID:jyqV
おまえに食わせるタンメンはねぇ!

 

61: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:46:21 ID:FqzN
痩せるんか?

 

63: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:46:39 ID:cIXe
>>61
ワイもこれ気になる

 

70: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:50:59 ID:bfQn
>>61
>>63
一人暮らしなら適当な食生活送ってる人がほとんどだろうし、大抵の人は痩せるんじゃないかな
結果的にバランスの良い食事をすることになるから、カロリーオーバーになることはなくなるはず

 

66: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:49:02 ID:RZm2
ちゃんと噛まないと顎が退化しちゃうよ

 

71: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:51:54 ID:bfQn
>>66
ワイこれが不安だったからスムージーとかの完全食に懐疑的だったんよね
でもパンはちゃんと歯ごたえあるしモグモグできるからワイは満足や

 

69: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:50:02 ID:XN3o
朝だけ完全食で昼夜は好きな物食べるとかはどうなんやろ

 

72: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:53:05 ID:bfQn
>>69
ええんやないの?
まあワイみたいな3食ほとんど完全食みたいな人がレアケースで、ほとんどの人は朝だけとか時間がない時にとか、そういう使い方してるんじゃないかな

 

74: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:54:13 ID:igar
ポチッたわ これに慣れたらうちうに行くことがあっても食事に不満は感じないやろ

 

81: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:58:15 ID:bfQn
>>74
なんかステマスレみたいになってて草
まあポチって損はないと思うよ
味はコンビニのパンとそんなに変わらんから、食えないことはないはずや
ただ賞味期限は1ヶ月やからそこだけ注意や

 

75: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:54:33 ID:p0u3
俺の卵かけご飯生活とどっちがマシなのかな
733109_s

 

82: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:59:26 ID:bfQn
>>75
栄養バランス的には完全食の方が上や

 

85: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:00:36 ID:p0u3
>>82
栄養面だと完全敗北だろうが美味さは多分こっちの方が上だろうな

 

98: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:05:53 ID:bfQn
>>85
まあ炊飯器で炊いたご飯に卵と醤油ぶっかけて食うのと、完全食を食うのだったらワイも卵かけご飯のが美味いと答えるかな
コンビニパンと比較したら分かりやすいと思う

 

78: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:56:16 ID:RZm2
保管期限が長ければ災害時の非常食として常備しておきたいとは思う

 

79: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:56:30 ID:R1ET
常温でどれくらい保存できるんや
2年とかいけるなら非常食にしてもええな

 

86: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:01:03 ID:bfQn
>>78
>>79
これなぁ
上手くやれば災害時の非常食として使えそうよな

 

80: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)00:58:13 ID:igar
いっそのこと加熱したらパッケージも食えるとかならもっとええのにな

 

88: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:01:47 ID:bfQn
>>80
パッケージまでバリバリ食うんか草

 

83: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:00:04 ID:RKrh
9XMV0i5
https://i.imgur.com/9XMV0i5.jpg
zS0Xipb 
https://i.imgur.com/zS0Xipb.jpg
16JUZKE 
https://i.imgur.com/16JUZKE.jpg

 

84: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:00:11 ID:XPR2
ベースフードか?
あれそこまでおいしくないぞ
栄養価と日持ちと携行性だけが取り柄

 

95: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:04:16 ID:bfQn
>>84
ベースフードやな
ワイは完全食はこれが初めてやから他と比較はできんけど、コンビニパンと同じくらいの感覚で普通に美味いと思う
っていうか他の完全食ってなんかあるん?
日本だとcompとベースフードくらいしか出てこなかったわ

 

96: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:05:22 ID:XPR2
>>95
そもそもベースフードも完全食に近づけてるけど完全食ではないし

 

106: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:07:39 ID:bfQn
>>96
こマ?????

 

107: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:08:09 ID:XPR2
>>106
自分で栄養価を評価できないのにこれ選んだの?

 

121: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:10:40 ID:bfQn
>>107
ベースフードって1日に必要な栄養素を全部摂れる完全食って触れ込みで売ってるみたいやし、医師も監修しとるみたいやったが間違っとるんかこれ?
具体的に何が間違っとるのか教えてほしいわ

 

133: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:12:49 ID:XPR2
>>121
そこまで知ってるんならメーカーの考える食い方してやれや




記事の途中ですがRSS

 

146: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:18:17 ID:bfQn
>>133
全食ぜんぶ完全食にするのはアカンのか?
具体的に何が足りんのやろ

 

149: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:18:49 ID:XPR2
>>146
さすがに覚えてないわ
栄養表示見て計算したら分かるやろ?
不足と過剰がある

 

155: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:22:40 ID:bfQn
>>149
はえ~……
その他に炭水化物が少なめなので、脳が栄養不足となりボーっとしたり集中力が低下する可能性がありますし、魚や野菜、発酵食品などのメリットが享受できないため、腸内環境の偏りあらゆる不調が現れる可能性は否めません。
食事摂取基準には記載のないクレアチン、カルノシン、コレステロール、DHA、必須アミノ酸なども健康維持には欠かせない栄養素ですが、原材料を見るとそれらが補えない可能性が高いです。
また、全粒粉に含まれるフィチン酸がカルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルの吸収量を下げてしまう問題もあります。
これらを総合的に考えると、非常に優れた食べものではありますが栄養バランスを考えると1日1食程度を目途に食べるのが最も理想に近いと言えそうです。

 

163: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:24:26 ID:igar
足りないものは身体が求めてくる そういうふうにできている
具体的に何がとなったら現代は調べる手段はなんぼでもある
>>155
魚で概ね補えそうやな

 

164: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:24:56 ID:bfQn
>>163
ワイもこれは思った
とりあえず魚食えばええんかな魚

 

165: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:24:58 ID:XPR2
>>163
調理面倒なやつが魚食べるわけないという事実

 

168: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:25:43 ID:igar
>>165
焼くだけでええし缶詰もある なんなら贅沢に刺し身ってのも

 

90: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:02:24 ID:6L7f
身体に不調はないの?

 

99: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:06:33 ID:bfQn
>>90
今んとこ全然やで

 

92: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:03:11 ID:igar
なぁに なんか足りなきゃ身体が教えてくれるやろ

 

93: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:04:01 ID:nqjX
毎日3食同じモノ食ってるならすげえわ
ワイには絶対できん

 

103: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:07:21 ID:bfQn
>>93
ずっと同じもん食ってるわけやないよ
プレーンとチョコとシナモンとメープルとカレーをローテしてる

 

108: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:08:22 ID:nqjX
>>103
おにぎりのこんぶと明太子とシャケと梅をローテしてるみたいなもんて事やろ?
それでも無理や

 

128: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:11:45 ID:bfQn
>>108
まあ何をストレスに感じるかは人それぞれや
ワイは自炊の手間のほうがストレスで、食にこだわりもなかったから

 

140: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:14:02 ID:nqjX
>>128
ワイと真逆やな、おもろいわ
ワイも作るの面倒だけどできるだけ美味いもん食べたいから渋々自作する

 

94: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:04:14 ID:XPR2
そもそもベースフードは3食食べるものではない

 

100: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:06:39 ID:XPR2
割と真面目に
納豆たまごかけ玄米ご飯のが美味しいと思うで
ネギでも刻んで入れれば最高や

 

102: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:07:05 ID:Xcfm
完全栄養食か・・・
せや!毎日二郎ラーメン食ったろ!w

 

114: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:09:26 ID:bfQn
>>102
うーんこのデブ

 

105: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)01:07:27 ID:XPR2
まあなんだ、完全食やりたいんなら少しくらい栄養計算してからやで



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コメントありがとうございます

  1. 名無しの腹ペコさん より:

    食事に楽しみを見いだせない人ってやっぱり日本人の血が薄いんかな?

  2. 名無しの腹ペコさん より:

    これ、逆に言えば現在分かってる限りで必要とされてるだけの栄養素しか入ってないんだよな

  3. 名無しの腹ペコさん より:

    ※1
    謎基準で草
    個人の思想や好みをお前の狭小でくだらない日本人像に当てはめるな
    どんだけ日本人が嫌いなんだよお前

  4. 名無しの腹ペコさん より:

    本文。他に美味いものを食いたいとか思わないなら

    これだよなと

  5. 名無しの腹ペコさん より:

    これ系でずっと過ごしてると胃腸の力が衰えて早い年齢から食を受け付けなくなるって言われてるけどどーなるんやろね、義弟も米食わずに肉と小麦系食品とサプリメントで20年ぐらい過ごしてるらしいがまだアラフォーなんでわからない。

  6. 名無しの腹ペコさん より:

    ワイは食が一番の楽しみやらこういうのは絶対無理

  7. 名無しの腹ペコさん より:

    自分の作ったもんを食べるのは好きだが、食材調達、片付けが省けるのはかなり魅力

  8. 名無しの腹ペコさん より:

    このやり取り見る限りイッチはわかってないのか知らないんだろうけど、
    体と脳の満足は別だからね?脳と体の不一致って聞いた事ないかな
    イッチの脳が満足しててもイッチの体は満足していない、脳はストレスを感じて無くても体がストレスを感じてるからそこで捻じれが生じて見えないストレスが溜まって、何らかの病気になったり物言わぬ臓器肝臓とか腎臓膵臓がやられたりする

  9. 名無しの腹ペコさん より:

    350円出すならスーパーとか格安弁当のがいいなぁ
    いくら栄養詰まっててもシンプルなパンみたいな物に高い金は出したくない

  10. 名無しの腹ペコさん より:

    完全食食べてる自分がかっこいいのかな?
    痩せる?って聞かれても答えない所見ると始めたばっかりかな?
    異端な俺かっけーは見てて背中が痒くなるわ

  11. 名無しの腹ペコさん より:

    シンプルにプレーンがまずい
    メープルとシナモンはうまい

 

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