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最近「白米＝悪」みたいな風潮あるけど


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白米と健康と。それでも白飯は旨い

引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1640174478/
 
1: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:01:18.24 ID:vNXgKFZk0
野菜と一緒に食べればよくね？

 

 

 

3: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:01:42.90 ID:Nrhdaua20
白米も野菜なので0カロリーです

 

4: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:02:05.15 ID:HAAJgv+M0
雑穀米評価は上がってるからセーフ

 

11: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:04:01.28 ID:vNXgKFZk0
玄米は食物繊維やビタミンがーって言うけど
野菜でそれらを補えって白米食べりゃ
同じじゃね？

 

12: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:04:46.60 ID:86WDKSlW0
ケトジェニックやらローカーボやら流行ってるからしゃーない

 

15: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:06:37.44 ID:b5d04Zs50
白米は全然マシなほう
本当に悪なのは砂糖と塩

 

18: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:07:44.22 ID:9m1kODem0
白飯最高！

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19: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:07:57.57 ID:TZ9SEq2oa
アジアの人口維持力見ればコメが偉大すぎるのわかるやろ

 

21: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:08:04.43 ID:NHxa5xO60
昔の日本人は米ばっか食べてたけど太ってた人少ないからな

 

26: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:08:38.77 ID:TZ9SEq2oa
>>21
まあお腹いっぱいは無理やけど

 

33: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:09:44.01 ID:HAAJgv+M0
>>21
まあ玄米やからなあ

 

32: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:09:38.82 ID:+24BAt3y0
単体だと毒なの？

 

41: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:11:25.44 ID:vNXgKFZk0
>>32
ダイレクトなでんぷん質の塊だからね
スパイク起きちゃう

 

37: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:10:19.27 ID:CYOcuIEvM
炊飯器変えてから米がめっちゃ美味くなったわ

 

39: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:10:33.66 ID:JjRE/6YV0
精製された白米や食パンは悪みたいな風潮がいつの間にかできてた

 

43: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:11:58.47 ID:ltK2AoQ/0
昔は貧乏な頃に白米が食えなかったトラウマで白米至上主義やってたけど
この飽食の時代に別に白米だけにこだわる必要ねンだわ
雑穀も玄米も麦ご飯も美味い

 

46: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:12:43.25 ID:knsk4Ubd0
糖質制限始めてからコスパ悪すぎて食わんくなった

 

51: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:13:15.30 ID:TZ9SEq2oa
>>46
コスパ考えたら食べる量減らせば良くね

 

50: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:13:05.51 ID:M9sf4ghc0
パンよりはええぞ

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52: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:13:23.72 ID:sLQCJlLRd
生成された白米がGI値クソ高いし量食うような食文化だから
日本人の国民病ともいえる糖尿病の原因になってるのは動かしがたい事実やろ 

 

53: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:13:47.84 ID:TZ9SEq2oa
>>52
それ食べ過ぎるの前提やん

 

58: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:14:31.69 ID:sLQCJlLRd
>>53
そりゃ食べすぎなきゃいいんだけどな
みんなおかずと一緒に食べすぎてるからこんだけ糖尿多いんやろ

 

54: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:13:55.17 ID:vNXgKFZk0
>>52
だから野菜と一緒に食べればよくね？

 

61: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:14:54.28 ID:vNXgKFZk0
玄米は玄米でアブシシン酸とレクチンの問題がある

 

62: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:14:57.80 ID:E0iGrzRJ0
日本人には玄米や

 

66: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:15:20.74 ID:DHt7WP6b0
寝る前に食わなきゃそんなに太らんよ

 

69: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:15:42.37 ID:/mtDvolo0
単純に現代人が運動量に対して食いすぎなんやろ

 

73: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:16:16.55 ID:og3C8GITa
最近の欧米だとグルテンフリーが叫ばれてるけどグルテンの方が体に毒なんちゃうか？

 

74: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:16:37.75 ID:TZ9SEq2oa
コスパとか言ってカップ麺とか食べてる奴アホすぎる
貧乏人こそコメ食えよ

 

79: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:17:10.11 ID:LXnsMZ7h0
牛丼屋の牛丼なんかめっちゃカロリー高いやんけって思ったら大半が白米でカロリー取らされてたと判明した思い出
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85: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:18:37.05 ID:QUnEe0bC0
ワイは5分づきの米食べてるで
味や食感は白米とほぼ変わらんし栄養も取れるからほんまにおすすめ

 

97: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:20:43.89 ID:sfEmlitG0
国力を米がどれだけ出来るかで表してたような民族だぞ
多分米食わなかったら発狂する

 

98: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:20:52.56 ID:rNc6R8m30
アスリートはみんな玄米食ってるんかな

 

99: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:21:03.07 ID:M9sf4ghc0
食べすぎさえしなかったら全然いいやろ米

 

106: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:23:04.47 ID:XJiCqPN20
玄米てそんなに栄養価違うんか

 

111: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:23:30.97 ID:/Oj/JK3M0
そんな風潮あるか？

 

115: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:23:53.80 ID:n4QkkkBk0
米がうますぎるのが悪い

 

118: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:24:18.30 ID:WsdNfPGdH
普通に旨いんやから皆食べればええと思うで

 

121: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 21:24:51.91 ID:gw6PwAG70
ワイも前は米は毒だと思ってたが筋トレとランニングするようになってから米しっかり食うようになったわ
糖質がなきゃ体丈夫にならないならな


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  1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 09:30:36 ID：Y4NzQ2Mjc

    白い炭水化物は良くない、日本人に癌が多いのも白米が主食のせいだ。通常細胞は糖質、脂質両方エネルギーに出来るが癌細胞は糖質しか出来ない。糖質は癌の餌です。せめて玄米食おうよ、精米しなかったら良いだけだ。GI値は低い方が良い、インスリンは出来るだけ発動させるな、糖尿病、肥満の防止にもなる。

  2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 10:05:42 ID：YyODU1MzM

    糖質制限信者がロクなエビデンスもなく発狂してるだけ

  3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 10:22:47 ID：k1ODMzODU

    米売りたい派と小麦売りたい派が傷つけあってるだけの話
    普通の食生活ならどうという事はない

  4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 10:35:32 ID：g3OTUwMDc

    白米は悪ではない。言うなれば「神」
    されど「神」は祟る

  5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 11:23:13 ID：g5MzI4ODU

    糖質＝悪っていう風潮もな
    パッケージに糖質ゼロとかそれが正義みたいにデカデカ書いてたらモヤるわ

  6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 11:23:39 ID：AxMjA5MDE

    結局極端から極端に走るんだな。
    真夜中に家系ラーメンとライスを平らげる人達もいる一方で、糖質は炭水化物は体に毒だと叫ぶ人達もいてる等。
    一番大切なのはバランスなのに。
    大体米以外に控えるべき食べ物は幾らでも存在するだろう。
    ジャンクフードや果汁が一切入ってないジュース等。

  7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 11:50:55 ID：QxMDQ3NDM

    適度な食事量＆栄養バランスと運動量を保っているのがベストよ

  8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 12:03:03 ID：MzMzkyMTk

    色んなモノを偏らず八分目に食う
    それだけの事や

  9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 12:08:15 ID：Y1OTg0OTU

    0か100みたいな煽りってどうかと思うよ

  10. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 12:22:37 ID：kyNjA3NDc

    美味しくて食べ過ぎるから毒、という皮肉なのに、文脈読めずにストレートに毒だと取る奴がマジでいるからな
    マジでビックリするわ

  11. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 16:18:49 ID：A5NTE4Nzg

    白飯があるからあらゆるおかずが美味しくなる
    それが日本食のうまい秘密なのに外人はそこに気づいてない
    「ご飯て味がしないのになんで日本人はあれを食べるの？」
    とかアホなこと言ってる

  12. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 16:58:23 ID：Q3ODY1ODI

    白米、小麦、砂糖、アルコールは適度に楽しむんや

  13. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 17:56:38 ID：I2ODYyODg

    最近グルテンフリーダイエット始めました。

  14. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 18:10:46 ID：kyNjI3NjE

    旨いもん食って何が悪いんじゃい

  15. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 18:27:21 ID：k4NzU4NjI

    カロリー気にする前にお前が運動しろ定期

  16. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 18:53:01 ID：AyMzU1MTE

    デブに良くないだけじゃないの？

  17. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 19:06:06 ID：A5NTA4OTU

    角砂糖と米を同じにしようとする奴らが居るけど、全然違うからなｗｗｗ
    コカコーラと角砂糖はあれは正しい、

  18. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/16(日) 20:29:03 ID：YxMTAxODQ

    白米が悪なのではなく糖質の過剰摂取が問題、という論点をすり替えるな
    一日中肉体労働でもしない限り、大盛りで食う必要はない

  19. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/17(月) 00:50:23 ID：Y4NDUwMTg

    基礎代謝にも運動にも限度がある
    一番辛い食事調整こそ体質改善の近道

  20. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/17(月) 17:34:39 ID：I4ODY2NDg

    玄米はとにかく噛まないといけないからそれで自然と満足感は出るな。

    ただ、メシに時間かけられん現代人には辛い。

  21. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/17(月) 23:17:49 ID：E2NjY4NDY

    食事のエネルギー摂取先の大半を炭水化物、なかんずく白米に依存して生きてきた19世紀末～20世紀初頭生まれの日本人が世界で一番長寿なのを否定してから白米食否定しろ。

  22. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/18(火) 09:59:57 ID：czMzE3Njg

    ぎょうざの満洲では、白米か玄米か選べる。

  23. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/19(水) 23:10:02 ID：c0NzIzODQ

    日本人が長寿なのは白米のおかげじゃないよ。子供の頃から世界一野菜を食っているからだぞ。狂ったみたいに子供に野菜を無理強いする。そのせいで食物繊維で腸が鍛えられて伸びて胴も伸びて、胴長短足のみっともない体型と吸収率も飛躍的爆上げして太りやすい体質との引き換えに長寿を得た。子供に野菜を無理強いするのは虐待でしかない。欧米人は足が長いのじゃなくて銅が短いいんだよ。モデルの英才教育も野菜は食わせない。王林ちゃんを見てみろ、野菜を食わずに育ったひとは胴が短い。

  24. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2022/01/19(水) 23:17:25 ID：c0NzIzODQ

    年寄になればあまり飯が食えなくなるから、吸収率が命を繋ぐ、ただ若い時は太りやすいから体重を維持するためにひもじい思いを、耐えながら生きていくしか無くなる。どっちが幸せなのかなあ？

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