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【最新研究】特定のビタミンが「老化を約3年遅らせる」可能性・・・「細胞の寿命」とテロメアとは?


 

1: 影のたけし軍団 ★ 2025/05/28(水) 10:54:23.23 ID:??? TID:gundan

今回の研究では、ビタミンDの摂取によって約3年分のテロメアの老化が防がれたと研究チームは結論づけている。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2025/05/553206.php

 

 

 

2: 名無しさん 2025/05/28(水) 10:57:31.44 ID:vLL4O
ビタミンDって、日光浴せなアカンやつやん?

 

105: 名無しさん 2025/05/28(水) 23:39:30.24 ID:Le2Yl
>>2
魚に沢山入ってるから魚食え

 

4: 名無しさん 2025/05/28(水) 10:57:42.18 ID:GseAO
ビタDって日光にあたらないとダメなんだろ?紫外線でやられてトントンじゃね

 

7: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:01:00.39 ID:fmOIX
>>4
朝日と夕日は紫外線が少なくていいらしい

 

5: 名無しさん 2025/05/28(水) 10:59:31.29 ID:yRCoY
リポビタンD飲めばええんちゃう?

 

68: 名無しさん 2025/05/28(水) 12:49:51.40 ID:kI4nT
>>5
リポビタンDにはビタミンDは入っていない、、、

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76: 名無しさん 2025/05/28(水) 13:57:00.46 ID:XJBrB
>>5
Dはディーじゃないから
デーが正しい  詳しくは調べてくれ

 

85: 名無しさん 2025/05/28(水) 16:05:21.62 ID:EtpHV
https://brand.taisho.co.jp/lipovitan/lipod/about/
> リポビタンDのネーミングは、複数の意味が込められています。
> 「リポ」はリポクラシス(脂肪分解)、「ビタン」はビタミン、「D」はDeliciousやDynamicの頭文字に加えて、開発段階で先行販売していた「タウローゼC」に続く記号的な意味合いが含まれています。

 

87: 名無しさん 2025/05/28(水) 16:33:29.23 ID:1ERnn
何時までも若々しい肌ってのは、ビタミンCかと思っていたが、
細胞寿命に着目すると、ビタミンDの方が良いんだな。
リポビタンDは消費者がビタミンDも入ってる?って勘違いして買ってくれるのを狙った感じか。
ネーミング通り、ちゃんとビタミンDもぶっこめば、ふぁいっとおおおおおおお!!
一発!イメージに成るんだが、頑なにリポビタンDにはビタミンDは入っていません!
って拒否るのは、他成分と相性が悪いのかな?

頑張れ大正製薬。勝機だw

 

9: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:01:59.36 ID:mqQgs
とりあえずビタミンミネラル乳酸菌アミノ酸全部入りのサプリを20年飲み続けてるが周りの同年齢のおっさんよりは白髪もシワも少ないな。

 

11: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:03:16.39 ID:ACowV
頭文字Dじゃだめ?

 

12: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:03:27.98 ID:Rm3LR
ビタミンDは鮭、サーモン

 

16: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:09:34.59 ID:szfEO
日光浴しろ乾燥シイタケ食え

 

20: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:11:25.45 ID:FHgYN
ビタミンDは最高だぜ!

 

23: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:14:36.44 ID:EV2wo
脂溶性ビタミンは取り過ぎちゃだめだぞ
馬鹿が多量接種するのが目に見えている

 

28: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:19:00.36 ID:nAjtI
【解説】成人男女の98%が「ビタミンD不足」 多く含む食材は?『知りたいッ!』
https://youtu.be/_0ngDHSe4b0

 

29: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:19:39.02 ID:JeIxn
サプリはビタミンDだけでもとっとけって言われてるけど
やっぱそーいうことか

 

33: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:27:40.41 ID:3wrxE
ビタミンDを摂取するには、主に食事と日光浴の2つの方法があります。
魚介類、卵、きのこ類、乳製品などにビタミンDは多く含まれており、
特にサバ、マグロ、鮭などが良い選択肢です.
日光浴では、1日15~30分程度、日焼けしない程度に日光に当たるのが効果的です.?

だと、普通の食生活してりゃ問題ないんじゃないの
魚介類は高いけど

 

35: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:28:36.96 ID:OAU3Z
やっぱり、鮭弁当だな
22242928_s

 

37: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:34:23.94 ID:CAUhk
サプリは長期的に摂取するのは肝臓に悪いから
なるべく日光浴や鮭のがいいよ。

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40: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:40:00.09 ID:RF9JC
ハゲにも効果ありますか?(´・ω・`)

 

45: 名無しさん 2025/05/28(水) 11:51:48.10 ID:vC7i5
でも、たった3年なんだね

 

46: 名無しさん 2025/05/28(水) 12:04:14.98 ID:kSpvf
テロメアが減らなくなる薬とかそろそろ作れるんやないん。

 

53: 名無しさん 2025/05/28(水) 12:17:34.58 ID:9zNi4
DHCの安物サプリでもええんか?

 

54: 名無しさん 2025/05/28(水) 12:17:43.27 ID:tPuDD

摂取の前に必ず、

<ビタミンD 過剰摂取>

を検索してからやれよ?
ビタミンCと違って下手するとすぐさま後悔するような結果に繋がるからね

 

56: 名無しさん 2025/05/28(水) 12:22:36.22 ID:3Kyin
人体はバランスだから、細胞長生きでも苦しむ状況もありそう

 

60: 名無しさん 2025/05/28(水) 12:31:04.70 ID:yqaBF
とりあえず納豆と干しシイタケとヨーグルト食っとけば安泰

 

62: 名無しさん 2025/05/28(水) 12:38:55.70 ID:Imbal
とりすぎて尿管結石になる人が続出まで読めた

 

66: 名無しさん 2025/05/28(水) 12:44:52.94 ID:yRCoY
300まで生きられるようになったら起こして

 

71: 名無しさん 2025/05/28(水) 13:04:02.15 ID:1OBsJ
ヨーグルトは?
腸活にも良い

 

73: 名無しさん 2025/05/28(水) 13:09:02.65 ID:nzGR8
イワシ食おうよ
ビタミンDおおいよ

 

78: 名無しさん 2025/05/28(水) 14:40:01.68 ID:xpGCg
普通の生活していれば既にこの恩恵を受けているって事でしょ

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91: 名無しさん 2025/05/28(水) 17:08:19.33 ID:ysD4U
老化防止にビタミンDって昔から言ってるだろ

 

92: 名無しさん 2025/05/28(水) 17:13:07.57 ID:piCC1
木耳食っとけ

 

95: 名無しさん 2025/05/28(水) 17:41:44.82 ID:c8qeS
でも紫外線に当たると皮膚ボロボロジジィになるしなぁ。加減がわからん

 

100: 名無しさん 2025/05/28(水) 20:00:27.83 ID:mg3BF
納豆も食べておいた方がいいよ。ビタミンDだけだと危ない。

 

101: 名無しさん 2025/05/28(水) 21:04:27.06 ID:U0vzy
さらなる超高齢化社会の実現

 

128: 名無しさん 2025/05/29(木) 03:34:19.63 ID:0U94C
栄養素は複合的に作用するから単体摂取じゃ機能せんよ

 

引用元 https://talk.jp/boards/newsplus/1748397263

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  1. Dは足りんくらいで良いぞ、冬場だけ増やせば
    半分は日光浴やからな
    気になるなら卵2個食えば良い

  2. 日本人が若い理由

  3. 来年はEだな

  4. Dはコロナとかの免疫のときにも言われてたからね
    1の冬だけってのは嘘だぞ(夏でも1日30分紫外線当たらないと足りない)
    つまりオフィスワークだと足りないから現代人ほど気にしろってこと

  5. あからさまな薬機法違反

  6. 鮭値上がりする前はよく食べてたけど買わなくなっちゃったなあ
    代わりに青魚はよく食べるようになったけど

  7. >リポビタンDにはビタミンDは入っていない、、、

    ふむ…でわ、ビタミンD入りのリポビタミンDを作ってはどうだろう?

  8. さぷりでいいとおまってるやつらはそうしろよ、すきにいきて、つけをはらうのはろうごだからな

  9. クリスマスには鮭を食え!
    はこういう事だったか

  10. ※4
    知らん様やが体内生成出来るビタミンやから足りんのなら卵2個食え、それで自己生成分は補えるぞって文章の意味やぞ
    ちゃんと分かったか?卵2個で1日の必要量の半分や

  11. サプリメントのビタミンは内臓を痛める。

  12. 水溶性でも過剰摂取はあかんよ
    Cも葉酸も上限あるし

  13. >>10
    お前こそ知らんだろあの1日の摂取量は太陽浴びた上だぞ

  14. ※11
    びわのタネ食ってそう

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