1: それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/10/25(金) 09:02:21.92 ID:kY/wfGMb0
30代ワイ「こんなんなっちゃった…(178cm75kg)」
2: それでも動く名無し 警備員[Lv.19][苗] 2024/10/25(金) 09:03:12.16 ID:8xVzcAI60
ちょうどいい
3: それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/10/25(金) 09:03:45.36 ID:W5DJ6isb0
酒が悪い
菓子パンが悪い
スナック菓子が悪い
白米（大盛り）が悪い
菓子パンが悪い
スナック菓子が悪い
白米（大盛り）が悪い
4: それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 2024/10/25(金) 09:03:56.20 ID:Rqha4cXQr
もう1段階あるで
26: それでも動く名無し 警備員[Lv.40] 2024/10/25(金) 09:27:32.65 ID:EYpob45F0
>>4
これ
これ
48: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/10/25(金) 10:06:18.22 ID:gUZyMUXM0
>>4
いやいや
少なくてももう二段ある
いやいや
少なくてももう二段ある
5: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/10/25(金) 09:04:48.33 ID:W52YSopK0
菓子パンはマジでヤバいね
クセになるしあっという間に太る
クセになるしあっという間に太る
7: それでも動く名無し 警備員[Lv.58][SSR武+5][SSR防][苗] 2024/10/25(金) 09:05:23.18 ID:dSq8iym0M
やっぱ酒やね
8: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/10/25(金) 09:06:43.07 ID:8vb+UgCJd
体質の変化もあるけど
太りだしたときに食べる量を調整できない性格も悪いよ
太りだしたときに食べる量を調整できない性格も悪いよ
9: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/10/25(金) 09:07:16.50 ID:elWwIXK+0
まだ太れるぞ
12: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/10/25(金) 09:10:25.87 ID:UlSYYZK/0
むしろ10代の頃から太るのって才能よな
もしくは全く動いてない
もしくは全く動いてない
13: それでも動く名無し 警備員[Lv.30][苗] 2024/10/25(金) 09:11:16.29 ID:dvUvK3c20
まあでもその身長ならあとちょっとだけ絞れば普通やろ
15: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/10/25(金) 09:14:27.64 ID:szXfKEj+0
20代183cm56kg
30歳ワイ68kg
ガリガリでも太るんやね…
30歳ワイ68kg
ガリガリでも太るんやね…
20: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/10/25(金) 09:18:18.08 ID:6k6EiIRh0
ワイの好きだったバンドマンも２０代の頃はラジオで食べても痩せてく一方なんだぜとか言ってたけど
３０超えてからビリーズブードキャンプとかコアリズム始めてダイエットに勤しんでる
３０超えてからビリーズブードキャンプとかコアリズム始めてダイエットに勤しんでる
21: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/10/25(金) 09:18:24.93 ID:yft0mp+f0
おっさんがよくいわれるが運動少なくなって人付き合い増えりゃそりゃ太るよな
酒という要素も飲むやつには追加されるし よほど体型気にするやつじゃないと維持なんてむりや
酒という要素も飲むやつには追加されるし よほど体型気にするやつじゃないと維持なんてむりや
33: それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/10/25(金) 09:42:47.76 ID:n3ts/ly00
178の75て全然太ってないやん
記事の途中ですがRSS
34: それでも動く名無し 警備員[Lv.80][UR武][SR防+7][苗] 2024/10/25(金) 09:43:03.70 ID:hXAJRRIA0
170cm110kgワイ「俺また何かやっちゃいました？」
35: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/10/25(金) 09:47:31.49 ID:HHxpqg3B0
10代→バカみたいに食っても太らない
20代→10代のノリで食ってたらあれ？太った？って感じるようになった
30代→今までのノリで食ったら胸焼けして後悔するようになった
38: 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/25(金) 09:51:24.57 ID:So67Vzi50
学生時代に細っこい友達の家に泊まりに行って数日一緒に生活したら4キロ痩せたことあったな
40: それでも動く名無し 警備員[Lv.19][苗] 2024/10/25(金) 09:54:17.54 ID:gD2LT3n+0
代謝が違うからなぁ
41: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/10/25(金) 09:55:50.30 ID:PdMzdwDr0
まだギリギリ踏みとどまってる体型やな
80キロ超えると一気に逝きそう
80キロ超えると一気に逝きそう
45: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/10/25(金) 10:02:40.35 ID:BcDsljdn0
酒飲み始めた途端に腹出てくるよな
47: それでも動く名無し 警備員[Lv.32] 2024/10/25(金) 10:04:15.65 ID:IYnk3q6z0
食う量減って10代の頃と体重あんまり変わってないわ
54: それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/10/25(金) 10:10:04.05 ID:PCZj32ERd
ビール飲むと腹出てくる
55: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][苗] 2024/10/25(金) 10:11:04.85 ID:4BYqcKAh0
昔より食べないのに太るとかおかしな話やで…
56: それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/10/25(金) 10:11:35.70 ID:wYVs1d+j0
飲むのやめたら腹は凹んだ
58: それでも動く名無し ころころ 2024/10/25(金) 10:13:52.79 ID:BCmTx1OS0
身長－100ってめちゃくちゃ身体鍛えてなかったらけっこうなぽっちゃり体型じゃないか？
64: 警備員[Lv.4][新芽] 2024/10/25(金) 10:25:30.93 ID:Azqkk+Kg0
>>58
ぽっちゃりくらいが一番健康的なんじゃないか？
ぽっちゃりくらいが一番健康的なんじゃないか？
59: それでも動く名無し ころころ 2024/10/25(金) 10:13:55.90 ID:jhdhJpN40
1日３食で間食なし
酒飲まない飲み会しないでマシになるで
酒飲まない飲み会しないでマシになるで
61: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/10/25(金) 10:17:57.19 ID:R4RKlnqX0
年取ってから増える体重はほぼ脂肪だから危険なんよな
健康診断で必ずここ一年で体重何キロ増えましたかの項目があるのはそれ
健康診断で必ずここ一年で体重何キロ増えましたかの項目があるのはそれ
63: 警備員[Lv.4][新芽] 2024/10/25(金) 10:25:06.71 ID:Azqkk+Kg0
間食しないのと飲み物水とお茶だけにすると太らない
66: それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/10/25(金) 10:31:20.94 ID:IkAfLDvq0
マッマが健康管理してくれたことに感謝しろよ
引用元 https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1729814541/
ありがとうございます
若い頃は無駄に動いてたけど年取るとちょっと歩くのもめんどくさくなる
20代→175/58
30代→175/57
40代→175/56
毎日平均して2800kcal食べてるアラフィフ
どんなに食べても太らない人はいるよ
30前半だけど二日に一回の腕立て60回とステッパーを30分を頑張ってる
腕立てしないと胸板薄いのに腹が出てる餓鬼みたいな体型になっちゃうんよ
18まで太りやすい体質だった俺は19手前でダイエットしたら、それからは以前と同じ量食べても太りにくい体質になった
でも30過ぎたらさすがに食事制限が必要になった
代謝っていうのかな？体質ってあるよね実際
10代なんて食事も生活習慣も無意識に制限管理されてたようなもんだからな
菓子パンあんなにカロリー脂質高くて太りやすいのに全然お腹にたまらなくてすぐお腹空くよな
最近はごくたまにしか食べないわ
年齢によって活動量とか全然違うしな
10代とか20分くらい歩いていくけど、年齢あがるとチャリだったり車だったりになったりするし
座ってテレビ見てたのが、寝転がってみるようになったりする
10代ワイ182cm64kg
30代ワイ182cm59kg
BMI低すぎて健康診断で注意された