1: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:18:20.72 ID:kF5iMvP20
3: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:20:10.68 ID:kF5iMvP20
タンパク質足りない気がするんよな🤔
4: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:20:41.07 ID:XMAozmQz0
肉食え
5: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:21:17.36 ID:1r2HZpes0
カレー
6: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:21:19.43 ID:T6tZG+Mn0
チキンカツ
7: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:21:24.18 ID:VOvTAXRq0
魚と漬物が欲しいところや
11: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:22:58.65 ID:kF5iMvP20
>>7
魚高いやん😨
魚高いやん😨
13: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:23:19.15 ID:zZVOZXPfd
>>11
クジラ食ってたやろ
クジラ食ってたやろ
19: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:25:50.55 ID:kF5iMvP20
>>13
半額じゃなきゃ買えないんや
今日は定時で早いから困っとる😫
半額じゃなきゃ買えないんや
今日は定時で早いから困っとる😫
8: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:21:27.96 ID:y2Ik5FPo0
キーボードきたなすぎだり
9: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:21:53.92 ID:RUdRiwry0
メインが無いやん
14: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:23:28.39 ID:kF5iMvP20
>>9
納豆はあかんのか?
納豆はあかんのか?
15: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:23:38.55 ID:RUdRiwry0
>>14
あかんよ
あかんよ
10: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:22:35.03 ID:imuETDx/0
愛情
12: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:23:02.15 ID:zZVOZXPfd
清潔感
16: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:24:04.91 ID:R+GLDD1b0
ご飯増やして、2回分にしろや
17: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:24:12.04 ID:WLPz2dzi0
動物性タンパクやね卵一個ご飯に落とせ
24: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:28:03.66 ID:kF5iMvP20
https://i.imgur.com/7oaZs20.jpg
26: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:41:42.39 ID:oHuT6OmO0
>>24
ワイちゃんLDLコレステロールが20で病院送りにされたことあるで
ワイちゃんLDLコレステロールが20で病院送りにされたことあるで
30: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:46:52.64 ID:kF5iMvP20
>>26
低すぎてもあかんもんなんやな
ワイももうちょい下げないと病院送りにされそうや
低すぎてもあかんもんなんやな
ワイももうちょい下げないと病院送りにされそうや
18: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:25:21.48 ID:ndB6aTEZ0
量やろ
こんなんじゃ足りない
こんなんじゃ足りない
20: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:25:55.24 ID:WLPz2dzi0
味噌と納豆と豆腐と醤油て栄養の質が被るんだわ
21: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:26:04.68 ID:aWtztwVa0
ツナ缶
23: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:28:02.15 ID:T6tZG+Mn0
肉食え
27: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:42:25.27 ID:yjr6NAzM0
キーボード汚いメシニキ
28: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:43:02.35 ID:vQSWFKHU0
主菜がない
32: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:47:20.09 ID:kF5iMvP20
>>28
納豆は主菜じゃないんか🙄
納豆は主菜じゃないんか🙄
31: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:46:54.02 ID:uYp8bQqv0
肉か魚
33: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:47:43.97 ID:26Ch7HqD0
朝ご飯だろ
35: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:52:12.59 ID:kF5iMvP20
やっぱ魚がええんやな
ちょっとお高いけど手出してみるで
ちょっとお高いけど手出してみるで
36: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:57:44.97 ID:iohMOBFP0
豆腐に鰹節
37: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 18:58:42.93 ID:0rzPvBFxd
…毎日こんなもん食ってんの?
38: 風吹けば名無し 2023/12/18(月) 19:00:58.46 ID:kF5iMvP20
>>37
週3やで
うまくて安くて体にいいと思うんやがあかんのか?🤔
週3やで
うまくて安くて体にいいと思うんやがあかんのか?🤔
引用元 https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1702891100/
ありがとうございます
安く済ませたいなら味噌汁に玉子を落とせば解決な気がする。
自分なら面倒だから豆腐も味噌汁に入れて作る。
サバの味噌煮缶詰と味噌汁と卵かけご飯
鯖缶より鰯缶おすすめするわ味噌でも醤油味でもご飯にあう。
ビタミンAとCが無い
人参とれんこんと豆で煮物を作ろう
肉食え肉
生き物由来のものが欲しいな
部屋汚いやつの食生活まんまなイメージ
ふりかけ、シャケフレーク、生野菜サラダ、納豆にネギ、味噌汁に揚げ玉とか
うんこが足りないだけ
うんこ乗せて食べとけよ
うんこマフィンが足りないだけだろ
たりないのはちのうだろ
>>12
お前がそれを言うな定期。