【1週間分】作り置き作るヨ！【調理実況】 | 明日は何を食べようか
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【1週間分】作り置き作るヨ！【調理実況】


007383

 

1: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:22:53 ID:PYdc
メニューは写真のだヨ
ナスの肉味噌炒めとホットケーキミックスでのクッキーモドキは既に完成。
6WKnaDo
https://i.imgur.com/6WKnaDo.jpeg

 

 

 

24: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:30:24 ID:Vgc4
>>1
これで1週間分なんか…

 

27: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:34:54 ID:PYdc
>>24
食べすぎてお医者様に叱られたノ。
食べる量を調整中だヨ。

 

2: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:23:19 ID:PYdc
ナスの肉味噌炒め
kqa5OXW
https://i.imgur.com/kqa5OXW.jpeg

 

3: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:23:37 ID:PYdc
今からトマトケチャップオムライス作るヨ。

 

4: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:23:51 ID:yVD5
美味しそう(´・ω・｀)

 

5: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:23:55 ID:yWkZ
肉の比率がすごい

 

7: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:24:30 ID:PYdc
>>5
レシピではナス4本だけど、3本入りしかなかったから3本で作ったヨ

 

9: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:24:58 ID:PYdc
ご飯よそってくるのだ

 

10: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:25:31 ID:Vgc4
ン？
今食うんか

 

12: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:26:15 ID:PYdc
>>10
うんにゃ。
トマトケチャップオムライスのご飯をよそってくるだけヨ

 

13: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:26:40 ID:Vgc4
そのオムライスはいつ食べるの？

 

14: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:27:09 ID:PYdc
>>13
一週間かけて食べるヨ。

 

15: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:27:36 ID:Vgc4
じゃ冷凍するんかな

 

16: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:27:42 ID:PYdc
>>15
いぇあ

 

17: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:28:00 ID:Vgc4
今日のお昼はどうするん

 

18: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:28:33 ID:PYdc
>>17
しじみのお吸い物のみダヨ

 

20: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:29:06 ID:PYdc
PD065kc
https://i.imgur.com/PD065kc.jpeg
切るヨ

 

21: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:29:17 ID:hfss
ピクミンかわよ

 

25: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:34:17 ID:PYdc
>>21
ありがとうなの

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22: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:29:20 ID:Vgc4
一人暮らしなん？

 

26: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:34:22 ID:PYdc
>>22
そうだヨ

 

23: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:29:58 ID:hfss
ナスって炒めても油と絡むから美味くて好き

 

28: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:35:24 ID:Vgc4
そうか
節制のためかと思うたが

 

31: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:37:53 ID:PYdc
QjL26A5
https://i.imgur.com/QjL26A5.jpeg
微塵切り大変ダァ。
世の中のお料理作っている方々はすごいネ。

 

34: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:39:52 ID:xLcc
>>31
作り置きやでみじん切りの量も多いわね特に玉ねぎがんばえー

 

37: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:41:23 ID:PYdc
>>34
ありがとうやで

 

38: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:43:50 ID:lx3K
みじん切りは大変だからぶんぶんチョッパーで一気にやってる

 

40: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:48:19 ID:yWkZ
>>31
ぶんぶんチョッパー買おうよクソ便利

 

42: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:50:30 ID:PYdc
>>38
>>40
文明の力だネ。
近くの百均に売ってるかな？

 

45: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:52:04 ID:yWkZ
>>42
ダイソーならハンドル野菜カッターって名前で300円くらいだった気がする

 

33: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:38:36 ID:Vgc4
失礼だが何の病気なん？

 

36: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:41:15 ID:PYdc
>>33
ご飯の量が多くて怒られたのは単純に食べ過ぎで体重がすごいことになっただけやで。
持病は
甲状腺機能低下症
自律神経失調症
子宮内膜症やで。

 

39: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:44:59 ID:Vgc4
甲状腺のせいで肥えてる人知ってるから大変やな…

 

43: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:50:52 ID:PYdc
>>39
お知り合いさんもお大事にやで。

 

41: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:49:58 ID:PYdc
WqH4UN9
https://i.imgur.com/WqH4UN9.jpeg
にんじんはなんとかできた？ヨ

 

44: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:51:14 ID:PYdc
玉ねぎ1/4切ってまた微塵切りするヨ

 

46: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 12:58:27 ID:PYdc
なんとかできたヨ。
目が痛くて泣いてるヨ。
長ネギデモ目が痛くなるヨ。
fCGIdSD
https://i.imgur.com/fCGIdSD.jpeg

 

48: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:02:47 ID:PYdc
徳島産の阿波尾鶏のお肉を切るヨ
xhqHWG2
https://i.imgur.com/xhqHWG2.jpeg

 

55: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:13:22 ID:Vgc4
>>48
いい肉使うんやな
お米もいいの使ってそう

 

56: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:13:57 ID:PYdc
>>55
スーパーで2割引の580円やった。

 

54: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:12:58 ID:PYdc
切れたヨ。次はフライパンにバター入れて具材を炒めるヨ。
DceCok0
https://i.imgur.com/DceCok0.jpeg

 

57: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:17:37 ID:PYdc
qul35Oj
https://i.imgur.com/qul35Oj.jpeg
炒めてるヨ

 

58: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:18:21 ID:lx3K
いいねぇ

 

59: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:24:15 ID:PYdc
HuquI09
https://i.imgur.com/HuquI09.jpeg
ケチャップ入れたヨ

 

64: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:28:26 ID:SJiA
イッシャに叱られただけで即自炊に動けるのクッソ誇ってね？

 

67: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:29:31 ID:PYdc
>>64
関わった人達を悲しませるのは良くないなぁって思ったヨ

 

65: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:29:03 ID:PYdc
x49o2qT
https://i.imgur.com/x49o2qT.jpeg
ご飯入れたヨ

 

71: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:33:09 ID:PYdc
一口コンロだからチキンライスをおろすヨ。
卵を割って溶くヨ。

 

74: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:35:18 ID:yWkZ
一口コンロかぁ、キッチン狭いのによく頑張ってる

 

82: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:37:58 ID:axNH
作りおきって感じのメニューちゃうな

 

83: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:38:23 ID:yWkZ
作り置きっつーと常備菜のイメージやからな

 

86: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:40:00 ID:axNH
冷凍保存可能なものがメインやしな
常温保存だと酢の物と鶏そぼろぐらいしかないな

 

89: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:42:38 ID:PYdc
ajY8PXV
https://i.imgur.com/ajY8PXV.jpeg
卵溶くよ

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102: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:52:43 ID:PYdc
CppOX4P
https://i.imgur.com/CppOX4P.jpeg
包みきれず失敗しちゃった。
残りのチキンライスは冷凍かな。

 

107: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 13:56:50 ID:rC57
クッキー見てみたい

 

111: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:00:31 ID:PYdc
>>107
洗い物終わったらうpするで～

 

115: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:03:14 ID:Vgc4
カロリーとか計算してるん？

 

117: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:04:34 ID:PYdc
>>115
ざっくりとね～

 

116: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:04:27 ID:PYdc
C96EN3X
https://i.imgur.com/C96EN3X.jpeg
クッキーだよ～。
味は変えたけど。
上から
抹茶
塩味
黒ゴマ
だよ～

 

118: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:07:04 ID:Vgc4
>>116
これ生地なん？

 

120: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:07:52 ID:PYdc
>>118
既に火を通してるよ

 

119: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:07:40 ID:PYdc
9a8GPd5
https://i.imgur.com/9a8GPd5.jpeg
鮭の南蛮漬け作るよ～。
塩かけて10分放置。

 

121: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:08:49 ID:Vgc4
これだけ作ってよう喰わずにいられるな

 

123: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:11:24 ID:Vgc4
作るだけじゃ食欲は満たせないだろうに

 

126: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:12:46 ID:PYdc
>>123
食べてこそだけど作る過程で、食べれる楽しみがあるから、1週間食べたいって思うと「次のために」って思ってセーブしているよ。

 

124: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:11:28 ID:PYdc
7TylfGU
https://i.imgur.com/7TylfGU.jpeg
スタート

 

129: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:15:14 ID:PYdc
じゃ番外編作るよ。
かまぼこと大葉のおつまみ
(お酒は飲まないよ)

 

132: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:16:16 ID:PYdc
pcAxN5O
https://i.imgur.com/pcAxN5O.jpeg
材料～

 

135: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:18:46 ID:SJiA
きつそうやな
毎食何カロリーとか決まってるんか？

 

138: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:19:51 ID:PYdc
>>135
具体的には決められてないけど、普通はこれくらいだよ～は教えてくれた。

 

136: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:19:05 ID:PYdc
aX6NIrH
https://i.imgur.com/aX6NIrH.jpeg
切ったよ～
大葉を適当に切るよ～

 

143: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:21:52 ID:Vgc4
医者のいつけ守るの面倒そうやね
薬も飲んでるんだろうし

 

155: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:25:36 ID:PYdc
>>143
私ズボラだからありがたいよ

 

156: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:26:10 ID:Vgc4
>>155
ズボラには思えんがな

 

158: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:26:29 ID:PYdc
2MhWfEh
https://i.imgur.com/2MhWfEh.jpeg
できたー

 

163: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:27:08 ID:PYdc
10分経ったから冷蔵庫から鮭だすよー

 

187: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:40:45 ID:PYdc
QctTe0v
https://i.imgur.com/QctTe0v.jpeg
小麦粉かけてつけてあとは焼く。

 

188: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:43:31 ID:PYdc
81vqFUz
https://i.imgur.com/81vqFUz.jpeg
焼いてるよー

 

189: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:43:45 ID:PYdc
にんじんと玉ねぎを切るよ～

 

190: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:43:47 ID:SJiA
んまほ

 

192: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:48:42 ID:PYdc
wR2nHM2
https://i.imgur.com/wR2nHM2.jpeg
ひっくり返して弱火

 

193: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:52:00 ID:PYdc
zC1bt2k
https://i.imgur.com/zC1bt2k.jpeg
作っておいておいた漬け液だよ～。

 

194: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:54:34 ID:PYdc
o5KTc2b
https://i.imgur.com/o5KTc2b.jpeg
ひっくり返して余熱で温める

 

195: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:55:59 ID:PYdc
洗い物するよー

 

196: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:57:05 ID:Vgc4
冷凍庫いっぱいだったみたいだけどどれをいつ作ったんかわかるんか？

 

198: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:57:58 ID:PYdc
>>196
あとはシール貼ってたりするからね。

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197: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 14:57:37 ID:PYdc
メニューとして別で書いてあるから大丈夫ー

 

199: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:02:42 ID:PYdc
VOKLoMy
https://i.imgur.com/VOKLoMy.jpeg
ふつふつさせるよーその間に念の為タッパーを洗うよー

 

200: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:03:30 ID:PYdc
SQQMmQf
https://i.imgur.com/SQQMmQf.jpeg
今日はあとこれだけだよー

 

203: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:06:11 ID:PYdc
L5QjbAL
https://i.imgur.com/L5QjbAL.jpeg
ふつふつしてきたから入れて完成ー！

 

204: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:06:35 ID:SJiA
手際いいな

 

207: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:07:18 ID:PYdc
>>204
ありがとうー

 

205: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:06:59 ID:tV8i
冷凍？冷蔵？

 

206: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:07:12 ID:PYdc
>>205
冷蔵だよー

 

209: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:08:12 ID:tV8i
>>206
なるほど！
冷蔵でどれくらい保つんやろ？

 

210: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:09:34 ID:PYdc
>>209
うーん。
一部冷凍庫ものあるけど、冷蔵物は1週間持つと思うよ

 

208: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:07:33 ID:PYdc
また洗い物するよ～
今度は春雨たまごスープ作るよ～

 

211: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:12:50 ID:PYdc
6fnYbRi
https://i.imgur.com/6fnYbRi.jpeg
お湯を温めてる間に玉ねぎ切るよ～

 

212: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:18:20 ID:PYdc
R5Zt18G
https://i.imgur.com/R5Zt18G.jpeg
春雨と玉ねぎ入れたよー

 

213: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:19:16 ID:Vgc4
作ってて腹減らんか？

 

214: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:19:38 ID:PYdc
>>213
言われたらお腹が鳴っちゃったw

 

218: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:23:20 ID:PYdc
p0elKft
https://i.imgur.com/p0elKft.jpeg
溶き卵を回し入れて、少し火が通ったら鶏がらスープの元と塩少しを入れて完成！

 

221: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:37:59 ID:PYdc
L6gDN4o
https://i.imgur.com/L6gDN4o.jpeg
今日できたもの！

 

222: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:38:22 ID:PYdc
ほな、みんな見てくれてありがとう。

 

223: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:40:10 ID:Vgc4
病気治って好きに食べられるといいね

 

224: 名無しさん＠おーぷん 25/02/16(日) 15:55:00 ID:SJiA
おつ

 

 

引用元　https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1739676173/



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ありがとうございます

  1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/02/23(日) 19:15:50 ID：Q4NjEzMDA

    デブが作り置きなんてしても一瞬で食い尽くすだけじゃね

  2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/02/23(日) 19:16:21 ID：Q4NjEzMDA

    あるのがいけない
    あるのがいけない

  3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/02/23(日) 20:08:15 ID：E5MjkxODg

    病気が少しでも早く良くなって美味しいものたくさん食べられるといいね

  4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/02/24(月) 02:57:22 ID：kwOTgwMzg

    早くよくなってなぁ、お大事に

  5. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/02/24(月) 22:15:50 ID：Q0NTA2NjA

    もちづきさんが折角作った弁当用おかず(作り置き用)を食べ尽くして
    絶望する回思い出した
    きちんと料理してて立派だと思うわ

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