栄養のバランス大事
1: すらいむ ★ 2024/08/06(火) 23:28:45.34 ID:9U1zgMgw
バランスの取れた食習慣で「暴力性」が減少すると判明！https://t.co/FQi2fd9eHU
英国・オランダの研究で、刑務所内の囚人に栄養価の高い補助食品を提供し続けた結果、暴力行為が約30%減ったことが判明。必須栄養素は脳の神経伝達物質の分泌を促し、気分の安定を促したと考えられます。 pic.twitter.com/ARmHKkint0
— ナゾロジー@科学ニュースメディア (@NazologyInfo) August 5, 2024
バランスの良い食習慣で、人の暴力性は薄れていくかもしれません。
イギリスの心理学者であるキンバリー・ウィルソン（Kimberley Wilson）氏は最近、科学ニュースメディアLive Scienceのインタビューを受け、栄養状態の改善が「心の平穏」を保つのに重要であることを話しました。
（以下略、引用元はこちらから 続きはソースでご確認ください）
https://nazology.net/archives/150934
31: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 23:07:40.70 ID:Yb6BfjCC
>>1
それはそうやろなぁと妙に納得できる
それはそうやろなぁと妙に納得できる
2: 名無しのひみつ 2024/08/06(火) 23:45:24.32 ID:5gjhsrW1
とりあえずビタミンとカルシウムとマグネシウムの多い食事を
安い食材でも幾らでもあるはず
安い食材でも幾らでもあるはず
3: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 00:51:51.82 ID:HQW73ktc
ファストフード業界、牛丼チェーン店も蕎麦屋うどん屋チェーンも、やたら大食い向け味付け濃いメニューばかりでうんざりする
バランスよい食事を提供する定食屋、精進料理ファストフード店とかはでてこないものか…
バランスよい食事を提供する定食屋、精進料理ファストフード店とかはでてこないものか…
28: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 22:32:12.16 ID:+8j8grXN
>>3
大戸屋はあまり添加物とかも使わないヘルシー料理だったはず
大戸屋はあまり添加物とかも使わないヘルシー料理だったはず
4: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 01:13:11.55 ID:JxSJTRYy
なんとなく実感しているので分かる
7: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 03:44:37.12 ID:M1Fecx/P
食事とメンタルヘルスの関係性はすべての人に当てはまることであり、例えば、超加工食品ばかりを食べている人は認知機能が低下し、うつ病や不安症の発症率が高くなることがわかっています。
8: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 04:03:28.93 ID:OBQoexv7
だからイギリスはフーリガンとかいるのか
10: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 04:31:49.01 ID:OjxJQ79u
どうなんだろうね？
確かに昼食にインスタントラーメンばかり食ってる〇チガイ居るけどマルチビタミン剤飲ましても変わらなそう
確かに昼食にインスタントラーメンばかり食ってる〇チガイ居るけどマルチビタミン剤飲ましても変わらなそう
11: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 04:55:23.09 ID:Yyl9oYwp
自傷行為を暴力性と言うのはなんか違うだろ
22: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 16:31:21.94 ID:vorAAzTR
>>11
暴力性がどこに向くかの問題だからあってるだろ
暴力性がどこに向くかの問題だからあってるだろ
12: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 05:25:19.73 ID:IAk2Rl82
鉄分の不足がヤバいんだよ。
記事の途中ですがRSS
サイト内関連記事
今どきはファストフードもけっこうバランス取れてるので、
食事しないのやスナック菓子ばっかりでなければそうそう
おかしくはならないと思う。
とはいえ砂糖入りドリンクは駄目だね。
13: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 05:37:27.72 ID:F7XxMaLj
甘いものびかり食ってるやつの攻撃性はヤバいよね
いつも誰かの悪口ばかり言ってる
いつも誰かの悪口ばかり言ってる
14: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 05:55:02.04 ID:e9euWNE+
衣食足りて礼節を知る
15: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 06:05:37.42 ID:M1Fecx/P
野菜や豆だけ食ってりゃいい
能力が上がる
能力が上がる
16: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 06:12:19.12 ID:1BNUQPhE
肉食はへらすぞ
17: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 06:22:47.42 ID:P+mJfZuy
3食と栄養バランスまで考える余裕がある人は暴力性を具備する
必要がないもんねｗｗ
1日1食でファストフードじゃ年中イライラしてる
のは当たり前ｗｗｗｗｗｗｗ
必要がないもんねｗｗ
1日1食でファストフードじゃ年中イライラしてる
のは当たり前ｗｗｗｗｗｗｗ
18: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 12:20:56.53 ID:RYSR4cQR
血糖値の乱高下はやばいだろうね
20: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 13:45:54.51 ID:5pphSs1a
「野菜なんか食わなくて良いんだよ！ バーカ！」みたいな暴力的発言
30: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 22:36:14.66 ID:+8j8grXN
>>20
野菜大好きなホリエモンも攻撃的だけどリュウジと同じで添加物大好き
野菜大好きなホリエモンも攻撃的だけどリュウジと同じで添加物大好き
21: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 13:49:47.11 ID:ZmG7Ngkv
カギは腸内細菌叢
24: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 18:32:53.23 ID:HQrXIPBG
健全な肉体には健全な精神が宿るってこった
25: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 19:00:17.58 ID:zev1F6jx
医食同源だからな。
27: 名無しのひみつ 2024/08/07(水) 19:08:44.71 ID:ZyuoiDxV
これがあるから網走の囚人はおとなしいのかな？
32: 名無しのひみつ 2024/08/08(木) 12:15:40.85 ID:1VreQEhE
昔から馬鹿と不良は食べる物が偏ってることが原因だろうと思ってた
33: 名無しのひみつ 2024/08/08(木) 14:26:00.83 ID:ub+X3tXX
ガツンとくるパンチのある味の食べ物ばかり食べてると人間関係でもガツンとパンチを出しがちなのか
引用元 https://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1722954525/
ありがとうございます
バナナと卵を食え的な話？
とん汁最強
ちゃんとしたものを食ってるという自己肯定でストレス減少。
食習慣程度で暴力性が減るならイスラエルなんて国は存在せんでしょ
食のバランスで人間の心がどうこうなるなら日本はもう少しマシな国になってると思う
偏食王の自分は暴力マシーンに仕上がりつつあるのか
戒律で食を制限されてる連中が攻撃的になるのはそういうことか。
イスラエルはテロに対する自衛行動をやってるだけ。
イスラエルが激しすぎて草
しかも自演
あーなるほど
だから鎌倉から江戸までの武士は気が短くて短気だったのか
精進料理食ってた坊さんが賢しらで落ちついているのが多かったわけだ
でも一向宗は破戒僧ばかりだったから戦国大名として暴力的だったと
だって顕如からして女は抱くわ酒も肉も食うわ砂糖菓子喰うわだったそうだし
総合栄養食のペットフードを食べている現代の完全室内飼いペットは性格が穏やかになって寿命が超伸びてる
原料のグレードとかにこだわったプレミアムフードを食べていると体調も毛並みも絶好調
みたいなもの？
つまり
ポリ五輪は暴力性が増してるんやなｗ
ちょいちょい自分を賢いと思ってそうなバカな書き込みがあるな
夜勤生活してて睡眠不足かつ食生活も荒れてた時期あったけどほんまに病気かと思うくらいめちゃくちゃ怒りっぽくなってたなあ
まあこの場合食習慣というよりストレスやと思うけど
関係あるとしたら脳の血管詰まるような生活してるとキレやすくなるとは思う
キレやすい老害とかマジで大半それやと思っとるわ
元々脳細胞が人並み以下だったんかーーーーーい
なんですか！！
つまりバランスが全く取れてないヴィーガンさんは食事のせいで性根が曲がったとでも言いたいのですか！？
ヘイトスピーチですよ！！
食事のせいにしないで下さい！
元々あんなのだったんですよ！
添加物を毒か何かと勘違いしてるアホが散見されるな
肉ばっかもよくないし、野菜ばっかもビーガン見てたらダメなのわかるしな
ヴィーガンは暴力的だからな
フワちゃんも飯のバランス悪そうだもんな
1日3食しっかり食べて睡眠をとってる俺たちのほうがずっと本気だった