引用元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1645348198
1: sage 2022/02/20(日) 18:09:58.08 0
メタボから高血圧､糖尿病へまっしぐらに……毎日食べると早死にリスクが高まる「意外な食べ物」
医師の本間良子さんは「小麦の食べ過ぎは病気リスクを高める恐れがある。体調不良が続いている人は、まずは3週間小麦を抜いて……#健康#食事#ニューズウィーク日本版https://t.co/Q741YTJj9e
— ニューズウィーク日本版 (@Newsweek_JAPAN) February 20, 2022
毎朝食べている食パン、昼ごはんに食べるうどん、パスタ、そばなどの麺類、おやつの菓子パンやスナック類、そして、夕食のカレーやシチュー、ピザ、餃子。ごくありきたりのふだんの食事に、不快な症状の根本的な原因があるかもしれないのです。
115: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:25:13.42 0
>>1
米国や英国でグルテン不耐性がまぁよくいわれるけどそれだけ小麦を食い続けた民族だから
日本人は圧倒的に米食ってきた民族だからね
米国や英国でグルテン不耐性がまぁよくいわれるけどそれだけ小麦を食い続けた民族だから
日本人は圧倒的に米食ってきた民族だからね
3: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:10:58.36 0
じゃあ米食うか
6: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:11:48.24 0
グルテン耐性は人によるので鵜呑みにするのは危険
8: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:13:04.58 0
全部止める必要もなさそう
ほどほどに控えればええんやろ
ほどほどに控えればええんやろ
240: 名無し募集中。。。 2022/02/21(月) 16:41:02.45 0
>>8
それよな
食べすぎ飲みすぎがダメなだけであって適度な量ならなんも問題はない
それと運動不足とか日々のストレスの方が健康に影響ある
なんでこんな極端な健康法ばかり取り沙汰されるのか理解できん
「バランスよく食べてよく寝て運動しなさい」これで解決するじゃねえか
それよな
食べすぎ飲みすぎがダメなだけであって適度な量ならなんも問題はない
それと運動不足とか日々のストレスの方が健康に影響ある
なんでこんな極端な健康法ばかり取り沙汰されるのか理解できん
「バランスよく食べてよく寝て運動しなさい」これで解決するじゃねえか
243: 名無し募集中。。。 2022/02/21(月) 20:36:16.22 0
>>240
貧乏だとストレス無く腹を満たしてバランス良くというのが無理
どうしても小麦や炭水化物が多くならざるを得ない
貧乏だとストレス無く腹を満たしてバランス良くというのが無理
どうしても小麦や炭水化物が多くならざるを得ない
18: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:15:07.16 0
肉だろそれより
28: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:20:24.99 0
主食だからなあぁ
29: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:20:38.85 0
ラーメンは炭水化物、脂、塩分で最凶だな
31: 名無し募集中わ。。。 2022/02/20(日) 18:21:46.29 0
米麺のフォー以外の麺食えないとか辛いわ
32: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:21:52.72 0
好きなもん食わずに長生きしても虚しいだけだぞ
36: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:26:05.39 0
>>32
俺もそう思ってたんだけど食べると調子悪くなるから食べたくなくなるんだよ
俺もそう思ってたんだけど食べると調子悪くなるから食べたくなくなるんだよ
37: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:28:07.60 0
日本人は炭水化物の摂りすぎだから少しは意識して控えた方がいいのはある
40: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:29:39.80 0
そういう体質の人がいるんだなくらいに思っておいたほうがいいよ
41: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:31:02.97 0
糖質制限を兼ねて米とかパンあんまり食べないようにして豆腐増やしたら3キロ減ったわ
51: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:34:07.14 0
>>41
豆腐かーその手があったな
豆腐かーその手があったな
53: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:35:29.95 0
>>51
うん俺の主食はほぼ納豆と豆腐だよ
うん俺の主食はほぼ納豆と豆腐だよ
44: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:32:14.51 0
かと言って肉は高いしウインナーやハムはそれはそれで有害だって言うんだろ？
75: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:53:37.74 0
>>44
サラダチキン食え
サラダチキン食え
49: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:33:29.61 0
だから低所得者ほど太ってんだよな
金持ちは良質なタンパク質とれるから
金持ちは良質なタンパク質とれるから
52: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:34:46.19 0
この季節は鍋に野菜ぶち込んで食ってれば腹膨れて炭水化物いらないから助かる
記事の途中ですがRSS
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55: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:37:59.03 0
塩分8g以下を心掛ければ良いって聞いたぞ
61: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:42:29.56 0
自分が小麦摂ると肌荒れするって自覚あるけど絶対やめられないわ
ラーメンうどんパスタ食パン毎日食べたいもん
ラーメンうどんパスタ食パン毎日食べたいもん
71: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:52:07.43 0
三食バナナ
73: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:52:48.38 0
厚生労働省「バランス良く食べなさい」
76: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:54:20.88 0
米も麦も人類が何万年も食べてきたものなのに毒なわけねー
最近になって食べ始めたもの、ショートニングに代表される植物性油脂加工品や合成アミノ酸を疑うべき
最近になって食べ始めたもの、ショートニングに代表される植物性油脂加工品や合成アミノ酸を疑うべき
79: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:56:16.32 0
＞ごくありきたりのふだんの食事に、不快な症状の根本的な原因があるかもしれないのです。
かもしれない話だから
80: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 18:58:08.17 0
コンビに弁当などの添加物とかいうなら説得力もあるけどなｗ
86: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:00:52.64 0
乳製品は昔から牛乳飲むとおなかゴロゴロする人いるべ
日本人はとくに
日本人はとくに
87: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:01:03.81 0
実際小麦が合わない人はいる
人それぞれだな
人それぞれだな
93: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:06:04.84 0
米屋の回し者だろ
米が売れなくなってきたから
米が売れなくなってきたから
106: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:16:57.08 0
独身貧乏人に無理な事言うなよ
何食えばいいんだよ
何食えばいいんだよ
107: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:16:57.54 0
うどんは昼に食ったら絶対眠くなるからヤバい
113: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:22:05.18 0
甘いジュースを飲まなくなると目に見えて痩せるよな
124: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:45:36.47 0
日本が世界で最高長寿国でゴメンねｗ
125: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 19:49:00.86 0
小麦を20世紀的な量で食うなんて人類史上なかったことだよ
なぜそんなことができたかってUSAっていう理不尽なくらい豊かな土地と科学の進歩ゆえのことでね
過剰な小麦摂取の揺り戻しが昨今のグルテンフリーブームなのだ
なぜそんなことができたかってUSAっていう理不尽なくらい豊かな土地と科学の進歩ゆえのことでね
過剰な小麦摂取の揺り戻しが昨今のグルテンフリーブームなのだ
149: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 20:09:41.69 0
餃子は完全食じゃないの？
151: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 20:13:11.10 0
炭水化物も大事な栄養素なのに
154: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 20:18:35.93 0
パンは手軽すぎてやめらんないよなぁ
156: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 20:28:08.11 0
>>154
菓子パン辞めれば良いのよ
菓子パン辞めれば良いのよ
163: 第二理科室 ◆ozdc.Rbm1U 2022/02/20(日) 20:45:53.09 O
美味しい物は身体に悪い
166: 名無し募集中。。。 2022/02/20(日) 20:50:00.22 0
まあ試しにパン、うどん、ラーメン、スパゲティ、お好み焼き、たこ焼きあたりの
小麦メインの食事をしばらく断ってみればいいよ
たしかに少し体調がいいような気もする
しかしそれらの美味いものが食えないというのはかなり苦痛なので
普通の人には続けるのは無理
ちょっと減らそうかな程度が限界
小麦メインの食事をしばらく断ってみればいいよ
たしかに少し体調がいいような気もする
しかしそれらの美味いものが食えないというのはかなり苦痛なので
普通の人には続けるのは無理
ちょっと減らそうかな程度が限界
ありがとうございます
小麦だろうが米だろうが、適量しか食べないならぶくぶく肥えたりしねぇよ
低所得者に肥満が多いのは、外見に拘らなければいけない理由が少ないせい
社会的地位のある人間はルックスを整えることも義務のひとつなんだよ
もしその縛りがなければ、金に糸目をつけずに好きなものを好きなだけ食べられる金持ちのほうが痩せてる道理がはなかろうに
猛烈に怒っておられる…
米が良くないって言うからパンやうどん食ってるのにふざけんな
好きなもんばかり食ってると、好きなもんが食えなくない余生（現代医学により20～30年くらい）を
送る事になるから程々にって話なんだよな
歯を悪くしてから昼にそばばっかり食べてるわ。ラーメンやパスタとかよりはマシだろうという思いで食べてる。
そんなもん断っとけ
その医者は、そういうものを一切食わんのか？
穀類、パン類、麺類、芋類、砂糖等の炭水化物が多く含まれてる物を食べなければ、血糖値は上がりにくい。米飯も小麦粉も穀類。肉、魚、卵は炭水化物の量は、ほぼゼロ。野菜、キノコ類、海藻類も炭水化物の量は少ない。大豆製品は、野菜よりも炭水化物は多く含まれているが、タンパク質が多い。米飯、パン類、麺類は価格が安いが、野菜や肉、魚は価格が高い。安くお腹いっぱい食べられる食べ物は、米飯、パン類麺類。
グルテンフリーとか意識高い系の戯言だと思ってた俺
自分がグルテン不耐性だと解りショックを受ける
米の方が好きだから関係なかった
朝からパン食べる人は凄いわ
オートミール毎日食ってる俺はセーフだな
朝は必ずパンなんだけど、何故かというとめんどくさいから
ご飯は炊きたてしか食べないから、食べきりの少量毎回炊くのがしんどくて
本当はご飯に切り替えたほうがいいんだけどね 素材だけでバターも入ってないし
とうもろこしと米から作ったグルテンフリーパスタもあるけど、超不味いんだよなあ
あめりかがせんごこむぎをおしてきたのはにほんじんのそこぢからをそぐためだからな……