中田敦彦「1日1食が最強だぞ!」 ワイ「・・・・・・ま、騙されたと思ってやってみるか」→その結果www

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中田敦彦「1日1食が最強だぞ!」 ワイ「・・・・・・ま、騙されたと思ってやってみるか」→その結果www

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      2021/06/28


結局、1日何食がいいんだろう?

引用元  http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1621326949/
 
1: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:35:49.21 ID:Ee1RuCKKM
1.わずか2ヶ月で11kgも痩せる
2.周りから「なんか最近若くなった?」と言われるレベルで若返った
3.健康診断の結果もめっちゃ改善
4.圧倒的に疲れにくい体になった
5.睡眠時間が11-12時間から7-8時間に減少。なのに眠気等は一切なし
6.常に集中力や気力がギンギンに漲るようになった

 

ごめん。正直凄すぎてドン引きしてる(笑)

 

 

2: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:36:04.65 ID:Ee1RuCKKM
シンプルに効果ヤバない?(笑)

 

56: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:40:22.99 ID:S47nqiQj0
>>2
これ嘘やで

 

3: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:36:16.93 ID:Ee1RuCKKM
三食食ってる奴は情弱

 

4: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:36:22.00 ID:fEQ06SBId
お腹減らんの?

 

9: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:37:05.27 ID:Ee1RuCKKM
>>4
最初の頃はキツいよ
でもガチで慣れる

 

5: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:36:27.03 ID:5+KPnnlX0
血管の負担やばそう

 

6: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:36:37.25 ID:Ee1RuCKKM
三食食う=バランス良い、とかいう常識を疑え

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7: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:36:52.24 ID:bZUJOOKDa
元が寝すぎやろ

 

381: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 18:04:15.55 ID:niBwbVW50
>>1
おまえはゴリラか

 

8: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:37:01.48 ID:oCzPvZgX0
いつ食べるんや?

 

17: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:37:42.09 ID:Ee1RuCKKM
>>8
夕方や
今日は仕事終わりにキング牛丼食いに行く

 

10: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:37:10.69 ID:4hb5WVVs0
3食食ってる奴って常に消化にエネルギー無駄使いしてる状態やからな

 

25: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:38:20.08 ID:Ee1RuCKKM
>>10
せやな。内臓を疲労させまくり

 

15: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:37:33.05 ID:wwiPP/8y0
1食すらやめればもっと睡眠時間減るんじゃね
また2ヶ月やってみてよ

 

122: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:44:53.14 ID:KhIXuUM3d
>>15
永眠できそう

 

20: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:38:00.45 ID:x8jowijYa
やってみたけど目に見えて筋肉落ちるからなあ…

 

31: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:39:23.56 ID:B+Jmtlzlr
>>20
カタボリック起きまくるよな

 

77: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:41:34.06 ID:x8jowijYa
>>31
ほんまにな
ただ痩せたいだけならいいのかもしれんけど筋肉もキープしたい人は絶対やらん方がええ

 

351: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 18:01:08.09 ID:Y3f22gg/0
>>20
これメンス
ワイは2食に落ち着いたわ

 

21: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:38:05.13 ID:sBAw6YxsM
朝は軽くでもええから食ったほうがええぞ

 

22: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:38:10.25 ID:Q6kr0bzar
百歩譲って本当だったとしてもワイちゃんお楽しみタイムの食事の回数減らすとか幸福度確実に減少するからやらんわ

 

29: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:39:10.42 ID:RD5PyFLG0
1食にすると血糖値がーってやつほんまに証明されてんの?
ワイのばあちゃんそうやけど97歳でピンピンしとるよ

 

33: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:39:32.63 ID:hiEDfcZy0
働いてないニートにしか出来ない定期

 

64: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:40:31.92 ID:Ee1RuCKKM
>>33
むしろ社会人向け

 

34: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:39:36.36 ID:Vgy9IH410
漏れも一食だわ
チョコレート等の間食は挟むけどね

 

36: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:39:38.85 ID:9CVtzrAy0
食の楽しみが減るのきついわ

 

64: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:40:31.92 ID:Ee1RuCKKM
>>36
10の幸福を1日に3度味わうか
100の幸福を1日に1度味わうか
どちらを選ぶかはあなた次第

 

41: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:39:46.81 ID:PLwCLKkm0
間をとって2食でいこう

 

43: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:39:55.88 ID:R/RZ8S7q0
なんで12時間も寝てたんや…

 

53: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:40:19.31 ID:GplbBsZna
タンパク質不足って体では感じることができないからちゃんと意識して取るんやで

 

62: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:40:27.02 ID:I816c/4K0
1食は無理だけど2食は分かるわ

 

67: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:40:42.48 ID:9jFMLKlgM
ワイ朝コーヒーだけ昼軽め夜がっつり食うって感じやがこれが一番調子ええわ
やたら食うと仕事できん

 

76: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:41:28.71 ID:p9q90uNJ0
元々が寝過ぎィ!

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104: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:43:28.93 ID:ySXFS9N/0
空腹を8時間以上空けてのがベストらしいな
ワイも2食
昼の12時と夜の20時
間食は消化に良い食べ物

 

113: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:44:02.48 ID:Zk2RUIlg0
>>104
間食食ってる時点で間空いてねーじゃねーかw

 

148: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:45:56.18 ID:ySXFS9N/0
>>113
身体の負担を無くすのが一番
どうしてもお腹空いた時に
間食は消化が早い食べ物少量や

 

150: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:45:58.81 ID:65rkkz8W0
一日一食って1回の食事でガツガツいっぱい食うん?
悟空やないんやから疲れそう

 

159: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:46:27.60 ID:SUMuIPzP0
ニートならええけど働いてたらキツいわ

 

190: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:48:03.21 ID:c4V8aplY0
1食はさすがにやりすぎ

 

196: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:48:30.72 ID:xdOzpG2g0
そもそも3食食べるようになったのもわりと最近だしな

 

212: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:49:52.95 ID:zGVzCft9a
デスクワークならありやね
でも代謝落ちるし筋肉も落ちる

 

217: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:50:27.92 ID:UMyVT/r+0
1日1食なら栄養バランスを考えるの面倒くさそうや

 

218: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 17:50:30.42 ID:+Wbukyzxa
消化にエネルギー使って体力回復しないのは実際たまにある気がするわ
晩飯あんまりたらふく食べない方がええんやってな大人は



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コメントありがとうございます

  1. 名無しの腹ペコさん より:

    旦那が31歳から5年間、1日一食夕食のみになり5年後、糖尿になりました。
    急激な血糖上昇が負担になってたと思います。
    元気な内は一時的に良い結果も出るかもしれませんが負担は蓄積されて行くと思います。
    何事も極端な事は避けますよう。

  2. 名無しの腹ペコさん より:

    コロナ以降は収入落ちたのもあってこれに近い食生活になって
    確かに体は痩せたけど綺麗な痩せ方にはならないよ
    (一応腹筋とダンベルはかなり前からとスロースクワットも1年前からしてて毎日歩いてる)
    力が凄い落ちてるから筋肉が付くどころか消費されてそうだから栄養考える人なら良いのかもしれないね
    自分は節約の為だからそこまでは出来てない

  3. 名無しの腹ペコさん より:

    見比べると情けない身体になってそうだから経過写真も見てみたいわ

  4. 名無しの腹ペコさん より:

    自分1日1食だけど全然問題無いわ

  5. 名無しの腹ペコさん より:

    糖質制限して一日一食にするとマジでやせる。本人より周りが驚く。

  6. 名無しの腹ペコさん より:

    一食で三食分の量は食べられないんだから痩せるのは当たり前すぎだろ……

  7. 名無しの腹ペコさん より:

    1日1食で食べる物がキング牛丼とか。絶対体悪くするやん

  8. 名無しの腹ペコさん より:

    脂肪は落ちるかもしれんが同時に色んなものが落ちたり上がったりしそう

  9. 名無しの腹ペコさん より:

    そりゃ普段動かない仕事だったらいいだろうけど、肉体労働する人にはきついっしょ

  10. 名無しの腹ペコさん より:

    去年病気して治って食欲ほとんどなくて入院中は果物食うか家でもあんまり食わずに半年ほど経っても食べれる量減って体重そのものは20kg痩せたけどまずまともな痩せ方してはない自覚はある
    片道10分足らずのスーパーまで歩いただけで家着いてヘタりこんだり腹ブヨブヨで体力と筋肉落ちたから痩せたと言うよりやつれた

  11. 名無しの腹ペコさん より:

    16時間ダイエットはリバウンドがやばいんだよ。
    最悪糖尿病になる。
    一生16時間ダイエットできるやつは元々そんな生活だから。

  12. 名無しの腹ペコさん より:

    賛成はしかねるが
    別に自分の体が傷むわけじゃないし
    思ったとおりにすればいい
    血糖値の上下差激しいと太身痩身関係なく
    糖尿リスク高まるって認識ではいるが結局は
    なったならんの結果論でしかないしな。

  13. 名無しの腹ペコさん より:

    糖尿病もちだけど、1日1回の食事で、総カロリーも3食の時より少なくした。
    でも・・・血液検査結果は悲惨だった。ものすごく悪化。
    血糖スパイクを作ると、すい臓の負担が増えるので、若いうちはいいが中高年はやらないほうがいい。
    糖尿病になりかねないですよ。
    現代人の食事内容とカロリー消費量なら、3食を少なめに食べるのが一番いい。

  14. 名無しの腹ペコさん より:

    実際やるにしても2食までだな
    1食は例えそれで痩せるにしても良い痩せ方ではないだろうし
    運動をする人や肉体労働系の人にはまず無理だろうしね

  15. 名無しの腹ペコさん より:

    アフィカスのスレ立て

  16. 名無しの腹ペコさん より:

    老後に内臓疾患で死ぬタイプだな。

  17. 名無しの腹ペコさん より:

    中田の言うこと話し半分ネタ話って思わないやつ多いよな。
    とっとと日本出て行けば良いのに。

 

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