【天才】カップ麺を食うときの塩分を抑える方法が判明する！！！ | 明日は何を食べようか
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カップ麺健康塩分

【天才】カップ麺を食うときの塩分を抑える方法が判明する！！！


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 その手があったか～あったか～

引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1629007169
 
1: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 14:59:29.87 ID:bcHTYsa4p
これ革命やろ
 https://i.imgur.com/0Vz5ont.jpg

スープを飲む量を減らすことで、塩分の摂取量をひかえることができます。

 

 

2: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:00:07.35 ID:xWdibgcEM
知ってた

 

3: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:00:12.33 ID:Ap9eGo7/0
●ねと思った

 

4: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:00:51.31 ID:bcHTYsa4p
>>3
スープ全部飲んでそう…ｗ

 

5: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:01:12.58 ID:G26Zt2l3p
味噌汁

 

6: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:01:45.88 ID:v9eZME7D0
かしこい

 

7: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:02:47.32 ID:uAwB+O5p0
夏場とか塩分とりたくてわざとスープのむわ

 

9: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:03:52.87 ID:AYjFogbh0
頭良すぎやろ

記事の途中ですが大人含むRSS


記事の途中ですがRSS

 

10: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:04:01.56 ID:EOQUnkKe0
凄麺っぽいパッケージ

 

11: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:04:10.09 ID:+tUlbVd+0
はえ～

 

12: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:04:10.39 ID:BLZ5sWv00
この発想はなかった

 

13: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:04:29.99 ID:ifvCKt/4a
目からうろこだわ

 

15: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:05:20.86 ID:klJKSjBmH
もしかしたらカロリーも抑えられるのでは？

 

16: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:06:10.51 ID:DSLMHlCv0
>>15
天才すぎる

 

17: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:06:40.67 ID:HeXR+Z1c0
そもそも食わなきゃ塩分0やん

 

18: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:06:51.25 ID:XAQHkUQ90
草
こんなの書いてたんか

 

19: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:07:41.33 ID:tMVJ43V80
ご飯で中和しながら食べるからへーき

 

20: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:07:46.10 ID:lPu46SH+M
塩分気にする奴はカップ麺食わんやろ

 

21: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:09:11.02 ID:jn/jljlP0
水飲めばヘーキヘーキ

 

23: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:09:53.22 ID:V8zYbUO20
20210817.14.01

 

24: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:10:14.53 ID:JciugLLJ0
「ふむ…それではスープを飲む量を減らしてはどうだろう」

 

 


記事の途中ですがRSS


 

インスタント麺のスープまで完飲したら塩分6g…

引用元  http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1623383026/

1: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:43:46.883 ID:hPvAx3ts0
成人男性の1日摂取量目安6～7g…

 

 

2: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:44:23.485 ID:DY6axN9o0
最近暑いんやからええやろ

 

5: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:45:43.563 ID:hPvAx3ts0
>>2
運動して汗沢山かくなら良いだろうな

 

13: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:49:16.222 ID:DY6axN9o0
>>5
運動せんでも汗かくやろ
最近暑いんやから

 

17: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:52:11.162 ID:hPvAx3ts0
>>13
まあ冬よりはマシだろうけどね(´・ω・`)
普通に過ごしてて出る汗も加味しての摂取量目安じゃね

 

3: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:44:52.173 ID:MrOmFaHtd
普通飲まんやろ

 

9: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:46:46.567 ID:hPvAx3ts0
>>3
勢い良い時は完飲してる
チキンラーメンでも5.6gらしい
100b69a84193545a5f63394f0064032b_s

 

6: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:45:56.401 ID:0B6GzrSkd
排出量は無視か？

 

12: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:47:54.079 ID:hPvAx3ts0
>>6
排出量を加味した上での1日摂取目安量じゃね

 

7: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:46:26.614 ID:8BMaLStJd
塩分と糖分はマジで気をつけた方が良い
痛みの前兆とかなくある日突然に糖尿病とかクモ膜下出血になる

 

8: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:46:41.110 ID:I7qSruzma
水とカリウムを摂れば中和される

 

14: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:49:16.566 ID:hPvAx3ts0
水分取るのは大事よね。血液サラサラにしないと

記事の途中ですがグルメRSS


記事の途中ですがグルメRSS

 

10: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:47:18.282 ID:WbTa673b0
(´･ω･`)グイグイ飲むべし

 

15: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:51:05.371 ID:hPvAx3ts0
>>10
たまには良いかもな(´・ω・`)

 

16: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:51:29.068 ID:X8gxg4ZE0
トレーニングしてる人なら11gくらいまでいけるぞ

 

18: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:52:55.240 ID:hPvAx3ts0
>>16
運動やら仕事で汗をよくかく人は逆に塩分不足が懸念されるからね(´・ω・`)

 

21: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:54:35.827 ID:y0/7gb28a
カロリーも社会人とこどおじで摂取量の目安が違ったはず

 

23: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:56:20.948 ID:hPvAx3ts0
>>21
事務仕事と営業系とブルーカラー系でもかなり違うよね

 

24: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:56:44.201 ID:Mu+RM0TAa
コーラも飲んで砂糖も摂れば甘いとしょっぱいでプラマイゼロな

 

26: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:57:50.727 ID:hPvAx3ts0
>>24
そういうシステムが無いのは惜しいことよな(´・ω・`)

 

27: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:57:52.839 ID:SVJTTBTl0
6gならまだマシなやつだよ

 

29: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 13:04:57.787 ID:2qI7FZlDd
バナナ食えよ
安いしうまいし塩分も排出される、いいことずくめだぞ
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ありがとうございます

  1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/18(水) 07:41:21 ID：c3MTUzNzE

    一度一週間くらい自分の食事内容チェックしてごらん。面白いで。

  2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/18(水) 08:12:40 ID：Y1Njg3MzE

    お湯をひたひた程度まで減らしてスープの素も
    半分程度に減らすとカロリー控えめに出来る

  3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/18(水) 09:29:37 ID：k5MzU3NjA

    カリウム含有量の多い野菜や果物を食うといいらしいのだが。

  4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/18(水) 09:54:43 ID：Y3MDA2NzM

    塩はいいんだけど油が問題かな

  5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/19(木) 00:40:04 ID：A4MTA1MDA

    同量の砂糖を摂取すれば中和されるよ♪

  6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/19(木) 00:59:37 ID：k5ODU4ODI

    この表示初めて見た時しばらく考えちまったわ
    （ん？そんな当たり前の事わざわざ書いてあるわけ･･･違う意味･･･？･･･は？）

  7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/21(土) 12:57:22 ID：EzNzk1MjM

    カップラーメンは3分待つ間に塩分が消費されるので塩分ゼロ

  8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/25(水) 04:21:10 ID：A3MzY5MjM

    ラーメン屋のガッツリ系なら1杯10ｇ以上は普通
    豚骨を乳化させて背脂乗せたようなのや家系は1杯の塩分14ｇとか逝く
    汗かきでも連食は控えましょう

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