【悲報】食生活を変えたらマジで人生変わったんだがｗｗｗｗｗ

ありがとうございます

1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 22:12:29 ID：AwMDUxMTQ

   食生活じゃなくて過去のおまえ自身が問題だったとしか思えない
2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 22:33:40 ID：A3NTM0NjU

   過去が酷すぎただけだな
   それやめたら健康にもなるよ
3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 22:36:10 ID：E3MzIzMDg

   オートファジーって単語使いたかったんだろうなぁ
   本人が満足してるならいいけど
4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 22:40:23 ID：I1Nzk3Nzc

   糖尿病なのでは？
5. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 22:47:33 ID：A3MjcxODk

   食費結構かかりそうだな。もう少し抑えられるだろう
   例えば塩分えぐいトマトジュースとサバ缶はバナナに変えて、豆類のプリン体を抑えるためのほうれん草を小松菜に変えてカリウムを抑えたり、クルミのような資質の高いシード系はやめてオートミールを茶碗半分程度にするとか。１時間のウォーキングがなければ腎臓に負担掛かりそうなメニューだから非効率に見える
6. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 23:15:59 ID：Y2MzM5NTc

   今のトマトジュースは無塩がほとんど
7. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 23:16:40 ID：AzNzk4OTI

   22時に寝るのは働いて寝るだけの奴隷感強くなりすぎて無理
8. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 23:23:05 ID：I4NzY1NTk

   176cmなら最低65kg、身長の下二桁kgまでは健康だぞ
9. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 23:30:49 ID：A3NTM0NjU

   「朝昼を食べない」とか不健康そのものだろ

   左翼が日本人を罠にかけようとウソを広めてるのか?
10. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/05/20(水) 23:45:48 ID：U5MTg2OTU

    過去は酷すぎだが
    今もやり過ぎ