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【膝が死ぬ】100キロのデブが1キロ走ってきた


膝は大事に、本当に大事に･･･

引用元　http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1625115320/
 
1: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 13:55:20.948 ID:I/ctnyyx0
死ぬわこれ
無理

 

 

 

2: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 13:55:45.627 ID:u1o11bUva
でも死んでない
明日も行ける

 

5: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 13:57:03.621 ID:I/ctnyyx0
>>2
昼は暑いが夜なら行けるかもな

 

3: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 13:56:30.555 ID:aRjHaN3X0
いきなり走るな
しばらくの間歩いて
歩くの面倒になる位になったら走れ

 

6: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 13:57:34.897 ID:I/ctnyyx0
>>3
走ったあとどれだけ歩いても心臓のバクバクとまんなくてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

 

4: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 13:56:32.172 ID:Bkye6nbsd
デブやめるつもりか?

 

7: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 13:57:54.033 ID:I/ctnyyx0
>>4
デブやめないといずれ病気で死ぬわ

 

10: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:00:02.673 ID:I/ctnyyx0
俺の体こんな重いんだな
疲れて動かんわ

 

11: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:02:04.011 ID:8YUy3zme0
膝に悪いから自転車かエアロバイクにしとけ

 

12: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:02:29.162 ID:18jFK+WZ0
膝死んだ？

 

15: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:04:03.419 ID:I/ctnyyx0
>>11
>>12
膝や脚伸ばしてやったから今のところ死んでない

 

14: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:03:24.238 ID:icVSF1xp0
よし、シュークリーム食ってコーラ飲んでいいぞ

 

18: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:05:13.124 ID:I/ctnyyx0
>>14
ミネラルウォーターうますぎワロッタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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16: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:04:26.662 ID:jjrXveCTd
100kgのﾗﾝﾆﾝｸﾞ一キロは普通の人の10kmに相当するからね

 

20: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:06:07.256 ID:I/ctnyyx0
>>16
マジ？
10倍とか得した気分だわ

 

19: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:05:42.923 ID:oFXyx63A0
痩せる前に膝悪くして死にそう

 

21: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:06:30.010 ID:I/ctnyyx0
>>19
ジムに行ったらプール進められる体重だってわかってんだよね…

 

22: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:06:44.383 ID:tgnKsOSp0
ウォーキングから始めよ

 

25: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:07:25.244 ID:I/ctnyyx0
>>22
そうする
たまに走るだけにする

 

23: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:06:54.945 ID:IRUyV70+0
肉が揺れてどっかの繊維が切れてそう

 

27: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:07:52.200 ID:I/ctnyyx0
>>23
腹筋に力入れて走ればボヨンボヨンしないから

 

24: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:07:13.676 ID:qjfP0fOed
関節死ぬぞ

 

29: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:09:09.712 ID:I/ctnyyx0
>>24
関節！痩せるまで持ってくれよ！

 

26: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:07:32.195 ID:IbwA+IFKr
そのレベルなら食事制限から始めろよ…

 

30: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:09:27.489 ID:I/ctnyyx0
>>26
今日は炭水化物と糖質取ってないぞ

 

28: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:08:13.723 ID:18jFK+WZ0
一日だけ張り切って続かないパターン

 

31: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:10:00.555 ID:I/ctnyyx0
>>28
やめろよ
今日休みだったしついたちだからなんとなく走りに行ったんだよ

 

34: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:13:06.339 ID:I/ctnyyx0
仰向けになってスマホ持つ腕も辛い

 

35: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:13:49.374 ID:18jFK+WZ0
走ったなら炭水化物少しは摂れよ

 

36: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:14:31.670 ID:XoFrlqIrF
1kmのタイム何分だった？？

 

38: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:15:56.730 ID:I/ctnyyx0
>>36
時間図る余裕なんかねーよ
ﾊﾋｨﾊﾋｨ言いながら走ってたからな

 

42: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:17:16.783 ID:AW9QOzuXa
死ぬ気でやってみろ
死ななないから

 

46: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:20:50.705 ID:I/ctnyyx0
>>42
走ったくらいで死なないのはわかるが頭がこれ死ぬわって語りかけてくる

 

43: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:17:30.839 ID:I/ctnyyx0
というか冷たい水用意してたの我ながらファインプレーすぎる
ぬるい水だったら死んでたわ

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44: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:17:52.653 ID:np983lHP0
冷水一気飲みは体に負担がかかりそう

 

48: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:21:49.192 ID:ZoAqPjNKd
俺を見捨てないでくれ

 

49: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:22:58.456 ID:I/ctnyyx0
>>48
お前もデブか？
なんとか痩せようぜ

 

51: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:24:01.890 ID:I/ctnyyx0
子供の頃は運動したあと玄関でへたり込む大人とか聞いてバカにしてたがもうアラサーはへたり込むわ

 

53: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:25:01.565 ID:7Jf+DAG80
ヘビー級ボクサー目指そう

 

55: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:25:54.507 ID:I/ctnyyx0
>>53
殴られると泣いちゃう系デブだから無理

 

54: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:25:10.103 ID:pPKMYDbsM
128㌔の俺様高みの見物

 

56: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:26:53.004 ID:I/ctnyyx0
>>54
太る才能の塊だろ
どうやったら128になるんだ
昔はどうやったら100になるんだよって思ってたから不摂生続けるとなるんだよな多分

 

57: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:29:00.749 ID:s3/vcYss0
ニートで食いたいもの食いたいときに食いまくっても102キロが限界
ちょっと油断するとすぐに落ちてきてしまう、これ以上は才能ってやつなんだなと思った

 

60: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:34:05.860 ID:VAtQwthur
食事制限からはじめろよ 怪我したらまた太るぞ

 

62: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:36:23.230 ID:I/ctnyyx0
>>60
飯もなんとかする
お前らが膝心配しすぎてくれるから色々調べる

 

64: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:37:39.591 ID:VAtQwthur
>>62
後見落としがちなのは飲み物なお茶か水に徹底したらすぐ落ちるぞ 一番悪なのは飲み物とお菓子

 

67: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:39:01.103 ID:I/ctnyyx0
>>64
こどおじだから親がよくお菓子買ってくるの辛い
冷蔵庫にジュースもあるのもっと辛い

 

71: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:40:13.964 ID:VAtQwthur
>>67
飯よりそれが一番悪い 1ヶ月お菓子とジュース止めてみ？マジでそれだけで痩せるから

 

74: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:41:11.907 ID:I/ctnyyx0
>>71
この夏は菓子ジュースは食わん
決めた

 

77: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:42:01.265 ID:VAtQwthur
>>74
ビールもだぞ？

 

80: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:43:02.550 ID:I/ctnyyx0
>>77
昨日350ml4巻飲んじゃったデブです
スーパードライ黒ラベルキリンラガーエビス飲み比べてすまん

 

82: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:43:53.409 ID:VAtQwthur
>>80
焼酎に変えろwwwww

 

85: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:45:03.560 ID:I/ctnyyx0
>>82
もうアルコールやめます！
せめてハイボールにします！

 

61: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:36:22.433 ID:wcmKM4Kk0
身長何センチや？

 

63: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:36:38.545 ID:I/ctnyyx0
>>61
170や
クソデブや

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73: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:40:58.098 ID:fnfAB0Mt0
泳げば？
その体重だと膝やっちまうよ？

 

76: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:41:50.997 ID:I/ctnyyx0
>>73
俺の水泳スキル仰向けになって浮くことだけぞ

 

78: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:42:40.396 ID:fnfAB0Mt0
>>76
歩くんだよ
プールでウォーキング
ヘタに走るより全身運動になる

 

81: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:43:28.147 ID:I/ctnyyx0
>>78
やはりジム行くべきか

 

79: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:43:01.746 ID:a74m7DTE0
とりあえずピザでも食いながら考え直せ

 

84: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:44:15.834 ID:I/ctnyyx0
>>79
俺に炭水化物を食わせようとするな

 

90: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:47:53.589 ID:1njV3md0r
>>1よりは軽いが俺も最近やり始めたわ
最初から走るのまずいのか

 

86: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:46:08.350 ID:fnfAB0Mt0
100キロ越えでアスファルトの上走ったら絶対膝逝く

 

89: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:47:21.971 ID:I/ctnyyx0
>>86
地面固いんだよな

 

96: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 14:49:42.017 ID:np983lHP0
頑張ってるみたいだし差し入れしてあげたい☺

 

99: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 15:15:21.378 ID:4g65ay0dM
マジレスするといい靴買え
100キロの体が反射するのを受け流すにはスポーツシューズがいい

 

100: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 15:16:27.839 ID:MHxt4TWa0
いきなりランニングは超危険！
まずはウォーキングから始めよう！厚底の運動靴を着用するのを忘れずにね！

 

102: 明日も腹ぺこ 2021/07/01(木) 15:17:41.789 ID:tvuU3U1gM
>>100
マジでこれ
９５キロあった俺が膝痛めたからな
もっとも若ければすぐ治るが今まで感じたことがない関節痛味わう羽目にる


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  1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 17:09:31 ID：A2MDU3NDE

    このデブ絶対続かないな、炭水化物抜きみたいな極端やつから入るやつは絶対途中で辞める

  2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 17:32:14 ID：I4Njk2NjY

    一食だけ軽めにしてみるとかから初めて、体重減ってるやん！の嬉しさをちょっとずつ積み重ねないとな

  3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 18:41:28 ID：k3NzgwNDU

    わいは1週間に1、2回10km60分ぐらいのゆっくりペースで走ってるで
    これだけで太らない

  4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 19:20:34 ID：g1NjQxNTg

    106キロMAX行ったことあるデブだが、1キロ程度でそこまでいかんぞ
    もともとよっぽど体力がない動けないデブだったか、1キロフルで全力疾走でもしたのかね

  5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 19:25:22 ID：I5MTU5NDA

    ワイはチャリやな、デブが走るより楽。入門用のクロスバイク買って二日に一回20～30kmのライド、週に一回50～100ｋｍのライドで今年の5月から初めて105kgから95kgになっとる。

  6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 20:14:33 ID：k1MTg2MDg

    炭水化物抜くと筋肉からエネルギー取るからどのみちデブゾ

  7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 20:51:55 ID：U0Mjc1Nzc

    体を壊すことを死ぬと表現してるのかな
    自分が重いことを知れたのは収穫だった

  8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 21:34:46 ID：g2NzIwMTY

    マジな話、デブはただ立つだけ、歩くだけでも膝に負担かかるんだからそんないきなり走ったらすぐ膝とか足を痛めるから危ない
    その点水中歩行だと浮力がサポートしてくれるから痛めにくいし、ダイエット始めるんならまずは水中歩行から
    そんで大分余裕が出てきたら実地走る方に切り替えていけ

  9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 22:08:20 ID：czMzE4MzI

    ひくそんグレイシーさんの呼吸方からなるやつ

    あれやん

  10. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/09(金) 23:21:29 ID：AzNTI1NDM

    12年自衛隊やってた時、120キロあったけど毎日10km走ってたぞ、いけるいける

  11. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/10(土) 12:06:55 ID：E4MDMwMTI

    デブが走る
    　→全身に乳酸が梗塞充填され、血流増加、汗ダラダラになる
    　→血流を送り出す心肺機能がオーバーロードし、心臓バクバク
    　→体重が全てかかる足、膝、腰に致命的なダメージが加わる
    　→体温や内圧が上昇し、視聴覚や神経系に異常が生じ始める
    　→隠れていた血栓、血管瘤に負担がかかり、梗塞や血管破裂が起きる
    　→めでたくシボン

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