引用元 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1656403905/
1: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:11:45.22 ID:YP5Q4y5cM
ええんか？
2: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:12:05.22 ID:KWBLSkDgr
グラタン
68: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:29:12.84 ID:pG0NtP9xd
>>2
ホワイトソースと相性が抜群や
ホワイトソースと相性が抜群や
77: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:43:26.09 ID:Ve6pSUAWp
>>2
これ
これ
4: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:12:34.39 ID:G+XVkxm/a
ほうれん草のキッシュ
5: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:13:13.56 ID:MVtI2+fg0
おひたし
6: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:13:21.47 ID:sbkZplV80
サバカレーにはほうれん草を入れる
すぐ溶けちゃうからタイミングが重要
すぐ溶けちゃうからタイミングが重要
7: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:13:32.10 ID:/9T5LPxk0
ほうれん草ときのこのクリームパスタ一択
8: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:13:53.31 ID:B2kJAg8Ja
ベーコンソテー
40: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:19:34.20 ID:0JhDcT36d
>>8
これ
これ
9: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:14:03.91 ID:npFO+ue3p
ゴマ和え
10: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:14:14.32 ID:YstqjM2K0
カレー
82: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:47:04.16 ID:tPXuOiBpa
>>10
これ
これ
ほうれん草なしではカレー美味しくなくなった
13: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:14:23.08 ID:eP3yq4in0
ほうれん草は単体が最強やからしゃーない
14: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:14:39.89 ID:G+XVkxm/a
ほうれん草とチキンのカレー
17: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:15:27.72 ID:eXkvHK4RM
常夜鍋
18: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:15:28.17 ID:r+ASDuuL0
サグカレー知らんとかお前J民ちゃうやろ
19: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:15:37.22 ID:PeU0JlGS0
おひたし旨すぎる
20: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:15:40.90 ID:Vl6VKDuE0
ほうれん草茹でて1晩麺つゆに漬けておくだけで完成やぞ
記事の途中ですがRSS
21: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:16:22.53 ID:c5gEtQeh0
乳製品とかカルシウム含んでるものと調理しないと石さん出来るで
22: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:16:33.32 ID:0qIwUfDc0
おひたしにポン酢と鰹節かけるだけでええやろ
25: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:16:57.35 ID:MLtggRvPa
ホワイトソースと相性良くて好き
27: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:17:07.65 ID:YGLyjgi40
メニューにバターソテーがあったらつい頼んでしまうわ
29: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:17:24.66 ID:VCcuoXcZ0
辛いカレーに入れてみろ
美味いぞ
美味いぞ
32: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:17:33.93 ID:70h11y5w0
家系に乗ってるほうれん草と、
醤油とかつぶしで食べるほうれん草のおひたし、味が全然違うんだけど
「家系ラーメンのほうれん草」って惣菜を出せばバカ売れするんじゃあないか
醤油とかつぶしで食べるほうれん草のおひたし、味が全然違うんだけど
「家系ラーメンのほうれん草」って惣菜を出せばバカ売れするんじゃあないか
35: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:18:01.05 ID:G+XVkxm/a
ほうれん草ベーコンえのき茸をバターと塩こしょうで😚
36: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:18:02.05 ID:xlbBSVAB0
おひたしとかいう有能ソロプレイヤー
37: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:18:37.21 ID:fvmNXM5Ma
クキクキして苦い
でも旨い！旨いぞ！
でも旨い！旨いぞ！
41: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:19:45.22 ID:JfRZr43VM
( ﾟДﾟ)ﾊｧ?
豚シャブ？？？？？？？？？？？だろ
44: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:21:10.40 ID:FYHBj3cKM
油とほうれん草の組み合わせは最悪なんだよね
家系ラーメンは尿管結石まっしぐら
家系ラーメンは尿管結石まっしぐら
49: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:22:25.06 ID:9wXxi0Nx0
ミートソーススパゲッティめっちゃ合うで
51: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:22:51.34 ID:kyY8+kgDM
アクがね
53: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:23:34.26 ID:T537VAXkM
ほうれん草の味噌汁美味いで😋
58: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:25:43.57 ID:f6d/bSE50
白和えと言う栄養豊富な物がありますけど
61: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:27:35.19 ID:5h8+7bGN0
ほうれん草食うと歯がギチギチするからきらい
65: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:28:11.18 ID:o5gUmMZN0
>>61
茹でろ
茹でろ
72: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:33:26.57 ID:stgn0D7C0
結石出来やすくなるから食えん
74: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:37:43.94 ID:3SuipQINd
>>72
ポパイみたいに食わなきゃ大丈夫
ポパイみたいに食わなきゃ大丈夫
76: 風吹けば名無し 2022/06/28(火) 17:40:13.87 ID:s5cWYsiP0
イタリアとかフレンチもだけど
そもそいっぱいあるやんけ！
そもそいっぱいあるやんけ！
ありがとうございます
そもそも鍋全般に合うものをラーメンだけとかアホすぎてもう
油分と相性良すぎ神
にるやくいためるむすなんでもできるだろ……おのれのむちをさらしてたのしいか？
雑煮に入れないの？
こいつらの中から結石で地獄を見る奴がどれだけ出るかな♪
ほうれん草なんて一生食わなくても困らん
会社のホウレンソウはクソ
ハゲに怒られたわ
↑↑食べ過ぎりゃなんでも毒だろ
なんで食べ過ぎた副作用が怖くて普通に食べることを拒否するのか？
頭弱すぎないか？
ほうれん草は女性にはうれしい鉄分が豊富で、ビタミンも豊富、カロテン、葉酸、食物繊維もある
お前の言う結石の素となるシュウ酸は、茹でれば溶けるからほぼ無毒化するわ
1日1キロとかよほど大量に食わなきゃ効果もないよ
シュウ酸なんか、ココアにもほうれん草と同量含まれているし、キャベツにもサツマイモにも小麦にも腹案れてる。
それだけでなくコーヒー、紅茶、緑茶にも含まれてるわ
タケノコ(場所や品種による）や玉露なんかほうれん草の2倍近いぞ
だから何って感じだが
ほうれん草なんて一生食わなかったとしても結石普通にできるから安心していいぞ
ほうれん草にはミルクシチューだな
栄養満点、山ほど食っても怖いシュウ酸はミルクのカルシウムと結合して体内に吸収されないから問題ない
体も温まって腹持ちもいい、冬場には最適だよ
ほうれん草が乳製品と相性がいい。
クリームシチュー、ホワイトソースのグラタン、ミルク煮などに抜群に合う。
あと、ほうれん草の胡麻和えは固有の美味さがある。
それから、豚バラ肉の常夜鍋に使う青物もほうれん草がベストやな。
バターソテーやベーコンソテーもだし、やっぱり油脂と相性がいいのか。
ほうれん草はまず下処理として塩水で茹でて2～3分アクを抜く
それから各調理に入ればいい
生のまま炒めちゃダメ、灰汁が残ってえぐみがあるし、シュウ酸もそのままとれちゃうから体に悪い
栄養素的には茹でて少し抜けるけど、1割もないから必ず下処理してから油炒めでも鍋で煮るのでもいいよ
下処理は茹でるだけじゃなくしっかり水にさらせ
とは言いつつ、最近のほうれん草は昔ほどエグくない気もする
ポパイはほうれん草の缶詰のCMキャラだったらしいが、ほうれん草の缶詰って見かけないな？
↑はるか昔にはあったが、冷凍技術が発達したからなくなった
サグカレーの旨さは異常
ベーコンソテーが頭に浮かんだけど、
確かにグラタンが最強だわ
思い付かなくて悔しい
基本朝鮮めしは食わないがホウレンソウのナムルだけは認める
オムライス
トマトソースとよく馴染む