引用元 https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606636038/
1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:47:18 ID:luU
気を付けることあるか？
ラーメンを減らす無しで
ラーメンを減らす無しで
2: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:47:46 ID:OnJ
カリウムとれよ
3: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:47:58 ID:luU
>>2
納豆は食べるようにしてる
納豆は食べるようにしてる
4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:47:59 ID:MEt
オイオイこいつ
5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:48:08 ID:6jH
酒も飲んでるか？
7: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:48:21 ID:luU
>>5
週1くらい
週1くらい
6: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:48:13 ID:luU
バナナも食った方がええかな
8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:48:29 ID:1l0
運動すれば
9: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:48:40 ID:luU
>>8
たまにジム行っとるな
たまにジム行っとるな
10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:49:05 ID:luU
脂肪より塩分が怖い
19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:50:30 ID:MEt
>>10
せやから汗かいて出すのが大事なんやな
せやから汗かいて出すのが大事なんやな
23: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:50:51 ID:luU
>>19
せやな運動は増やすわ
せやな運動は増やすわ
11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:49:17 ID:X9X
汁は飲んだらあかん
12: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:49:30 ID:luU
>>11
飲んでるなあ
飲んでるなあ
13: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:49:32 ID:Vbv
同じラーメンなんか？
15: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:49:43 ID:luU
>>13
ちゃうで
色んなラーメン巡ってる
ちゃうで
色んなラーメン巡ってる
17: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:50:17 ID:Vbv
>>15
徒歩で巡るしかないな
徒歩で巡るしかないな
20: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:50:41 ID:luU
>>17
電車で30分とかもあるぞ…
電車で30分とかもあるぞ…
14: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:49:36 ID:W3y
ワイここ数週間3食麺類やで
16: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:49:57 ID:luU
>>14
朝麺類って何食うんや
朝麺類って何食うんや
21: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:50:49 ID:W3y
>>16
冷凍うどんを色々
冷凍うどんを色々
18: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:50:21 ID:VFD
でも中国人はそんなかんじやろ？
24: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:51:10 ID:MEt
>>18
中国人は日本の濃いラーメンは食わないぞ
コースの一品としてあっさりした麺が出てくるだけで
中国人は日本の濃いラーメンは食わないぞ
コースの一品としてあっさりした麺が出てくるだけで
54: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:05:49 ID:VFD
>>24
は？
は？
22: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:50:50 ID:14L
臓器が悲鳴上げてそう
実際は上げずに急に来るんやけど
実際は上げずに急に来るんやけど
26: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:51:17 ID:luU
>>22
それを防ぐためにどうすればええんや
それを防ぐためにどうすればええんや
27: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:51:38 ID:14L
>>26
週4でラーメン食べるのをやめる
週4でラーメン食べるのをやめる
29: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:51:51 ID:luU
>>27
それは知ってる
それは知ってる
33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:52:36 ID:14L
>>29
汁は飲んじゃいけないって聞いたことあるで
飲んでるんだったらやめたほうがええかもね
汁は飲んじゃいけないって聞いたことあるで
飲んでるんだったらやめたほうがええかもね
35: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:52:59 ID:luU
>>33
塩分濃度が高いからな
減らすようにはするわ
塩分濃度が高いからな
減らすようにはするわ
25: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:51:13 ID:OnJ
まあ既に脂肪肝にはなってるやろ
28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:51:38 ID:luU
>>25
IDすっご
IDすっご
健康診断は問題なかったけどな
30: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:51:52 ID:vD8
野菜ラーメンだけ食えば大丈夫や
31: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:52:18 ID:HtL
どこらへんずみ？
34: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:52:40 ID:luU
>>31
関西とだけ
関西とだけ
記事の途中ですがRSS
38: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:53:16 ID:HtL
>>34
ああ どういう系統のラーメンが好きなん？
ああ どういう系統のラーメンが好きなん？
39: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:53:24 ID:luU
>>38
鳥白湯
鳥白湯
32: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:52:32 ID:luU
逆に一人ぐらしで外食中心勢って何食べてるんや
ラーメン牛丼くらいしか思いつかん
ラーメン牛丼くらいしか思いつかん
36: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:53:01 ID:OnJ
関西って美味いラーメンあんの？
37: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:53:14 ID:luU
>>36
意外とあるで
大阪京都は特に
意外とあるで
大阪京都は特に
40: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:53:30 ID:PRp
とりあえず塩分がヤバそうやからカリウム系の塩分排出促進サプリ飲め
あと運動やな
あと運動やな
44: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:54:21 ID:luU
>>40
せやな
カリウムのサプリって効果あるんやろか
せやな
カリウムのサプリって効果あるんやろか
45: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:55:07 ID:PRp
>>44
塩分排出には効果的やで
利尿作用があるから尿と一緒に塩分が排出される
塩分排出には効果的やで
利尿作用があるから尿と一緒に塩分が排出される
46: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:56:20 ID:luU
>>45
以前調べたら普通の食事でカリウムは十分摂取できるから
サプリだとカリウム過多になるってどっかに書いてあってな
以前調べたら普通の食事でカリウムは十分摂取できるから
サプリだとカリウム過多になるってどっかに書いてあってな
42: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:53:38 ID:TTU
味薄めでお願いしろ
43: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:54:02 ID:luU
>>42
そんなの出来るとこ家系くらいちゃうんか
そんなの出来るとこ家系くらいちゃうんか
47: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:56:55 ID:0eB
がっつり系じゃないのか
https://i.imgur.com/d3k4GLP.jpg
48: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:57:30 ID:luU
>>47
二郎系あんま好きやない
二郎系あんま好きやない
49: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)16:57:42 ID:luU
おしゃれ系ラーメンが好き
51: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:00:09 ID:luU
カリウムサプリ買うかあ
52: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:00:19 ID:luU
マルチビタミンと一緒に飲むわ
53: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:05:08 ID:0eB
こういうのなら
そんなに体の心配もないか
そんなに体の心配もないか
https://i.imgur.com/eHK2BQw.jpg
55: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:14:31 ID:luU
>>53
すこ
どこや
すこ
どこや
70: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:53:47 ID:0eB
>>55
横浜のはまとら
これは限定だった
横浜のはまとら
これは限定だった
56: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:16:19 ID:Eae
塩分で腎臓死ぬだけやし気にするな
57: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:17:23 ID:luU
透析だけはいやだ
58: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:25:37 ID:luU
それはそうと大阪で隠れた名店とか知らんか？
59: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:28:26 ID:Tfi
何キロ
60: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:29:12 ID:luU
>>59
66
66
61: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:29:28 ID:XJ7
好きなトッピングは？
62: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:29:38 ID:luU
>>61
煮卵
煮卵
63: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:30:53 ID:Tfi
よくその体重維持できるな
65: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:33:24 ID:luU
>>63
昔から痩せやすいねん
昔から痩せやすいねん
68: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:33:46 ID:Tfi
>>65
ずるい
家系食え
ずるい
家系食え
69: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:34:16 ID:luU
>>68
家系は大学の頃週4で食ってた
5㎏くらいは太ったで
家系は大学の頃週4で食ってた
5㎏くらいは太ったで
73: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:55:14 ID:0eB
>>69
そのくらいで済んでよかったね
運動してた？
そのくらいで済んでよかったね
運動してた？
64: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:32:15 ID:Me0
毎日二郎系食べてみて
72: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)17:54:43 ID:0eB
ここのもあっさりしてて
でも味がしっかりあって美味しかった
でも味がしっかりあって美味しかった
https://i.imgur.com/3hafkx0.jpg
75: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)18:25:23 ID:ajA
ラーメンは昼飯だけにして夜は炭水化物抜きにしつつ円分抑えれば平気やない？
76: 名無しさん＠おーぷん 20/11/29(日)18:25:42 ID:sOd
炭水化物は控えないと太るで
ありがとうございます
毎日ラーメン食べていて、１日三食ラーメンを時々無意識に実行していた。
自作してみるといいよ
すきなだけ量食えるし、どれだけ脂や塩入れないといけないか分かるし
塩分外に出すためにカリウムサプリ飲むって、腎臓働かせ過ぎてぶっ壊して、カリウム過剰で不整脈からの突然死っていう最悪なコンポな気がする……。
マルチビタミンサプリを飲んでる時点で
ラーメン以外の普段の食生活も野菜とかはあまり食べずに偏った食生活なんだろうなってのが容易に想像出来る