ラーメンって何で身体に悪いもの扱いされてんの? | 明日は何を食べようか
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グルメラーメン

ラーメンって何で身体に悪いもの扱いされてんの?


ラーメンの健康に与える影響と

 

1: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:24:16.425 ID:456yV9Ffp
麺もネギも肉も卵もあってめっちゃバランスいい食い物だと思うんだけど
スープ飲まなけりゃラーメンだけでよくない?

 

 

 

2: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:24:34.678 ID:adxd2W3e0
えんぶーん

 

4: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:25:08.893 ID:KPOlOc640

 

5: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:25:17.733 ID:pqAj2OX/0
体に悪いものほど美味いからラーメンはその理屈通りの食べ物

 

6: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:25:17.936 ID:Hqo5Ydz60
そのスープを飲むからでしょ?

 

7: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:25:42.855 ID:as23+aWW0
塩分と脂質が人間の許容量超えてるから

 

9: 転載明日も腹ぺこ禁止 2023/04/05(水) 08:26:05.490 ID:os5OldDz0
カロリーの高さ=美味しさってデブが行ってた

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10: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:26:32.454 ID:ovcN6Fr+M
1/3杯くらいがちょうどいい

 

12: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:27:41.621 ID:DymtMoQAM
じゃあつけ麺食えばいいってことか
22421364_s

 

13: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:27:50.514 ID:MS8ac/Wad
頻繁に食べる人には塩分濃度などバランスが悪いよという話かと

 

16: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:28:47.763 ID:zd9fwDox0
麺自体にも塩分あるからな
そうめんやうどんよりマシだけど

 

18: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:30:26.904 ID:456yV9Ffp
え?スープ飲まなきゃ塩分なんて大したことないでしょ?
スープ飲まなくても塩分やばいの?

 

20: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:30:57.160 ID:DVmyipwAr
二郎は完全栄養食

 

24: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:32:43.304 ID:jvmdCmCyp
ラーメン好きなやつが太ってるからだろ

 

25: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:32:58.006 ID:456yV9Ffp
だってラーメンがダメなら鍋なんて完全アウトじゃない
ほとんど一緒でしょあれ
なのに汁は飲むじゃん

 

28: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:36:55.350 ID:BqCWo+4k0
>>25
たしかに
でも鍋の方野菜多いしなー

 

26: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:35:26.553 ID:xE+EgKB30
毎日食うようなもんじゃないよね

 

27: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:36:45.428 ID:456yV9Ffp
>>26
なぜ…昨日ラーメン食ったけど自炊で変な食事バランスになるよりラーメン食った方が良くね?って思ったんだが
汁飲まなきゃ良いんでしょ?

 

29: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:39:31.818 ID:0YvMYzut0
スープ飲まないならダメージは小さめ
20230406.4.00

 

31: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:41:03.118 ID:456yV9Ffp
もしかしてラーメンは太る・身体に悪いって嘘なんじゃね?
誰が言い始めたんだよ

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33: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:45:29.112 ID:FpfD1JD1r
脂質過多
塩分過多これさえ無ければ

 

34: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:45:54.729 ID:ovcN6Fr+M
でも一食1000円は高い

 

39: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:50:15.442 ID:456yV9Ffp
>>34
俺は1000円ラーメンなんて行かないから
イキった店主も勘違いしたシャレオツ店内もイラつく
パスタ作ってろよそう言う奴らは

 

41: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:51:37.560 ID:ovcN6Fr+M
ラーメンってどこの店でも大体1000円近くは行くと思うが

 

49: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:59:52.128 ID:OR9w1sM8p
>>41
近くってのがどれぐらいのレンジかわからんけどまた700円台とかあるよ
地方に行ったらもっと安いのあるんじゃないかな
「特製」ラーメンとか言って1300円ぐらい取る気取ったラーメンが嫌い

 

35: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:47:37.512 ID:PEoQSpsf0
ラーメンハゲ「確かに」

 

36: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:47:48.091 ID:OT2+wcVMM
一般的なラーメン程度のネギでは野菜を食べたことにはならなそう

 

43: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:53:40.945 ID:GeSTqIWGd
主食をラーメンからタンメンに変えたら痩せたデブの話すき

 

45: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:54:55.165 ID:FgB8VMZo0
止めないから好きなだけ食えよ

 

48: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 08:59:12.555 ID:/RHy2waW0
添加物やら科学調味料まみれの弁当や加工食品よりは圧倒的に健康的だよ

 

52: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 09:04:15.393 ID:oIxVkp6Qd
色々入っててバランスいいって言うけどめちゃくちゃ偏った比率で入ってるのにバランスいいわけないだろ

 

55: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 09:10:25.176 ID:Kx8pBa8kd
炭水化物+ナトリウム+脂質=人類の敵

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56: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 09:13:30.822 ID:NOir19dB0
食事で取る栄養なんて一週間単位で収支があってれば問題ないよ

 

57: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 09:17:39.192 ID:3jVN2xDn0
美味しさの99割が塩分と化学調味料

 

62: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 09:28:01.298 ID:WniGD1cea
長年ラーメン週5くらい食ってるけどわりと健康だし太ってもない

 

85: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 09:57:16.360 ID:OtCag8hk0
スープが悪い。まぜそばみたいに麺と具材だけにすればいい
26201862_s

 

89: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 10:01:03.958 ID:6m1/f18X0
水飲め水
1日2リットルくらい飲め

 

91: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 10:03:57.653 ID:DpwW4Vm9a
店主「は?スープも飲め」

 

103: 明日も腹ぺこ 2023/04/05(水) 10:12:51.121 ID:aw38PsJX0
スープが本体なのにスープ残すとかありえん

 

 

引用元 https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1680650656/





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ありがとうございます

  1. 鍋が塩分ヤバいのは確か

  2. 毎日食うなよ毎日食ってたラーメンマニアが亡くなったとか本当にあるハナシだしな。

  3. スープ飲まなきゃマシだけど、普通に塩分多すぎるからだろ

  4. 塩分&脂質やばいでしょ
    天一毎日食ってたら寿命15年位縮みそう

  5. 塩鮭、漬物、味付け海苔、青菜に醤油ドバドバ、味噌汁 健康的な朝食です(^^)/

  6. まぜ麵(油そば)とスープ飲まないラーメンだとどっちがマシなんだろう

  7. すまない
    キミらがラーメンを食する度に3日の寿命を頂いているのはわたしだ

  8. スープ飲まなくても美味いと感じさせるほどの塩分なのにスープを飲み干したらそりゃね

  9. 一平さんの人気はガチ

  10. ラーメン食べたら寝るまで1日喉乾く
    マシマシみたいな店で食ったら下痢と嘔吐で全部出たな
    体にいいわけない

  11. そう思ってるなら他人の同意いる?
    うすうすわかってて不安なんでしょ?

  12. 一般的なスープ料理の塩分濃度は0.7~1.2%程度。(上品な和食の吸い物で約0.7%)
    つまり100ml飲むと1.05~1.8gの塩分ということ。

    だけど、店屋物のラーメンやうどん・そばのかけ汁はたいてい味噌汁よりも塩分が濃いだろ?
    店によって差があるんで、だいたい塩分濃度1.3~1.8%くらいと思われる。

    丼一杯(スープ400ml前後)普通に食べてスープが半分になると仮定して、それを残せば2~4gの塩分を抑制できた事になるわけだ。

    麺類に限らず、店屋物は味付けをしっかりめに付けるから、定食にしてもチャーハンにしても家庭の一食よりも塩分摂取量が多くなって当たり前という事は覚えておいたほうがいい。
    カロリーと一緒で「食べ過ぎたら、他の日に加減して辻褄を合わせる」っていうバランス感覚が大事やね。

  13. ↑誤:つまり100ml飲むと1.05~1.8gの塩分 ←一般的な150ml換算してしまった
     正:100ml飲むと0.7~1.2g

  14. ラオタってときどきこういう真性のヤツ居るよな
    四の五のいってないでスープ飲まなかった場合に摂取できる栄養価調べてこいや
    野菜類もタンパク質も不足しとるわ

  15. まず塩分。次に脂質。
    野菜タンメンだけだな。栄養バランスがとれそうなのは。
    スープは可能な限り残す前提で。


  16. ちげーよ

    根本から

    ちげーー

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