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【ヘルシーすぎる？】ダイエット中俺の昼メシｗｗｗｗｗ


food_salad_chicken

 

1: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 11:49:54.920 ID:hHxGEJfa0
ヘルシーすぎたか
rdy7XrD
https://i.imgur.com/rdy7XrD.jpeg
9fulGG2
https://i.imgur.com/9fulGG2.jpeg
ftHADR2
https://i.imgur.com/ftHADR2.jpeg

 

 

 

9: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 11:59:34.056 ID:q/LMigt/H
>>1
サラダチキン梅しそって美味い？
ちな俺はサラチキはファミマのタンドリーチキン風が一番すき

 

3: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 11:50:58.118 ID:6/zL2KX00
ワイはカレーや

 

4: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 11:51:42.463 ID:hHxGEJfa0
いいね

 

5: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 11:57:22.963 ID:q/LMigt/H
おれ
オリゴ糖チョコ4つとデーツ二粒

 

6: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 11:57:24.640 ID:ngYIVnGu0
豪華だな
俺は卵かけオートミールと納豆

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11: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:02:04.813 ID:hHxGEJfa0
>>6
ヘルシーだな

 

8: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 11:59:16.287 ID:aCsb5/vV0
それ三食して運動すれば痩せるよ

 

10: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:00:46.182 ID:hHxGEJfa0
めっちゃ美味いよ

 

12: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:02:32.520 ID:iFjhazYDH
問題なのは金額よ

 

13: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:02:52.939 ID:hHxGEJfa0
1100円くらいだったかな
覚えてない

 

14: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:06:13.453 ID:iFjhazYDH
わいなら牛丼2杯食うはｗｗｗｗ

 

15: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:06:32.321 ID:hHxGEJfa0
あんまり金は気にしてねえ

 

16: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:07:01.481 ID:aCsb5/vV0
筋トレしてる？

 

17: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:07:31.945 ID:hHxGEJfa0
手取り50万だから食費月10万使っても余裕
>>16
体調子悪いからしてない
良くなったらウォーキングとかやろうかなと

 

18: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:07:47.273 ID:WJIXPFZy0
朝晩は？

 

19: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:08:24.752 ID:hHxGEJfa0
>>18
朝飯は食わない
夜は基本これ
rMGejAV
https://i.imgur.com/rMGejAV.jpeg

 

20: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:09:09.001 ID:aCsb5/vV0
筋トレしろ
人生変わるぞ

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23: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:10:28.052 ID:hHxGEJfa0
>>20
フレックスベル持ってるわ
あとベンチ台
良くなったらやるね

 

26: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:11:17.394 ID:aCsb5/vV0
>>23　👍

 

21: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:09:30.452 ID:q14omuue0
そばは結構カロリー高くね？

 

25: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:10:46.348 ID:hHxGEJfa0
>>21
316kcal

 

30: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:13:11.195 ID:q14omuue0
>>25
意外とそんなもんか

 

33: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:14:10.536 ID:hHxGEJfa0
>>30
天かすとか乗るといきなり爆上がりするけどな
蕎麦単体ならいうほど

 

24: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:10:37.913 ID:mNjEbSM/d
炭水化物抜いてる

 

27: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:11:26.173 ID:hHxGEJfa0
>>24
ほどほどに
炭水化物抜きダイエット1年以上やってたけどなにに対しても無気力になってやめた

 

32: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:13:23.354 ID:aCsb5/vV0
セブンイレブンの冷凍ラーメンがいい
カロリー400キロくらいで美味い
それにサラダチキン乗っけて500キロカロリーちょい

 

35: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:15:47.298 ID:hHxGEJfa0
>>32
いいね

 

34: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:14:52.358 ID:q14omuue0
何キロから何キロになった？

 

35: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:15:47.298 ID:hHxGEJfa0
>>34
まだ初めたばかり
-4kgってとこ
体重は伏せる

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37: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:17:34.684 ID:q14omuue0
>>35
順調だな
頑張れ

 

36: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:17:19.889 ID:hHxGEJfa0
俺のは基本的にレコーディングダイエットだから記録つけ始めたのは2/27からだね

 

38: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:18:28.777 ID:hHxGEJfa0
ありがとよ

 

39: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:55:59.023 ID:f6W014qG0
サラダチキンがこんにゃくに見えた

 

40: 明日も腹ぺこ 2026/03/10(火) 12:59:37.836 ID:dw3CgnWj0
たんぱく質摂りすぎても有効活用されずに脂肪になるだけだから同じ食べるならサラダチキンの時間をずらしておやつに食べたほうがいいぞ

 

引用元　https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1773110994/0-

amazon.co.jp/【国産鶏胸肉使用-サラダチキン-セット】uchipac-レトルトおかず-高たんぱく質食品



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ありがとうございます

  1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/03/14(土) 16:18:37 ID：ExMDI1NDI

    手取り50でこんな飯かよ
    やっぱり幸せって人それぞれやな

  2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2026/03/14(土) 17:19:27 ID：I5MTY0Njk

    コンビニ飯止めたらもっと痩せそう

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