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デブがダイエットしてみた結果ｗｗｗｗｗ


ダイエット成功のコツは⁉

 

1: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:09:46.257 ID:pQyAxv0J0
3DqqYLp
https://i.imgur.com/3DqqYLp.png

 

 

2: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:10:09.266 ID:pQyAxv0J0
痩せたのだ

 

3: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:10:35.071 ID:AzUMxBeXd
それ水分が抜けただけ定期

 

5: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:12:02.135 ID:pQyAxv0J0
>>3
10kgの水分が抜けるのか

 

4: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:10:52.052 ID:vmp5qesJ0
UBIの株価じゃん

 

7: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:12:34.914 ID:pQyAxv0J0
>>4
マネーゲーム始まったな

 

6: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:12:24.297 ID:UN6pnapG0
デブは100キロ超えてから

 

9: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:12:50.193 ID:pQyAxv0J0
>>6
86.5kgはデブ

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11: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:14:15.614 ID:62f/A/dS0
デブの株価

 

14: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:15:11.384 ID:pQyAxv0J0
>>11
売り時

 

15: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:15:43.406 ID:62f/A/dS0
>>14
逃してるだろ

 

19: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:16:44.267 ID:pQyAxv0J0
>>15
まだまだ下げるよ

 

12: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:14:46.300 ID:BS6q7aS7d
重要なのは痩せた時のグラフではなくて痩せた後の体重を維持している時のグラフだぞ

 

17: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:16:00.007 ID:pQyAxv0J0
>>12
少なくともリバウンドはしてない

 

16: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:15:59.059 ID:JbOrGxXJ0
このくらい落とすと見た目もだいぶ変わった？

 

21: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:17:33.267 ID:pQyAxv0J0
>>16
顔痩せたねってよく言われる
他は服で隠れるからそりゃそうだが…
個人的には下半身が全体的に細くなって嬉しい

 

20: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:17:13.658 ID:2uUHS+5fr
毎回同じ画像にしか見えん
何の意味があるのこの定期スレ

 

23: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:19:02.597 ID:pQyAxv0J0
>>20
変化してるぞ
t8J3qDZ
https://i.imgur.com/t8J3qDZ.png

 

26: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:19:33.088 ID:uk/gJvD+M
>>20
デブの承認欲求満たすのに協力してやれって
スレ立てるのやめたらリバウンド確定だろこんな奴

 

29: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:20:29.935 ID:pQyAxv0J0
>>26
一種のモチベーションにはなってる

 

25: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:19:21.067 ID:W5TpX+440
>>1
お前が前にスレ立てた時停滞期について調べろってアドバイスしてやったけどちゃんと調べたか？

 

27: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:20:00.715 ID:pQyAxv0J0
>>25
調べたよ
チートデイはしてない

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33: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:23:02.483 ID:W5TpX+440
>>27
ハイカーボデイくらいは入れないと落ちなくなるだろ

 

35: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:23:42.041 ID:pQyAxv0J0
>>33
ハイカーボデイって？

 

43: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:30:21.753 ID:W5TpX+440
>>35
炭水化物＝糖質大量摂取

 

48: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:33:33.868 ID:pQyAxv0J0
>>43
炭水化物は少し増やしてる
というか減らすと頭痛くなる

 

30: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:22:00.207 ID:l66i3NuZ0
停滞は誰でもするからな
カロリー計算し直せばそのうち勝手にまた落ちる

 

32: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:22:51.271 ID:pQyAxv0J0
>>30
気温高かったから説

 

39: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:28:22.043 ID:18x/Ep/I0
お前のおかげで最近体重測ってないの思い出したわ
ありがとう

 

41: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:28:38.835 ID:pQyAxv0J0
>>39
毎日測ろう

 

44: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:30:23.773 ID:dzeGmGbT0
これ何月からダイエット始めたの？

 

49: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:33:44.003 ID:pQyAxv0J0
>>44
4月

 

54: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:35:58.244 ID:dzeGmGbT0
>>49
いきなり落とせてるのすごくね？
食事制限もしてんの？

 

58: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:36:43.334 ID:pQyAxv0J0
>>54
もちろん

 

65: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:39:05.033 ID:dzeGmGbT0
>>58
食べるの我慢できないんだけどアドバイスくれねえ？

 

69: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:40:55.560 ID:pQyAxv0J0
>>65
俺も空腹は耐えられないから食べるよ
ただし栄養のバランスは守ってる
タンパク質多めにするとか、脂肪取らないとか、野菜を増やすとか
あと食ったら運動もしてその分のカロリーは消費しないといけないというルールにしてる

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80: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:46:44.235 ID:dzeGmGbT0
>>69
なるほど参考になるわ
基礎代謝+運動の消費カロリーが摂取カロリーより多くなるようにってこと？

 

83: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:47:22.232 ID:pQyAxv0J0
>>80
そうだよ
それは守ってる

 

45: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:30:30.358 ID:/D0tVbI70
110キロから100キロになっても誰も気づかない

 

50: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:34:03.909 ID:pQyAxv0J0
>>45
15kg痩せれば変わると思う

 

57: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:36:35.573 ID:xZAmLova0
自分の場合は2年ちょい前までは100キロ前後有ったが失業してから朝は卵かけご飯、昼は食べなかったり食べてもお茶漬け程度、夜はオカズも食べるって生活してたら最初の一年間で80キロ前半まで痩せて今の体重63キロ位だわ。運動とか一切無し。

 

60: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 19:37:14.164 ID:pQyAxv0J0
>>57
おー
ただ健康的な痩せ方では無いね…

 

95: 明日も腹ぺこ 2024/09/17(火) 20:20:43.429 ID:RpAdl8c40
大暴落じゃん
こっからどう建て直すの？

 

 

引用元　https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1726567786/



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ありがとうございます

  1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/09/23(月) 19:34:12 ID：I3MTI0NjE

    痩せる>無駄な水分抜ける+筋肉増えて基礎代謝増加(脂肪消費)

    痩せたけりゃ肉食え、そして動け。

  2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/09/23(月) 21:50:23 ID：I3MDk2NjU

    服のサイズが変わると買い替えなきゃいけないから
    ダイエットは金がかかる

  3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/09/24(火) 12:15:08 ID：I2Mjc2ODI

    1年以上続けているのがすごいな。

    グラフ見てわかるように、ダイエットってのは最初の３か月くらいは効果が出ない。
    そこでかなりの人が挫折するんだ。

  4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/09/24(火) 14:12:02 ID：U2NjI5ODg

    これ素直に素晴らしいと思う。

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