年をとると太る本当の理由
1: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:20:58.59 ID:042IRWOT0
朝起きてある日突然5kg10kg太ってるわけちゃうのに
毎日体重計乗ってたら食事とか生活習慣変わってなくてもなんか最近太ってきたなって気づいて食うもん気にしたりするやろ
そういうことしないで変な魔法かかったみたいに「歳いったらなんか太っちまうんだよな～w」とか言ってるデブ見ると滑稽なんやけど
ワイ正しいよな？
11: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:23:24.95 ID:8xNZVQtnr
>>1
それが出来ない人達が多いから言ってるんだぞ
理解しろよ
それが出来ない人達が多いから言ってるんだぞ
理解しろよ
3: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:22:04.29 ID:38lu7Be5M
ストレスためやすいやつは一気に太るやろな
4: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:22:13.54 ID:3c37wS1sr
デブは甘え
普通に生きてたら太らない
普通に生きてたら太らない
5: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:22:17.90 ID:a6osq0oAp
イッチの年齢身長体重
18: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:26:08.85 ID:042IRWOT0
>>5
28
175cm
60kg
28
175cm
60kg
6: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:22:27.62 ID:IGLYqKNK0
トレーニングしてるとかじゃなけりゃ加齢に伴って筋力落ちるのはそうやから食生活そのままやったら太るし30、40で付き合いの飲み会が増えて摂取カロリーも増えるんや
7: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:22:32.76 ID:qgKkqwHp0
30過ぎたら体重なんて気にしてられないほど忙しくなるってことちゃうの？
9: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:22:44.68 ID:BBDbyvUya
>>7
これ
これ
8: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:22:41.19 ID:ptq/vThy0
まあ普通に食べたいもん食ってたら太ってしまうんやろ
ストイックに食事見直せるなら太らないだろうが
ストイックに食事見直せるなら太らないだろうが
10: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:22:52.50 ID:CVkms/Cb0
生活習慣が変わるだけで身体自体が太りやすくなるわけではない
13: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:24:32.66 ID:qJg+Fqwp0
むしろ肥満青年だったけど30超えたら痩せたわ
脂っこいもの甘いもの無理になってヘルシー志向になったから？
脂っこいもの甘いもの無理になってヘルシー志向になったから？
17: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:26:02.73 ID:2oecvGWIM
代謝下がってきて運動習慣も無くなって食生活変えんかったら太るのは当たり前なんだよなぁ
21: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:26:26.52 ID:ORRL9cIo0
風呂入る前に体重計のる習慣ないんやろ
23: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:26:31.01 ID:feigaL050
アルコールガバガバ飲んで、唐揚げやマヨネーズもりもり食べて、シメはラーメンとチャーハンとかやってる人種
ワイの食生活真似したら1年後はBMI20切っとるわ
ワイの食生活真似したら1年後はBMI20切っとるわ
24: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:26:57.74 ID:pS8hKThwa
仕事のストレスと忙しさで自己管理の余裕が無くなる年頃やからな
25: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:27:46.19 ID:hzHWwA7pd
まぁ炭水化物抜けばそれだけで太らないけどね
ワイは30でそれ始めてから10年間ずっとキープしてる
ワイは30でそれ始めてから10年間ずっとキープしてる
26: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:27:48.86 ID:IGLYqKNK0
まぁ不摂生で太ったのを歳と断言してお前も太るって言われるの苛つくっていうのはわかるわ
28: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:29:59.96 ID:67nsLU1x0
30超えたら太る
30超えたら性欲消える
30超えたらハゲる
30超えたら
30超えたら性欲消える
30超えたらハゲる
30超えたら
おっちゃんワイこういう呪文今のところどれも実感ないわ
30: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:32:54.45 ID:IGLYqKNK0
>>28
肉体的な変化は40やと思うで 男の厄年もその辺やし
肉体的な変化は40やと思うで 男の厄年もその辺やし
29: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:31:37.10 ID:G3Lgc3frd
30代になってないお前がいくら喚いたってなんも説得力無いんよ30代になってからもう一度立てろ
33: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:33:39.15 ID:GhZkArRBp
ワイは35、6で病気で痩せたやで
記事の途中ですがRSS
35: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:35:06.90 ID:TiYpzbPS0
揚げ物やジャンクを食ってると腹が出る
36: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:35:13.45 ID:pS8hKThwa
実際30だと若干の違和感がありつつでもまだ余裕やろって感じ
その違和感が不安に変わって来るのはアラフォーになったくらいから
その違和感が不安に変わって来るのはアラフォーになったくらいから
37: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:35:30.41 ID:MyDh3liz0
20代までの上向きの肉体力が無くなる分
30代からは重力との戦いが始まるんだよ
30代からは重力との戦いが始まるんだよ
38: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:36:15.85 ID:+KR/Q4EZp
代謝落ちるから食生活減らさないなら太りやすくはなる
そこで節制したり鍛えたりするやつは維持するからお前もこうなるぞは意味わからんけどそれにいちいちキレてるお前も心配だわ
42: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:39:02.71 ID:HVyTXHPx0
(何もせんで10代20代の食生活し続けて)30超えたら太るぞやな
44: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:40:36.67 ID:xZf1EOOS0
大抵は30超えて食欲無くなってくるしバランス取れるはず
ランチ時ご飯無料も要らんわってなる
ランチ時ご飯無料も要らんわってなる
46: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:41:36.45 ID:TN7fu9/ud
その辺で大体結婚して嫁の飯食うからな
47: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:42:46.19 ID:MwEV9uNLr
わいは25でデブになったけど30超えたらどうなるんだ？
51: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:43:42.98 ID:MnY96VJNd
>>47
エリートデブになる
エリートデブになる
56: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:46:51.95 ID:HVyTXHPx0
>>47
健康診断で引っかかって運動や食事に気を付けるようになる性格なら痩せる、面倒臭いが勝つ性格やとそのままの体重で筋肉落ちて見た目がザおっさんって感じになる
健康診断で引っかかって運動や食事に気を付けるようになる性格なら痩せる、面倒臭いが勝つ性格やとそのままの体重で筋肉落ちて見た目がザおっさんって感じになる
50: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:43:37.41 ID:0glIA/C7d
体重そんなに変わらんでも腹だけは出てくるぞ
E・Tとか餓鬼みたいな体型や
E・Tとか餓鬼みたいな体型や
53: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:44:21.33 ID:5sN3zu4xM
突然５キロ太るぞ
65: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:53:45.49 ID:jUm7w6E50
それは単に前提が違うというか
その人達は太ってきたと気づいても生活習慣を変えてまで体型維持しようと思ってないだけメンスよ
その人達は太ってきたと気づいても生活習慣を変えてまで体型維持しようと思ってないだけメンスよ
68: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 12:55:07.75 ID:gRXChxjp0
太る気配すらない
71: 晃 ◆HOKKEvxAGE 2023/06/28(水) 12:59:34.30 ID:w1gKavcZ0 BE:472329622-2BP(1000)
マジで太ったわ
78: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 13:12:03.57 ID:otIO5MoZ0
嫁の料理が美味すぎてなwガッハッハw見たいな奴じゃなくて
80: 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 13:18:12.25 ID:90SclyQOd
35超えたら見た目は「ハゲてない」、「痩せている」、あとは金に余裕があればそれだけで上位に入るおっさんらしい。ひろゆきの本にそんな事書いてあったわ
引用元 https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1687922458/
amazon.co.jp/ひろゆき、異世界でも論破で無双します 1 (MFC) Kindle版
ありがとうございます
若い時に痩せていた人ほど歳取ると肥える傾向があると思う
意識的に痩せるのに慣れてない
基礎代謝が落ちるから、それに合わせて食事量も減らさんといかんよな
運動量については人によるが、やはり歳を取ると動くのが億劫になりがちだ
ただ個人的な感覚では、三十代ではなく五十代ぐらいで大きな変化があると思うけどね
30歳になってから趣味でスピンバイクをほぼ毎日1時間漕いでるけど、菓子パンとかスナック菓子食べないとむしろ減量する。
運動の継続は偉大だよ。
183cm,71kg
運動する習慣があると、自己管理する習慣が身についているから、自身の変化に気づきやすい。
しかし、若い頃、勢いに任せる生活してると30過ぎて「自身の変化」に引っ張られやすく、それに気づいて軌道修正をするのが難しい。
（良い会社や同僚・良い伴侶を持つと外から修正してくれる可能性はある）
これは運動量と代謝量だけでなくキャリアアップによる仕事内容の変化、ストレスの増加、接待や飲み会の機会なども影響する。
若い頃は与えられた仕事をがむしゃらにこなすだけで良かったのが、キャリアアップで他人の面倒を見ることが増えたり、業務の責任が重くなったり、会議や渉外の仕事が増えたりすれば、それだけストレスによる過食や飲酒、運動機会の減少などが積み重なっていくだろう。
確かに年取ると代謝は落ちるけど、痩せないわけじゃないからな。
３０超えたら、とか言ってるヤツは単に言い訳しているだけ。
腹だけ出てくる
中高の一番の成長期に食の感じ掴んじゃって、それ以降明らかに運動量減ってくのに「いつもこのくらい食ってたし」ってやるから太る。
本人は「今までと全く変わってない」って思ってる状態だから節制しようという概念もない。
で、気付いた時には後戻りできなくなってんのさ。
何せ生活基準がそれで固まっちゃってるから。
これは社会人になって運動しなくなった元体育会系とかそこら辺の話だな
学生の頃のノリで飲み食いし続けてると一気に肥える
意味も心理も分かるだろと思って読み進めたら真性で草
本物ののアスへ゜で草
行間が一ミクロンも読めないやつたまにいるけどクソうざい
意味ぐらいわかるやろアホなんかな
代謝が落ちるからそれまでと同じように食ってたら太る
それまでの長年の食生活習慣を太るからと言って変えるのは結構大変なのよ
30超えたけど云々言ってる奴はまだ代謝の落ち具合が少ないだけでいずれわかる
ちょっと体重増えてても「あれ？おかしいな？」で終わってるだけ 代謝落ちてるのにいつも通りにしてれば戻るだろっていう正常性バイアスで放置するから「あれ？あれあれ？」って言ってる間に太る