1: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:08:36.906 ID:3zK7/SHa0
しょうがチューブとポン酢つけて
2: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:09:20.407 ID:VAbKvqWe0
カレーにする
7: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:12:12.554 ID:3zK7/SHa0
>>2
さばカレーってよく聞くけどやっぱうまいの？
さばカレーってよく聞くけどやっぱうまいの？
4: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:09:26.302 ID:w6Urb45x0
まずそう🤮
よく耐えられるな
よく耐えられるな
5: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:11:19.063 ID:nWNjgXkE0
うまそう
9: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:13:15.635 ID:3zK7/SHa0
>>5
300円以上の水煮缶でないとこの食べ方はできないのがネック
安いのだと生臭い
300円以上の水煮缶でないとこの食べ方はできないのがネック
安いのだと生臭い
11: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:13:49.112 ID:a1mS46EJ0
安い時に買いだめしときゃよかったわ
19: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:15:46.748 ID:3zK7/SHa0
>>11
これからさらに高くなりそうだよな
サバの漁獲量は10年で半減したし燃料代もトランプのせいで上がったし
これからさらに高くなりそうだよな
サバの漁獲量は10年で半減したし燃料代もトランプのせいで上がったし
13: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:14:07.861 ID:2SKcY1vn0
BMI値低そう
20: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:16:24.156 ID:3zK7/SHa0
>>13
20だよ
20だよ
18: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:15:41.175 ID:u6SisbQq0
パスタにしても美味い
22: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:18:23.981 ID:3zK7/SHa0
>>18
味付けは唐辛子とニンニクとオリーブオイルと塩で良いの？
味付けは唐辛子とニンニクとオリーブオイルと塩で良いの？
29: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:25:51.140 ID:u6SisbQq0
>>22
いいよ
アスパラとかブロッコリーを足してもいい
塩とオリーブオイルで大概のものは美味くなる
いいよ
アスパラとかブロッコリーを足してもいい
塩とオリーブオイルで大概のものは美味くなる
35: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:28:43.628 ID:3zK7/SHa0
>>29
お前さんは普段どうやってパスタにして食ってんの？
良いレシピあったら教えて
お前さんは普段どうやってパスタにして食ってんの？
良いレシピあったら教えて
57: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:52:31.697 ID:u6SisbQq0
>>35
サバ缶のパスタレシピ？
ワンパンがいいのかな
サバ缶のパスタレシピ？
ワンパンがいいのかな
フライパンにオリーブオイルとサバ缶と野菜(豆類かキノコ類でも美味い)を入れて中火で加熱
火が軽く通ったところで塩少々とレモン果汁少々と水を150ml入れてパスタ投入
フライパンに蓋(なければアルミホイルでも可)をしてパスタ袋の茹で分数を待つ
(まだ水が残っていたらなくなるまで小火で加熱しながら)ブラックペッパーを好きな量入れて馴染ませて火を止める
お好みで粉チーズをかけて食べよう
火が軽く通ったところで塩少々とレモン果汁少々と水を150ml入れてパスタ投入
フライパンに蓋(なければアルミホイルでも可)をしてパスタ袋の茹で分数を待つ
(まだ水が残っていたらなくなるまで小火で加熱しながら)ブラックペッパーを好きな量入れて馴染ませて火を止める
お好みで粉チーズをかけて食べよう
60: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:57:07.549 ID:3zK7/SHa0
>>57
ありがとう
レモンと塩と粉チーズとシンプルな味付けなんだね！
ありがとう
レモンと塩と粉チーズとシンプルな味付けなんだね！
61: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 03:02:43.816 ID:u6SisbQq0
>>60
素材の味が好きwwwで強い味が苦手なんだよね
お坊さんのメシかよと笑われる
焼きサバに塩とオリーブオイルで味付けしたフレークも美味くて便利だよ
素材の味が好きwwwで強い味が苦手なんだよね
お坊さんのメシかよと笑われる
焼きサバに塩とオリーブオイルで味付けしたフレークも美味くて便利だよ
64: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 03:06:09.400 ID:3zK7/SHa0
>>61
よく水煮缶は生臭いって言われるから上であげたような唐辛子、にんにく、オリーブオイルでペペロンチーノ風とか強い風味でごまかす系なとかとばかり思ってたから意外だった
よく水煮缶は生臭いって言われるから上であげたような唐辛子、にんにく、オリーブオイルでペペロンチーノ風とか強い風味でごまかす系なとかとばかり思ってたから意外だった
ネットだとトマト煮風で誤魔化す感じが多かった
65: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 03:16:01.392 ID:u6SisbQq0
>>64
匂いがかなりきついよね
だからレモン果汁入れてる
他にも臭み消す食材あった気がするが忘れちゃったwww
匂いがかなりきついよね
だからレモン果汁入れてる
他にも臭み消す食材あった気がするが忘れちゃったwww
66: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 03:18:34.735 ID:u6SisbQq0
>>65
自己レス
臭み消しに生姜だったわ
自己レス
臭み消しに生姜だったわ
23: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:20:22.882 ID:ceRoDCXD0
サバ缶しばらく食べてないな
最近高いし
最近高いし
24: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:23:14.309 ID:xLBZFRNm0
>>23
冗談だろ？98円だろ
冗談だろ？98円だろ
25: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:24:32.056 ID:ceRoDCXD0
>>24
近所のスーパーで安いやつでも168円とかしてる
98円じゃ買えない
近所のスーパーで安いやつでも168円とかしてる
98円じゃ買えない
36: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:29:21.043 ID:xLBZFRNm0
ドラッグストアとかでサバ缶とかツナ缶安い店もあるが
まあ地域ガチャよな
まあ地域ガチャよな
26: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:24:38.809 ID:hc0br0Ea0
昨日サバ缶100円だったから2つ買った
記事の途中ですがRSS
34: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:28:29.100 ID:xLBZFRNm0
むしろ金ないときサバ缶買うわ
サバ缶食いながらザルうどんをズルズルすすって腹いっぱいにしてトータル200円以下
一応健康に気を使ってうどん茹でたお湯で旬の野菜を茹でてお湯切りしてポン酢で。それも小松菜とかなら今の時期1食分30円くらい
38: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:32:20.749 ID:3zK7/SHa0
>>34
饂飩も良さそうだね
最近コメ高いしパスタや饂飩と麺類で食えば節約になるね
自分は今までほぼご飯とだったが
饂飩も良さそうだね
最近コメ高いしパスタや饂飩と麺類で食えば節約になるね
自分は今までほぼご飯とだったが
39: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:32:41.568 ID:/i64m1nM0
俺はイワシ食べてる
美味い
美味い
42: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:35:56.057 ID:3zK7/SHa0
>>39
イワシも美味しいけどサバより高いのと水煮があまり売ってないのがつらい
サンマも
イワシも美味しいけどサバより高いのと水煮があまり売ってないのがつらい
サンマも
47: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:39:37.826 ID:/i64m1nM0
>>42
ギョームスにバルト海いわしの冷凍がある
調理が必要だが恐ろしく安くて美味い
我が家は常備してる
ギョームスにバルト海いわしの冷凍がある
調理が必要だが恐ろしく安くて美味い
我が家は常備してる
49: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:42:42.291 ID:3zK7/SHa0
>>47
マジか！めっちゃ有用な情報じゃん
今度行ったとき探してみる
マジか！めっちゃ有用な情報じゃん
今度行ったとき探してみる
40: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:33:11.048 ID:Vz2eJZw20
サバ缶みそ汁うまい
44: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:36:56.801 ID:3zK7/SHa0
>>40
豚汁風に豚の代わりの水煮で作る感じにすればいいの？
豚汁風に豚の代わりの水煮で作る感じにすればいいの？
50: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:42:48.489 ID:Vz2eJZw20
>>44
そんな感じでいいよダシ出てうまいからやってみ
そんな感じでいいよダシ出てうまいからやってみ
41: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:35:34.990 ID:f3hck7I30
サバって痩せるらしいぞ？
45: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:37:55.235 ID:3zK7/SHa0
>>41
摂取カロリーが消費カロリーを下回るようにしないと痩せないよ…
摂取カロリーが消費カロリーを下回るようにしないと痩せないよ…
43: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:36:51.032 ID:ceRoDCXD0
たまにはオメガ3脂肪酸やDHAとりたいな
46: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:39:19.971 ID:3zK7/SHa0
>>43
毎日1000mgの摂取が推奨らしいけどサバ缶食うかトクホの魚肉ソーセージでも食わないとまず無理だよな
毎日1000mgの摂取が推奨らしいけどサバ缶食うかトクホの魚肉ソーセージでも食わないとまず無理だよな
51: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 02:43:24.080 ID:ceRoDCXD0
ちょっと検索範囲を広げてなるべく安いサバ缶探すか
食いたくなってきた
食いたくなってきた
69: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 03:25:13.537 ID:crxeXe+e0
>>51
ダイソーは100円だし業スーも110円ぐらいだったと思う
ダイソーは100円だし業スーも110円ぐらいだったと思う
62: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 03:05:45.077 ID:iJdt+zsm0
塩焼きはうまいけどサバ缶はあんま好きじゃない
63: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 03:05:54.361 ID:RSn9loX+a
サバ缶安いけど飽きる
71: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 03:33:58.359 ID:c1hyuPN+0
あまり健康に良いものだと思えない
焼き鯖やシーチキンなんかは全然いけるからあの水煮がなんかある
焼き鯖やシーチキンなんかは全然いけるからあの水煮がなんかある
79: ([警報]十勝地方南部M6.2/100km震度5弱) 2026/04/27(月) 05:26:18.454
100～150円くらいの安物だとケツの方の肉で堅くて脂っ気なくてパッサパサ
400円のはさすがに書くが違った
缶にギッシリ身が詰まってて腹の空洞には別の腹が詰まってる感じ
脂ものっててプルップル
400円のはさすがに書くが違った
缶にギッシリ身が詰まってて腹の空洞には別の腹が詰まってる感じ
脂ものっててプルップル
80: 明日も腹ぺこ([警報]十勝地方南部M6.2/100km震度5弱) 2026/04/27(月) 05:26:41.632 ID:gjQajkLu0
チューブ調味料は体に良くないから生姜その物を買え
81: 明日も腹ぺこ 2026/04/27(月) 05:30:07.061 ID:A1FzUqL50
https://i.imgur.com/AVMg8BX.jpeg
ゴマサバが一尾100円と安かったんで2尾買ってきて圧力鍋で作った
ボウル一杯作ってポン酢ネギ黒ゴマでいただく
ゴマサバが一尾100円と安かったんで2尾買ってきて圧力鍋で作った
ボウル一杯作ってポン酢ネギ黒ゴマでいただく
引用元 https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1777223316/
ありがとうございます
いつも思うんだが急にスレ関係なく自分の料理画像を貼る人ってどういう意図なのだろうか
100円のサバ缶は臭くあまり
おいしくない。まあ物によるかも
しれないけど
200円前後のやつくらいじゃないと
きつい
業務スーパーも値上げしたからな
重量あたりならシシャモ（子なし）が安い
安いの買ったら生臭くて食えなかった
4.
生臭いよね。やはり安モンって
事なんだろうね
いつも思うんだが急にスレ関係なく自分の料理画像を貼る人ってどういう意図なのだろうか、
いつも思うんだが急にスレ関係なく自分の料理画像を貼る人ってどういう意図なのだろうか。。
いつも思うんだが急にスレ関係なく自分の料理画像を貼る人ってどういう意図なのだろうか。。。
安いのは韓国産じゃないか？
以前茹だったアニサキスだらけの画像見たことある
普通に生活したらいいのに
余った水煮缶をなんとかして欲しいというんで水切りしてからある程度細かくしてマヨネーズとシュレッドチーズ掛けてオーブンで焼いた
焼き上がりに粗挽き胡椒振って完成
最近サバ缶の味落ちた気がする
不漁って言われてるし小ぶりになったかも…？
コレ簡単で美味しいよ
喜びを共有したいんじゃない？
俺は教えて貰って嬉しい、何故反発するのか解らないわ
保存食なのに毎日食うのか・・・