健康の為にしている事
1: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:14:35.88 0
納豆はほぼ毎日食べてる
どちらかというと好きだが栄養が無ければ食べてない
どちらかというと好きだが栄養が無ければ食べてない
8: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:25:04.29 0
>>1
メカブ
パックのやつだから、色々入ってるんだろうけど、カラダに良いからね
メカブ
パックのやつだから、色々入ってるんだろうけど、カラダに良いからね
39: 名無し募集中。。。 2024/01/23(火) 03:21:34.01 0
>>8
刃牙乙
刃牙乙
2: アカウント神 ◆gm7YD9d7b. 2024/01/22(月) 22:15:25.08
ヨーグルトとヤクルト
3: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:15:31.39 0
プロテインと海外製サプリと納豆
4: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:16:56.68
健康とはちょっと違うけど海藻類
5: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:16:58.89 0
豆乳
7: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:19:55.70 0
おこめ米
ピーナッチョ
ピーナッチョ
9: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:28:39.45 0
毎日の納豆は尿酸値が上がりそうで
10: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:29:06.97 0
梅干し
11: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:31:01.40 0
朝プロテイン 葛根湯
夕 αリポ酸コエンザイムQ10Lカルニチン葛根湯
夜 GABA ジルテック
寝る前 プロテイン
夕 αリポ酸コエンザイムQ10Lカルニチン葛根湯
夜 GABA ジルテック
寝る前 プロテイン
12: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 22:56:01.22 0
無塩のナッツ
味が好き
味が好き
13: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:00:26.21 0
最近
ぬか玄とかハチミツとか梅肉エキスとかを摂り始めた
ぬか玄とかハチミツとか梅肉エキスとかを摂り始めた
安月給の身でいつまで続けられるかわからないが
少しお通じが良くなってきたと思う
少しお通じが良くなってきたと思う
14: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:05:12.96 0
生姜は多めに食べてる
料理に使ったり甘辛く煮詰めたやつを醤油がわりにかけたり
料理に使ったり甘辛く煮詰めたやつを醤油がわりにかけたり
16: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:11:09.77 0
木綿豆腐
米の代替に食ってたらあらゆる数値があっという間に基準値内になった
スーパーフードだよ
米の代替に食ってたらあらゆる数値があっという間に基準値内になった
スーパーフードだよ
17: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:11:44.14 0
晩飯は豆腐一丁にしてる
18: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:12:30.69
鍋
20: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:15:26.04 0
ミロ
ムズムズ足症候群が良くなった
ムズムズ足症候群が良くなった
21: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:22:53.36 0
減塩には味の素だと悟った
22: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:27:34.09 0
ビタミンC ビタミンE ハトムギ粉末
23: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:30:56.06 0
コーラとかを飲まない
25: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:56:05.42 0
ニンニクとネギ系は普段から多めに取りなさい
26: fusianasan 2024/01/22(月) 23:57:13.61 0
健康の為に目的はないな
納豆ヨーグルト大豆に野菜全般好きやし
納豆ヨーグルト大豆に野菜全般好きやし
27: 名無し募集中。。。 2024/01/22(月) 23:58:48.85 0
リンゴ酢を炭酸水で割って飲んでる
33: 名無し募集中。。。 2024/01/23(火) 00:17:21.38 0
トマトジュース
34: 名無し募集中。。。 2024/01/23(火) 00:46:08.12 0
リンゴ酢炭酸水
ジュース一切飲まなくなった
ジュース一切飲まなくなった
記事の途中ですがRSS
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ヨーグルト マカ BAAアミノ酸
アミノ酸はそのままではとても飲めないのでヨーグルト砂糖牛乳で流し込む
飲み始めてから疲れ知らず病気知らずだ
アミノ酸はそのままではとても飲めないのでヨーグルト砂糖牛乳で流し込む
飲み始めてから疲れ知らず病気知らずだ
62: 名無し募集中。。。 2024/01/23(火) 10:29:34.52 0
鉄のサプリ
ランニング始めてから貧血になったので
ランニング始めてから貧血になったので
63: 名無し募集中。。。 2024/01/23(火) 10:52:43.74 0
プロテインや
肉とか大豆でもいいけどプロテインと日焼け防止
これで肌の若さを保つ
肉とか大豆でもいいけどプロテインと日焼け防止
これで肌の若さを保つ
64: 名無し募集中。。。 2024/01/23(火) 11:03:36.63 0
なた豆茶
69: 名無し募集中。。。 2024/01/23(火) 19:14:37.02 0
トマトと根菜は積極的に食べる
73: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 00:05:00.62
根菜はいいってよく聞くね
70: 名無し募集中。。。 2024/01/23(火) 21:46:34.37 0
無調整豆乳と牛乳
無塩野菜ジュースと無塩トマトジュース
ヨーグルト
納豆キムチ
無塩野菜ジュースと無塩トマトジュース
ヨーグルト
納豆キムチ
74: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 00:47:18.26 0
R-1ヨーグルトは飲んでる
効果正直分からんけど美味い
効果正直分からんけど美味い
77: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 03:57:41.44 0
納豆とヨーグルトが人気やな
ほかほかご飯にのせて食えば健康になるはず
ほかほかご飯にのせて食えば健康になるはず
78: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 04:01:30.79 0
朝は白湯飲んでる
81: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 04:27:06.90 0
納豆嫌いじゃないんだけど、
おかずに納豆加えたら絶対食い過ぎてしまうからどうしたものか
おかずに納豆加えたら絶対食い過ぎてしまうからどうしたものか
86: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 07:27:21.24 0
野菜不足にならないようサッポロポテトベジタブル食べてる
87: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 07:34:17.93 0
ドライフルーツのプルーンは甘酸っぱくて食べやすくてカラダにいいからね
88: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 07:55:24.37 0
ラーメン、ドーナツ、ポテチ、砂糖入り炭酸ジュースは最悪なんだよな
やめらんねえ😏
やめらんねえ😏
92: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 13:25:05.79 0
血液検査の結果で腎臓の数値悪くてなた豆茶薦められ
水分補給はほぼ全てなた豆茶に変えて半年
今日また血液検査してきたんだが腎臓の数値が担当医もビビるくらい劇的に良くなってて草
水分補給はほぼ全てなた豆茶に変えて半年
今日また血液検査してきたんだが腎臓の数値が担当医もビビるくらい劇的に良くなってて草
93: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 13:26:20.00 0
>>92
そういうのって体質にもよるけどどのメーカーか教えて
そういうのって体質にもよるけどどのメーカーか教えて
94: 名無し募集中。。。 2024/01/24(水) 13:34:17.80 0
>>93
恵み茶屋 なた豆茶 国産 ３g×２５包 なた豆100％
Amazonで購入したやつ
恵み茶屋 なた豆茶 国産 ３g×２５包 なた豆100％
Amazonで購入したやつ
引用元 https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1705929275/
ありがとうございます
マルチビタミンミネラル
1食に全てかけたいからむしろ1日1食にして食べない
逆に健康志向と言われないもの
体力付けないと仕事できん
飲みは下戸なんで不健康とはあまり縁が無い
二郎系ラーメンだな野菜たくさん食べられるし
毎日ミロあと馬ブドウ茶
鶏むね肉
毎朝ごはんと味噌汁と納豆食べてる
納豆は発酵食品やタンパク質やで言うまでもないが朝体内を温めるため味噌汁も絶対飲む
健康の為に普通のコーラからコカコーラゼロにしたよ🤗
以前からお腹の調子悪くて納豆やらキムチ、整腸剤、漢方と色々試したけど一番効いたのはビヒダスヨーグルト
ビオフェルミンＳ。一週間に5回は下痢ピーしてたのが月１～２回に激変した。もう朝の通勤も怖くない。
ビオフェルミンS。毎週5回は下○ピーしてたのが、飲み始めてから月1～2回に激変したのはビックリ！
これで朝の通勤電車も安心。これまで何度途中下車してた事か・・・・（遠い目
尿酸値高いから無脂肪牛乳でコーヒーやコーン茶を割って飲んでるわ
ピルクル☆ミラクル
劣化し続ける今の日本で長生きなんてしたくないから
なるべく体に悪いものを食うようにしてる