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【これで最強に】お弁当作ったよー！！！


 

1: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:16:01.571 ID:SYiiwu3L0
俺はこれで最強になる
njPHuYq
https://i.imgur.com/njPHuYq.jpeg

 

 

 

3: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:16:59.399 ID:PSoil8hv0
上からお米盛ろうぜ

 

5: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:17:48.714 ID:SYiiwu3L0
>>3
溢れちゃう！

 

6: フランソワ・チュパカブラ ◆893LQ46G7o 2025/03/17(月) 08:17:52.184 ID:DPyLW9nGd
筋トレでもしてるんでして？

 

10: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:19:52.192 ID:SYiiwu3L0
>>6
三週間前からアブローラーしてるよ
腹筋バッキバキにしてやんよ

 

12: フランソワ・チュパカブラ ◆893LQ46G7o 2025/03/17(月) 08:20:59.631 ID:DPyLW9nGd
>>10
おおお！！頑張って腹筋をボギボギにしてくださいまし！応援してましてよ！！

 

20: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:23:52.215 ID:SYiiwu3L0
>>12
見栄え良くしたかっただけなんだけど、身体機能がいろいろ高まってびびってる

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7: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:18:19.087 ID:Zm36HDMz0
米食わないとでかくなれねーぞ

 

9: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:19:51.791 ID:XYS4vqS5d
>>7
>>3
おかずの下にお米あるよ
老眼おじいちゃんたち

 

40: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:42:01.108 ID:SYiiwu3L0
>>9
恐ろしく見えづらい米
お前でなきゃ見逃しちゃうね
njPHuYq

 

8: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:18:45.086 ID:4NM8NI1z0
全体的になにこれ？

 

14: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:22:01.855 ID:SYiiwu3L0
>>8
胸ひき肉と卵とブロッコリー

 

11: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:20:39.559 ID:uRQBr3BL0
うまそー

 

15: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:22:31.096 ID:SYiiwu3L0
>>11
ここで初めて言われたわ！

 

16: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:22:48.677 ID:P3u+M0Lz0
彩りでミニトマトとか入れようぜ

 

26: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:26:23.638 ID:SYiiwu3L0
>>16
高いんだよなぁ・・・
便通よくするためにトマトジュース飲んでる

 

17: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:23:14.267 ID:Op5+f8dZ0
マヨネーズつけたい

 

27: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:27:08.423 ID:SYiiwu3L0
>>17
それは罪深い

 

18: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:23:15.128 ID:19WreL3P0
そぼろ…のつもり？

 

28: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:28:02.108 ID:SYiiwu3L0
>>18
効率考えたらこの形になった
そぼろと言えばそぼろなのかもしれない

 

23: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:24:19.057 ID:3LNPRyjw0 BE:657148235-2BP(0)
この弁当は絶対ボディービルダーだ

 

29: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:30:22.602 ID:SYiiwu3L0
>>23
ダイエットの挫折には２種類ある
辛くてやめるか、楽しくなってビルダーを目指してしまうか
俺は強い意志を持ってボルダーになる

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32: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:31:12.487 ID:PSoil8hv0
>>29
崖登るのか

 

34: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:32:36.831 ID:SYiiwu3L0
>>32
崖は怖いから多分一生ロープはやらない
ボルダリング専門で

 

25: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:26:11.140 ID:rBSlXLK+d
足りない！！

 

31: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:31:04.153 ID:SYiiwu3L0
>>25
御飯は0.5合まで！

 

33: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:31:27.804 ID:pGccvmq40
筋肉弁当やないかーい

 

37: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:39:15.818 ID:SYiiwu3L0
>>33
これで脂肪を落として筋肉を育てる！
だが無駄な筋肉ならいらない！

 

35: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:33:53.084 ID:zln2o8lL0
キン肉マン？

 

38: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:40:06.097 ID:SYiiwu3L0
>>35
パット見陰キャだよ
脱いだらキャーキャー言われるようになりたい

 

36: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:36:38.226 ID:0X4P15Is0
そぼろご飯おいしそう

 

39: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:41:04.652 ID:SYiiwu3L0
>>36
今回塩胡椒だけど、次のひき肉はちゃんとそぼろの味付けにした

 

41: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:47:36.710 ID:dbollfVm0
卵は黄身より白身が重要だぞ

 

48: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 09:18:04.266 ID:SYiiwu3L0
>>41
知ってるが、捨てることはしない

 

45: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:58:50.516 ID:bCTYnV2t0
AIに最強になれる弁当聞いてきてやったぞ
BOiDSf8
https://i.imgur.com/BOiDSf8.jpg

 

52: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 09:19:26.971 ID:SYiiwu3L0
>>45
うんまぁよさそうだな

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46: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 08:59:41.688 ID:1ehgJ5qPd
塩味？

 

53: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 09:19:51.397 ID:SYiiwu3L0
>>46
塩胡椒味
卵にめんつゆと豆板醤入れた

 

47: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 09:10:26.054 ID:FgEUXHef0
今何キロなの？

 

54: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 09:20:00.511 ID:SYiiwu3L0
>>47
65kg

 

56: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 09:26:51.537 ID:FgEUXHef0
>>54
身長は？

 

57: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 10:25:17.242 ID:SYiiwu3L0
>>56
173
55kgまで落としたいんだがなぁ

 

55: 明日も腹ぺこ 2025/03/17(月) 09:20:33.507 ID:SYiiwu3L0
罪悪感はあるが、最近鶏皮は捨てるようにし始めた

 

 

引用元　https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1742166961/



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ありがとうございます

  1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/03/17(月) 17:13:09 ID：M3NzI1NzE

    173で55キロってガリガリじゃね？
    女でもそれくらいやん
    筋トレ民はそれくらいが普通なん？

  2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/03/17(月) 18:28:13 ID：A5MTU0ODQ

    米は甘え
    マッシュポテトがいい

  3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/03/17(月) 18:31:42 ID：QzNDAwMTM

    ブロッコリーは熱で栄養が消えず、彩りも良いままなのが良い
    筋トレ飯なのに目で楽しめる
    指摘されてるミニトマト、赤色、自分ならニンジンかな

  4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/03/17(月) 18:36:43 ID：QzNDAwMTM

    ※1
    トレーナー付きでもない個人の目標だからな
    イッチの目標は腹筋を割る
    とりあえず腹筋割れたときに何キロになっているかだな
    数字より状態を目標にしたほうがモチベは続く

  5. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/03/17(月) 18:39:30 ID：QzNDAwMTM

    あとあれだ数字はボルダリングをするために落としたいっていうから
    ビルダーのような方向ではなくボクサーに近い感じだな

  6. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/03/17(月) 18:53:15 ID：cyNzQ4MjA

    野菜ジュースは食物繊維が少ないから
    便通効果は少ないとTVで言ってた。

  7. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2025/03/18(火) 00:49:18 ID：cxNzI5MTY

    はじめ卵だとわからんかったわ
    色が悪くなるようなものを混ぜるのは避けたい

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