男の自炊は意外とお金がかかる!?
引用元 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1563906508/
1: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:28:28.43 ID:Ldxs6PuGp
食費かさむから自炊しようと思ったけどあかんわ
2: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:28:43.20 ID:Ldxs6PuGp
一人分しか作れんからあかんのやろうか
3: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:28:53.57 ID:q/NEMuQE0
何食っとるんや
4: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:29:27.73 ID:+mCsPIQgp
どんなん作ったんや
9: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:30:25.77 ID:Ldxs6PuGp
>>4
豚の生姜焼き作ったんやけど近所で売ってる弁当の方が安かった
豚の生姜焼き作ったんやけど近所で売ってる弁当の方が安かった
11: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:31:51.99 ID:+mCsPIQgp
>>9
弁当惣菜はほんま不思議なほど安いからしゃーない
弁当惣菜はほんま不思議なほど安いからしゃーない
14: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:32:55.12 ID:BIgE+3gdd
一人暮らしの自炊は効率悪いと思うわ
まず一人用の食材売っとらんし
下手したら卵一パックすら賞味期限内に消費できんしな
米だけ炊いて惣菜でも買ってた方が金かからんやろ
まず一人用の食材売っとらんし
下手したら卵一パックすら賞味期限内に消費できんしな
米だけ炊いて惣菜でも買ってた方が金かからんやろ
16: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:34:21.91 ID:Ldxs6PuGp
>>11
>>14
やっぱりそういうもんか…
ほならたまに楽しむ程度にするわ
>>14
やっぱりそういうもんか…
ほならたまに楽しむ程度にするわ
211: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:07:35.63 ID:FMo5Fj+R0
>>9
オカズは安くならんやろ
安くなるのは米とか麺とかの主食
オカズは安くならんやろ
安くなるのは米とか麺とかの主食
5: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:29:32.14 ID:YbArPbGS0
ご飯炊いてスーパーの惣菜が正解
6: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:29:33.45 ID:ojiE3ydD0
多く作って冷凍や
7: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:29:52.84 ID:U9/PUGRz0
たくさん食べたくなっちゃうもんね
8: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:30:25.49 ID:F+5qAJgkM
贅沢しちゃうよな
10: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:31:07.82 ID:Q55F0UXna
肉食いたいンゴ！
↓
面倒だから分けないで一気に全部使うンゴ！
↓
具材ゴロゴロで美味しいンゴ！
↓
コスパ悪いンゴ
↓
面倒だから分けないで一気に全部使うンゴ！
↓
具材ゴロゴロで美味しいンゴ！
↓
コスパ悪いンゴ
13: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:32:25.93 ID:Ldxs6PuGp
>>10
わかる
食費もやけど間違いなく太ると思うわこのまま行くと
わかる
食費もやけど間違いなく太ると思うわこのまま行くと
17: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:34:30.93 ID:tBgV3V+Hd
ほっともっとの特のりタル弁当は大盛りでも440円やぞ
18: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:34:44.00 ID:ze9QOUQ40
ナスとか人参とか一本ずつ売って欲しいンゴ
31: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:39:43.78 ID:zLVMobag0
コスパではそれが正解や
でも体が他の味を求めるんや
でも体が他の味を求めるんや
36: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:41:20.77 ID:HAApRgkqp
>>31
分かる
半年目ぐらいから近所にある店は全部飽きてくる
分かる
半年目ぐらいから近所にある店は全部飽きてくる
32: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:40:02.78 ID:BIgE+3gdd
面倒くさくなって米だけ炊いて納豆とインスタント味噌汁とか
レトルトカレーにやたら詳しくなったりとかは一人暮らしあるあるやろ
レトルトカレーにやたら詳しくなったりとかは一人暮らしあるあるやろ
39: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:42:07.12 ID:PFIH0Qcr0
コスパだけ求めるなら惣菜や冷凍食品が最強やけどどうしても肉類が揚げ物とか濃い味付けのものに偏るからな
47: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:43:55.01 ID:5CbSzgqa0
ワイ「蕎麦安くてうめぇ」
52: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:44:41.00 ID:CM98nzfPd
自炊なんて数人分が前提みたいなとこあるやろ
56: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:45:35.72 ID:0qvBQlcP0
これで400円くらいか
タケノコが高いからな
CookDoに調味頼らず自分で味付けすると安く上がるぞ
タケノコが高いからな
CookDoに調味頼らず自分で味付けすると安く上がるぞ
61: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:46:23.12 ID:SH64CqHD0
>>56
お！料理うまそう
お！料理うまそう
78: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:49:21.33 ID:mNsNQ0Lda
>>56
めっちゃうまそう
めっちゃうまそう
69: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:47:23.94 ID:Cr8OjxY/0
野菜使うとどうしてもなあ カット野菜みたいなのならいいけど
75: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:48:37.20 ID:9Rnl4BHd0
おかず3～4日分くらい作ってなくなるまで白飯とそのおかずを食い続けるんやぞ
84: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:50:04.62 ID:U9/PUGRz0
>>75
そんなん飽きますよ
そんなん飽きますよ
94: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:51:48.65 ID:1qMgoncn0
独身自炊の最大の問題は食べ過ぎる事や
201: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:41.14 ID:yvF5B6/ya
>>94
ほんこれ
一食三合くってしまうわ
ほんこれ
一食三合くってしまうわ
110: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:54:51.38 ID:9Rnl4BHd0
腹空いてる時に買い物はあかんな
色んなもん買っちゃうし
色んなもん買っちゃうし
113: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:55:15.80 ID:SeWyXI9fM
食材余ったらとりあえずカレー作ったろの精神
116: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:55:49.39 ID:7iXKTlEJ0
オリーブオイルチューブにんにくと一味で作るペペロンチーノもどきええで
安くて旨い
146: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:58:42.54 ID:oAdAnaxs0
>>116
これって立派なペペロンチーノやろ
これって立派なペペロンチーノやろ
168: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:01:17.50 ID:7iXKTlEJ0
>>146
鷹の爪とにんにく切って使いたいやんなんとなく？
鷹の爪とにんにく切って使いたいやんなんとなく？
180: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:02:49.30 ID:BIgE+3gdd
>>146
ペペロンチーノとか本場じゃ貧乏飯見たいな扱いって聞いたで
ペペロンチーノとか本場じゃ貧乏飯見たいな扱いって聞いたで
118: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:56:01.94 ID:DSj454Jwr
本気で節約するなら面倒とか言わずに安くていっぱい入ってるの買え
キャベツ余らせて泣きながらお好み焼きしろ
キャベツ余らせて泣きながらお好み焼きしろ
119: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:56:10.92 ID:BIgE+3gdd
下手に自炊に手だすと いつ買ったかわからん醤油やサラダ油とか放置されてたりするからな
122: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:56:22.99 ID:ueMkXS0k0
一人暮らしの自炊は暇人がやるもの
127: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:56:48.47 ID:/TIwwm/z0
スーパーの半額が一番コスパ高いと気づくよな
142: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:58:18.21 ID:U9/PUGRz0
>>127
シャケ弁なんか普通に作ろうと考えたら鮭がまず高すぎるよね
半額シャケ弁最高
シャケ弁なんか普通に作ろうと考えたら鮭がまず高すぎるよね
半額シャケ弁最高
132: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:57:18.17 ID:fagTazDo0
鯖缶に味噌と白だしと生姜混ぜて水で薄めたら冷や汁なるでー
きうりも忘れるなよ！
きうりも忘れるなよ！
149: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:58:48.57 ID:rcF+TM8wa
一人暮らしやと袋のみカット野菜すら持て余すから彼女と同棲したりすると飯のコスパよくなるぞ
今まで1/4の白菜とかキャベツも持て余してたのが二人やとちょうどええし
二人暮らし目指そう
今まで1/4の白菜とかキャベツも持て余してたのが二人やとちょうどええし
二人暮らし目指そう
164: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:00:53.02 ID:SeWyXI9fM
>>149
VIPかどっかでニートが田舎の廃校借りて10人くらい集まって月10万で暮らしてるとこなかったか？
数は正義やね
VIPかどっかでニートが田舎の廃校借りて10人くらい集まって月10万で暮らしてるとこなかったか？
数は正義やね
151: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:59:28.48 ID:0qvBQlcP0
この時期カレーとかシチューとか食い切らずに鍋のまま放置すると一日でねまるからな
鍋物はコスパがええけどその理由で夏は出来んわ
鍋物はコスパがええけどその理由で夏は出来んわ
記事の途中ですがRSS
167: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:01:10.94 ID:aI4ynjLe0
>>151
残ったらジップロックに入れて冷凍庫にぶち込め
残ったらジップロックに入れて冷凍庫にぶち込め
152: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:59:40.12 ID:vkBNFzuH0
安いメニューで固定しろよ色々やろうとするから高く付く
186: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:04:30.97 ID:2ZFBCq0i0
料理にコスパ求めんなよ
楽しめて美味しければそれでいいだろ
楽しめて美味しければそれでいいだろ
189: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:05:04.41 ID:ZJ7t53F7M
どんなに頑張っても１食200円はいく
御飯が高くつくからな
御飯が高くつくからな
190: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:05:09.39 ID:oAdAnaxs0
ワイのおすすめは牛スジカレー
一キロくらい茹でたら汁ごと分けて冷凍するんや
一キロくらい茹でたら汁ごと分けて冷凍するんや
191: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:05:13.43 ID:vIIlpo2E0
炒飯最強すぎるやろ
197: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:27.80 ID:R06C6QsJ0
コスパええわ
近所のスーパーで買った鶏肉ぶつ切りに粉かけてレンジにぶち込むだけで
から揚げできる
近所のスーパーで買った鶏肉ぶつ切りに粉かけてレンジにぶち込むだけで
から揚げできる
レンジが7万ぐらいしたけど
199: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:38.68 ID:pKTEj0rd0
揚げ物は買った方が安い
200: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:40.36 ID:VCEBJqX6a
この時期パンとトマトがすぐ悪くなるンゴ
205: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:58.19 ID:7iXKTlEJ0
作るの楽しめるかどうかが大きいやろなあ
219: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:35.18 ID:AZrSXAlud
>>205
作るより食後の皿洗いの方が億劫やね
弁当とか買って食ったら捨てて終わりはやっぱ楽だわ
作るより食後の皿洗いの方が億劫やね
弁当とか買って食ったら捨てて終わりはやっぱ楽だわ
208: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:07:18.42 ID:d18s0aHW0
214: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:07:50.11 ID:7nVobepx0
自炊言うんは体を作る目的でやるもんや
そうすると、外食より遥かにコスパがようなる
そうすると、外食より遥かにコスパがようなる
220: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:43.64 ID:oAdAnaxs0
>>214
きんに君いつも食べ物持参してるもんな
きんに君いつも食べ物持参してるもんな
217: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:20.91 ID:d18s0aHW0
ハナマサで肉は買う
こんだけ作ってもやすい
こんだけ作ってもやすい
218: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:23.70 ID:qUM/0vsi0
ご飯
味噌汁
メインおかず
サブおかず
小鉢1
小鉢2
サラダ
フルーツ
味噌汁
メインおかず
サブおかず
小鉢1
小鉢2
サラダ
フルーツ
毎度700円位かかる
小鉢は事前にひじきとか冷凍したのを使ってるが
小鉢は事前にひじきとか冷凍したのを使ってるが
221: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:46.35 ID:SBA50T4M0
自炊し始めてから生きる事とは食べる事なんだなぁと思うようになったね
222: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:09:12.59 ID:uxlPsssUa
一人で自炊するには400リッター以上の冷蔵庫ないと無理やろ
冷凍&冷凍してチンチンしないと高い
冷凍&冷凍してチンチンしないと高い
232: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:11:13.75 ID:bASpsntUd
安い日と割引されてる肉野菜買えばアホ安いのに
240: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:12:26.16 ID:X0siKU/Ap
このスレ一人暮らし始めたての大学生多いやろ…まだ色々と楽しい頃やな
働き出すと自炊なんて絶対にしなくなるで時間も無いしな…
働き出すと自炊なんて絶対にしなくなるで時間も無いしな…
259: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:14:54.53 ID:PFIH0Qcr0
>>240
社会人やが休日に作り置きしてるで
毎日スーパーに行かんでいいのは楽やで
社会人やが休日に作り置きしてるで
毎日スーパーに行かんでいいのは楽やで
261: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:15:06.12 ID:SeWyXI9fM
>>240
慣れてくればまぁ
ただコンロ一口やとすぐしなくなるよな
慣れてくればまぁ
ただコンロ一口やとすぐしなくなるよな
245: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:13:24.22 ID:IO24kTvrM
キャベツメインで生きてる
251: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:14:01.61 ID:JzRRl8gn0
働いてても日曜にカレーたんまり作って保存してたわ
カレーはガチで楽
カレーはガチで楽
253: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:14:21.36 ID:6AA7ZsGC0
素うどんとレンチンパスタで食いつなぐンゴ
254: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:14:22.93 ID:HLt2T+ro0
ちなワイ
262: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:15:09.37 ID:pKTEj0rd0
>>254
ええやん
ええやん
260: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:15:00.06 ID:becNtBZ/0
常備菜を作り置きしてメインだけ毎日作るだけで節約になるで
272: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:17:41.41 ID:SeWyXI9fM
>>260
昔の人はそういう生活やったもんね
メインの魚を買ってきて漬物
なんか余ってれば汁物足す
昔の人はそういう生活やったもんね
メインの魚を買ってきて漬物
なんか余ってれば汁物足す
267: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:16:42.75 ID:BlAPCeca0
魚を焼くというえげつない過程
後始末もだるい
後始末もだるい
284: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:19:11.09 ID:wdJdFrf/x
>>267
フライパンにクッキングシート敷いて焼くんやで
フライパンにクッキングシート敷いて焼くんやで
285: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:19:12.81 ID:BIgE+3gdd
>>267
コンロのグリルで焼くと後片付けの時くっそ臭いよな
コンロのグリルで焼くと後片付けの時くっそ臭いよな
278: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:18:24.30 ID:9Lecbhg40
働いてても自炊はするべきやで
282: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:19:03.03 ID:c2ZgxfcE0
一時期スパゲッティばかり食ってた
290: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:20:22.83 ID:/IzGNlLip
味の素とかいう万能調味料
自炊してると絶対に必須やろ
自炊してると絶対に必須やろ
292: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:20:37.81 ID:ypi6RzxZ0
副菜は大量に作って冷凍
ご飯
メイン炒め物でええやん
ご飯
メイン炒め物でええやん
294: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:20:53.30 ID:9Lecbhg40
一人鍋もいいぞ
322: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:24:40.90 ID:yUPyAl3f0
>>294
多くねえか？1人でこんな食えんわ
多くねえか？1人でこんな食えんわ
295: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:20:55.24 ID:Ze8p0tmza
でもペペロンチーノは”乳化”が重要だから…
297: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:21:38.99 ID:UMusIP430
半額カット野菜と15円うどんで焼きうどん
310: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:23:32.83 ID:6ze+3VkIa
ワイ料理初心者、こういうのは形からといって1万5千円のカッチョイイ包丁を購入
318: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:24:31.97 ID:2qGlWI+j0
>>310
金かけるべきなのは砥石なんだよなあ
金かけるべきなのは砥石なんだよなあ
326: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:25:29.04 ID:GG8EhBtCd
すき焼きのタレで味付けると何でも美味い
時点で豚丼のタレ
時点で豚丼のタレ
327: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:25:35.73 ID:IO24kTvrM
作りおきタッパーで保存するの容積食わない？
335: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:26:45.71 ID:SeWyXI9fM
>>327
重ねればたくさん作っても入るけどギチギチになるのはしゃーない
重ねればたくさん作っても入るけどギチギチになるのはしゃーない
353: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:28:09.61
わい料理好き
354: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:28:12.89 ID:2qGlWI+j0
ぶっちゃけ自炊なんてチャーハンとカレーと焼き魚上手いこと作れるなら応用効かして無敵やで
ありがとうございます
米あんま食わないからふるさと納税の黒毛和牛切り落とし2.4キロを1週間ちょいでくらい尽くしたわ
米は炊いて茶碗一杯分(0.6〜0.7合くらい？)ずつ分けて冷凍する。
飯は2人分作ってなかった分はタッパに入れて翌日の昼の弁当にする。
野菜は半分に切ってサランラップして、残りの半分は切ってそれでも量多いだろうから、残りはタッパで保存。
自炊のが上手いことしたら月の食費だいぶ安くつくぞ。
なかった分→残った分
カレーを大鍋に作って、トッピングや辛さを変えりゃ、ずいぶん浮くぞ？
あ、レトルト使っちゃ駄目だぜ。あれは割高過ぎる。
ある程度お金かかっちゃう事は割り切って、サラダ用の野菜千切りパックを買って数日で食べ切るつもりで、これで最低限の野菜摂取を確保
ポイントは買い貯めせず、まめにスーパーに通うこと、長く保存できない物は食べ切る量その都度こまめに買い足すこと
惣菜数切れ＋サラダ＋ご飯お茶碗一杯(＋汁物)で立派な食事
自炊っていうか、料理は簡単
継続して続けられるかどうか
ご飯を食べ過ぎないこと
(ご飯のみ沢山食べるのって意外と不経済で健康にも良くない)
品数を増やさない
(洗い物が増える、使わない食器がたまる、良いこと無し)
“自分で作ること”に拘らない
(レトルト缶詰め冷食は、プラス一品や忙しい時便利。惣菜利用すれば台所は汚れない)
これで自炊は出来る
料理する事に拘りたい人はしらん
肉は一食分でラッピング冷凍しておこうよ。なんで1パック1度に使い切るの。
筋トレ＆ダイエットしてるから基本ササミを湯がくだけや
たまに体に脂を補給したいときは胸肉のローストチキンやヒレ肉のローストポークにしてる
要領が悪いとかいう以前に、全員食い過ぎの豚野郎ばっかでワラタ
買ってきた豚バラを何で一気に使う、70グラムくらいずつに分けて冷凍しろ
玉ねぎ刻んで豚と一緒に麺つゆで炒め煮にして卵でとじれば、さっと簡単豚とじ丼だ
こんなん200円もしないわ