高齢者になって好むもの
1: レノン ★ 2023/12/25(月) 07:26:56.86 ID:??? TID:lennon
【新着記事】
今の人たちはかつてのようにたくさんのエネルギーを必要としない
なぜ年をとるほどカレーやうどん、ラーメンを選んでしまうのか…医師と歯科医師の結論「高齢者はお肉をもっと食べて」 栗原毅,栗原丈徳 https://t.co/vJ388y5LwE #婦人公論 #フレイル #食事
— 婦人公論 (@fujinkoron) December 24, 2023
牛丼やカレーライスが好きになる理由
高齢になると、食の好みが変わるといわれています。若いときは脂の滴るステーキが大好きだったのに、年をとったらお刺身などのあっさりしたものを好むようになったとか、そういった話はよく聞きますね。
加齢による食の好みの変化の１つに、牛丼やカツ丼、カレーライス、ラーメン、そば、うどんなど一皿（丼）で食べられるメニューを食べる頻度が増える人がいます。
引用元 全文はこちらから
https://fujinkoron.jp/articles/-/10554
2: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:28:58.18 ID:pO4Al
医者が言うということはそういうことです
3: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:29:42.81 ID:c82pG
肉食系老人
5: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:34:14.09 ID:pOHCm
年を取ると脂分が分解しにくくなるんだろうなあ
昔はトンカツ大好きで毎日でも食べたいってレベルだったが
最近はトンカツ食べるのキツイなあって感じになって来た
昔はトンカツ大好きで毎日でも食べたいってレベルだったが
最近はトンカツ食べるのキツイなあって感じになって来た
でも脂質もやっぱ重要な栄養素であり、年を取るほど上記のような理由で
不足がちになるから意識的に取った方が良いのかもな
不足がちになるから意識的に取った方が良いのかもな
6: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:34:16.68 ID:IxMn6
単純にうまいからでは？
8: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:35:15.62 ID:yEHP4
魚でいいじゃん
10: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:37:57.62 ID:YVBYH
蕎麦一択だろ
11: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:38:38.69 ID:qPbwy
朝から刺身食べてる人はみんな長生きしてるよ
76: 名無しさん 2023/12/25(月) 10:11:12.89 ID:Kbcp0
>>11
朝から刺身食べられるような人羨ましい
そういう人は生活に余裕ある人でしょ
朝から刺身食べられるような人羨ましい
そういう人は生活に余裕ある人でしょ
13: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:41:46.59 ID:7Mt6m
家庭の事情じゃね？
洗うのが少なくて済む丼に偏るのは
既婚なら御愁傷様だけども
洗うのが少なくて済む丼に偏るのは
既婚なら御愁傷様だけども
16: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:49:37.87 ID:onwCs
炭水化物の方が安くていいんだよ
肉とか金ばかりかかるな
我が家の介護老人も魚だの肉だの好んで
金かかるわ～
肉とか金ばかりかかるな
我が家の介護老人も魚だの肉だの好んで
金かかるわ～
18: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:55:27.58 ID:N3pF5
さすがに、ラーメンは忌避してるが。
毎日ラーメン喰えるような、内臓頑丈な年寄りっているのか？
毎日ラーメン喰えるような、内臓頑丈な年寄りっているのか？
19: 名無しさん 2023/12/25(月) 07:58:34.15 ID:zQAf6
嘘だろ
歳とったら選ばない物ばかりだわ
特にカレーとラーメン
食った後で胸焼けが苦しい
歳とったら選ばない物ばかりだわ
特にカレーとラーメン
食った後で胸焼けが苦しい
24: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:05:45.49 ID:JuiaB
カレーなんて完全食に近いじゃん？
28: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:07:31.77 ID:pOHCm
>>24
カレーは栄養のバランスがめっちゃ良いって聞いた
だからこそ海自では週に一回食べてる
曜日感覚を整える目的もあるがあえてカレーなのはやっぱ栄養的に優秀だから
カレーは栄養のバランスがめっちゃ良いって聞いた
だからこそ海自では週に一回食べてる
曜日感覚を整える目的もあるがあえてカレーなのはやっぱ栄養的に優秀だから
78: 名無しさん 2023/12/25(月) 10:40:08.79 ID:DUo3o
>>28
どこの国でも伝統料理はだいたい野菜たっぷりと肉を煮込んたヤツ多いよな
どこの国でも伝統料理はだいたい野菜たっぷりと肉を煮込んたヤツ多いよな
25: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:05:51.14 ID:af9ht
週一でいきなりステーキ食べてるな
32: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:10:23.60 ID:JuiaB
牛丼だって肉マシマシの卵もつければタンパク質は十分だろう
記事の途中ですがRSS
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33: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:11:55.63 ID:ShTtJ
これ本当？
年取るとカレーなんか脂っこくて気持ち悪くなるし
カツ丼なんか味が濃すぎて食えないよ
年取るとカレーなんか脂っこくて気持ち悪くなるし
カツ丼なんか味が濃すぎて食えないよ
34: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:12:35.75 ID:lujM2
むちゃ言うなやw
肉食う歯がもう無いのがほとんどだろ?
プロテインとビタミン剤で誤魔化すだけや
筋肉ももう働く気無いんや
肉食う歯がもう無いのがほとんどだろ?
プロテインとビタミン剤で誤魔化すだけや
筋肉ももう働く気無いんや
36: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:13:24.52 ID:b9o3L
たんぱく質は少なくてもいけないがステーキがっつりとか欧米人みたいな食事は日本人に合わない
41: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:19:16.36 ID:vT2uj
「鶏むね肉」は安いしカラダいいと聞いて食べてたら、プリン体が多いらしい
どんな肉がいいのか
どんな肉がいいのか
48: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:39:27.47 ID:044rd
高齢者がラーメン食べる？うどんそばは分かるけど
それよりよくパン食べてるイメージ
菓子パン売り場は高齢者だらけ
それよりよくパン食べてるイメージ
菓子パン売り場は高齢者だらけ
49: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:40:57.20 ID:PrSw7
甘いもの食べたくなるわ
ケーキとかアンコ入った饅頭とか
ケーキとかアンコ入った饅頭とか
51: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:46:03.48 ID:oD11v
血の滲むレアステーキや焼き肉は相変わらず
大好きだけどな。歯が悪くなれば仕方ないかも
大好きだけどな。歯が悪くなれば仕方ないかも
52: 名無しさん 2023/12/25(月) 08:47:38.90 ID:uxdVZ
肉食べると今度は塩分過多になるんだよ
基本の肉の味付けは塩分だからな
基本の肉の味付けは塩分だからな
55: 名無しさん 2023/12/25(月) 09:13:54.22 ID:KGloS
歯が弱いからじゃね？
固いもの噛むのは危険
消化も弱いだろうし
固いもの噛むのは危険
消化も弱いだろうし
58: 名無しさん 2023/12/25(月) 09:21:05.01 ID:1CyhK
そういや硬い物食べないと認知症になると聞いた
59: 名無しさん 2023/12/25(月) 09:33:49.79 ID:c6q8z
肉を安くしろやｺﾞﾙｧ
61: 名無しさん 2023/12/25(月) 09:39:36.86 ID:VaJB1
自炊してるけどカレーとかラーメンとかパスタとか牛丼とか確かに多いなｗ
まぁ理由は簡単で調理が楽と安価だからだわｗ
自炊の方がスーパーの弁当よりは美味いしな
まぁ理由は簡単で調理が楽と安価だからだわｗ
自炊の方がスーパーの弁当よりは美味いしな
65: 名無しさん 2023/12/25(月) 09:44:56.60 ID:6sONy
それならチャーシューを追加で注文するわ
66: 名無しさん 2023/12/25(月) 09:50:50.84 ID:GTdfv
外食だとかつ丼は若い頃より食べてるな
自炊だと作るのが比較的簡単なのが増えがち
自炊だと作るのが比較的簡単なのが増えがち
67: 名無しさん 2023/12/25(月) 09:50:57.71 ID:fA1Fz
50歳になって最近こういう傾向ある。確かに脂の多い肉は辛くなってきたとカルビよりもハラミとか好むくせに以前よりカレーとかラーメンが好きになってる気がする。噛むのが億劫になってるのか。
73: 名無しさん 2023/12/25(月) 10:08:27.37 ID:7uKjR
最近、蕎麦が美味い
82: 名無しさん 2023/12/25(月) 10:48:28.68 ID:g25Zh
ﾆｸうめぇ
84: 名無しさん 2023/12/25(月) 11:00:19.69 ID:1DGeq
肉から魚に嗜好が変わるってのはあるだろうけど
カレーやラーメンは普通はないだろ
カレーやラーメンは普通はないだろ
87: 名無しさん 2023/12/25(月) 11:46:07.84 ID:LLzTX
卵でええやん
肉たけーし
肉たけーし
88: 名無しさん 2023/12/25(月) 11:52:38.27 ID:OQmGG
アラフィフだけどステーキとか300gくらいで満足するようになって温野菜をモリモリ食うようになった
若い頃のような食欲はないな
若い頃のような食欲はないな
89: 名無しさん 2023/12/25(月) 12:13:59.79 ID:JQB1A
300グラムって２人前じゃねぇか
99: sage 2023/12/25(月) 13:18:37.83 ID:V7pcG
食生活の洋風化がダメだから肉食うなって言ってみたり
肉食えって言ってみたり
肉食えって言ってみたり
引用元 https://talk.jp/boards/newsplus/1703456816
ありがとうございます
年取って肉食べてる人が長生きなのではなく
年取っても健康な内蔵の持ち主が肉を好んで食べる
因果が逆だよね
タモリの母親が肉好きだって話してたな
肉好きなら100近くまで生きられる by寂聴
肉の栄養もあるだろうが、咀嚼力の維持あたりかと
高齢者にお肉をもっと食べさせて
肉大好きだけど、最近胃腸が弱って来たのか豚脂身食べると下痢する
うちでは肉が噛み切れないからひき肉団子にして食わせているよ
その内、どろどろのオートミールにしないと駄目になりそうだがな
肉が食えないワイ、記事を読んで涙目・・・・歯ごたえのある煮干しでも齧っとくか。
中年になってからわかったけど、肉さかな野菜だけでカロリーとるとかなり疲れる
けど炭水化物とるとそれだけで体が満足して他を食べる意欲がわかない
食う順番と量を意識するの本当に大事
親爺は肉好きだしUターンこどおじの自分が肉少なめメシマズの母親に変わって肉料理を食べさせてるよ
50超えてからなら分かるが、30～40代で肉キツイとか言ってるやつは該当するから運動して肉欲する体にした方が良いわ
肉と表現してるけど、魚でもええんやで。つまり動物性たんぱく質。
含まれるたんぱく質量が食材それぞれ違うので気になる方はググってください。
また、特に豚肉はビタミン豊富なので栄養士はよく使う。
脂身は除いて赤身を食べよう。
カレーやシチューはパーム油の固まりだからあまり体には良くないぞ
やっぱ長生きしてる人はバリバリ食うんだわ
普段から運動ムチャクチャしてる人は、肉だろうと揚げ物だろうと食う
栄養面でいえばカレーと豚汁で補完できる