ワイ「痩せたいです」ダイエットマン「了解！ではまず米を辞めよう！」←ワイは痩せるのを諦めた

ありがとうございます

1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 00:40:40 ID：QxNzA5MzI

   デブってホント言い訳多いよな
   ああ言えばこう言い返す
2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 07:17:06 ID：Q5NDQ2MjI

   デブの食べてないは、あいつらにとって満腹まで食べてないだからな。自己管理もできていない醜態よ。
3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 09:42:33 ID：c1OTM5MDY

   米喰っても脂質に気をつけてたら太らんぞ
   米はむしろ積極的に喰え
4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 11:20:46 ID：QzODAwOTE

   痩せたいのなら筋肉量を増やせ！体を動かせ。活動量が摂取カロリー量を越えりゃ自ずと減るわな
5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 11:50:56 ID：Y0NjY2NzM

   玄米食い続けてたら逆に白米が食えなくなったわ…
   あのモギュモギュした食感が無いと米食ってる気がしない
   玄米卵かけご飯とかマジ神の食べ物ですわ
6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 12:31:15 ID：AzNjIzMjg

   自分は太りやすい体質だけど、それでも炭水化物減らして運動するだけですぐ痩せるよ
   筋肉ゼロからのスタートだと、運動は絶対したくないんだろうね(笑)
7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 15:40:52 ID：I5NTQ1NzA

   米食いたいなら食った分だけ走ればいいだけだぞ
   茶碗1杯あたり30分走れ
8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 16:05:51 ID：Y0OTQ3Njc

   じゃあ油を摂るのをやめよう
9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 17:11:59 ID：c3NTY3ODA

   運動云々に突っ込んでる人は総じて阿呆。運動すれば痩せるのが多少早くなるだけ
   自分の標準体型に対する摂取カロリーを調べて、その範囲内で過ごしていれば自然と痩せていく
10. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 17:34:44 ID：IzNDk1OTQ

    デブって人様の成功体験に基づくダイエットや体型維持の方法をいともたやすく否定するよな
11. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 20:23:43 ID：IzNTkyMjA

    お菓子とジュースと油っこいもの控えるだけで普通の体型にはなれるだろ
    米の制限とかは基本必要ない
12. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 22:05:06 ID：AzNjEyNjc

    一日三食と誰が決めた？
    一日一食半日絶食が一番効いたわ
    健康面も何の問題も無い
    食う事をストレス解消にしてる奴はダイエットなんて諦めろ。余計体に悪いから
13. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/12(木) 23:07:55 ID：QxNTczMTk

    米やめれんってｗ。初めから瘦せる気無いくせに米のせいにするな。
14. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/13(金) 04:03:09 ID：QxNjIzNTA

    米ばっかり食ってた江戸庶民が押並べてデブなんだったら
    「痩せるためにはコメやめよう」勢に賛成してやっても良いが

    とりあえず糖質制限を進めようとする連中って何か間違ってない？
15. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/13(金) 08:28:00 ID：QxMjQ3NzM

    こういうのはある日突然180度違うこと言い出すから気にせず米食え
16. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/13(金) 11:23:47 ID：Q4NjQ4MTQ

    消費カロリー>摂取カロリーにするだけです
    食べ物は何を食べても構いません
17. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/13(金) 11:34:27 ID：QxMjI4MjA

    ダイエットね…米さえやめりゃ良いと思って勘違いしてる人いるよね
18. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/13(金) 16:41:30 ID：Y0MDkwNTU

    金無くなったので呑む量減らしたら勝手に体重も減っていったわ
    逆に一番ハイペースで太ったのは、飴の代わりに角砂糖なめてたとき
19. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/14(土) 19:35:35 ID：QxNTEyMjE

    自分は運動習慣を選んだ
    とにかく食うことが好きな訳でアレだめこれだめとかいやだ
    我慢して運動をするか、3食の食事や間食も我慢するのって絶対後者の方がストレスになるよ
20. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/05/20(金) 10:24:42 ID：M1MTQyMTE

    一ヶ月がんもどきと高野豆腐だけで過ごしたらめっちゃ痩せたわ
    その２つだけをずっと食ってた
21. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/11/11(金) 13:23:50 ID：EzODQwNDc

    64: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:31:38.34 ID:2h7TzhGsr
    痩せるのに運動だの筋トレとか言ってるやつはアホ
    食事見直すのが100倍早くて簡単に痩せる
    ボディメイクに筋トレが必要になってくるけど運動なんて食事をどうにかした上でやるもんや

    なんで痩せるかって見た目良くしたいからでしょ
    結局ボディメイクに必要なんだからつべこべ言わずに最初から並行してやれよ