米がある前提で一番コスパいい食べ物って | 明日は何を食べようか
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米がある前提で一番コスパいい食べ物って


 

1: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:55:17.854 ID:BFDdZbvD0
レトルトカレーだよな
安いのだと300円台で4食入りとかあるし
物足りないと思ったらフライパンに移して好きな具材足したりできる

 

 

 

2: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:55:46.357 ID:e4pgSKQM0
味噌

 

3: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:56:07.355 ID:J25kyMuN0
おにぎり

 

4: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:56:12.012 ID:uQCkVhaB0
栄養のことを考えると卵かけご飯の方がいいんじゃないだろうか?
22006229_s

 

9: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:58:46.489 ID:BFDdZbvD0
>>4
卵なんかカレーに入れればいいじゃん
追加でウインナーも入れちゃいなよ

 

5: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:57:08.399 ID:6ojhLVzf0
鯖缶でよくね

 

9: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:58:46.489 ID:BFDdZbvD0
>>5
貯まった缶を捨てるコストがでかい

 

7: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:58:24.743 ID:GN5S3empd
おかか

鰹節に味噌を混ぜて、醤油で柔らかくする
熱々ご飯にのせても、おにぎりにして具に入れても美味しい

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10: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:59:54.373 ID:BFDdZbvD0
>>7
鰹節はラップ無しでレンチンして手で潰すと魚粉になるよね
カレーに入れると味に奥行きが出る

 

8: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 02:58:44.200 ID:+wGB2Idy0
通は塩

 

11: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:04:23.880 ID:BFDdZbvD0
みんなコストを抑えてるだけでパフォーマンスに欠けるんだよ
ここで挙げられた食べ物も今んとこ全部カレーにちょい足しできるもんばっかだし

 

12: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:07:30.189 ID:GN5S3empd
>>11
カレーに入れられないものか・・・ご飯をアンコで包んでおはぎとか?

 

14: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:11:17.622 ID:BFDdZbvD0
>>12
そこまでしないと逆に入れられない物が無いんだぞ?
しかもベースとなるカレーは300円台で4食入り
そのまま食べても満足できるし安い食材を足すだけでも無限にアレンジできる
これが安くて一食あたりの量も多いからオススメ
Ec7zPFC
https://i.imgur.com/Ec7zPFC.jpg

 

15: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:13:35.300 ID:TvhVmX5Pd
>>14
300円台で4食入り
これがコスパ良いよね
他に思い付くのは
袋のラーメン煮て食べてスープにご飯入れて食べるぐらい?

 

16: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:16:40.440 ID:BFDdZbvD0
>>15
袋面も安くて可能性が広がるな
ラーメンに飽きたら粉末スープでチャーハンにしてお湯で戻した麺はマヨネーズとシャキシャキ野菜で和えてサラダにするとかね

 

13: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:11:00.574 ID:B10zSMu90
塩辛
ひとつまみで無限に食える

 

17: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:22:56.176 ID:X6HMTUu60
追加で野菜摂るなら何がいいんだろう
冷凍のブロッコリーとほうれん草とかかな?

 

19: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:27:01.601 ID:BFDdZbvD0
>>17
ブロッコリーもほうれん草もいいね
ナスとかトマトもいいかも
カレーは無限だな

 

18: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:25:54.919 ID:AyUyDxys0
納豆

 

20: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:27:49.947 ID:BFDdZbvD0
>>18
出たよ納豆カレー
うまいよね

 

22: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:31:15.082 ID:qoiibuora
一時期毎日カレー食ってた

 

23: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:32:50.384 ID:mi+OUiiNa
レトルトじゃなければ同意
23919468_s

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27: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:38:29.534 ID:BFDdZbvD0
>>23
市販のルーにクミンちょい足しするだけでカレーは化けるけど一食あたりは地味にレトルトより高くなるし作る手間と作ってしまった分は傷む前に食べきらなきゃいけない
その点レトルトだと賞味期限1年以上持つし加熱しなくても食べられるから緊急時の非常食にもなる
はい勝ち

 

24: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:33:05.933 ID:ii2fDgCh0
目玉焼き丼(´・ω・`)

 

25: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:33:12.816 ID:VMUJrly20
とり胸肉

 

29: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:40:08.775 ID:BFDdZbvD0
>>25
鳥むね肉カレー

 

26: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:37:57.143 ID:LaQyu+Dj0
まあカレーよな

 

29: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:40:08.775 ID:BFDdZbvD0
>>26
だよな

 

30: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:40:54.027 ID:3klmSBL00
米がある前提なら牛肉
100グラムあたりは高いけど少量でガッツリ飯食える

 

32: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:48:20.283 ID:BFDdZbvD0
>>30
牛肉ならタマネギとすき焼きのタレがあれば牛丼にもなるからいいね

 

34: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:54:26.132 ID:3klmSBL00
>>32
牛丼何かは一番コスパ良い気がする
家なら牛肉でフライパン焼肉が一番コスパ高い気がする
確かに100グラムあたりは牛肉高いけど
明らかに鳥や豚よりも少量で飯がすすむ
結果的に牛肉が一番コスパ高い
個人的には100グラム400円のサーロインステーキがかなりコスパ高い
店で食えば2000円くらいするレベルなのが家で500-600円で食える
これに勝てるコスパはたぶんない

 

36: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:59:27.611 ID:BFDdZbvD0
>>34
今は市販のすき焼きのタレを薄めるだけで味付け終了だしな
牛肉以外の具は安く上げたいならタマネギだけでいいし豚丼にしたらさらに安くできる
卵で牛とじという手もある
非常時を想定して保存期間と非常食にもなるという点ではレトルトカレーが強いが牛丼も可能性あるな

 

39: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 04:04:11.162 ID:3klmSBL00
>>36
今は高くなってきてるけど
なんなら牛丼の冷凍パックが売ってる1個300円くらい
前は200円ちょっとで売ってた
勿論吉野家、松屋、すき家と全社ある
メシがある前提なら牛丼はコスパ高い
安さで言えばレトルトカレーかもしれんが味が
明らかに牛丼のが数倍から数十倍美味い
コスパで言えば牛肉のが上になる
ちなみに個人的には10年前くらいまでは冷凍サンマだった
1匹100円以下で買えて、メシがすすむ
牛肉を若干超えていた気がする
ちなみにその頃100グラムのサーロインステーキ300円以下だった・・・
オーストラリア産が1枚250円ー300円だった・・・買いまくってたわw

 

41: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 04:09:17.764 ID:BFDdZbvD0
>>39
要はバランスってことだな
値上げ値上げでうんざりしてるから値段重視と満足度重視の二段構えが最強ということか
輸送費とかでしゃーないんだろうけど食品系の値上げはマジこれ以上やめてほしい

 

31: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:42:37.333 ID:pmibxwTL0
安いカレーに何かトッピングしたところで
あまり満足感は得られんぞ

 

33: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:52:30.748 ID:ANe3Tp5Ja
ふりかけ

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35: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 03:55:01.187 ID:BFDdZbvD0
>>33
カレー味のふりかけ?
お腹空かない?

 

40: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 04:08:57.150 ID:QenJwdkK0
趣旨がちょっとズレるがカレーはパスタに和えても美味いし
めんつゆまぜてカレーうどんカレーそばにもできるし
パンにも合うし
色々応用が効いていい

 

42: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 04:11:03.325 ID:BFDdZbvD0
>>40
確かにその発想は無かった
しかもパスタも蕎麦もうどんも安い

 

47: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 04:36:48.522 ID:CfGqyoMd0
香辛料は意外と体にダメージあるから、薄味の塩、出汁、味噌あたりで野菜や肉をとろとろになるまで茹でたモノを米に掛けた方がいいやろ
これがコスパもタイパも健康パも強い

 

49: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 04:44:30.729 ID:BFDdZbvD0
>>47
その手のものは醤油と砂糖の味付けでよく作るわ
てか今まさに豚と白菜炊いたのある
jCL8VLN
https://i.imgur.com/jCL8VLN.jpg

 

50: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 04:58:59.616 ID:CfGqyoMd0
>>49
ええやん

 

48: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 04:38:37.817 ID:afD83VgI0
ふりかけかな

 

51: 明日も腹ぺこ 2024/01/04(木) 05:18:52.501 ID:5rh78tO50
ごま塩だよ

 

 

引用元 https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1704304517/





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  1. カレー300円で四人前なら麻婆豆腐のが安いよ

    丸美屋三人前で80円、豆腐450gで68円なんで150円で一人前50円
    トッピングは麻婆豆腐も出来るし挽き肉、ピーマン、玉ねぎとか入れてもトッピング無しのカレーと同額くらいじゃない?

  2. トップバリュ使うとかw
    民主党政権の支持者かよwww

  3. レトルトカレーでいいならカップラーメンでもいいやんって思う
    レトルトカレーだと満足感が微妙
    カレーにするなら普通に作るわ~そのレトルトカレーと同じ値段で

  4. こういう4食入りのレトルトカレーって具も全然入ってないし市販のルーをお湯で溶かしただけのカレーとほぼ変わらんぐらいうまくない
    それなら200円で8食作れる市販のルーをベースに肉と玉ねぎだけで作る方がマシ

  5. パフォーマンス語る奴がレトルトカレー出してくるとか味覚障害者か?

  6. 健康をなるべく損なわないことを考えたら、卵とか納豆になるな

  7. コスパならお粥
    意味分からん奴は料理できんのだろ

  8. 俺はカレーは毎日食えないから、毎日食える納豆を推すね

  9. ご飯ってなんでも合うよね
    素晴らしい!

  10. 第一に味噌をおすすめしたい。

    味噌があればそれだけで飯が食える。
    何か野菜のきれっぱしでもあれば味噌汁が作れる(出汁は無いならないでいい)し、炒め物の味付けに使ってもいい。
    キャベツでもネギでもナスでもジャガイモでも、仕上げに味噌(あれば酒砂糖も)加えて炒めるだけで飯にばちくそ合うおかずになる。

    ねぎ味噌とかニンニク味噌なんて作っておけば一週間もつ飯の供になるし、味噌自体調味料でもあり、蛋白質や必須アミノ酸やミネラルを豊富に含む健康食品でもある。

  11. カレーは野菜も肉も入ってるから栄養的にも価格的にも良いだろうけど
    トップバリューとかのレトルトカレー、毎日はきついな。

  12. 値段が同じくらいなら単純にレパートリーが増えるだけなのにな

  13. 食べるラー油

  14. 安物のレトルトカレーをそのまま食べても満足できるって凄いな
    そのまま食べた事ないから本当に満足できるかは知らんけど
    必ず肉を300グラムくらい加えてるし、湯煎やレンチンで食べた事もない

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