糖尿病ワイ　野菜600g摂らないとイライラするようになる

ありがとうございます

1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/12(火) 00:51:02 ID：Y2NTYwMjQ

   最近のトマトは糖度高いのが多いから、食べるの控え目にしたほうが良いんじゃないかなぁと思う
2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/12(火) 04:03:25 ID：AyOTk0MzY

   週一でもいいから休日に「ほぼ絶食デー」作るのもいいで
   常時食ってると胃腸が休めないからたまにハラに何にも入れない日を作るといい
3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/12(火) 06:05:11 ID：EwNTMwNzM

   尿から甘い匂いがする。
   食べても太らなくなる。
   このあたりになると糖尿病の可能性が高いので、こうなる前に節制しておけばいい。
   血液検査でHbA1c値に注意しておけば予防できる病気。
   その知識がなく、糖尿病になった身としては、もっと国が啓蒙すべきと思います。
   国の医療費削減のためにもね。なったら治らないからね。
4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/12(火) 08:30:28 ID：Y1MTQ1MzU

   別に糖尿病でも20年でも30年でも生きられるで
   ソースはワイ
   糖尿病言われて今年で20年目、普通にジュース飲んでる
   つか、糖尿病よりも酒とたばこやる方が死亡率が高いわ
   同級生すでに3人死んだけど、みんな酒とたばこで肝臓とか肺やられとる
5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/12(火) 17:01:09 ID：IxOTgyODg

   穀類、パン類、麺類、芋類、砂糖、糖類等の炭水化物（糖質）の量の多い物は避け（炭水化物（糖質）を摂取すると血糖値は上がる。野菜類（人参、カボチャは炭水化物の量が多い。玉ねぎは炭水化物の量がやや多い）肉類、魚介類、キノコ類、海藻類等は炭水化物の量が少ないorほとんど無いので食べても血糖値は上がりづらい。炭水化物、タンパク質、脂質の順番で血糖値は上がるらしい。
6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/12(火) 19:17:08 ID：YzNzgzNzY

   キャベツと豆腐はいいぞ
   果物はあかん　1日バナナ1本とかでいいとおもうで
7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/12(火) 23:40:27 ID：c2OTUzOTY

   うつ病のクスリを飲み続けて7年目くらいで副作用で糖尿病になった
   やばいぞ・・・
8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/14(木) 00:07:21 ID：A4ODQ5MTQ

   若いうちは何ともないように思うけど単に若さがダメージをカバーしてるだけで
   間違いなく体に蓄積されてる。歳とってガタが来てから痩せてももう遅い
9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/04/14(木) 14:44:11 ID：c0NjQyMTI

   30歳だけど健康診断で予備軍って言われてる
   病院行ったらまだ大丈夫な値って言われたけど結構不安(´・ω・`)