自炊しても食費がクッソかかりまくってるんだがどうしたら節約できるんだ

ありがとうございます

1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 00:09:13 ID：czMjE2ODg

   自炊で安く済むための条件

   ・食べたいもので食材を買わない、安売りの食材を買う
   ・食べたいメニューを考えるのではなく、ある食材でメニューを考える
   ・店売りより具沢山にしない
2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 00:13:46 ID：EyNzEwMTk

   魚って結構高くつくよな
   鶏や卵を積極的に使ったほうがいいかと
3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 00:26:23 ID：EwODM2MjI

   スレの通り同じ献立食べるのと安い食材を把握しとかないと節約にはならない。
   要するに献立が贅沢なのと多分安いスーパー探して無いのと飲み物を水筒にしてないからだろう。
   特に飲み物は自販機だと一万円弱、スーパーだと五千円弱、素買えば千円弱なんで実際一番差が出る。
4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 00:31:32 ID：YxNTk0MjI

   いや、自炊って想像力も必要だし、マルチタスクやマネージメントが出来ない奴は諦めて半額弁当買ってた方がいいよ。
   あと食い尽し系もダメな。ちゃんとやれば食費二万円台でも好きなものだってちょっと良いステーキだって食える。
5. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 00:36:21 ID：kxMjIxMjc

   ファスティングを１週間やって水で過ごしたら節約できるだろ
   普段から食いすぎだと気づいてない人多いね
6. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 00:42:07 ID：IzNjYxODA

   毎日作らないで一度に大量に作ってそれで数日しのぐ
7. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 00:44:50 ID：cwMDU0NjU

   何日も質素で代り映えしないものを食べ続けられたらいいけどね
   自分はいらん調味料とか買っちゃって使い切れないのが沢山あるわ
8. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 01:42:16 ID：kxMTU3NDA

   まぁバランス考えると外食とあまり差はない
   偏り気味な食事を運動で誤魔化すのがコツ
9. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 04:35:49 ID：M5MTExMzE

   飲料代を節約するために水筒もってけ
   お茶とコーヒー2つ持っていくと買わなくて済むぞ
   あと昼飯はご飯炊いておにぎりとおしんこだけとか工夫しろ
   1日2食にするとか夕飯をパスタで済ますとかな
10. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 04:50:10 ID：gxNzUyODE

    単純に計算出来てないんじゃないか？500円って安く感じるけど、3食30日換算するとかなりいくぞ
    毎食肉か魚食べてるとすぐ外食費を超える
11. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 05:16:04 ID：cyODI5MDE

    ほぼ毎日買い物に行くってことは、作るメニューを決めてから買い物するか
    店で煽りを見て今日何喰おうかって決めているってことで、買い物の回数を減らせは真理
    とりあえず予算を決めてその時に安いものや旬のものを買う、冷蔵庫と塩漬けの通り
    でも努力目標なら今まででこれからもいいと思うわ、聞いて答えがあっても丸投げの人は頭に残らん
12. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 05:39:18 ID：gyMjU1MjE

    安い社食を基準にしても昼だけで600円✖️30日で18000円かかってるじゃねーか
    仮に夫婦で食うなら昼だけで36000円だぞ？
    自炊で圧倒的に出費抑えられてるのに何が不満なんだよ？
13. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 05:56:59 ID：A5NjAzMDA

    自炊が安くつくのは、安い料理で済ませれるからやで。
    金がかかる料理を作ってりゃ安くはならんさ。
14. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 06:25:48 ID：A5MzU0MzA

    どう考えても安いのにこんなこと言い出すのは妻が哀れやな
    貧乏学生のゴミみたいな食生活を基準に考えてんのかな？
15. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 06:36:09 ID：E5MjMzNjY

    社食600円ってのが微妙だな
    それプラス飲み物代か
    弁当と水筒に置き換えればまだ減らせる
    ライフスタイルによっては金かかっても割り切って社食でいいと思うけど飲み物は水筒にできるはずだ
16. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 06:44:23 ID：Q1MTA2MTY

    節約より副業で稼ぎを増やしたほうが良いかと
17. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 06:48:34 ID：Q1MjI3NTA

    ※11
    >その時に安いものや旬のものを買う

    スーパーに行ってセール品でだいだい一週間くらいの献立を組み立てるよね
    献立ありきじゃなくてこの食材なら何が作れるかと考えられるようなれば安く作れるようになるしたまにプチ贅沢も出来ます
18. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 06:58:19 ID：A5MzUyMzA

    しっかり安くすればいい
    精神的に無理なんで外食もする
19. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 07:02:11 ID：M1NTI0NDY

    書いてる人いるけどプランと労力があるならまとめ買いよりもその日の色んな店の中で最善のものを買う方がトータルでは安くつく。
20. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 08:36:14 ID：E0NDU1OTQ

    栄養バランスのとれた献立を365日毎日2食自炊してたらそんなもん
    見切り品だのご奉仕品だの特売だのを優先的に買ってもそんなには変わらない
21. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 09:01:23 ID：A5MzI1NTU

    まずやるのは飲み物を水筒にするか、スーパーでペットボトル箱買いして持っていく
    毎日600円は結構デカいから、できれば弁当の日を作る
22. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 09:22:14 ID：Y3NTM1MDE

    空腹時に買い物行くとついつい余計な物を買ってしまうらしい
    ご飯食べた後に買い物行こう
23. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 09:56:32 ID：Y2OTExNzI

    なら全部外食で済ませたらどれくらいかかるのか？
24. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 10:22:29 ID：Y5MzgzMjE

    量減らせばよくね？w
25. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 10:53:15 ID：kxNDI2MjM

    朝　小麦粉を水で焼いて焼く
    昼　小麦粉を水で焼いて焼く
    夜　小麦粉を水で焼いて焼く

    これで4人家族でも、食費1万円余裕やで！
    ありがとう、反日売国韓国カルトの増税＆脱税のガイコクジン大量移民党
26. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 10:53:40 ID：gxNzU2MDQ

    俺も昼飯＋飲料代だと600円近くいく
    弁当用意する手間と仕出し弁当みたいにバランス考えられない
    飲み物だってスーパーで安いもの小分けして持っていく
    無理すれば抑えられても続かないの知ってるから
    現状このままだ
27. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 13:48:58 ID：kxMzExMjA

    業務スーパーで食品を大量購入して小分け→冷凍のパターンが増えた。冷凍食品も買うけど揚げ物全般はシナ製なんで止めてる。
28. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 14:00:06 ID：YwNzU2OTU

    好き勝手買って結果65000円じゃなく、月額決めてその予算内でやりくりしたほうが良い
    月額が決まると1食当たりの予算目安が出るから、
    それを基準に嗜好と栄養バランス考えて献立を作っていく
29. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/08(日) 19:51:07 ID：gxNzUyNDU

    6万ならいいだろ
    平均だし。それ以上削ると
    体調崩すんじゃね？
    たんぱく質のメインを鶏肉、納豆、卵にして割合増やせば
    数千削れるかもだが
30. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/09(月) 20:38:28 ID：g5NTQ5Nzc

    外食したらもっとかかる
    それだけ