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【健康と美味しさ】食パンにはバターを塗るものだと思っていた


美味しく食パンを食べたい勢と、不老不死料理研究家

引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626811789/
 
1: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:09:49.98 ID:e50erzKs0
マーガリンも美味しいし、ケーキ用マーガリンだとさっぱり食える

 

 

 

2: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:11:55.45 ID:4U+Tyzh60
小麦はグリテンがあるから止めておけ
焼くと終末糖化産物が発生するから止めておけ
マーガリンはオメガ6脂肪酸が入ってるから止めておけ

 

4: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:13:53.23 ID:EmppWCml0
>>2
これ敵

 

6: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:15:46.84 ID:4U+Tyzh60
>>4
生活習慣病から逃げるやで

 

3: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:11:55.98 ID:b178/lCEa
ジャムもいいぞ
5085528_s

 

5: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:14:16.30 ID:e50erzKs0
>>3
ジャムと混ぜる時はマーガリンだな

 

7: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:16:27.89 ID:Zm80WnLV0
バターたっぷり塗ってグラニュー糖をパッパしてトーストするんや

 

8: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:17:33.45 ID:vpCcjMHld
バターだけ塗るとやっぱりうまい
でもいちごジャムとマーガリンなんであんなに合うんやろな

 

9: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:18:55.48 ID:4U+Tyzh60
ヨーグルト
バナナ
ブルーベリー
紫玉ねぎ
アボカド
アーモンド
コーヒー
人参
ブロッコリー
鶏肉
これが朝の理想メシや

 

10: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:19:27.11 ID:EmppWCml0
>>9
ワイの朝飯ミューズリーが入ってないやん！

 

19: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:24:26.16 ID:4U+Tyzh60
>>10
甘くて果糖取りすぎだからダメ

 

30: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:27:19.66 ID:EmppWCml0
>>19
果物レーズンしか入ってないからアントシアニンも摂れるんだが！？

 

41: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:32:14.88 ID:4U+Tyzh60
>>30
特にドライフルーツはアカン糖が圧縮されすぎ
加工食品には大量の添加物使われてるからな

記事の途中ですがグルメRSS


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11: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:19:52.76 ID:e50erzKs0
>>9
紫玉ねぎ以外全部家にあるわ
アボカドバナナヨーグルトジュース美味しい

 

26: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:25:51.60 ID:4U+Tyzh60
>>11
5133055_s
普通の玉ねぎでもいいが紫の方はアントシアニンという、強力な抗酸化物質が入っている
代わりにブルーベリー食っとけ同じアントシアニン入ってるから

 

28: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:26:28.34 ID:yU5Ekoc7a
>>26
アントシアニンはどういう風に体にいいんや？

 

38: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:30:52.33 ID:4U+Tyzh60
>>28
活性酸素」の生成を抑制する働きがあるといわれています。生活習慣病の主な原因は、過剰に発生した活性酸素であると考えられています。この活性酸素は紫外線やストレスにより大量に発生。体内の細胞や組織を酸化させ、働きを衰えさせます。アントシアニンが持つ抗酸化作用には、血管拡張や毛細血管保護、血液中の血小板凝固抑制作用などがあり、動脈硬化や血栓症を防ぎ、虚血性心疾患や脳血管障害などを予防する効果も。ヨーロッパでは、アントシアニンは脳血管障害などの医薬品の成分としても使われているほどなのです。

 

42: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:32:21.05 ID:yU5Ekoc7a
>>38
はえ～紫玉ねぎ食いまくるわ

 

44: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:34:00.66 ID:4U+Tyzh60
>>42
玉ねぎは成分が強力だから程々に食え

 

49: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:35:26.13 ID:yU5Ekoc7a
>>44
火通したら栄養素減るとかある？

 

67: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:40:38.43 ID:4U+Tyzh60
>>49
涙出る成分硫化アリルが熱で分解
生だと消化酵素足りてない人は中毒出る

 

68: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:41:12.62 ID:rrIffAsva
>>67
こいつ何？ジョコビッチ？

 

72: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:42:41.33 ID:4U+Tyzh60
>>68
不老不死料理研究家

 

75: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:43:30.66 ID:rrIffAsva
>>72
はぇ〜かっこいい

 

76: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:44:14.77 ID:p/7E/OiX0
>>72
不老不死のくせにめっちゃ健康に気を遣ってて草

 

80: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:44:55.40 ID:4U+Tyzh60
>>76
目標に向かって全力ダッシュや

 

12: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:20:21.15 ID:a6YiKVOJ0
は？マヨネーズとチーズと卵乗せて焼くやろ

 

13: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:20:45.23 ID:e50erzKs0
>>12
卵爆発しそうで怖いからできてねーわ

 

14: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:21:23.09 ID:b178/lCEa
>>13
トースターないんか？

 

17: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:23:15.52 ID:e50erzKs0
>>14
1週間前に人生初トースター買ってから食パン焼きまくってる
直接乗っけて焼いてええんか？

 

24: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:25:36.88 ID:b178/lCEa
>>17
レンジやないなら大丈夫や
不安なら黄身少し潰してかき回してみ

 

27: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:26:22.48 ID:e50erzKs0
>>14
いまからやってみるは

 

32: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:28:14.32 ID:4U+Tyzh60
>>12
終末糖化産物と終末糖化産物の組み合わせは論外
特に質の悪いチーズはAGEsが沢山含まれてる

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16: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:22:21.20 ID:zYOlBcU10
マスカルポーネチーズ塗ってメープルシロップ掛けて食ってみ
飛ぶゾ

 

18: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:23:21.09 ID:Qv3bymuZa
りんごバター

 

25: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:25:42.22 ID:ECb6t58I0
とろけるチーズとケチャップかけるわ

 

33: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:28:46.23 ID:mqDubkbD0
ワイ小学生の頃初めてお友達の家にお泊りしたんやけど(エッチな事はなにも起こらなかった)朝食にお友達のマッマがトーストにマーガリン出してくれたんや
ワイの家ではバター塗ってからチンするのが当たり前やったから驚いた
そして美味しかった
以降ワイも家ではチンしてからバター塗るようになったで

 

36: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:30:44.56 ID:oKIsWsAe0
>>33
(エッチな事はなにも起こらなかった)←この情報いる？

 

34: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:29:24.69 ID:0ovtRg1w0
バターとマーガリンは一緒のものだと思ってた

 

43: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:33:03.28 ID:IjA+2bHVa
決壊しそう
チーズってこれに乗せて焼くん？
AGoZN7z
https://i.imgur.com/AGoZN7z.jpg

 

45: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:34:34.39 ID:e50erzKs0
チーズ乗っけて焼いたら卵に火通らなさそうだけど大丈夫かな

 

46: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:34:55.17 ID:ECb6t58I0
もっとギリギリまで攻めないと
パンが焦げるか卵が生かを選ぶことになるで

 

48: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:35:23.97 ID:e50erzKs0
>>46
もう修正できねえわ終わった

 

53: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:36:26.88 ID:ECb6t58I0
>>48
マヨネーズの外側にチーズを敷き詰めれば何とかなるかもしれない

 

61: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:38:40.12 ID:e50erzKs0
>>53
スライスチーズだから普通に乗っけてもう焼いちゃってるわ
生でも最悪ええかなって

 

63: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:40:08.78 ID:a6YiKVOJ0
>>61
ちょっと焼いてから後で乗せロッテ

 

96: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:51:43.75 ID:LTLJ3wU80
>>43
これ決壊するんだよなぁ

 

47: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:34:55.39 ID:EmppWCml0
オーブン買おうか悩んでるンゴねぇ
フライパンでアップルパイ作るのにも限界感じてるわ

 

57: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:37:30.39 ID:4U+Tyzh60
>>47
オーブンはレンジや揚げ物より終末糖化産物の精製量がおおい
悪いことは言わん。生、蒸す、茹でる程度にしておけ

 

60: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:38:03.91 ID:EmppWCml0
>>57
黙れ●すぞ

 

69: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:41:25.90 ID:4U+Tyzh60
>>60
自分と向き合うんや

 

50: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:35:59.41 ID:xJYn3lab0
紫玉ねぎと言えば名古屋の山本屋っていう味噌煮込みうどん屋さんがあるんだけど
そこで前菜みたいにして浅漬けが出て来るんだよ
あれ旨かったなあ

 

59: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:37:48.28 ID:p/7E/OiX0
自分でパン焼けたらクッソコスパ良さそうやけどどうなん実際

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65: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:40:22.43 ID:e50erzKs0
>>59
程よい自力感あっていいわ
ジュースとかもvitantonioっていうミキサー使ってから自分で作って飲めるようになって楽しい

 

73: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:43:03.07 ID:p/7E/OiX0
>>65
たのしそう

 

78: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:44:20.28 ID:e50erzKs0
>>73
菓子パンとか惣菜パン買わなくなったし、食パン冷凍したら自炊してる感出てええわ美味しいし
170円くらいのパン屋さんの食パンが一番うまい
今焼いたのは98円で買ったスーパーにあるバター風味のやつだけど

 

62: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:39:38.46 ID:l6FQdb8o0
はいトランス脂肪酸

 

71: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:42:40.95 ID:IjA+2bHVa
焦げた上に生っぽくて終わった
LijNQve
https://i.imgur.com/LijNQve.jpg

 

74: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:43:26.31 ID:p/7E/OiX0
>>71
卵が存在感主張してて草

 

77: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:44:16.60 ID:a6YiKVOJ0
>>71
やってしまったもんはしゃーない
卵かけご飯のパン版だと思って我慢しろ

 

82: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:46:17.60 ID:4U+Tyzh60
すき家行くンゴ

 

83: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:46:21.07 ID:TIg7ijvr0
朝はパンよりバナナ食っとけよ

 

87: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:47:52.31 ID:4U+Tyzh60
>>83
あと納豆もな

 

84: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:47:15.48 ID:hkGV1bdN0
バターとはちみつでペロり

 

85: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:47:23.14 ID:IjA+2bHVa
終わりだよこのスレ

L7LjbxX

https://i.imgur.com/L7LjbxX.jpg

 

89: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:48:36.43 ID:zYOlBcU10
>>85
行動ばっかり早くてアドバイス聞いてなくて草

 

93: 風吹けば名無し 2021/07/21(水) 05:50:05.82 ID:e50erzKs0
>>89
アドバイス聞いた頃には既に焼いてたわ
明日リベンジだわ
結局ナイフとフォークで切りながら黄身につけて食ってる


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  1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/26(月) 09:34:02 ID：kzMjM2NTk

    トーストにはハチミツやな。

  2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/26(月) 09:36:54 ID：g3ODU3OTc

    コメダが中京圏のモーニングで実施してるDセットの
    三重県産カラマンダリンジャムというのが美味しい
    ハネ物をジャムにしたらしいけど店売りしてくれないかなあ

  3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/26(月) 10:35:18 ID：U0ODc5MjQ

    マーガリンもトランスフリーなら良いんじゃね？

  4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/26(月) 10:36:06 ID：E2MjkyNTQ

    トランス脂肪酸がバターより多いからマーガリンは毒！！ と発狂してた酪農家が技術の進歩でバターのほうがトランス脂肪酸多くなったら一斉に黙り込んだの本当に滑稽
    バターは毒と言えや酪農家共

  5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/26(月) 12:44:48 ID：Y2MDYxOTk

    小岩井のぬるチーズ好き

  6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/26(月) 13:58:30 ID：EzOTA0ODk

    糖質、グルテン、AGEの塊

  7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/26(月) 14:10:50 ID：I5MDY1MTU

    マシュマロを食パンにみっちり敷き詰めて焼く。
    美味いでかんわ～！病みつきだがね♪

  8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/07/26(月) 15:45:23 ID：c1MTc5MTE

    けっきょく最後の目玉焼きのはどうやるのが正解？
    わたしは生くらいが好きだから気にしたことなかった

  9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/26(木) 05:50:10 ID：Y1NDg4ODA

    トースターの前に軽くレンチンしたら卵が程よく固まって決壊しないのでは？

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