1: お断り ★ 2024/10/07(月) 12:08:30.85 ID:Xo8UO0YB9
【医師がシニアの食事に「マックと吉野家」を勧める“意外な理由”】https://t.co/RxUmSG2Lho #ファストフード #医師 #解説 #食生活 #高齢者 #女性自身［@jisinjp］
— 女性自身【公式・光文社】 (@jisinjp) October 7, 2024
医師がシニアの食事に「マックと吉野家」を勧める“意外な理由”
「日本に寝たきりの高齢者が多いのは、“痩せ”が原因。65歳を過ぎたら、血圧や血糖値を気にする前に、十分な食事量が大切です」
（中略）
体重と筋肉を守る「ジャンクフード」
「日本に寝たきりの高齢者が多いのは、“痩せ”が原因。65歳を過ぎたら、血圧や血糖値を気にする前に、十分な食事量が大切です」
（中略）
体重と筋肉を守る「ジャンクフード」
126: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:23:39.87 ID:G+E4WSIc0
>>1
だからバフェットやトランプは
マクドとコーラが好きなのかw
だからバフェットやトランプは
マクドとコーラが好きなのかw
153: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:26:44.01 ID:KvkQq2Ud0
>>1
いや、それでもジャンクフードは駄目だろ。
せめて鶏の笹身とか鯖の塩焼き食わせとけよ。
いや、それでもジャンクフードは駄目だろ。
せめて鶏の笹身とか鯖の塩焼き食わせとけよ。
996: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 15:03:18.62 ID:YCfWNY2g0
>>1
肉を食ったから筋肉が付く、太くなるわけじゃなくて、
常に筋肉を使って細くならないようにすると、日常の活動も軽やかに出来る、体を動かせば腹も減るから、肉ぐらい食いたくなるという循環なんじゃないの?
で、そのためにはウォーキングではなく、腰筋や大腿の筋肉をしっかり使うサイクリングなんかがいいんじゃないか。
肉を食ったから筋肉が付く、太くなるわけじゃなくて、
常に筋肉を使って細くならないようにすると、日常の活動も軽やかに出来る、体を動かせば腹も減るから、肉ぐらい食いたくなるという循環なんじゃないの?
で、そのためにはウォーキングではなく、腰筋や大腿の筋肉をしっかり使うサイクリングなんかがいいんじゃないか。
2: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:09:12.28 ID:dq9HU0BF0
メタボ大勝利
177: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:29:29.41 ID:HeeduOcQ0
>>2
いやメタボはもっと駄目だろ
いやメタボはもっと駄目だろ
919: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:48:04.93 ID:Ix/B0yWO0
>>2
メタボが良いんじゃなくて、「もう今にもガリガリになりそうな人」に対しては「こういう食事も悪くない」ってだけで、メタボが良い訳じゃない。つか、これは対処療法というか、プチ荒療法というか。まぁミニ奇策の類だろ。
メタボが良いんじゃなくて、「もう今にもガリガリになりそうな人」に対しては「こういう食事も悪くない」ってだけで、メタボが良い訳じゃない。つか、これは対処療法というか、プチ荒療法というか。まぁミニ奇策の類だろ。
928: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 14:49:55.03 ID:CJXABk7z0
>>919
それ
何事もバランス
太りすぎも痩せすぎもヤバい
痩せすぎるくらいならなんでもいいから食えってこと
それ
何事もバランス
太りすぎも痩せすぎもヤバい
痩せすぎるくらいならなんでもいいから食えってこと
3: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:09:19.47 ID:WmPAtG0w0
で、
吉野家とマクドナルドから
いくら貰ったんだ？
吉野家とマクドナルドから
いくら貰ったんだ？
10: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:10:11.69 ID:HUP0E6500
つまりカップ焼きそば最強って事か
23: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:12:12.42 ID:8RTcLcBs0
>>10
タンパク質足りなすぎる
マックは一応肉はさんでるからたんぱく質多少取れる作りになってる
タンパク質足りなすぎる
マックは一応肉はさんでるからたんぱく質多少取れる作りになってる
13: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:10:46.55 ID:PJy5lLrr0
かつ丼でええわ(´・ω・｀)
14: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:10:47.51 ID:o7gUmtCE0
年取るとどんどん痩せていって限界超えると死ぬ
小太りの方が長生きとか言われているのはこれが理由
小太りの方が長生きとか言われているのはこれが理由
18: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:11:16.35 ID:AgieNO5R0
唐揚げとかステーキとか食べている老人元気だもんな
19: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:11:27.92 ID:pJCbfBDA0
同様に、塩分も大きな問題はありません。
高齢者はある程度動脈硬化が進んでいるため、この年齢から制限しても、死亡リスクが大幅に低減される望みは薄いと思いま
年取ったら今更だから塩分とか気にすんなってことか
25: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:12:27.28 ID:PkCkjG/X0
うちの親父も85過ぎだが牛丼は今でも食べるな
40: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:14:36.86 ID:E924DG2C0
マックと吉野家が良いかは置いといて長生きする人はよく食うってのは確か
うちの祖父母は100歳手前まで生きてたけど2人とも飯はよく食ってた
うちの祖父母は100歳手前まで生きてたけど2人とも飯はよく食ってた
116: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:22:27.45 ID:UNnSpvnT0
>>40
食欲旺盛なほどに胃腸も元気だから長寿なんだろ
食欲旺盛なほどに胃腸も元気だから長寿なんだろ
49: 警備員[Lv.27] 2024/10/07(月) 12:16:00.35 ID:68lR4vh/0
老人が長生きしようなんて思うな
記事の途中ですがRSS
124: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:23:12.47 ID:crUR72qd0
>>49
老人の時点で既に長生きなのよ
生きてる間は少しでも健康がいいってことだよ
老人の時点で既に長生きなのよ
生きてる間は少しでも健康がいいってことだよ
57: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:16:40.62 ID:9M/NIS2H0
胃や腸が丈夫なのが大前提の説やな
歳取れば真っ先にこれがやられるだろ
歳取れば真っ先にこれがやられるだろ
66: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:17:22.06 ID:a7C6b1Lf0
ジャンクフードを老人が消化できればいいだろうけど
ラーメンも焼肉も年齢とともに食べたいけど食えなくなっていくもんだからな
ラーメンも焼肉も年齢とともに食べたいけど食えなくなっていくもんだからな
ジャンクフードなんてそれ以上に消化しにくいだろう
ポテトとか大量に食った時はものすごく残ってる感じがするぞあれ
ポテトとか大量に食った時はものすごく残ってる感じがするぞあれ
69: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:17:37.40 ID:VL2uYudd0
マックはともかく吉野家って牛肉と玉ねぎとご飯だし量食い過ぎなければいうほどジャンクではなくね
ポテトフライを野菜というほどの無理はない
ポテトフライを野菜というほどの無理はない
74: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:18:12.86 ID:kr0AxoBr0
肥満はよくないけど、動物は加齢と共に脂肪を蓄える構造になってるからな
死期が近づけば痩せていくんだし、過度な食事制限はよくないと思うわ
特にジジババになると食くらいしか楽しみないんだから、好きな物を好きなだけ食うべき
死期が近づけば痩せていくんだし、過度な食事制限はよくないと思うわ
特にジジババになると食くらいしか楽しみないんだから、好きな物を好きなだけ食うべき
83: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:19:10.08 ID:4zmbnxHM0
マックは高いから無理
高級フードだもん
高級フードだもん
111: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:22:13.01 ID:vsqf7fJS0
肉食え肉
118: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:22:48.70 ID:IHoZJfrb0
風邪とかで1週間ぐらい食が減ると、痩せてる人はダメージでかそうだしな
137: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:25:08.32 ID:dRiByee20
足腰の筋肉が衰えることで動くのが億劫になりどんどん生命力が老衰してゆくからな
肉食が人間には一番大事
肉食が人間には一番大事
144: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:25:55.64 ID:D/r6cNvi0
ビッグマックとかダブルチーズバーガーはけっこうヘルシーだと思う
少なくともラーメンよりは
少なくともラーメンよりは
147: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:26:10.56 ID:Ld1lhVea0
簡単にカロリー取りたいならジャンクも良い
偏りが駄目なだけ
偏りが駄目なだけ
148: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:26:13.50 ID:SE617VeC0
因果が逆で、元気だから食べれるんだと思ってる
150: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:26:22.56 ID:0GEnk2IJ0
あとタマゴ食わせりゃいいな
これは食わせやすい
これは食わせやすい
166: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:28:30.56 ID:R0RFXdK20
>>150
マックのエグチがパーフェクトかと
マックのエグチがパーフェクトかと
182: 警備員[Lv.14][苗] 2024/10/07(月) 12:29:54.04 ID:YVU5ldQz0
>>150
吉野家の牛丼に卵入れて食わせると完璧w
吉野家の牛丼に卵入れて食わせると完璧w
158: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:27:32.70 ID:tL4eT5C60
喉通らんやろ
159: 名無しどんぶらこ 2024/10/07(月) 12:27:38.63 ID:gcG7nk4f0
せめてモスかバーガーキングにしろよ
162: 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/07(月) 12:27:53.87 ID:ehUFfaxQ0
肉は幸せホルモンが分泌されるとか何とかも聞いた
引用元 https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1728270510/
ありがとうございます
吉野家の牛丼並盛肉2切スカスカ牛丼じゃタンパク質が不足する
毎日の様に鶏もも肉の素焼きを食べてる祖父(87)の元気さは異常レベル
動きが老人のそれじゃない
ばあちゃんがボケた時全然食べなくてみるみる痩せていってさ
栄養だ健康だよりまず食べなきゃダメってヘルパーさんがぼやいてた
脂で消化できない
アレ？ ＢＭＩで標準と云われている２２より、22～24の少しぽっちゃりしている方が長生きするんじゃなかったけ
食事量が減って痩せたタイプの老人にジャンクはきつかろうて
食えてりゃ痩せていなかったのよな
マジで肉を好んで食う年寄りは足腰しっかりして長生きしてる人多い感じがするわ
90過ぎてても壮健って感じのタイプはマジでこんな感じ
>> 5
疾患リスクが最も低いのがBMI22。ちょっとぽっちゃり。多くの人が綺麗と思う体系のBMIが18くらい。
老人は肉をあまり食わないので肉を食わせる方策を考えるのは理にかなってる。糖質は十分取ってるが、糖質偏重も良くない。