働いてて夕飯は自分で作ってるけど、つい値段手間栄養を考えると肉野菜炒めしてしまい我ながら貧しい食文化になってしまう

ありがとうございます

1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 02:13:45 ID：k3ODY3Njk

   鍋でいいやん
   バリエーションも豊富だし、次の朝に雑炊かうどんにしてもいい
2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 02:16:11 ID：A3NDU4MzY

   外食のぞいたらそんなもんやろ
   ワイも休みの日に一週間分のカレーかシチューか野菜スープ作って後は総菜買ってるもん
   手間かかる料理は月一くらいでしか作り置きしてないよ
3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 04:10:11 ID：Q0NjQ4MzI

   >>6
   キモい
4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 05:42:57 ID：g3NzQ4NTc

   煮物は休日に仕込んで冷凍しておけばいいじゃん
   ２・３日くらいなら余裕で持つぞ。一週間はキツイ食材もあるけど数日なら大抵冷凍出来る
   日曜に煮物仕込んで月～水は煮物系、木～土は炒め系でローテ組め
5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 06:48:33 ID：c1MTUxMzk

   寄せ鍋が一番簡単な料理だ。
   青菜と豚肉で常夜鍋とかもいい。

   あと基本的に煮物、炒め煮など常備菜は一回作ったのを冷蔵庫で冷やして4~5日食える。
   数日に一度一品ずつおかず作って回せば、毎日2~3品のおかずを食卓に並べられるんだ。
   そこに切るだけ、ゆでるだけの野菜を一品、飯と味噌汁で十分な献立になる。
6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 07:51:16 ID：AzOTc4MzE

   野菜炒めでも凄いわ
   自炊は休みの日にしかやらないよ
   平日は弁当買うか惣菜買ってご飯だけ炊くか牛丼屋の定食メニューだな
   早く寝たいもん、いちいち料理なんか出来ない
7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 08:20:14 ID：AzNzczMjY

   豆腐、厚揚げ、焼き魚、カレー、シチュー、
   卵、練りもの、パスタ、鍋物、塩干もの、漬け物……いくらでもあるじゃん、思考停止。料理は科学と想像力だよ。揚げ物は独りモンはやめたほうがいいけどね。
8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 10:44:28 ID：IwMjQzOTk

   肉野菜炒めが作れるんだったら、中華丼や豚キムチも作れる。
   そうやって少しずつレパートリー増やしていけばヨシ！
9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 10:53:43 ID：Y4NDI5MDE

   週に一度カレーを大鍋一杯作って、それを７日に分けて食べてる
   そんな生活をかれこれ10年以上続けてる
   楽だし、栄養も取れるし、何よりカレー大好きだし
10. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 14:02:29 ID：MxOTU4MTc

    肉野菜炒めもいいけど、おかずにもビールのつまみにもってことならレバニラ炒めかな。
11. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/14(月) 19:47:56 ID：IwMTIwNzA

    肉野菜炒めでも、味噌やオイスター、塩ダレなど色んな味付けがあるし、
    適当に炒めたあと水いれてコンソメ入れればスープになるから問題ない。
12. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/03/22(火) 10:42:24 ID：AwNjA2MTA

    エエヤン