体に良い最強食品の話題、お肉の順位は
引用元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1628654972/
1: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:09:32.76 0
これまでの取材では、「自然治癒力」「血管力」「胃腸力」「疲労回復力」「肌力」「更年期障害」「内臓脂肪」「アンチエイジング」の項目に効果がある食品を専門家に選んでもらい、ポイント制で順位を決定。その結果を単純に合計することで「最強ランキング」を作成した。そのベスト10は以下の通りだ【食べるべき最強食品ランキング】
第1位 納豆
第2位 ヨーグルト
第3位 いわし
第4位 豚肉
第5位 にんにく
第6位 キャベツ
第6位 トマト
第8位 さば
第9位 卵
第9位 鶏肉肉部門では豚肉がトップ。そのポイントは「疲労回復ビタミン」と呼ばれるビタミンB1だった。
3: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:10:36.69 0
じゃあ今日は生姜焼きでもするかな
6: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:13:11.23 0
俺の食生活は正解だったのか
7: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:13:51.59 0
ブタミンパワー
8: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:14:13.88 0
知っとるわ
12: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:15:19.28 0
LDLコレステロール値高いんですが食ってもいいんですか？
14: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:15:58.67 0
多分鶏の方が食ってる
15: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:17:49.99 0
イワシの方がサバより身体にいいんだ
16: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:20:15.10 0
鳥の方がいいよ豚はデメリットもある
17: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:20:29.71 0
鶏皮は剥がす気起きるけどブタの脂は取る気しない
まあ俺は豚肉食べないんだけどな
まあ俺は豚肉食べないんだけどな
19: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:22:08.03 0
疲れて帰った日に豚ばら肉ともやしを蒸してポン酢で食べるとめちゃくちゃ美味しく感じるから知ってた
20: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:22:28.75 0
豚さんにしてみりゃヒデー話だぜ
21: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:22:51.30 0
イワシほど過小評価の食い物もないよな
めちゃ安いし料理の仕方知ってればめちゃうまい
めちゃ安いし料理の仕方知ってればめちゃうまい
23: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:24:31.44 0
やたら疲れたから豚肉食べるか
26: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:26:58.72 0
豚肉はマジで疲労回復に効くよ
30: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:29:36.56 0
4位豚肉
5位ニンニク
6位キャベツ
5位ニンニク
6位キャベツ
おまえらも健康食品の二郎食え
9位の卵トッピングも忘れるな
9位の卵トッピングも忘れるな
33: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:35:52.22 0
>>30
その食材ならトンテキで十分
トンテキ最強
その食材ならトンテキで十分
トンテキ最強
31: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:30:06.00 0
豚にんにく炒めを食べればいいの？
32: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:31:26.96 0
豚っていってもバラ肉なのかロースなのかとか部位によって栄養違うだろ
39: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:45:14.70 0
たまにビタミンB群サプリなんか飲むと調子良くなるな
直ぐ慣れちゃってわからなくなるけど
直ぐ慣れちゃってわからなくなるけど
41: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:52:50.06 0
全部入れた料理作ればいいってことか
43: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:54:26.77 0
牛は調子に乗ってるけど栄養的には雑魚肉
45: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:57:12.53 0
でもドーパミンは牛肉だよなあ
44: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 13:56:34.35 0
鶏肉料理にガーリックドレッシングかけときゃ十分だろ
46: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:02:08.91 0
鰯は安い魚の中で一番好きだけど臭いがキツくて買うの躊躇する
47: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:03:11.87 0
イワシは小骨がなあ 圧力鍋使えば骨も食べれるけど面倒
記事の途中ですがRSS
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48: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:10:18.72 0
魚系は缶詰でいいんじゃね？
49: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:12:08.85 0
良くない
結局飲むアミノ酸みたいなやつが一番効く
結局飲むアミノ酸みたいなやつが一番効く
50: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:13:08.38 0
ろくでもない食生活送ってるのにそこまで被害がないのは納豆とヨーグルトのおかげだったのか
51: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:14:37.85 0
目に見えて健康に効果があった食材って赤ワインとモロヘイヤくらいしかないな
52: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:15:03.89 0
豚が一番甘くて上手い
55: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:22:55.18 0
何事も適量がいいに決まってる
バカは豚しか食べないか豚を一切食べないの選択肢しか選べない
バカは豚しか食べないか豚を一切食べないの選択肢しか選べない
62: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:01:02.35 0
>>55
豚を適度に食べた方が健康にいいというエビデンスあるの？w
豚を適度に食べた方が健康にいいというエビデンスあるの？w
56: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:24:58.49 0
豚肉が一番好きかも
でもチキンも食べたいしすき焼きも食べたい
でもチキンも食べたいしすき焼きも食べたい
57: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:26:00.90 0
あー
大阪トンテキって店によく行くが疲れたら無意識に行ってたわ豚肉キャベツにんにく全て入ってる
なるほど
大阪トンテキって店によく行くが疲れたら無意識に行ってたわ豚肉キャベツにんにく全て入ってる
なるほど
58: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:29:07.04 0
沖縄県民が長寿なのは豚肉たくさん食うから
59: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:44:26.88 0
とんかつの良さがわかるらん
60: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:50:33.13 0
カレーはポークカレーがうまいよな
61: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 14:52:40.81 0
ビーフカレーだ👊
63: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:08:02.42 0
今の時期は毎日豚しゃぶサラダでもいいくらい
64: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:14:33.63 0
疲労回復ビタミンは鳥の胸肉にもっとも多い100g中の含有量
鶏ムネ1223mg
豚ロース928mg
豚モモ833mg
カツオ811mg
鶏モモ467mg
牛モモ265mg
77: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:53:38.90 0
>>64
胸肉まずいやん
胸肉まずいやん
80: 勝ち組 ◆wBMGHBQ1126r 2021/08/11(水) 15:55:01.97 0
>>77
調理次第でおいしくなるよ
バンバンジーとか唐揚げとか
調理次第でおいしくなるよ
バンバンジーとか唐揚げとか
66: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:16:47.51 0
知ってた
１１０歳くらいの婆さんが朝食に生姜焼き定食をばくばく喰ってるのＴＶでやってたし
１１０歳くらいの婆さんが朝食に生姜焼き定食をばくばく喰ってるのＴＶでやってたし
70: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:43:42.60 0
おいおい鶏肉のが身体にいいんしゃなかったのかよ
71: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:49:11.78 0
鶏もモモよりムネのが好きだし都合いいなおれ
72: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:50:32.58 0
お酢は？
76: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:53:35.00 0
お酢には胃酸の分泌を促す作用があり、胃酸やお酢の成分そのものが胃や腸を刺激し、ぜん動運動を活発にすると言われております。
さらに、お酢には、腸内の善玉菌を増やすことで、便通の改善効果が期待できます。
さらに、お酢には、腸内の善玉菌を増やすことで、便通の改善効果が期待できます。
74: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:50:41.48 0
沖縄が長寿なのはあと料理に鰹出汁しっかりきかして塩あまり使わないしなんてたって一番は気候だろ
78: 勝ち組 ◆wBMGHBQ1126r 2021/08/11(水) 15:54:21.79 0
青椒肉絲やカレー、豚キムチ色々世話になってる
84: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:58:13.19 0
まじかよ
スタ丼いってくるわ
スタ丼いってくるわ
86: 名無し募集中。。。 2021/08/11(水) 15:59:40.13 0
豚ニンニクキャベツ
二郎最高って事だな
二郎最高って事だな
ありがとうございます
謎のトンテキ推しがあるけどとりあえず見た目はおいしそう
流行るかは微妙におもうけど
なんでも食え
沖縄は戦後に食がアメリカ化してから心血管疾患が激増している
食べ過ぎなきゃ大体なんでも大丈夫、あとは運。
さぁ、伝説のすた丼屋にGO!
食品の専門家とかいうわけわからんやつじゃなくて
予防医学をきちんと学んだ医師に聞けよ……
赤肉の発がん性は常識レベルだろが
やっぱ牛肉って無能なのでは
鰯は煮干し食えば良いんだよ
亜鉛も多いしオススメ
沖縄はいつの間にか長寿県ではなくなっとる