
1: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:48:58.358 ID:ETXoFaIs0
泣くの?
2: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:49:30.386 ID:wQ7kyGRk0
本気で太りたいと思ってるわけじゃないよ
ってこんこんと諭されるよ
ってこんこんと諭されるよ
3: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:49:36.707 ID:TKqtUKHD0
あれ自慢で言ってるだけだから
4: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:51:17.065 ID:vQnDCT950
いやドカ食いしても太らないんだよ分からないのか
15: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:01:41.664 ID:nHIZVMMP0
>>4
それは甘え
それは甘え
63: 明日も腹ぺこ 2025/05/15(木) 01:03:21.873 ID:uhT1szj90
>>4
それと同じで食わなければ痩せるも嘘だよな
それと同じで食わなければ痩せるも嘘だよな
6: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:52:58.410 ID:/wDgTlB90
別にデブになりたいって言ってるわけじゃないから
7: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:54:43.964 ID:FKBU0qsm0
筋トレしたい人以外と健康に害があるレベル以外は自慢
ちな俺は食っても食っても太れない160㎝46キロ
ちな俺は食っても食っても太れない160㎝46キロ
8: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:55:00.227 ID:TUKO5M/D0
ああいうのは食う量少な過ぎなだけ
10: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:57:27.932 ID:EkNIDMuar
栄養の吸収率を上げないと増量は難しいゾ
効率も悪いし
効率も悪いし
11: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:58:26.238 ID:ibG/MzYM0
俺は175/54のクソガリだけどウェイトトレーニングと1日5食で63まで増やしたぞい
12: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:58:47.071 ID:7fc1VDQe0
自虐風自慢にマジレスしてもなあ
13: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:59:02.601 ID:PpZ40VGP0
俺も太りたいけど太れない体質だったけど26歳辺りから30歳にかけて激太りしたわ
16: トゥ萌 ◆D3TomOemOE 2025/05/14(水) 23:02:38.235 ID:Fi/pOrST0
>>13
老化じゃん
老化じゃん
21: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:05:03.192 ID:PpZ40VGP0
>>16
代謝が落ちるということを身をもって知ったわ
代謝が落ちるということを身をもって知ったわ
14: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 22:59:11.697 ID:jQMVfWISM
深夜に食ったら翌朝の朝食抜いちゃうんで
17: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:03:16.307 ID:2WkbM9g30
しょっちゅう夜中にラーメンとかお菓子食うて寝るけどガリガリ。飯も普通に食うよ
多分栄養いかんのやろな
多分栄養いかんのやろな
19: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:04:26.428 ID:EkNIDMuar
>>17
たしかハードゲイナーだっけか?
たしかハードゲイナーだっけか?
記事の途中ですがRSS
24: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:06:42.051 ID:2WkbM9g30
>>19
調べたらまんまこれだ。納得
調べたらまんまこれだ。納得
AI による概要
「ハードゲイナー」とは、筋肉がつきにくく、いくら食べても太りにくい体質の人を指します。食事やトレーニングの努力がなかなか体重増加に繋がらず、健康面や見た目の悩みを抱える方もいます
栄養吸収の悪さ:
食べても太りにくいのは、栄養素の吸収が悪いこと、またはエネルギー消費が多いことなどが原因として考えられます
18: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:04:07.315 ID:6LnoMIKv0
デブと同じ生活を模倣したらおのずと太る
23: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:06:15.025 ID:Vs1FpqMg0
そもそもそんなに食えないんだろ
25: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:07:00.060 ID:vBM3Dw9j0
チビガリだけどおごってくれるなら毎日そうするよ???
29: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:10:17.977 ID:hcV+tY+S0
皆当たり前のように体重がたやすく上下する体で喋ってるけど話についていけない
深夜に食ったから何だと言うのか
深夜に食ったから何だと言うのか
32: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:11:31.728 ID:EkNIDMuar
ハードゲイナーの増量はかなり緩やかだよ
俺も1日5食で2年かけて10キロ増だったからね
俺も1日5食で2年かけて10キロ増だったからね
37: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:13:11.690 ID:2WkbM9g30
>>32
とりあえず回数増やして食い続けたいけるんか
とりあえず回数増やして食い続けたいけるんか
40: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:14:04.734 ID:EkNIDMuar
>>37
それもあるけど、栄養の吸収率を上げた方がいいかな
それもあるけど、栄養の吸収率を上げた方がいいかな
43: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:15:34.891 ID:2WkbM9g30
>>40
吸収率を上げるって食べる前に運動的な?
吸収率を上げるって食べる前に運動的な?
46: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:17:19.830 ID:EkNIDMuar
>>43
整腸剤(腸内細菌)+それらの定着の為のエサが必要かな
整腸剤(腸内細菌)+それらの定着の為のエサが必要かな
51: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:25:55.532 ID:2WkbM9g30
>>46
整腸剤と食い物の内容か。了解
整腸剤と食い物の内容か。了解
35: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:12:31.256 ID:A2gNcjVZH
デブになると人間の身体って太りやすくなるからな
太りたかったらデブになれ
太りたかったらデブになれ
39: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:13:57.248 ID:2WkbM9g30
>>35
金持ちになれば金が入る理論?
金持ちになれば金が入る理論?
47: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:19:02.754 ID:1V2W8GfR0
1日6000Kcalとれば簡単に太れるよ
49: 明日も腹ぺこ 2025/05/14(水) 23:22:33.845 ID:hcV+tY+S0
病気になりそう
62: 明日も腹ぺこ 2025/05/15(木) 00:57:43.517 ID:4XGB7jn60
腸がきちんと栄養を吸収できない欠陥品なんだよね…
65: 明日も腹ぺこ 2025/05/15(木) 01:06:58.102 ID:/eOitEWW0
なんか今日から俺はでこんな話あったなぁ
三橋が太りたいけど太れないって言ったら、デブが食事前にポテトチップスを食べてコーラを一リットル飲んでとか説明するんだけど
なんのためにそんなに食ってんの?って聞かれて困るという
三橋が太りたいけど太れないって言ったら、デブが食事前にポテトチップスを食べてコーラを一リットル飲んでとか説明するんだけど
なんのためにそんなに食ってんの?って聞かれて困るという
なんのためにそんなに食ってんの?
引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1747230538/
ありがとうございます
そもそもドカ食いってのができないんだ
食べ放題みたいなものに自発的に行ったことが一度もない
胃腸が弱い。許容値超えて食べすぎるとお腹を下す。おっさんになって代謝が落ちて標準体型なれたけど、相変わらず調子こくとお腹下す。
デブには分からないだろうけど食っても太らない人は実在する
俺は1食で3合食っても深夜に宅配ピザL1枚食べても体脂肪10%だった
酒もめちゃくちゃ飲むし飲んだあと食べるしで太る要素しかないのに太らなかった
40歳までは
40歳から体重20kg増えて80kg超えた
金のミルクいつもなめてたらめちゃくちゃ太ったぞ
食っても太らない奴なんか基本的におらんし実際そうなら障害者と同じ括りだよ
【太りたい】のに太らないといってドカ食いとか”努力”してるのかってことよ
実際にドカ食いしてる割に太らないならイッチが何食わせても太らない
してないならドカ食いしただけで太る
で、イッチが挙げてる料理はカロリー多いだけの豚の餌なんだろうけど
自分がデブになってる原因だと思っている訳かな?
見た目がひょろがり過ぎて多少健康体に見せたいから太りたいが健康を害したいわけじゃないんよ
太りたくないし太らなかったけど35過ぎてから来たわ……
普段食べてる食事のカロリー計算して4,000キロカロリーを上回る食事と増量により効果的な食材摂ればええだけや
それでも太らない場合は一旦医者行った方が良いかもね
30過ぎたくらいから体脂肪と共に体重が増えていくから心配するなと。
まともな人間は深夜にラーメンドカ食いがまず出来ないって発想がない辺りデブってほんと自己中だよな
心配しなくても40代になるとBMIの痩せているは3%程度になる
みんなしっかり太っていくぞ
ガリガリって年取ってから太っても手首と足首とかには中々肉つかないからな。
運動しないと腹周りだけ肉ついて酷い体型になる。
まず深夜にラーメンをドカ食いするのがしんどくて無理だし
仮に食ったとしたらたぶん腹壊すわ
ドカ食いして糖尿病になって失明したり脚切断したくない
27までTシャツxsで30過ぎたらLまで育ってたわ
今40過ぎてもLだからXLはまじで才能だな
40過ぎたら食えなくなって止まった
胃下垂なんじゃない?って言えば良いよ
単にヒョロガリと陰キャが「俺は特別なんだ」て陶酔するための自虐用ネタだろ
友達にこのタイプいて筋肉つかんの悩んでたけど
ジム通って本格的に鍛え始めたらブルース・リーみたいな体型になってた
胃腸が弱い。アブラもの無理だし、量も食えない
運動量増やせば体は栄養を吸収しようとする
まず動け
それから食え
プロテインやサプリは吸収効率が良すぎるから食材を食べろ
吸収効率悪い方が体は頑張るから
長年大食いガリガリだったけど1日6000kcal生活を2年続けてようやく標準体重まで増やせたわ
食べても太らないって人は結局のところ自分が太れるだけの量を食べてないだけなんだよね
固形物食えなくても、ジュースとかコーラとかがぶ飲みすればいくらでも太るだろ
何も食べてないのに太る!
人によって栄養の吸収率が違うんだからカロリーは目安でしかない
そもそもカロリーの計測方法が出鱈目
ワイはマジで35過ぎたら急に太ったので”20年後に同じこと言ってみて”で放置すればいいと思う
深夜にラーメンドカ食いなんてしたら胃の調子が悪くなって2,3日はもっと小食になっちまうわ