30歳超えても体型完璧に維持してるオッサンｗｗｗｗｗ

ありがとうございます

1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/21(日) 17:01:56 ID：g0NzMxNjE

   若い時のイケメンは顔だが、歳を取ってからのイケメンは体形だとか

   運動習慣とまで言わなくても、生活習慣や細かい日々の積み重ねって大きいよ
   筋肉は裏切らない、筋肉は見捨てるだけ
2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/21(日) 18:09:58 ID：U1Mjc2NTQ

   自分の体質にあった減量方法見つけるまでが長いというか難しい
   これかっての見つけると結構嬉しいし続くよね
3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/21(日) 19:24:07 ID：Y1MDMzMTI

   おじさんの腹回りにつくアレのことかね・・・
   アレは　バトルオーラ　だから。
   社会の理不尽なストレスに対抗して、年を重ねたおじさんが身につけるものですよ。
   アレのおかげで社会人生活を乗り切れるんです。
4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/21(日) 19:30:23 ID：U0MDE0NDQ

   体系維持してもじじいであることに変わりなし。
5. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/21(日) 19:47:58 ID：E3ODY1OTY

   むしろ歳とると痩せてきてビビる
   逆に食べるようにしてるわ
6. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/22(月) 07:12:24 ID：AyMDI5ODU

   太る人は食べ過ぎ。
   酒は飲むけど食生活改善（3食食べるが以前より軽く）、外食無し、間食無し、それだけで４ヶ月で七キロ痩せたわ。
   結局は、一日量を控えて食べるのさ。
7. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/22(月) 09:19:50 ID：I5OTMyNzQ

   見た目普通なのに腹だけ異様に出てる人は気持ち悪いよな
8. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/22(月) 14:29:06 ID：Y3NjM5MjU

   いや30くらいじゃ崩れねーよ
   40になると崩れる
   同じ生活してても急に5kgくらい太る
9. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/22(月) 14:37:12 ID：A1NzEzNzc

   座ってる時にガニマタ　これやめろ
   膝がひらくとつられて骨盤が開く
   骨盤がひらくと下腹部に空きができる
   空いた部分に内臓がおちる　ボテ腹　メタボの完成。
   元に戻すには運動と骨盤矯正と食事制限が必要。
   怠けてメタボになった奴には事実上無理な苦行
10. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/22(月) 15:10:08 ID：I4ODE3ODE

    若い頃にダイエットや節制を経験していれば維持できると思うよ
    そういう経験なく標準体型だった人は太る可能性高い
11. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/05/23(火) 05:44:04 ID：Y4OTc5Mjk

    41歳だけど５年前は１２０キロあった。
    今は７０キロ

    忙しく働いてたら勝手に痩せた