引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.so/news4vip/1655033061/
1: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:24:21.149 ID:FLdC6637d
2: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:24:55.644 ID:2wgFfIlz0
基礎代謝
4: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:25:03.663 ID:0vBVqVyJ0
なわとぴ120分するからべつにいいし
11: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:26:25.651 ID:5bucpJVW0
>>4
かわいい
かわいい
26: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:33:16.912 ID:dsnPZXwA0
>>4
脳震盪起きそう
脳震盪起きそう
6: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:25:15.363 ID:RU86LkZn0
ストレッチ400分とかもう何かに取り憑かれてんじゃん
7: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:25:28.468 ID:1glgiMd/0
お前ならできる
諦めずに頑張ってくれ!
諦めずに頑張ってくれ!
8: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:25:45.745 ID:zlCiNNJ00
8時間ストレッチしようぜ!
10:明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:26:16.214 ID:zAJQcdC30
ウォーキングが掃除機に負けてるの草
14: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:28:06.903 ID:c4UzEtpD0
>>10
ジョギングならともかくウォーキングてただ歩いてるだけだしな
運動神経0のデブだって歩くぐらいできる
ジョギングならともかくウォーキングてただ歩いてるだけだしな
運動神経0のデブだって歩くぐらいできる
17: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:28:53.892 ID:zAJQcdC30
>>14
ろくに歩けないデブもいんだよ
ろくに歩けないデブもいんだよ
12: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:27:18.062 ID:kRsykl920
一日2食なら運動不要
13: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:27:24.884 ID:dp1d22W00
「たった5分のストレッチで痩せる!」とかがいかにウソか分かるよな
心臓に負担のかからない運動なんて絶対痩せない
心臓に負担のかからない運動なんて絶対痩せない
15: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:28:21.552 ID:H1hIj5hg0
人間って生きることにすごいカロリー使ってて運動とかはおまけに過ぎないんだよね
16: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:28:39.406 ID:Gbi7ubm4a
寝てるだけで1/3消費できるな
18: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:29:01.212 ID:HSaQpYVv0
プラマイ0にしたら食う意味なくね
19: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:29:30.509 ID:MeiggBUP0
風呂掃除326分ww
20: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:30:14.977 ID:vrQj282rr
ゴーゴーカレーやめるわ
22: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:31:07.612 ID:8adLJ7b20
もうやめて!風呂の壁が削れてるわ!
25: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:32:40.990 ID:vt/Z4Gub0
男が一日に必要な平均カロリーって2000あるんだけど他2食で調節すりゃよくね
33: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:37:40.552 ID:qXv8vndF0
>>25
カツカレー食う奴が1食500kcalに抑えられるか…?
カツカレー食う奴が1食500kcalに抑えられるか…?
31: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:36:02.238 ID:UFKDjbF30
自転車がジョギングよりカロリー食うのか
32: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:36:27.401 ID:x8uOu/FM0
1日生きるだけで1600kカロリー消費するんですが
36: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:39:06.925 ID:B6L6ak3W0
>>32
ウォーキングだと10時間分くらいか?
生きるだけって効率良過ぎだろ…これ運動する必要あんのか?
ウォーキングだと10時間分くらいか?
生きるだけって効率良過ぎだろ…これ運動する必要あんのか?
37: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:40:12.468 ID:+DHhkUtF0
毎回思うけど1000カロリー食ったら1000カロリー吸収できるほど人間の内蔵は優秀なの?
40: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:41:11.355 ID:x8uOu/FM0
>>37
カロリーを栄養素かなんかだと思ってる・・・?
カロリーを栄養素かなんかだと思ってる・・・?
44: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:50:17.406 ID:wdG4T40+a
1日何もしなくても1600kcalくらい消費するんだろ
カツカレー食ってあとは安静にしてれば痩せるんだよ
カツカレー食ってあとは安静にしてれば痩せるんだよ
75: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 22:14:46.900 ID:zAJQcdC30
>>44
若干ワロタ
若干ワロタ
46: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:51:58.248 ID:eyA73hNt0
食べた分のカロリー全部消費しようとする奴なんかいるのか
49: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:54:20.725 ID:pnDqWtT40
アスリートでもなければ
1日で1000kカロリーを消化するなんて無理だな
1日で1000kカロリーを消化するなんて無理だな
51: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:55:01.094 ID:4d10l+7M0
カツカレー食ったら半日近く風呂掃除すればいいのか
52: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 20:55:13.730 ID:MdvRFVh90
毎日20分のウォーキングで十分
56: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:06:35.338 ID:/MepykTkd
>>52
ほぼ運動してないのと同じだぞそれ
座りっぱなしよりマシ程度
ほぼ運動してないのと同じだぞそれ
座りっぱなしよりマシ程度
59: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:10:23.476 ID:LceXrmsp0
麺500アブラマシマシで800分ウォーキングくらい?
61: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:17:23.081 ID:PuAUXx14d
年取ったら基礎代謝落ちるからな
アラサーあたりで醜く太り出すオッサンの多いこと
アラサーあたりで醜く太り出すオッサンの多いこと
62: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:20:10.565 ID:O3OHeph+a
一日一食にすればいい
64: チャカ坊 ◆pc7BQNDQN2 2022/06/12(日) 21:23:10.467 ID:aRBgfseta
カツカレーを咀嚼して消化するだけでも500kcalは使うだろ
経費とか中抜きとかそう言う考えがないのはお前らアレか、経済のセンスゼロか
経費とか中抜きとかそう言う考えがないのはお前らアレか、経済のセンスゼロか
66: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:25:53.560 ID:2+IyY9G70
>>64
そんな減るわけ無いだろ。
食事誘発性熱産生 / DITでググれよ
10%ぐらいだ
そんな減るわけ無いだろ。
食事誘発性熱産生 / DITでググれよ
10%ぐらいだ
65: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:23:38.179 ID:pnDqWtT40
掃除機の方がウォーキングよりも
運動量大きいとか ウォーキング舐めてるだろ
運動量大きいとか ウォーキング舐めてるだろ
74: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 22:07:00.562 ID:hy0d2yUc0
>>65
ウォーキングを過大評価しすぎや
2.3時間歩いただけで何百kcalも消費したら歩くだけで人類ぶっ倒れてしまう
ウォーキングを過大評価しすぎや
2.3時間歩いただけで何百kcalも消費したら歩くだけで人類ぶっ倒れてしまう
67: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:26:02.432 ID:u/b0/52a0
だから筋トレが一番良いよね
絞るというより筋肉増量したほうが効率が良い
絞るというより筋肉増量したほうが効率が良い
69: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:36:47.941 ID:GG02Gbag0
これしたらカツカレーの他に3食食べなきゃいけなくなる
70: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:39:26.334 ID:AzixrtCHa
千葉から東京まで歩くの趣味な俺ならいけるな
72: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:54:12.793 ID:N2cgIsAma
実際には基礎代謝あるもんな
基礎代謝と生活で消費する分プラスの運動をすれば良い
基礎代謝と生活で消費する分プラスの運動をすれば良い
73: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 21:56:14.028 ID:IMxXRlZd0
720.6gって大盛り過ぎるだろ
76: 明日も腹ぺこ 2022/06/12(日) 22:46:26.408 ID:P1z1qCUZa
>一皿720.6g 1103kcal
多すぎね?
ありがとうございます
サムネの絵うまい。
カツカレー食った日はバスとか電車やめて家まで歩いて帰れば大丈夫!金もかからんから一石二鳥やんけ。
カツカレーチャーハンとかいう
わんぱく欲張りセットすこ
>>自転車がジョギングよりカロリー食うのか
かなり消費する、ウォークもジョグも続かなかったデブワイ
なぜか自転車だけは続けられて食う量変わらずに13カ月で105kg→74kg
何でカツカレーに限った話になってんの?
高カロリーなら他の物でも同じ事だろ。カツカレーに親でもコロされたんか
階段上りの消費カロリー激しいな
ハウスクリーニングのバイトしたらカツカレー代も稼げて一石二鳥やん!
カロリーよりも食った後の胸焼けがイヤ。
むしろ効率よくエネルギー摂取できていいって事ちゃうんか
毎日2000キロカロリーも摂取せなあかんのに1食で50%以上いけるやん
なわとびしながら2時間かけてカツカレーを食べれば実質カロリー0ってことか
もう10年程1100カロリーで生きてるから無理だ、栄養成分表見ないと食べられない
意外と水泳の効率が悪いなw
なんで食った分全部使わなあかんのか
ご飯 280g
カツ 180g
カレー 260g
で720gだから、完全に若い男性向け
普通の1.5倍だ
何㎏の人の運動量なのコレ