https://gfoodd.com/post-160041/ 明日何を食べるか迷わなくて済む情報を Wed, 28 May 2025 17:31:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8875 Wed, 14 Apr 2021 08:04:41 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8875 めっちゃ痩せるよな、こりゃ体に悪いだろうなってすげえ思う
痩せないって言ってるやつなんなん？
あと、チートデイの炊き立てご飯や焼き立てパンの美味さったらない　こたえられない

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8874 Thu, 08 Apr 2021 16:51:47 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8874 糖質ダイエットは初っ端にガクンと減るもんやから減らんのは他の物を食い過ぎや
大局的にはカロリーダイエットでええんや
筋肉付けて新陳代謝の云々、とかはある程度痩せて「こんな痩せ方でええんか？」と思ってからで良い
メンタル面では満腹が幸せなデブ脳を改善しないといつまでも苦行感が出る

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8873 Tue, 06 Apr 2021 09:52:39 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8873 しっかり糖質制限して初期に体重がぐっと減るのは
糖で体内に保たれてた水分が抜けただけって聞いた
結局、糖質制限と脂質制限だとどっちがいいの？

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8872 Thu, 01 Apr 2021 09:50:20 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8872 ３食普通に米合計450gとおかず食べる以外間食なしにして
毎日7キロ走るのと軽い筋トレで
月に体脂肪20から15パーになった
経験から
多分ここからは落ちるのはあんまり無い。
とりまコロナ肥満から脱出したわ

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8871 Thu, 01 Apr 2021 08:59:54 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8871 ＞フードファイターの人とか痩せの大食いの人たちってどうなってんだろうね？
殆どが胃下垂かと
胃下垂は健常な人間に比べ胃の消化機能がかなり低いから栄養が身体に吸収され辛い
つまり（汚い表現だが）食ったもんが栄養分そのままで排泄されるような状態

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8870 Thu, 01 Apr 2021 06:44:19 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8870 何ヶ月で何キロ痩せたって言うけど体脂肪によって難易度全然違うし一月で10キロ近く落ちるようなやつはただのデブや

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8869 Wed, 31 Mar 2021 19:47:31 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8869 糖質制限じゃ痩せないぞ
あれで効果あるのは血糖値ぐらいなもんだ

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8868 Wed, 31 Mar 2021 14:34:44 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8868 糖質制限は糖新生でアミノ酸と脂肪酸を消費する手法だから、負のカロリーバランスに「ならない」様にして、BCAAやタンパク質richな状態にしないとダメ。あと筋トレも必要。

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8867 Wed, 31 Mar 2021 12:39:50 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8867 糖質だけ減らしたって、無意味。脂質、塩分とセットでなきゃぁね。
よくいるわ、「野菜食べてダイエットするの」って女が、
油分塩分でギラギラのドレッシングと塩山盛りかけて食べてるアホをｗ

]]> https://gfoodd.com/post-160041/#comment-8866 Wed, 31 Mar 2021 11:17:17 +0000 http://gfoodd.com/?p=160041#comment-8866 ここでレスしてる奴ら100%全員デブだからな

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