『ひとり暮らし男性の朝食』←これの最適解がいまだに決まらない理由

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『ひとり暮らし男性の朝食』←これの最適解がいまだに決まらない理由

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      2022/03/20


 皆が食べてるのはどんな朝食？

引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1647309657/
 
1: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:00:57.59 ID:KqbvyN0Tp
何

 

 

 

2: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:01:17.53 ID:YMwbqLXQM
食べない

 

3: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:01:22.17 ID:gUuf1Ct40
フルグラ飽きた

 

4: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:01:29.05 ID:53n982Nmp
わかる
がっつり朝飯食える店ないンゴ？

 

5: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:01:30.53 ID:sqJsMnhF0
オートミール

 

6: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:01:43.33 ID:pCL2TlGt0
牛丼屋の朝食セットでええやん

 

112: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:11:23.89 ID:pF9K15ZMd
すき家のまぜのっけ定食でええ

 

8: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:01:54.89 ID:63gwh6JBp
バナナ←日持ちしない
フルグラ←飽きる
トースト←粉がうざい

 

12: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:02:10.23 ID:3xsqa4Bva
プロテインとゆで卵

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15: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:02:21.77 ID:iPe62FA9p
玄米ご飯
肉類
温泉卵
味噌汁
漬物

 

22: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:02:38.93 ID:mMneY8hK0
餅に醤油ぬって焼いて食べてる

 

23: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:02:41.03 ID:CfYbOhfP0
玄米フレークにバナナとヨーグルトと豆乳かける

 

26: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:03:04.40 ID:xZ0hkJGM0
ジャムたっぷり載せたトースト
レンジでチンして温めた牛乳の豆乳割り
ワイの日課や

 

27: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:03:16.93 ID:GK/QaE0W0
納豆とキムチとバナナ

 

28: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:03:19.67 ID:53n982Nmp
普通に作り置き買い置き以外で晩飯みたいにしっかり食べたいんやがみんなどうしてるんや

 

50: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:05:02.89 ID:PJuVOtZr0
>>28
働かずお金稼ぎたいみたいなこと言うな

 

63: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:06:08.66 ID:53n982Nmp
>>50
いや、ダイエットには夜軽くして朝がっつり食えばええんやでってよく言うやん
その割に朝がっつり食べるのってむずかしくね？って思ったんや

 

107: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:10:30.34 ID:v0/qz3eja
>>63
夜さっさと寝て早起きしろ

 

30: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:03:27.28 ID:wNp1hdZJ0
朝から朝食作って食ってる時間ないわ

 

31: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:03:27.31 ID:d8LvOlrg0
おかゆやろ
2合炊きでありえんほど食える

 

34: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:03:51.44 ID:YibtfCcL0
温泉卵
バナナ
野菜スープ
これ最強だから

 

41: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:04:23.46 ID:319hXwTea
>>34
野菜すーぷええな

 

37: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:04:03.25 ID:B/yIBU3Tr
ワイ「……」ｽｯ

 

39: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:04:11.64 ID:4LgMI+SC0
コストコのマフィンだな


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45: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:04:31.12 ID:vKjrIKhE0
山盛りのキャベツ

 

53: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:05:23.94 ID:W7Mbp/Yxd
完全食で済ませるよね普通

 

54: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:05:25.62 ID:ic3HaJQe0
冷凍うどんをレンチンして食う
アレンジしたいなら半熟玉子や納豆やなめ茸ぶちこむ
最強や

 

57: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:05:33.65 ID:0wjXrj4Ep
パンは買い溜めできないからめんどい
フルグラくらい日持ちするパンないの

 

66: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:06:21.88 ID:xZ0hkJGM0
>>57
パンは冷凍庫が空いてるなら入れておけばええよ
レンジで10～20秒チンでほぼ元通り

 

60: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:05:43.92 ID:sbElgDlm0
ずっと納豆卵かけご飯食ってるわ
23222772_s

 

61: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:05:48.69 ID:FCe/NQfy0
りんご1個丸かじりしとるわ

 

70: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:06:44.28 ID:BvGc13A9p
飯食う暇あったら寝ときたいからいつもコーヒーとチョコ2個で済ましとる

 

87: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:08:21.86 ID:319hXwTea
>>70
なんかお洒落やな
村上春樹の小説にでてきそう

 

74: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:07:03.94 ID:YdzZQmZa0
腹に何か入れないと頭働かないから何も入れない奴はエアプが本格的に仕事出来ない奴かの二択
デスクワークですらなにかしらは腹に入れてるわ

 

80: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:07:30.56 ID:B/yIBU3Tr
朝メシはちゃんとタンパク質を摂らなアカンよ
米だけとかパンだけとか論外や

 

83: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:08:07.57 ID:ETIWh4aXd
ほら朝食も作れたもんね
だけどおいしくはない

 

99: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:09:48.57 ID:3w+QyID8d
サンドイッチとカップスープ
これや

 

100: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:09:59.44 ID:1jg2jn6N0
これ





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113: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:11:24.31 ID:rPSHATsSd
>>100
これ菓子パン史上1番美味いよな
人生で1番食ってるパン間違いなくこれやわ

 

102: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:10:07.76 ID:6Tnfvzib0
大きいどんぶりレンジ蒸し調理
・ブロッコリー(小さく５房)
・トマト１玉(切り分け)
・しいたけ３コ(手で割く)
・豚肉１２５ｇ
・うどん一玉
７００ワット５分
みかんかリンゴ１個
これ完全食

 

114: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:11:25.04 ID:qE6x1hUf0
プロテインバーとコーヒー

 

119: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:12:19.02 ID:/JA9LufRp
今までパン派だったけどこれから値上げで食えなくなるんかな

 

124: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:13:04.93 ID:YdzZQmZa0
>>119
トライアルのクソ安パン税込69円が89円になった程度だからヘーキヘーキ

 

122: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:12:48.54 ID:Wq4rEgsc0
オートミールが手軽過ぎる

 

125: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:13:07.81 ID:0HM7P81V0
果物食べると調子が良い

 

129: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:15:00.47 ID:gwxszvlcr
base foodや

 

135: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:15:32.65 ID:LtGhb2YD0
1ヶ月くらいなかやまきんにくんの朝食真似してたけど野菜買いに行くのがめんどくさくてフルグラに戻ったわ

 

152: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:18:04.79 ID:lXEmIxGy0
ぶっちゃけ食べるものは何でもええんや
コーヒーというかカフェインは必ず欲しくなる
23524932_s

 

155: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:18:38.79 ID:PMm4Nzzxr
胃袋つよつよJ民羨ましいわ

 

162: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 11:19:49.79 ID:A5hyVKih0
白米
漬物
味噌汁
以上や



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  1. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 9:50 AM

    納豆飯なら一生この朝飯で問題ない。

  2. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 10:13 AM

    朝なんて何食っても美味しくないし、どうせなら一番栄養があるもの取ろうと思って野菜ジュースとヨーグルトにしてる
    かれこれ一年くらい毎日同じ朝食だ

  3. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 10:15 AM

    通勤途中の駅で、おむすびと牛乳が多いな。休みの日は、餅とかソバとか前日の残り物とか。ただ副菜でタンパクと野菜は摂るようにしてる。

  4. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 10:49 AM

    男は黙ってゆで卵

  5. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 11:15 AM

    プロテインとサプリ
    昼飯はうどんや蕎麦といった麺類で晩飯はご飯と野菜のあるおかず一品

    一人暮らしなんて大体こんなもんだろ

  6. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 11:45 AM

    白ごはん、インスタント味噌汁、ツナor鯖の缶詰、ゆで卵
    最低でもこれらは摂りたい

  7. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 4:05 PM

    スパゲティーを前日から水に浸して冷蔵庫で保存。
    ひたひた位に水を張って火を点ける。2分位で沸騰。沸騰と同時にスパゲティーは茹で上がる。顆粒ダシと味噌を溶いて卵を落とす。汁麺として食べる。米より安いし光熱費も掛からない。

  8. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 4:08 PM

    納豆（大豆製品）を食べる時は味海苔1枚でも良いから海藻を食べろよ。

  9. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 5:03 PM

    やる気ない時・朝起きて
    4枚切りの食パン半分に切って鴨肉はさんで
    畑行って生えてる野菜適当にとってきてサンドイッチとコーヒー

    めっちゃやる気あるときは山盛りキャベツのない「ごきげんな朝飯」

  10. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月20日 7:47 PM

    前日に炊飯器のタイマーかけとくだけでだいぶ楽になるだろ?

    あとは目玉焼きにソーセージでもやいときゃ十分な朝飯だろうよ

  11. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月21日 2:55 AM

    朝食えないくらいに夕飯を食ってる

  12. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月21日 7:07 AM

    納豆ご飯と味噌汁と昨日の残りでいい。

    むしろそれ以上のものは蛇足である。

  13. 名無しの腹ペコさん より:
    2022年3月22日 8:38 AM

    朝全く食欲無いけど腹に物入れないとだしタンパク取りたいから第一パンかどっかのひと口ソーセージパン(だっけ？)を食ってる

　

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