糖質 | 明日は何を食べようか http://gfoodd.com 明日何を食べるか迷わなくて済む情報を Tue, 21 Apr 2026 13:00:54 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 http://gfoodd.com/wp-content/uploads/2025/05/cropped-coffee01_blend-min-32x32.png 糖質 | 明日は何を食べようか http://gfoodd.com 32 32 ワイ、毎日コカ・コーラZERO飲まないとダメ http://gfoodd.com/post-274299/ http://gfoodd.com/post-274299/#comments Tue, 21 Apr 2026 13:00:54 +0000 http://gfoodd.com/?p=274299
コカコーラゼロ02

 

1: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:20:22.38 ID:IKS5LviA0
君らは何を飲んでいるんだ？

 

 

 

2: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:21:13.09 ID:IKS5LviA0
もうコカ・コーラZEROは水なんよ
毎日1.5L一本消える10年近くずっと飲んでる

 

3: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:21:31.60 ID:EinQsz2f0
ワイ昨日の夜に開けた1.5㍑ペプシゼロが空になりそう

 

7: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:23:51.56 ID:IKS5LviA0
>>3
ペプシは食塩入ってるから後味が嫌じゃないか？
スパイシー感はそっちがいいんだけどね

 

11: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:25:42.62 ID:EinQsz2f0
>>7
本当はコカ・コーラがええんやけど近所のドラッグストアで191円で買えるねん

 

16: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:28:02.52 ID:IKS5LviA0
>>11
昔は2L、128~138円だった😭

 

6: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:23:21.12 ID:57GQEXtS0
人工甘味料を分解する腎臓が強くないと
俺みたいに慢性腎不全で透析まっしぐらだぞ

 

8: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:24:55.68 ID:IKS5LviA0
>>6
10年近くと言ってるんだが？現在37になる世代
あー12年は飲んでるかも

 

34: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:35:53.68 ID:57GQEXtS0
>>8
まじだぞ
自分の腎臓が丈夫な自信があるなら止めないが
体調に異常を感じたり手足にムクミが出来るよう
になったら黄色信号と赤信号の間だ
VfojYkV
https://i.imgur.com/VfojYkV.jpeg

 

37: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:38:55.53 ID:IKS5LviA0
>>34
体感、異常を感じないがこれってなんの数値を気にしたらいいの？
糖尿病は怖いから血液検査やって来るかなー

 

41: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:43:07.77 ID:57GQEXtS0
>>37
腎臓はクレアチニン値とeGFRのふたつ
糖尿病は血糖値よりもHbA1Cを見ろ
過去2カ月の血糖の平均値が出る
6.0以下だったら健常、7.0以下は糖尿病予備軍

 

9: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:25:07.30 ID:fZ79NLrJ0
コカコーラゼロもカフェインと甘味料入っててやばいから炭酸水飲んでる

 

10: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:25:14.58 ID:ut2tQ7+Q0
お、身体にガタはきてないのか？

 

12: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:26:33.17 ID:IKS5LviA0
>>10
30超えたら腹出た！大食いで太らないの羨ましがられていたのに悲しい

 

13: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:27:13.37 ID:ut2tQ7+Q0
>>12
まーそりゃそーだよな
体に気遣えよ～

 

15: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:27:54.20 ID:JRMGSQzk0
結局ゼロは健康なのかどうかわからんわ

 

17: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:28:35.82 ID:IKS5LviA0
>>15
医者は普通のコーラよりは良いと言ってきた

 

21: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:29:37.68 ID:JRMGSQzk0
>>17
結局悪いには悪いんか？
だったら普通の飲むわってなるが

 

24: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:30:15.13 ID:IKS5LviA0
>>21
水だろうが全て悪とまで極論言われたぜ

 

23: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:29:44.80 ID:hb8dahaF0
ペプシ生0のが旨い
イッチは焼きそばUFOも旨いっていいそう

amazon.co.jp/サントリー-ペプシ-コーラ-600ml-×24本

 

26: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:32:24.70 ID:IKS5LviA0
>>23
ん～エースコック大盛りイカ焼きそば、ごつ盛り、一平ちゃんがいい
ペヤングさあ、地元企業で車で15分あれば着くし
工事で中に入った事あるくらい縁があるんだけどさー

「麺細くてソース薄くね？」

 

25: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:30:33.45 ID:nr6u49UK0
メキシコ人かな？

 

28: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:33:30.17 ID:IKS5LviA0
>>25
普通のコカ・コーラは甘過ぎて無理！
ZEROが発売された時にどハマりした
当時はEXILEがCMやポスター出してたね

 

30: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:34:11.40 ID:SFO3Gdll0
強炭酸水はええんか？
軽くレモンとかの味付いてるけど糖分とかカロリーはゼロの奴

 

32: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:35:20.56 ID:m3jsqfBr0
>>30
成分的には何も悪いのないからええやろ
ダイエットで炭酸欲しいならめっちゃええぞ

 

33: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:35:33.44 ID:IKS5LviA0
>>30
お腹パンパンにならないか

 

38: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:39:05.72 ID:57GQEXtS0
>>30
炭酸水はなーんも入ってないから
糖尿病にも腎臓病にもなりようがない
最近はイオンから複数のフレーバー炭酸水
出てるから慢性腎不全の俺にはありがたい

 

35: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:36:54.40 ID:IKS5LviA0
一番良いのは水かお茶が良いのは分かっている
助けてくれ
何か代替品は無いのか
無糖コーラ風味炭酸水あるみたいだが
毎回Amazonで買ってられないくらい高い

 

36: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:38:55.36 ID:UFFA69Nn0
普通のコーラならとっくに糖尿病だろ

 

39: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:39:32.98 ID:IKS5LviA0
>>36
若い内は大丈夫なんじゃないかな
30超えたらマジで来た

 

40: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:41:42.62 ID:IKS5LviA0
飲むか、俺も
AfQ2wg0
https://i.imgur.com/AfQ2wg0.jpeg

 

42: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:45:23.98 ID:JRMGSQzk0
>>40
冷蔵庫やばすぎワロタ

 

46: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:46:23.55 ID:IKS5LviA0
>>42
嫁のもある、ZEROコーラとNOPEは俺の
他に炭酸飲料は無糖かスプライトたまに

 

45: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:45:49.53 ID:76CUATrZ0
>>40
ジュース入れ過ぎやろｗｗ

 

48: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:47:15.41 ID:IKS5LviA0
>>45
ヨッメも実家時代にお茶ばかり出されて
社会人になったらジュースしか買わないようになった

 

44: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:45:32.42 ID:nwEt7Khu0
知り合いの医者(糖尿病専門)が食べることより飲み物注意した方がいいって言ってたな

 

74: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:09:26.20 ID:cZDbom6v0
>>44これはわかる
甘いジュース一本行くと頭ぼんやりする

 

54: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:53:13.29 ID:NdeyS41n0
ワイは1回痛い目見てようやく反省した
cgnRExu
https://i.imgur.com/cgnRExu.jpeg

 

58: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:56:59.64 ID:IKS5LviA0
>>54
体重と血圧が笑い事じゃないですな
ワイ身長チビ162cm体重75kg
体重計乗りたくねえ。。

 

63: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:01:17.99 ID:NdeyS41n0
>>58
今はあんたと同じくらいの体重で血圧も下がった。
血糖値が安定しても過去のダメージで目にきてふと朝起きたら片目見えなくなってたからな。

 

66: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:03:39.51 ID:IKS5LviA0
>>63
おいくつで、どんな生活送っていて
更に今はどうされてますか？
頑張ったの凄い

 

72: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:08:54.25 ID:NdeyS41n0
>>66
今は35、酒飲まない代わりに若い頃から毎日毎日ジュースを晩酌に飲んでた生活をずっと続けてついに爆発したんだよね。
わいの場合は原因がジュースだからそれを止めたら安定して今は糖尿の薬も飲んでいないよ。
ワイも知らなかったけど、確かに日本人の失明の要因の上位は糖尿病なんだけど、今はちゃんと手術すれば見えるようになるし要は放置して本当に失明する人が多いとのこと。

 

76: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:10:20.08 ID:IKS5LviA0
>>72
急に見えなくなる前に兆候は他にどんな？
歳近くて親近感と焦りで複雑WW

 

80: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:14:23.59 ID:NdeyS41n0
>>76
視野が暗くなったり酷い飛蚊症、実際には網膜の血管が切れて出血してミミズみたいに連なった飛蚊症みたいな感じ。
違和感感じたらすぐに眼科に行くこと！

 

82: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:17:36.38 ID:IKS5LviA0
>>80
あー視力が急激に落ちたのは間違いない
だが腹も目も年齢的にちょうど悪くなるから分からない
病院行くかあ。。

 

55: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 06:53:54.89 ID:zhHIyhNJ0
麦茶

 

61: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:00:26.46 ID:IKS5LviA0
コーラ味の無糖、甘味料不使用出してくれねえかな
PBで各小売店がさー

 

64: それでも動く名無し 2026/04/12(日) 07:02:29.06 ID:IKS5LviA0
今、無糖炭酸水飲んでるが
コーラより炭酸強くて喉の乾きより腹パンが勝つ
くそ～～～～～～😢

 

引用元　https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1775942422/

amazon.co.jp/コカ・コーラ-ゼロ-Coca-Cola-Zero-350mlPET×24本

]]> http://gfoodd.com/post-274299/feed/ 19 (´;ω;`)今から24時間宅飲みを実行する！！！！！ http://gfoodd.com/post-273957/ http://gfoodd.com/post-273957/#comments Thu, 02 Apr 2026 07:00:30 +0000 http://gfoodd.com/?p=273957
002530

 

1: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 19:58:11.130 ID:ygfMWh2F0NIKU
(´;ω;`)酒とつまみは揃った！！！！！！！！！
MlelaM8
https://i.imgur.com/MlelaM8.jpeg
AdLLNUD
https://i.imgur.com/AdLLNUD.jpeg

 

 

 

6: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:01:33.038 ID:+++iSBGq0NIKU
>>1
えっ、これ全部食うの？

 

13: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:03:00.923 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>6
(´;ω;`)今から24時間かけてね

 

17: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:03:52.616 ID:+++iSBGq0NIKU
>>13
すごい、どんな胃袋してるんだ

 

19: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:04:42.061 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>17
(´;ω;`)余裕だろ…？大した量ないぞ

 

3: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 19:58:58.982 ID:WC/anwij0NIKU
リバウンド企画？

 

18: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:04:22.906 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>3
(´;ω;`)低糖質なものしかないよ！カロリーだって明日1日の飯がこれってなると全然低い

 

4: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 19:59:18.184 ID:K+FAqB3b0NIKU
え、甲類そのまま飲むんか

 

9: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:02:25.724 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>4
(´;ω;`)ペプシゼロ生で割って飲むよん

amazon.co.jp/サントリー-ペプシ-コーラ-600ml-×24本/

 

10: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:02:35.241 ID:K+FAqB3b0NIKU
>>9
いいね

 

15: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:03:18.181 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>10
(´;ω;`)でしょ

 

5: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:01:25.727 ID:6DRhL6MB0NIKU
ツマミに対して酒が少なすぎる

 

11: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:02:43.154 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>5
(´;ω;`)24時間飲み続けるんだぞ？十分さ

 

8: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:02:25.270 ID:fpbognbY0NIKU
3時間で飽きそう

 

14: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:03:10.294 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>8
(´;ω;`)飽きない！！！

 

12: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:03:00.438 ID:aeSFoF5V0NIKU
水も用意しとけ

 

16: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:03:28.169 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>12
(´;ω;`)蛇口をひねれば出る

 

21: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:06:05.127 ID:tuThulBG0NIKU
13時間はやった時あるけど最後記憶なかったわ

 

23: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:06:40.163 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>21
(´;ω;`)まあ普通に寝落ちすると思うから2部構成になると思うわ

 

26: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:10:10.648 ID:rvo1UZ+b0NIKU
　 __,.,,_
./ *・ω・ヽさけるチーズ6本？！

 

28: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:10:51.507 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>26
(´;ω;`)いいでしょ♡

 

27: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:10:38.656 ID:ygfMWh2F0NIKU
(´;ω;`)うめぇ～♡♡♡♡
W04RvZk
 https://i.imgur.com/W04RvZk.jpeg

 

30: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:11:02.874 ID:z7TBFfGj0NIKU

(´・ω・｀)昨日これとこれで晩酌したよ

 

 

 

32: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:11:37.980 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>30
(´;ω;`)いいね！でもコンビニでツマミ買うと高い…

 

35: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:12:17.627 ID:z7TBFfGj0NIKU
>>32
(´・ω・｀)わかる
(´・ω・｀)本当はマックスバリュ行きたいんだけどめんどくさくてね

 

34: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:12:14.770 ID:ygfMWh2F0NIKU
(´;ω;`)休みの日パチンコばっか行って負けてばっかだから今回の休みはこれで潰すんよ

 

37: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:14:54.891 ID:Oo6Uqcze0NIKU
🥓　🫰🏿🏿( ･᷇ὢ･᷆ )🥃うーっすｗおつまみ少し貰うさｗ

 

39: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:18:28.716 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>37
(´;ω;`)やめろ！！！！！

 

42: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:19:33.417 ID:ygfMWh2F0NIKU
(´;ω;`)最初のツマミ！！ジャンボチキンカツ行っちゃうぜ
cYdzM7g
https://i.imgur.com/cYdzM7g.jpeg

 

44: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:20:08.893 ID:fpbognbY0NIKU
うまそう

 

46: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:21:49.493 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>44
(´;ω;`)美味いのにカロリーも糖質も低いときたもんだ

 

45: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:21:33.358 ID:jIKpSigH0NIKU
なんかの罰ゲームなのかなって思う

 

47: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:22:33.531 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>45
(´;ω;`)何がいいたいんだよ！！！！！！！！貧乏人のバカ飲みなんて激安焼酎一択なんだよ！！！！！！！

 

48: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:23:02.198 ID:fpbognbY0NIKU
こういうのでいいんだよ

 

49: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:25:08.932 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>48
(´;ω;`)ねー

 

50: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:25:28.981 ID:ygfMWh2F0NIKU
(´;ω;`)気持ちよくなってきたかも♡

 

51: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:25:50.881 ID:ygfMWh2F0NIKU
(´;ω;`)チキンカツでちまちまやんの最高やね

 

52: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:25:56.172 ID:jIKpSigH0NIKU
お前が幸せならそれでいいと思う
楽しんでくれ

 

54: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:26:17.707 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>52
(´;ω;`)わかりゃいいんだよ

 

60: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:27:11.254 ID:jIKpSigH0NIKU
>>54
アイスは溶けないように冷凍庫入れとけよ

 

64: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:27:48.264 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>60
(´;ω;`)もう入れてるスナオのアイスは血糖値上がらないから糖尿病の俺でも食べられるんだ

 

76: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:30:33.120 ID:ygfMWh2F0NIKU
(´;ω;`)糖尿病になってから糖質ゼロの蒸留酒しか飲めなくなったんだけど焼酎の素晴らしさを知れたよねすぐ酔えるしコスパいいし美味いし最高

 

78: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:30:48.646 ID:902CwYwS0NIKU
野菜も食べなさいよ

 

80: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:31:17.874 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>78
(´;ω;`)野菜でやけ飲めるんか？？？？？？？飲めねーだろ

 

85: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:33:43.046 ID:902CwYwS0NIKU
>>80
レタス、韓国ノリ、ごま油でサラダにするとか
https://cookpad.com/jp/recipes/19449704

 

88: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:34:27.312 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>85
(´;ω;`)美味そうだけどどっちも家にないよ

 

83: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:33:09.753 ID:l0BkXfxS0NIKU
嫁と子供に囲まれながら晩酌しないの？

 

86: 明日も腹ぺこ 2026/03/29(日) 20:33:55.754 ID:ygfMWh2F0NIKU
>>83
(´;ω;`)天涯孤独の27歳でつす

 

 

引用元　https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1774781891/

amazon.co.jp/冷凍-江崎グリコ-SUNAOアイス詰め合わせ-4種×6個

]]> http://gfoodd.com/post-273957/feed/ 15 柴咲コウ　「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは　「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質 http://gfoodd.com/post-271651/ http://gfoodd.com/post-271651/#comments Sat, 15 Nov 2025 05:00:14 +0000 http://gfoodd.com/?p=271651

 

1: 湛然 ★ 2025/11/12(水) 06:52:41.08 ID:uNOcac6M9
柴咲コウのインスタグラム（＠ko_shibasaki）から
20251111s10041000269000p_view
柴咲はストーリーズに「今後一年の主食が決定　豆乳春雨麺」とつづり春雨を箸上げする写真を投稿。
引用元　全文はこちらから　https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/kiji/20251111s00041000297000c.html

 

 

 

57: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:27:55.13 ID:BxC5NQv70
>>1
ビーフンじゃダメですか？

 

3: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:53:41.24 ID:skA2oVMC0
美味いものは糖質でできている

 

4: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:53:54.04 ID:WAMfeNW20
年取ったらこういうのでいいのかも

 

7: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:54:25.56 ID:RvpUIHh/0
そんなもんで腹膨れんやろ

 

8: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:56:01.45 ID:7JhbIeHM0
一年だけなんだ

 

182: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 11:36:48.37 ID:7LBP6p7M0
>>8
「一生続けます！」とかよりリアリティがあって本気度が感じられるけどな

 

183: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 11:36:55.12 ID:3Yx/F7Ad0
>>8
飽きるやろ

 

10: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:56:49.14 ID:YA6UBGlF0
春雨は飽きる

 

12: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:06.88 ID:AHBHHQzF0
こういのってガチで飽きるから続かないな
ちょっと嫌だなって思うんじゃなくて口に含むと吐き気がするようになる

 

142: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 09:34:22.38 ID:4Tl4GFqn0
>>12
わかる、俺も某ラーメン屋のつけ麺を2週間毎日食べてたら見るのもイヤになった、ラーメン屋の前通って匂い嗅ぐだけで吐き気が…
昔、吉野家の牛丼でも同じことあったし

 

193: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 12:29:43.54 ID:438Jxx7o0
>>142
たぶんそういうことじゃない
春雨の麺がって話だと
俺一時期強制ダイエットで大好きなラーメンをやめて
同じスープで麺をこんにゃくにして数ヶ月耐えた
味は同じなのにもう死ぬまで食いたくないくらい嫌いになった
でも麺が普通なら今でも大好物
人間は糖質を欲してるというのがよくわかった

 

223: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 18:14:41.41 ID:HOXgEcfM0
>>142
それ何の代り映えもなく常に同じ物を食ってるからだろ
柴咲はアレンジしてるから週5でもいける

 

13: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:18.65 ID:S6JcPxXk0
春雨こんな入ってて低糖質なん？いいね

 

15: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:53.26 ID:bT/Q3l8O0
春雨カロリー高いからなぁ

 

22: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:00:29.54 ID:X8BwhWzT0
食べ物然りバランス良くが重要

 

23: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:00:30.28 ID:5v9fcuIF0
カロリーは同じでも他の麺より歯ごたえがあるのがいいんやろうな

 

28: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:05:37.16 ID:xVEnjwhZ0
柴咲コウちゃんには隠れた熊本名物の太平燕(タイピーエン)をオススメしたい

 

32: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:10:06.79 ID:TOOZriv40
春雨はじゃがいも原料
高タンパク低糖質じゃないけど
ほぼ全部糖質だよ
言うほどか？

春雨の栄養成分
1袋(100g)当たり エネルギー343kcal たんぱく質0.3g 脂質0.1g 炭水化物87.3g 糖質82.9g 食物繊維4.4g 食塩相当量0.1g この表示値は、目安です。
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414081848

な糖質だろ

 

34: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:12:30.35 ID:JL6zQVKE0
>>32
そう
だから俺は鍋にマロニー系は入れない

 

84: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:57:51.37 ID:FKkKWNHG0
>>32
こんにゃく麺のやつがあるからそれかもしれない

 

161: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 10:20:17.08 ID:L/HFDY6o0
>>32
これ乾燥重量だぞ
茹でる前提だから実際に食べる量は同じ100gでも水分込みなので
カロリーも糖質も1/4弱くらいになる
そうなると米やパスタなどと比較してもだいぶ少ない

 

41: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:16:44.53 ID:l8f3Fmwz0
永谷園麻婆春雨(´・ω・`)

 

42: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:17:16.79 ID:TOOZriv40
緑豆原料の春雨もあるけどこっちも高糖質低タンパク質ｗｗ

原材料
緑豆でんぷん、豌豆でんぷん
栄養成分表示
100g当たり
エネルギー　356kcal
たんぱく質　0.2g
脂質　0.4g
炭水化物　87.5g

https://tencho.co.jp/product/207/

 

164: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 10:22:01.41 ID:L/HFDY6o0
>>42
あとこの場合の「高タンパク質」はスープの豆乳のことを指してるからな

 

43: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:18:18.56 ID:udXJlk6r0
春雨は不健康だよな
デンプンはまあいいとして加工度が高いわ

 

44: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:18:23.88 ID:wlQRIfS70
誰が何をするにしてもいちいち文句が止まらんよなお前らｗ

 

49: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:23:55.23 ID:bdolBnea0
>>44
間違ったダイエット知識は広まっちゃダメだからな

 

48: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:22:56.55 ID:bdolBnea0
豆乳は脂質高いからだめじゃね？

 

50: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:23:58.70 ID:OvPidigP0
豆乳ねぇ
イソフラボンもけっこうヤバいんだけどね

 

59: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:28:09.65 ID:B2E1let90
>>50
豆腐とか納豆を食べる習慣がないなら取ったほうが良い

 

139: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 09:24:30.89 ID:R+pbFEEm0
>>50
ヤバいのはサプリメントによる摂取（大豆に比べて濃度が極めて高いので）

 

52: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:25:34.29 ID:OIfzkA4g0
痩せてて肌綺麗だし真似しちゃうわな

 

60: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:29:03.44 ID:DWmhynGV0
お前らの言うこと聞いてるととり胸肉と玄米ご飯ぐらいしか食えなくなるな

 

62: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:31:27.40 ID:+2r8nKNM0
一生の主食は大げさかも知れないけど、今はお米も高くなってるし
うどんやパスタなど多様化していく流れなのかもね

 

67: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:34:50.27 ID:+2r8nKNM0
>>62
一生じゃなくて一年だった…
まだ頭が覚醒してないみたいだ
ちょっとシャワー浴びてくる

 

101: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:10:17.29 ID:1XchX4Ey0
たまに食うには良いかもしれんが、主食でこれは体に悪そう

 

107: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:16:30.22 ID:j/LNNZgP0
匂わせを読めない奴が多いな
高騰する米に対しての不満抵抗の記事だろ

 

110: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:17:35.63 ID:zbe6p1T40
春雨ってビーフンとは違うの？

 

119: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:22:54.61 ID:eqCLmRk90
>>110
ビーフンは米粉が原料　春雨はでんぷん

 

127: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:34:23.62 ID:mWgmyMCC0
>>110
春雨はホンモノはミドリマメ(ミドリガメじゃないよ)というマメを炊いて麺にした者だが
日本ではサツマイモ　ジャガイモ　タロイモ(タピオカの原料)のデンプンを使うとこも多いです

 

130: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:43:07.59 ID:zSmTuNvY0
>>127
ミドリではなくリョクトウって読むんじゃないか?
リョクトウ春雨って聞いたことない?

 

117: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:22:38.10 ID:i+3lqVfh0
どんな食べ物でも週５じゃ飽きないか？

 

120: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:23:55.33 ID:0yNBZOQu0
>>117
主食やで白米は週7でイケるやろ

 

 

引用元　https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1762897961

amazon.co.jp/ダイショー-52535-5つの味のスープはるさめ10食×2入り-164-6g

]]> http://gfoodd.com/post-271651/feed/ 17 【糖尿病】(´;ω;`)丸源ラーメン食べきた http://gfoodd.com/post-271401/ http://gfoodd.com/post-271401/#comments Thu, 30 Oct 2025 12:00:52 +0000 http://gfoodd.com/?p=271401
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1: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:09:21.093 ID:NIarPfjB0
(´;ω;`)糖尿病でも食べられるラーメン

 

 

 

108: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 16:15:18.512 ID:Bm9xhn8q0
>>1の目の前でピザとコーラと唐揚げ爆食していい？(´･ω･`)

 

2: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:09:45.892 ID:kEdf8d9F0
山岡家にしとけ

 

5: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:10:19.756 ID:NIarPfjB0
>>2
(´;ω;`)糖質オフ麺あるの？

 

3: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:10:17.436 ID:UMrLImIh0
糖質オフのやつか！

 

9: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:10:47.023 ID:NIarPfjB0
>>3
(´;ω;`)そうそう、1杯で糖質35gくらいしかないんだって

 

65: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:32:23.598 ID:IMXPk0AK0
>>9
多いじゃん

 

72: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:34:03.558 ID:NIarPfjB0
>>65
(´;ω;`)ご飯お茶碗1杯より低いよ？糖尿病患者が一食で食べて良いとされる糖質量の半分ほどなんだから低いよ

 

4: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:10:17.558 ID:EgzwSRfra
薬飲んでたらヘーキヘーキ
腹いっぱい食え

 

10: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:11:06.676 ID:NIarPfjB0
>>4
(´;ω;`)俺もう寛解状態だから投薬してないよ

AI による概要

「寛解」とは、病気の症状が一時的、あるいは永続的に軽快・消失した状態を指し、完全に治った「治癒」とは異なります。症状が治まっても、病気が完全に消えたわけではないため再発の可能性があり、治療や定期的な検査を継続する必要があります

 

16: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:12:40.383 ID:EgzwSRfra
>>10
だったら糖質制限なんてケチ臭いことすんな

 

29: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:22:59.561 ID:NIarPfjB0
>>16
(´;ω;`)死ぬまで続けないといけないんだが

 

6: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:10:20.533 ID:Y77jykuQ0
肉そば大好き
27069153_s

 

11: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:11:17.970 ID:NIarPfjB0
>>6
(´;ω;`)何気に初めて来たよ

 

7: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:10:24.220 ID:7lInsXYQ0
鉄板チャーハン

 

12: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:11:45.376 ID:NIarPfjB0
>>7
(´;ω;`)チャーハンも食っちゃうと糖質オフにした意味がなくなる…

 

8: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:10:39.997 ID:UMrLImIh0
あれ食物繊維なのかな？

 

14: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:12:07.533 ID:NIarPfjB0
>>8
(´;ω;`)こういうのはだいたいオフになった分食物繊維が入ってる

 

17: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:12:59.999 ID:NIarPfjB0
(´;ω;`)きた！！
vHRuVmX
https://i.imgur.com/vHRuVmX.jpeg

 

19: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:13:32.339 ID:UMrLImIh0
>>17
うまそう！！！

 

30: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:23:11.247 ID:NIarPfjB0
>>19
(´;ω;`)めちゃウマだった

 

37: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:24:37.096 ID:Gl441K4q0
>>17
これ糖質オフなの？
麺がこんにゃくとか？

 

45: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:27:40.686 ID:NIarPfjB0
>>37
(´;ω;`)糖質ゼロではないよ、普通の麺だと1杯糖質70～80gなのに対して糖質オフ麺は35gほど…殆ど食物繊維の麺

 

58: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:30:37.568
>>45
へー大盛りもできるんそれ？

 

61: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:31:21.506 ID:NIarPfjB0
>>58
(´;ω;`)大盛りは対象外ってタッチパネルに書いてたからできないと思う…というか大盛りにしちゃったら結局普通の麺を1杯食べたことになって意味が…

 

13: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:11:51.149 ID:CZA1GJU30
普通の麺と味違う？

 

21: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:14:12.866 ID:NIarPfjB0
>>13
(´;ω;`)全く違和感ない！！びっくりしたうめぇ

 

22: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:16:26.385 ID:T4NFAbrQ0
最初の意気込みってそんなもんだよな
どんどん崩れて今まで通りになる
そしてインスリンへ

 

24: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:18:01.949 ID:Ge0S0BkC0
>>22
食事制限より
食事の量を減らすほうが現実的

 

36: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:24:33.020 ID:NIarPfjB0
>>24
(´;ω;`)毎日死ぬほど健康的な食事を健康的な量食べてるよ、おかげで25kgほど痩せた

 

40: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:25:30.260 ID:UwCOAwVm0
>>36
すごい！

 

48: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:28:10.111 ID:NIarPfjB0
>>40
(´;ω;`)えへへ

 

62: ﾆｯﾌﾟﾚｽ 2025/10/30(木) 12:31:28.356 ID:gIN1z4vB0
>>36
(◍•ᴗ•◍)やるぅ！でもたまにはチートデイ作らないと長続きしないよ

 

67: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:32:56.116 ID:NIarPfjB0
>>62
(´;ω;`)今日みたいなたまの外食がチートデイみたいなもんかな…もうなんか食に依存してた頃と違ってさほど食欲わかなくなったよ

 

69: ﾆｯﾌﾟﾚｽ 2025/10/30(木) 12:33:42.597 ID:gIN1z4vB0
>>67
(◍•ᴗ•◍)暴飲暴食しなくなったのはホントに凄いよ！偉い！

 

23: ﾆｯﾌﾟﾚｽ 2025/10/30(木) 12:17:07.885 ID:gIN1z4vB0
(◍•ᴗ•◍)へーそういうのがあるんだー

 

35: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:23:47.687 ID:NIarPfjB0
>>23
(´;ω;`)もっとこういうお店増えて欲しい

 

25: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:18:24.773 ID:0j4Bn6wr0
ネギうまそう

 

38: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:24:51.629 ID:NIarPfjB0
>>25
(´;ω;`)ドカンとネギとか言う割にはそんなドカンと乗ってなかっった…

 

26: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:20:59.064 ID:AO/p2NwX0
糖尿病治ったの？
すごいじゃん
治らない病気なのかと思ってた

 

42: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:25:59.638 ID:NIarPfjB0
>>26
(´;ω;`)治った訳じゃないけど俺は糖尿病超初期に発覚して改善に動いたから常人に戻れただけ…このまま暴飲暴食を再開したりしたらすぐhba1c上がっちゃう体質になったことにkは変わりないから死ぬまで節制だよ

 

44: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:27:33.559 ID:UwCOAwVm0
>>42
また悪くなったら薬飲めばいいだけ
俺はもう一生薬と付き合っていく

 

51: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:28:36.906 ID:NIarPfjB0
>>44
(´;ω;`)だってお金かかるぢゃん…

 

32: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:23:26.861 ID:HqrL1z8n0
また負け？

 

43: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:26:28.224 ID:NIarPfjB0
>>32
(´;ω;`)パチは勝ったよ

 

46: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:27:57.542 ID:o/AiLRwLd
好きなもん好きなように食って死ぬじゃダメなの？情けない

 

53: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:29:02.676 ID:NIarPfjB0
>>46
(´;ω;`)ぽっくり死ねるなら俺もそうするけど失明して足切って透析通いながら死ぬんだぞ？

 

50: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:28:31.434 ID:9prEhXws0
足切るの？

 

54: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:29:17.023 ID:NIarPfjB0
>>50
(´;ω;`)切らないでいいよう頑張ってんの

 

70: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:33:51.641 ID:V22297eg0
先日丸源ラーメン食ったわ
tBm3jt7
https://i.imgur.com/tBm3jt7.jpeg
kew2oTU
https://i.imgur.com/kew2oTU.jpeg

 

79: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:39:23.522
>>70
チャーハンはガーリックチップ振りかけるよね

 

73: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:34:19.839 ID:UApqXZJ70
丸源ラーメンってちょっと甘めだよね？
糖尿でも大丈夫なの？

 

75: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 12:35:05.214 ID:ua49RMt/0
丸源は２代目の方が好きやな

 

85: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 13:24:43.880 ID:dQbxw9Ff0
徒歩圏内に丸源あるやつ羨ましい

 

86: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 13:32:09.019 ID:tYaRYTuH0
丸源ラーメンの福袋はマジオススメ
特に一人暮らしはマジで買った方がいい

 

89: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 13:52:50.244 ID:gxgsgVSx0
賛否両論だと思うけど丸源はうま味調味料入れすぎだと感じる
味の素の冷凍餃子と同じくらい入れてるなと思った
一度しか食べてないから味の記憶はもうほとんどないんだけど

 

90: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 13:53:40.073 ID:UT6FGWN80
二郎や家系や山岡家よりは美味いけど
来来亭よりは下って位置付け

 

91: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 13:57:21.726 ID:gxgsgVSx0
>>90
その中だと来来亭より下なのはわかる
来来亭はなんだかんだ、しっかり鶏ガラ炊いてて化調は最低限だし
丸源はファミレス的なものを感じるな

 

92: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 14:02:24.167 ID:vCIr2kvP0
>>91
来来亭は全店店炊きだからな
個人店より圧倒的に美味い

 

98: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 15:36:37.440 ID:njTITJi+0
ラーショ(´・ω・`)最強
各店で味が違うもの

 

103: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 16:01:47.211 ID:oAWPL7yq0
うまいもまずいも人それぞれだよ
丸源は味がどうこうより子供連れが行きやすいラーメン屋でトップに君臨してそうだけど

 

106: 明日も腹ぺこ 2025/10/30(木) 16:10:46.804 ID:UMrLImIh0
丸源は野菜肉そばに野沢菜トッピングするとうまいと
俺のなかでは決まってる

 

 

引用元　https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1761793761/

]]> http://gfoodd.com/post-271401/feed/ 9 「フルグラ」とかいう糖質爆弾が朝食界で幅を利かせている理由 http://gfoodd.com/post-253173/ http://gfoodd.com/post-253173/#comments Sun, 23 Jun 2024 00:00:02 +0000 http://gfoodd.com/?p=253173

 

1: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [JP] 2024/06/21(金) 08:39:18.43 ID:Lb1Ctsa40● BE:193890393-2BP(2000)
何
https://news.yahoo.co.jp/articles/bf0867219b07099d8513a3f5924bd76f094e0401

 

 

2: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [JP] 2024/06/21(金) 08:40:03.72 ID:Lb1Ctsa40 BE:193890393-2BP(1000)
iqvkZGD
https://i.imgur.com/iqvkZGD.jpeg

 

76: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/06/21(金) 09:50:42.10 ID:AfbuPzZV0
>>2
かぼちゃの種w
そんなもんも入ってるのか・・・

 

78: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2024/06/21(金) 09:51:55.84 ID:ikU1MP+v0
>>76
当たるとパリッとして美味いよ

 

180: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CL] 2024/06/21(金) 16:00:44.44 ID:kf5N6PrH0
>>2
毎日食べてるわ
保存効くのとパンという小麦爆弾食うよりはマシかなと思って

 

3: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/06/21(金) 08:40:13.15 ID:phtn30Ht0
うまいけ？これ

 

122: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP] 2024/06/21(金) 11:44:43.69 ID:MYwvKaSg0
>>3
くっそ美味いけど、スレタイの通り糖質爆弾
俺は災害時の非常食として水と一緒に備蓄してる

 

178: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [CN] 2024/06/21(金) 15:57:50.63 ID:kXl7ZaPc0
>>3
甘くておいしい

 

4: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/06/21(金) 08:40:23.30 ID:Z8IhQ8Je0
低糖質のフルグラもあるよ

 

101: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/06/21(金) 10:39:41.58 ID:uQ9EbnIl0
>>4
低糖質が普通に高糖質だろ

 

136: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/06/21(金) 12:22:40.34 ID:jWii7+n10
>>101
パンやごはんよりは低いよ

 

7: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/06/21(金) 08:41:49.87 ID:Anzxqo3r0
全く腹にたまらないから結局は米

 

13: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/06/21(金) 08:45:11.16 ID:l7Tv+c5N0
>>7
ほんまそれ

 

8: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CN] 2024/06/21(金) 08:42:24.05 ID:OUW9kKLH0
米食からの卒業

 

10: 警備員[Lv.15](みかか) [US] 2024/06/21(金) 08:42:39.06 ID:alGg8bYK0
慣れるとオートミールが甘くなくて美味い

 

23: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/06/21(金) 08:48:46.07 ID:B7mxMFRk0
食物繊維がたくさん

 

24: 警備員[Lv.46](千葉県) [GB] 2024/06/21(金) 08:49:16.85 ID:GbxHdBiC0
うまくないけど食うならブラン系の方がいいと思う

 

28: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/06/21(金) 08:51:15.81 ID:CVCdG5fd0
歯に引っ付くねん
ケロッグコーンフレークに牛乳ぶっかけるだけでええねん

 

36: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US] 2024/06/21(金) 08:57:21.79 ID:T8l1qUvx0
豆乳で食ってる
朝なにか腹に入れる為だけの選択
用意と後片付けが楽

 

37: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2024/06/21(金) 08:58:26.86 ID:dPn+ViiK0
甘すぎて主食にはならない

 

38: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2024/06/21(金) 08:59:49.56 ID:vQ5lTJrt0
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163: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/06/21(金) 13:37:44.33 ID:cN6giGtF0
>>38
ありがとう買ったわ
多少期限切れになっても気にしない

 

40: 山下(茸)(静岡県) 警備員[Lv.29](静岡県) [US] 2024/06/21(金) 09:02:27.08 ID:f7+l0SHF0
1袋で3000キロカロリーを越えるのか
なかなかだな

 

41: 名無しさん＠涙目です。(庭) [SG] 2024/06/21(金) 09:02:52.98 ID:zjXNlpsV0
おやつならいいけど飯としてはあかん

 

43: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/06/21(金) 09:06:06.67 ID:3bv3NGM10
しばらく食べ続けてたけど飽きて米食に回帰したたまにパンも食べるけど

 

44: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CA] 2024/06/21(金) 09:07:55.24 ID:AYdNiDxN0
朝だしよくね？

 

50: 名無しさん＠涙目です。(秋田県) [PL] 2024/06/21(金) 09:19:16.46 ID:vEmWv7a10
朝に炭水化物食わねえでいつ食うんだよ

 

54: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ES] 2024/06/21(金) 09:22:48.56 ID:iOeM1krg0
全てのパッケージが似過ぎだろ
前にうまいと思ったやつがどれかわからなくて終わった

 

55: 名無しさん＠涙目です。(福島県) [US] 2024/06/21(金) 09:23:41.82 ID:oy8Oez4L0
フルグラは主食にするには甘すぎるんだよなあ

 

57: 名無しさん＠涙目です。(庭) [GB] 2024/06/21(金) 09:25:26.74 ID:6Uz/Q+wH0
牛乳に長く浸さないで
かけたらすぐのパリパリ状態で食べるの好き

 

82: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/06/21(金) 09:59:03.06 ID:IKNJAS9i0
>>57
わかる
一気にドカッと入れん方がいいね

 

61: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/06/21(金) 09:29:56.73 ID:q6R08kZy0
美味すぎて食べ過ぎるから自分の中の買ってはいけない商品入り

 

65: 名無しさん＠涙目です。(香川県) [US] 2024/06/21(金) 09:32:32.24 ID:HD/O7vcT0
低糖フルグラをオーツ麦で増せばいいんじゃないか？

 

83: 名無しさん＠涙目です。(みょ) [US] 2024/06/21(金) 10:01:15.16 ID:cawJ8fdu0
これ適量ならいいんだろうけど適量じゃ足りないからたくさん食べちゃってぶくぶく太るよね

 

90: 名無しさん＠涙目です。(京都府) [ﾆﾀﾞ] 2024/06/21(金) 10:13:37.55 ID:zAsMRjgO0
牛乳よりヨーグルト派
プレーンヨーグルトの酸味が良い
季節の果物を添えると飽きにくい（飽きないわけではない）

 

105: 名無しさん＠涙目です。(長野県) [BE] 2024/06/21(金) 10:54:15.20 ID:tv2jSjl00
むしろ晩飯にしてる
低脂肪ヨーグルトとバナナブルーベリー混ぜて

 

114: 山下(大阪府) [KR] 2024/06/21(金) 11:14:02.45 ID:gfNDyrgo0
塩むすびの方が元気出る
1497896_s

 

118: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/06/21(金) 11:25:21.21 ID:UIyXtyDW0
美味いけど高い
結局米

 

127: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CO] 2024/06/21(金) 12:04:01.88 ID:MhwQoRTs0
俺もオートミールにしてるけど、これ白米と同じ量食べると白米より糖分だいぶ高くなるからな
繊維が多くて腹持ちがいいので米の1／4しか食べないのでカロリー低いだけで

 

131: 警備員[Lv.6][新芽](庭) [HK] 2024/06/21(金) 12:12:49.13 ID:xx5x15CB0
>>127
白米と同じ量食べたら腹ん中パンパンだぜ

 

133: 名無しさん＠涙目です。(佐賀県) [US] 2024/06/21(金) 12:16:19.84 ID:Cilu35mh0
バルクアップにいいんか、これ

 

138: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/06/21(金) 12:30:45.71 ID:zGtGdjV30
>>133
横に広がれるぜ！

 

 

引用元　https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1718926758/

]]> http://gfoodd.com/post-253173/feed/ 29 結局糖質制限ダイエットって本当か嘘かどっちなん？ http://gfoodd.com/post-233504/ http://gfoodd.com/post-233504/#comments Fri, 15 Dec 2023 14:00:45 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504
1145924

 

1: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:05:29 ID:Nn5b
どっちの主張もあるからわけがわからん

 

 

 

2: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:06:14 ID:VCGW
ワイは痩せた

 

3: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:06:45 ID:Nn5b
1000キロカロリー糖質なしと300キロカロリー糖質ありなら300キロカロリーのほうが太るというのは本当なんやろか

 

233: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 04:32:52 ID:JTSM
>>3
ガチやな
肉だけ食ってると痩せるし

 

4: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:07:19 ID:JWg7
ガチや 栄養学関係無しに米とかパンとかパスタ無しだとおかずも減って結局痩せる

 

7: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:08:13 ID:Nn5b
>>4
糖質制限で痩せたって話をよく聞くと摂取カロリーも低くなってるんよな
同じカロリーの食事で比較した実験とかないんやろか

 

5: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:07:56 ID:zBPD
後者の方が痩せるやろ

 

6: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:08:00 ID:mC8W
ワイライザップでやったけどガチで一瞬でやせるよ

 

8: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:08:29 ID:mC8W
カロリーは抑えないよ

 

9: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:09:07 ID:mC8W
カロリー取らないといけないから糖質下げる分油をとる
足りない場合はオメガ3脂肪酸とか飲んでカロリー充足してた

 

10: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:09:15 ID:Mm9H
リバウンドがどうたらこうたらー言う奴は大体デブでやったこともない奴らやから基本無視でええよ

 

11: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:09:29 ID:Nn5b
ライザップは糖質制限という体のカロリー制限と運動やっとる
そりゃ痩せるやろ

 

13: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:09:46 ID:mC8W
>>11
いやいや
糖質制限だよ

 

14: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:09:59 ID:Nn5b
>>13
カロリーも制限するやん

 

12: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:09:34 ID:0u5p
糖質制限ってただの分かりやすいカロリー制限なんよ
糖質取らなすぎるのも体に悪いし、プチ断食がおすすめ

 

16: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:10:44 ID:zBPD
そもそも摂取カロリー多いから太るだけやしな
消費カロリーが上回ったら痩せるのは当たり前や

 

17: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:11:13 ID:mC8W
https://i.imgur.com/iJcx8gg.png
ライザップはアプリでこうやって管理する
ワイの食事管理画面や

 

20: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:12:07 ID:Nn5b
>>17
1430キロカロリーはキツイな

 

19: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:12:04 ID:zBPD
糖質20取ってええなら楽やな

 

21: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:12:19 ID:mC8W
この時は一日糖質50g以下に抑えれば良かった

 

22: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:12:32 ID:7F5E
きちんと糖質制限しようと考えたら栄養バランス考えて自然と食事内容が変わるからワイは痩せた

 

23: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:13:11 ID:zBPD
>>22
栄養バランス考える以前に糖質制限したら食生活変わるのは当たり前ちゃうか

 

31: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:14:44 ID:7F5E
>>23
単純に炭水化物抜けばえぇだけやろって思ってるだけの奴が失敗してるってだけの話や

 

25: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:13:28 ID:Nn5b
>>22
結局これなんよ
カロリー自制出来るなら糖質制限する意味なくない？となる

 

26: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:13:32 ID:esWy
制限の設定によるけど減らすのは普通に効果あるやろ
何事も過ぎたるは及ばざるが如しや

 

30: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:14:24 ID:Nn5b
糖質制限ダイエットが出始めた時は炭水化物さえ食べなければ他は好きなだけ食べていいと言われてた
流石にこれは嘘やろ？

 

35: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:15:16 ID:zBPD
>>30
炭水化物は糖質多いのは事実やからな
どの程度抑えたいかにもよるけどガチるなら調味料使えなくなってしんどい

 

38: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:16:07 ID:0u5p
>>30
嘘や
糖質が基本的にカロリーが高いから、抜いたことによって総摂取カロリーが減るだけ
その分に肉とかたくさん食っても糖質取ってる時とカロリーが同じなら同じように太る

 

39: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:16:27 ID:Nn5b
>>38
だよな

 

34: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:15:15 ID:mC8W
ワイめちゃくちゃチーズたくさん食べてるわ
糖質ほぼ無いし腹持ちええ

 

41: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:17:26 ID:mC8W
毎日監視されててコメントされるから食事はガチで気をつけるようになる

 

43: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:17:53 ID:VfiD
ライザップ以外でカロリー計算するのにいいアプリない？

 

45: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:18:39 ID:mC8W
>>43
ライザップのアプリのいいところはコンビニの商品や外食チェーンのメニューとかも大体入ってるから調べなくても商品名入れれば自動で入力されるんや

 

47: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:19:20 ID:VfiD
>>45
会員限定やろ？

 

53: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:20:38 ID:mC8W
>>47
最初会員限定でダウンロードなんやけど退会した後も使える
ライザップはお試しで5万くらいでできるコースも確か合ったからそれやってアプリ落とせばいい

 

55: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:21:14 ID:VfiD
>>53
お試しでも五万はきついよ～

 

49: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:19:51 ID:zBPD
糖質制限ある程度やると食材見てある程度のカロリーや成分わかるようになるけどな

 

44: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:17:57 ID:3vF9
日本人なら米を食え、以上だ！

 

46: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:18:53 ID:2q68
ワイは毎日3食白ごはんしっかり食べることで食欲中枢が正常に戻って痩せた
糖質制限とかやる前にお菓子やパンみたいな脳を狂わせる食品食べるのやめたほうがええで

 

48: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:19:39 ID:0u5p
血糖値があがって、インスリンの分泌を抑えたいなら、玄米とかそばとか低GIの糖質の食品に置き換えればいい

 

57: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:22:46 ID:5RSw
単純に白米食うのやめれば痩せれるはずや

 

58: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:22:48 ID:0u5p
添加物が多いものを避ける
糖質の量を減らす
水を1.5～2L1日で飲む
14～16時間のプチ断食
これで確実に痩せる　余裕あるなら筋トレかウォーキング

 

61: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:24:00 ID:mC8W
>>58
ライザップでも水めちゃ飲まされるけどそういやこれってなんでなん？

 

63: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:25:05 ID:McXW
>>61
水飲むと体内の温度が下がって、体温戻すためにエネルギー使って基礎代謝増えるから痩せる

 

66: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:25:41 ID:mC8W
>>63
はえー
じゃあお湯飲んだら意味ないんか

 

67: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:25:57 ID:McXW
>>66
お湯はお湯で身体にはいいぞ

 

77: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:29:56 ID:5RSw
姿勢よくするだけで堂々として見えるから見栄えも良くなるしいいことだらけやな

 

80: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:30:56 ID:McXW
>>77
姿勢良くするのはマジで良いことしかないから全員やった方がいい
・太らない
・誠実に見える
・体の不調が起きにくくなる

 

89: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:33:11 ID:WA8c
糖質制限すればカロリーを減らしやすいってだけで、同じカロリーなら栄養バランス整ってる方がええやで

 

92: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:34:09 ID:mC8W
>>89
糖質制限でいい習慣できたなと思ったのはジュースを全く飲まなくなったことやな
制限解除してもジュース飲みたいと思わなくなった

 

97: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:35:12 ID:WA8c
>>92
まぁ結果論良い方に向かうなら方法はなんだってええもんな
そういう意味で糖質制限も一つの手法として普通にありなんよな

 

104: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:37:34 ID:1bO3
ジュースはワイも飲まなくなったなぁ…
そしたら今まで食べてた菓子とか「甘ッ！」って感じるようになって必然的にコンビニスイーツとかもあまり食べなくなったわ

 

108: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:38:26 ID:mC8W
>>104
めちゃわかる

 

105: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:37:38 ID:McXW
糖質制限→身体に悪い
筋トレ→身体に悪い
ランニング→身体に悪い
結局健康的に生きたいんだったらやるべきは「適度なウォーキング」「適度な水泳」「ストレッチ」この3つなんですよね

 

110: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:38:43 ID:0u5p
>>105
適度な筋トレは大事やぞ

 

113: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:39:16 ID:McXW
>>110
筋トレとか筋力低下した老人になってからやればええやろ

 

115: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:40:00 ID:WA8c
>>113
最近ジム行きだして気づいたけど30にもなれば運動習慣ないと見た目以上に筋力落ちてるやで

 

107: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:37:55 ID:zBPD
30超えたらマジで食生活見直した方がええわ
明らかに太りやすくなるで

 

116: 名無しさん＠おーぷん 23/05/27(土) 02:40:07 ID:R2HW
>>107
これ

 

引用元　https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1685120729/

]]> http://gfoodd.com/post-233504/feed/ 29 【悲報】糖質カット炊飯器4社、水分が増えただけで糖質はカットされてないと話題に http://gfoodd.com/post-242805/ http://gfoodd.com/post-242805/#comments Wed, 01 Nov 2023 11:00:18 +0000 http://gfoodd.com/?p=242805

 

1: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:23:13.37 ID:Tou/+Mw10HLWN

https://news.yahoo.co.jp/articles/62176dca877acb5a8896d7b0b23b1515e775f4c4

これには糖尿病予備軍も激おこ

 

 

2: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:23:45.35 ID:2894WeYh0HLWN
糖質がカットされるってすげえテクノロジーだな

 

12: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:27:29.99 ID:D9gepLW50HLWN
>>2
別にすごくないけどな
入れられた米を無理やり半分にカットすれば糖質カット実現やで

 

18: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:29:12.09 ID:2894WeYh0HLWN
>>12
直球過ぎる…

 

345: それでも動く名無し 2023/11/01(水) 02:12:17.49 ID:5XzRJOFDa
>>12
その技術のが凄いやろ

 

5: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:25:04.83 ID:LQL90w3W0HLWN
ええやんええやん
病は気からや

 

7: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:26:10.52 ID:FV/6xNre0HLWN
おかゆ製造機と思えば

 

8: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:26:40.50 ID:gaYRQyv+0HLWN
水を増やしたぶんグラムあたりの糖質はへってるしうそではないんやないかな

 

9: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:27:00.13 ID:Ox66bnjX0HLWN
いつのまにかまんなんらいすに！？

 

11: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:27:25.72 ID:kbJ1qSeJ0HLWN
お米が膨らんで食べる量が減るからカットされてるってこと？

 

21: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:29:32.81 ID:ou2vNBRh0HLWN
これ信じてたらふく飯食ってたやつ大丈夫？

 

25: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:32:49.95 ID:QO/mOhE/0HLWN
炊飯器こんなんばっかなイメージ

 

33: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:34:26.30 ID:Rx2madMn0HLWN
付加価値つけようと必死
炊飯器とエアコンはシンプルイズベストな

 

34: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:35:29.15 ID:Tou/+Mw10HLWN
なおアイリスオーヤマの糖質カット炊飯器だけは消費者庁のテストで基準を満たしていた模様
https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1486258.html

 

37: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:36:16.78 ID:GIh57/le0HLWN
>>34
アイリスオーヤマすごくて草

 

53: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:40:23.84 ID:8hCO0Vqu0HLWN
>>34
割合を誇大表示してないだけでアイリスも水増やしてるだけじゃん

 

290: それでも動く名無し 2023/11/01(水) 00:39:16.24 ID:RCzq4p720
>>34
草
また、すべての機種で「通常炊飯」より「糖質カット炊飯」のごはんの方が柔らかく感じられ、「糖質カット炊飯」のごはんの方が100gあたりの水分が約1～2割多かった。さらに、同量の米から炊いたごはんでは「通常炊飯」よりも「糖質カット炊飯」のごはんの方が、重量が約1～3割重かったものの、含まれる糖質(でん粉)の総量に大きな差は見られなかったという。

 

36: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:36:04.46 ID:x44leP9IrHLWN
オートミールでよくなーい？

 

45: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:38:17.50 ID:IIriOrTY0HLWN
消費者庁の基準っていうか自分の掲げてる宣伝文句を満たすかどうかやな
アイリスオーヤマの2割カット炊飯器は「水分多めだけどお粥みたいにベチョベチョにはならないように炊く」という原理を謳ってる

 

52: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:40:15.36 ID:hiC6r8ZT0HLWN
血糖値気にするヤツが白米喰うのは自殺行為やん
玄米かオートミールでええよな

 

65: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:44:04.18 ID:ZhG+31n30HLWN
この世の食べ物って糖質に溢れてるよな

 

66: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:45:01.06 ID:0X4kEWTxdHLWN
>>65
意外とそうでもないで
🍚🍞←こいつらがどこにでもおるせいや

 

67: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:45:16.54 ID:wWdQDVXO0HLWN
俺の糖質もカットしてくれよ

 

73: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:48:03.64 ID:blrn7ezi0HLWN
説明書どおりに炊いたが、お粥だった

 

74: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:48:33.86 ID:M+6bSltD0HLWN
糖質カットなんてものに頼るより玄米ご飯にする方が絶対良い
27563170_s

 

77: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:49:37.56 ID:S+WfK16K0HLWN

これ要するに水をたくさん入れて米1合に水をたくさん含ませて多めのご飯を作り出すので、お茶碗に同じ量を入れればカロリーが減るっていう寸法か？

それは糖分カットではなくて水増しでは

 

85: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:50:49.79 ID:XljP4vi00HLWN
かーちゃんとーちゃんが糖質カットやのに上手い上手いって食ってたんやがどーすんのこれ

 

93: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:54:51.88 ID:BVd7BNlx0HLWN
踊り炊きでムラなく炊けます！→おどってない
https://i.imgur.com/dZbrhON.jpg
炊飯器メーカーなんにも学習しとらんやん

 

97: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:56:27.40 ID:I6nZbSGR0HLWN
>>93
ストップかけられる前に売ったもん勝ちの世界なんやろ

 

111: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 23:03:43.10 ID:1EG7fmDM0HLWN
>>93
米が踊るとは言ってない、炊いたやつが踊ってる

 

113: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 23:03:59.45 ID:hHcnN0rV0HLWN
>>93
踊ってない夜を知らない

 

115: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 23:05:13.03 ID:GcVPf7J60HLWN
>>93
踊らされたのは消費者と言うオチ

 

273: それでも動く名無し 2023/11/01(水) 00:24:59.48 ID:ggdCa1/L0
>>115
草

 

227: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 23:57:46.24 ID:k5gG6ivi0HLWN
>>93
シュレディンガーの踊り

 

348: それでも動く名無し 2023/11/01(水) 02:20:30.09 ID:hkUhQqeQ0
>>93
こういうの見ると炊飯器なんて一番安いのでええな

 

351: それでも動く名無し 2023/11/01(水) 02:27:21.12 ID:qhYJAeRE0
>>348
同じ米でも多少は高い炊飯器の方が明らかに旨いで
まあ高いって言っても2,3万くらいで5万とか出す必要はないけど
6千円の炊飯器はマジで不味かった
高い米にするよりはコスパええと思う

 

100: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 22:57:08.12 ID:suKMXit1dHLWN

白米　うまい　消化は良い　体に悪い　栄養バランス悪い

麦飯　まあまあうまい　消化はそこそこ　体には少しいい　栄養バランスもそこそこ

玄米　そこそこうまい　消化はいまいち　体にそこそこいい　栄養バランスそこそこいい

オートミール　まずい　消化は悪い　体にとてもいい　栄養バランスとてもいい

主食一つとっても体に悪いものほどうまいわね

 

132: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 23:11:07.70 ID:/CM5PXW0MHLWN
これが罷り通るなら伊達のカロリーゼロ理論で商売してもオーケーだよな

 

145: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 23:15:27.34 ID:kRR8Ybfd0HLWN
なんか下にネバネバの汁が溜まってそれが米の糖質部分やからそれを捨てたらカロリーカットやって見たわ
ワイなんかこの警告聞くまで一瞬買おうかなと思ってたわ

 

155: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 23:21:29.71 ID:Q5PVKTEG0HLWN
糖質を含んだ湯気ってなんだよ

 

157: それでも動く名無し 2023/10/31(火) 23:21:40.05 ID:ENwkCUDr0HLWN
カップラーメンに水多めに入れると塩分減るから全部飲み干してもだいじょうぶ理論

 

 

引用元　https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1698758593/

amazon.co.jp/KEECOON 炊飯器 3合 糖質カット 一人暮らし 糖質オフ 予約 保温 マイコン式

]]> http://gfoodd.com/post-242805/feed/ 9 【悲報】糖質カット炊飯器さん、全然カットできてなかった･･･ http://gfoodd.com/post-225211/ http://gfoodd.com/post-225211/#comments Thu, 16 Mar 2023 05:00:26 +0000 http://gfoodd.com/?p=225211

糖質を最大約3分の1カットのはずが･･･

 
1: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:05:56.63 ID:97/sDcuQ0

　国民生活センターは3月15日、ご飯の糖質を低減できるとうたった、いわゆる「糖質カット炊飯器」を実際にテストした結果を発表した。含まれる糖質（デンプン）の総量は「通常の炊飯の場合と大きな差はみられなかった」という。
引用元　全文はこちらから　https://www.itmedia.co.jp/news/spv/2303/15/news203.html

 

 

2: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:06:19.10 ID:97/sDcuQ0
ええの？これ

 

4: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:07:09.75 ID:1B/oqkiO0
あかんやろコレ

 

5: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:07:33.74 ID:97/sDcuQ0
聞いたことないメーカーばっかりで草

 

6: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:07:34.19 ID:oKp/DsVM0
そんな単純に取り除けるなら30年前に生活の知恵になっとるわ

 

7: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:08:33.95 ID:F+myZIUx0
そんな簡単にできるならとっくにダイエット方法として取り入れれてるわな

 

10: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:09:18.59 ID:CBDNw6/D0
茹でこぼしだけで糖質1/3カット出来るって米スカスカすぎない？

 

11: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:09:35.88 ID:aBo1P3Y40
米が踊らない炊飯器といい、いい加減なのばっかりや

 

14: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:10:42.74 ID:OZ9Gc1d+0
なんじゃそらって思ってたけどそういう仕組みやったんやな

 

15: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:11:02.50 ID:6SR8mWuA0
買わんで良かった

 

17: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:11:29.61 ID:dWFHUSCoa
相談来てたって事は食ってみて糖質減ってないことを見抜いてた人間がいるのか

 

130: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:48:46.75 ID:Fzboadxx0
>>17
血糖値が下がってないことに気づいたらしい

 

19: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:12:00.59 ID:VlLbkjEw0
怪しい輸入元は察するけど
アイリスはアカンやろ

 

20: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:12:03.04 ID:E333hGw50
おかゆになるだけってこと？

 

21: 風吹けばｱｻﾞﾗし ◆6qyuw44res 2023/03/15(水) 19:12:05.72 ID:e07raLXza
ただのおかゆんやんって初めてCM見てわいも思ったわ

 

22: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:12:05.87 ID:XcEnT+/Ua
当たり前やん元々そこにある物質どうやって消すねん

 

23: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:13:05.77 ID:6SR8mWuA0
>>22
消しゴムマジックで消してやるのさ☆

 

25: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:13:29.67 ID:fHjE5o0dM
そら蒸気しか逃げていかないんやから
カットできんやろ…

 

26: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:13:32.93 ID:7H4eeR1ha
20230316.8.00

 

27: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:14:46.00 ID:FxA0D2QK0
やっぱり炊飯器は象印かタイガーだけだわ

 

28: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:14:46.48 ID:YkoMalQ/a
マジか…買おうと思っとったから残念や

 

29: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:15:04.19 ID:BajmvMBx0
流石によくわからんメーカーばっかやな

 

31: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:15:54.42 ID:ETHWhw3ka
本当に出来るならもっと大手の家電メーカーも参入してるはずだしな

 

32: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:16:01.44 ID:VzPRuGJY0
アイリスマジか

 

35: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:17:05.69 ID:04nw16us0
実際にデンプンは流れてるんやからそら抜けた分は抜けとるやろとは思うで
固体で残っとるんやからとてもじゃないが1/3にはならんのやろが

 

39: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:18:21.03 ID:6SR8mWuA0
やっぱ食べる量少し減らすのがええんやなって

 

45: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:20:35.31 ID:FwNg8fuL0
アイリスおって草

 

51: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:22:36.71 ID:Dv93erXN0
プラズマクラスターは？

 

52: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:22:42.18 ID:QyjvBoRD0
糖質カットご飯ってなんやねん意味不明や
プロテインカットプロテインみたいなもんやんけ

 

64: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:30:44.17 ID:YN3BWMvT0
茹でて捨てるから糖質削減！みたいな理屈になってたよな
実際は炊く時の水の量増やしてただけというw

 

65: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:30:44.72 ID:VfU39oeH0
普通のご飯と食べ比べても味が変わりません！！て当たり前の話だったのか

 

67: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:30:53.47 ID:FLBnwmPO0
実際しっかりすすいだら
溶け出した分くらいは減りそうなもんやが
そう上手くは行かへんねんな

 

75: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:33:27.00 ID:AzzYEZZja
こういうのって返金対応にはならないんか

 

76: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:33:34.92 ID:d1pWoXkR0
踊り炊きの闇も曝け

 

80: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:34:49.09 ID:CVDxERggd
米で健康気にするなら麦飯混ぜるか玄米食っとけや
4645950_s

 

93: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:38:15.37 ID:AXrH2B4Z0
マイナスイオンみたいなもんか

 

114: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:43:15.82 ID:VRUS60T50
元々胡散臭いところはともかくアイリスオーヤマはあかんやろ

 

124: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:47:24.31 ID:Ht1AxdYD0
こんなん開発途中で絶対にわかってたやろ

 

129: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:48:08.98 ID:vO9CPWs80
健康界隈ってトンデモとまともな情報の線引きが曖昧だから困るわ
栄養士でもないと取捨選択できんくね
毎日ラーメンやコンビニ飯がアカンってのはわかるが

 

134: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:49:51.18 ID:wsUpivNK0
糖質減らずべちゃべちゃの飯を有難く食ってたやつが日本のどこかにおるんやな

 

136: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:50:10.20 ID:BUdRDdk3M
糖尿病患者はリブレで血糖値モニターしてるから炊飯器変えたのに血糖値変化ないのすぐわかるんや

 

137: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:50:17.36 ID:MegZTti60
高レビューしてた人たちはどうすればええんや？

 

148: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:55:18.08 ID:mdzSYgOa0
ちょっとカットできてて草

 

149: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:55:36.90 ID:WbHRn+51d
シックスパッドはええんか？

 

 

 

引用元　https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1678874756/

]]> http://gfoodd.com/post-225211/feed/ 13 ワイ「痩せたいです」ダイエットマン「了解！ではまず米を辞めよう！」←ワイは痩せるのを諦めた http://gfoodd.com/post-200108/ http://gfoodd.com/post-200108/#comments Wed, 11 May 2022 15:24:58 +0000 http://gfoodd.com/?p=200108

 ダイエットを成功させるのに大切なこと

引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1651656092/
 
1: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:21:32.97 ID:frTPNtOn0
無理やろ

 

 

 

2: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:21:42.13 ID:frTPNtOn0
日本人の魂やぞ

 

4: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:22:28.15 ID:b3f/kCxC0
玄米にしたら？
22639572_s

 

11: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:23:51.61 ID:frTPNtOn0
>>4
根本的な解決になってねーだろ

 

14: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:24:40.00 ID:b3f/kCxC0
>>11
米食えてるからええやん

 

19: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:25:12.83 ID:frTPNtOn0
>>14
玄米は米じゃねぇだろ

 

20: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:25:28.96 ID:b3f/kCxC0
>>19
米だろ
○イジか？

 

32: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:27:04.75 ID:frTPNtOn0
>>20
米じゃねーんだ
玄米食ってても禁断症状がでるんやから米の代わりにならんやろ

 

16: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:24:56.01 ID:AibAdcZ40
>>11
食物繊維あるし腹持ちええからダイエットになるで
玄米で沼&マグマローテで痩せる

 

5: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:22:35.99 ID:uU6jQ59La
米止める前に砂糖止めろ

 

6: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:22:41.75 ID:ls445d//0
ワイはご飯減らしてキャベツにしたで

 

8: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:23:25.50 ID:sPFmL3Jk0
特定の食べ物を食べなかったりそればっか食べるダイエットってどうなの?

 

13: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:24:28.47 ID:frTPNtOn0
カナダ留学してた時向こうにうってる米が不味すぎて禁断症状出て発狂したことあったし
それくらい日本人と米は切り離せない

 

17: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:24:59.88 ID:rQ1n4Ldfa
16時間(睡眠時間含む)食事しないだけでいいぞ

 

28: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:26:28.99 ID:frTPNtOn0
>>17
リーンゲインズやろ？
今で言うオートファジー
あれ代謝がある若い頃やナイト意味ないってか意味ないで

 

21: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:25:30.33 ID:KosD614Hd
オートミールにしとけ

 

22: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:25:40.86 ID:m/K9+1Ag0
痩せなくてもドン米
なーんちゃって

 

26: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:26:09.62 ID:D6g8QAakr
米というかカロリー計算するだけやで
摂取カロリーが消費カロリー下回ればええだけやからダイエットなんか簡単や

 

29: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:26:41.75 ID:dgC4QM510
ほな日常生活以外の運動しましょうね～

 

31: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:26:53.36 ID:pg42/Sh+M
良く噛んで食べることを意識すると米の量減らせるで
あとおかずと米を同時に咀嚼するのを止めるのも効果的

 

55: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:30:16.24 ID:3CRrPyhN0
>>31
最近どこかで見た
“ありがとうございます”を心の中で呟いて一文字毎に一噛みを3セット繰り返すってのやってるわ

 

33: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:27:19.14 ID:jFGTpQihd
一定カロリー摂取したら吐くようにしてくれんかね
それか電撃

 

35: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:27:32.69 ID:3240pLeE0
白米なんてろくに味しないし抜いても余裕やぞ
ケトジェニックやったお陰で白米なんか必要ない事に気づいたわ

 

47: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:29:30.63 ID:frTPNtOn0
>>35
それはお前が日本人ちゃうからやな
米食わんかったら発狂するのが日本人

 

77: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:33:05.68 ID:yjDPT2Zt0
>>35
ケトジェニックは抜くのは米だけじゃないのが辛いやろ 砂糖や果物や根菜もほぼあかんとかしんどい

 

88: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:35:27.22 ID:3240pLeE0
>>77
肉と野菜ばっか食ってたけど余裕やぞ
チーズとか食えるし
甘いもの欲しくなったらペプシゼロとプロテイン飲んでたわ
ケトの1番良いのはダイエット期間が短い事やな
1ヶ月で6キロ落としてそのまま大樹キープしてるわ

 

36: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:27:38.77 ID:wcXQXYc40
一日源氏パイ20枚までにしたのに中々痩せられんわ

 

40: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:28:49.28 ID:v0voS3Opr
普段何合食うんや

 

58: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:30:41.35 ID:frTPNtOn0
>>40
何合とかわからん
朝昼晩おかんが炊飯器でいっぱい作ってくれてる
それ朝昼晩全部くう

 

142: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:45:05.53 ID:v0voS3Opr
>>58
まず自分が普段何合食ってるかを把握しろ
話はそれからや

 

60: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:31:00.12 ID:oJDINcLy0
なんで0にするんや
米に大豆混ぜたり米の量減らして汁物多くしたりすればええやん

 

64: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:31:38.34 ID:2h7TzhGsr
痩せるのに運動だの筋トレとか言ってるやつはアホ
食事見直すのが100倍早くて簡単に痩せる
ボディメイクに筋トレが必要になってくるけど運動なんて食事をどうにかした上でやるもんや

 

78: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:33:05.67 ID:3240pLeE0
>>64
その通り
運動の消費カロリーなんて誤差レベルなんだから摂取カロリーを管理するしか痩せる方法はない

 

65: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:31:38.40 ID:52KQH+tdM
ポテチとか菓子パンとか清涼飲料水とか
満足感の割にカロリー大盛りのものを止めるとこから始めよう

 

72: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:32:18.56 ID:3Qmjb9zW0
糖質制限って肉、卵、魚食えるのに何が辛いの？
普通のダイエットは「とにかく食う量減らせ！毎日運動しろ！」で余計辛いぞ

 

73: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:32:24.36 ID:52KQH+tdM
筋トレでは痩せない
そんな当たり前の理屈がなぜ分からんのかね

 

81: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:33:54.51 ID:DdGNnMKL0
>>73
言うて食事改善と合わせてやらんとリバウンドするだけやろ

 

79: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:33:28.16 ID:1fNNOQ4d0
炭酸水を飲むようにするとええで
22095038_s

 

83: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:34:22.13 ID:AibAdcZ40
>>79
これもいいな
食事前にノンアルビールでも良い

 

101: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:37:40.17 ID:kfCOKiya0
だって痩せたいって言う奴のほとんどが「(楽して)痩せたい」って意味やん
運動しろつっても続かんならほな食事制限しかないで

 

104: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:38:00.50 ID:2TtiXcdUd
テレワークで太ったワイはどんくらいの摂取カロリーにすればええ？
ちな全く運動しない酒飲み
身長177cm　73kg

 

107: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:38:21.16 ID:zkYDlQkxM
>>104
酒やめたら戻ると思うぞ

 

124: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:40:17.36 ID:rULkxD0Ud
特定の栄養素の摂取を減らすのは良いけど摂るのを止めるのは身体壊すぞ
あと食事で痩せた場合は食事を戻したら体型も戻るから維持する為にはずっと制限を続ける事になるから極端な制限はやめた方が良いぞ
それでも食事制限で痩せたいならPFCバランスの取れた食事で総カロリーを減らす方が
痩せるペースは緩やかだけど健康的に痩せられるぞ

 

125: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:40:22.43 ID:hMEstW3K0
デブは単に食い過ぎなんだよなぁ
満腹になるまで食うのやめろ
腹3分目くらいで充分やろ

 

132: 風吹けば名無し 2022/05/04(水) 18:42:06.32 ID:B3U2Kdo00
200g 180g 150gとだんだん米の量を減らせ
知り合いがこうやって痩せてた
]]> http://gfoodd.com/post-200108/feed/ 22 【悲報】ぼく、『ケトジェニックダイエット』に挑戦しわずか半年間で23kgも痩せてしまうｗｗｗ http://gfoodd.com/post-182673/ http://gfoodd.com/post-182673/#comments Tue, 15 Mar 2022 00:09:44 +0000 http://gfoodd.com/?p=182673

 糖質をとらないダイエットの効果について

引用元　http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1627644309/
 
1: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:25:09.176 ID:fpIRy+lpM
1.178cm＆88kgから半年間で65kgに激ヤセ
2.体調が人生最高潮に良すぎる。中学の頃からずっーーーと悩まされてきた謎の倦怠感や眠気も一瞬で吹き飛んだ
3.肌ツヤもすげー良くなった。周りから「若返ったみたい！」と何度も言われた
4.ボロボロだった健康診断の結果も劇的に改善
5.集中力や体力がギンギンに漲りまくり。以前はすぐに疲れてたのに今じゃ動いても動いても疲れない
6.何故かシ○る回数が週2日から1日3回に激増
旨いものを腹一杯食いまくってもこれだからなぁ
マジで最強すぎるよこのダイエット法

 

 

2: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:25:33.300 ID:MxNbDViq0
なんか臭くね？

 

7: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:26:33.472 ID:fpIRy+lpM
>>2
野菜や海藻食べてたのに臭くなるはずがないよ

 

3: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:25:50.032 ID:fpIRy+lpM
肉、生魚、野菜、山菜、海藻、チーズ
基本的にはこの六品目しか食べてなかった

 

5: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:26:01.384 ID:fpIRy+lpM
あとナッツも忘れてた

 

8: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:26:46.067 ID:B/Zfrymka
ご飯食えないのか

 

23: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:32:22.461 ID:fpIRy+lpM
>>8
食えない

 

9: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:26:52.445 ID:2WVKuTP90
主食は？

 

23: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:32:22.461 ID:fpIRy+lpM
>>9
野菜だな
野菜を米代わりにしてたよ

 

11: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:27:21.082 ID:6a9fTqfua
ジュースお菓子アイスとか甘味0にするだけで体重減ってきてるわ

 

12: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:27:33.000 ID:SzizCSGY0
初耳
要するにどんなダイエット？

 

18: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:28:49.236 ID:95fkbR5q0
>>12
炭水化物抜きダイエット

 

19: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:28:54.921 ID:MxNbDViq0
>>12
糖質を完全に断つ
主食は蕎麦
おかずは赤みの牛肉
味付けは塩のみ

 

21: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:29:27.830 ID:Fp1wfN8T0
>>12
糖質を極限まで抑えて、摂取カロリーの7割を脂質から摂るダイエット。

 

24: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:33:08.733 ID:fpIRy+lpM
>>12
肉や野菜をたくさん食べるダイエット法や
その代わり米とかパンみたいな糖質は一切食わん

 

13: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:28:04.714 ID:laTyyziv0
一寸法師より小さくて草

 

14: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:28:14.155 ID:Fp1wfN8T0
ケトやってる。
ケト臭は個人差あるみたいだけど、臭い出る人は多いみたいね。
リモートワークな今、やらない理由はないよね。
一番楽なダイエットだわ。

 

27: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:34:17.750 ID:fpIRy+lpM
>>14
野菜たくさん食べてるのに体臭きつくなるのはないでしょ。流石に

 

32: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:37:48.836 ID:Fp1wfN8T0
>>27
ケトジェニックダイエットって体質変えるダイエットで、
糖質をエネルギーに変えてるところを、脂質→ケトン体→エネルギーって変えるんだよ。
このケトンを生成してるときの臭いがケトン臭って言われてるものなので、
野菜食ってるとかは関係ないよ。基本臭い。

 

39: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:41:24.808 ID:fpIRy+lpM
>>32
まじで？野菜食っててもダメなんだな

 

48: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:45:43.208 ID:9PN75m3R0
>>32
どんな匂い？

 

52: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:48:48.828 ID:Fp1wfN8T0
>>48
表現しにくいんだけど、体臭が強くなった感じ。
ネットには果物が腐ったような、みたいな表現だけど、自分は加齢臭的なものが強くなったものに感じる。

 

15: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:28:22.219 ID:53P6Thbt0
半年かけて痩せたのに、ずっーーーと悩まされてきた謎の倦怠感や眠気も一瞬で吹き飛んだ
もう嘘くせぇんだよこいつ

 

27: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:34:17.750 ID:fpIRy+lpM
>>15
まあ、そのレベルの衝撃的効果があったってこと

 

28: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:36:00.225 ID:ebs1LbgT0
まあ一生続けないと意味ないんですけどね

 

29: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:37:10.945 ID:mpB0HlGTp
これ数年前に流行ったけど体に悪いんだよなあ
絶対ガタ来るで
ちな医者

 

36: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:40:17.786 ID:Fp1wfN8T0
>>29
実際ガタ来た事例ってあります？
長期でやると血がドロドロになるから、短期で止めるようにはしてるけど、ほかに気をつけるとこがあれば知りたいです。

 

37: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:40:31.987 ID:MxNbDViq0
>>29
肝臓にめちゃくちゃわるそうだよな

 

43: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:41:47.760 ID:fpIRy+lpM
>>37
野菜たくさん食べてるのに？肝臓に悪いの？？

 

45: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:42:49.124 ID:MxNbDViq0
>>43
肝臓は脂肪と糖の第1貯蔵庫だからな
バランスわるくなればなにか良くないのかなって
野菜で喜ぶのは腸だろ

 

30: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:37:13.955 ID:Oukkkgwl0
1.178cmしかないのかと思った

 

33: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:39:40.216 ID:LEiaiSz+0
ケトジェニックダイエットっていう仰々しい名前さえついてれば大丈夫って思い込んじゃう奴っているよな

 

35: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:40:07.144 ID:ex5jW/730
イッチ脂質取ってないじゃん
基礎代謝のカロリーだけしか取ってなさそう

 

39: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:41:24.808 ID:fpIRy+lpM
>>35
肉、魚、チーズ、ナッツ
脂質はバッチシや

 

40: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:41:38.592 ID:7V0sVcpoM
根菜類ほとんど食べれないし炭水化物も無理なのは厳しい
ただ肉食えるのはありがたい

 

44: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:42:42.786 ID:fpIRy+lpM
>>40
肉と野菜の組み合わせが最強すぎるから余裕で乗り切れるよ

 

41: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:41:41.153 ID:ex5jW/730
ちなみにほとんどの専門家は「健康的な減量をするなら糖質とタンパク質を取って脂質を減らせ」と言ってる

 

44: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:42:42.786 ID:fpIRy+lpM
>>41
そうか？糖質減らすべきちゃうか？

 

50: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:46:57.045 ID:Fp1wfN8T0
>>44
「健康的な」ダイエットという意味では、PFCバランス見たダイエットが最強よ。
即効性ではケトとか糖質制限とかあるけど。
糖質制限は筋肉をガッツリ削るから、自分はケトやってるけど。

 

49: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:46:09.239 ID:ex5jW/730
ケトやら16時間断食やら1日1食とか怪しいYouTuberが勧めるような方法は基本的に不健康だよ

 

54: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:50:07.988 ID:HEivhG3H0
糖質制限してるやつ早死にしてるけど
あほとしか言いようがないよ
運動で健康的に痩せる発想はないの

 

55: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:52:44.909 ID:Fp1wfN8T0
>>54
運動では痩せないよ。
ダイエットは食事が7割以上だよ。
食べすぎない、PFCのバランスを考えて食べる。
これだけで痩せる。
運動は筋肉を維持、もしくは増やすためのもの。基礎代謝を上げる目的で、太らないためにするもの。

 

57: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:55:23.191 ID:HEivhG3H0
>>55
マジで何言ってんのこいつ
ならそれは逆説的に痩せることにも利用できるだろ

 

61: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:58:52.697 ID:Fp1wfN8T0
>>57
運動のカロリー消費を見てみて。
大して消費してないことがわかると思う。
なのに運動後は食欲増大するから、食事から気をつけておかないと、運動してるからヘーキ！って食べすぎちゃうんだよ。
だから食事から意識を変えて、さらに運動で効果増大を目指す。
運動だけに意識向けると失敗するよ、と言いたかった。
わかりにくくてごめんね。

 

70: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 21:46:46.854 ID:UppvK2kW0
>>61
それは分かる
今日は4ｋｍ歩いて疲れたからって
ご飯どんぶり3杯もりもり食ってるわ

 

56: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:52:57.039 ID:YFAuo8j80
ダイエットの専門家要るなら聞きたいんだけど
ロカボ+ウォーキングってダイエットになるかな？
筋トレも追加したほうが良い？

 

58: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:55:43.349 ID:Fp1wfN8T0
>>56
ウォーキングするなら、糖質はとった方がいいよ。
筋トレするなら尚更。
糖質ってエネルギーなんで、それがない状態でウォーキングすると、筋肉を分解して身体を動かす状態になる。
つまり、筋肉が減って基礎代謝が下がって、太りやすい体質になるわけだ。
PFCバランスでググって、食事を考えた方がいいよ！

 

60: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:58:08.354 ID:n02O+JD1a
>>56
ダイエットって食事管理しながら筋肉を極力保つ事だから筋トレは必須
落とすのは体重じゃなく体脂肪なの忘れないようにな

 

59: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 20:56:43.656 ID:n02O+JD1a
ケトは痩せるけど体のシステム変えちゃうから長くするのどうなんだろな
ずっと糖質無しで生きてくマンで行く感じ？

 

62: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 21:00:26.084 ID:Fp1wfN8T0
>>59
ケトは長期でやるものじゃないね。
ビルダーのコンテスト前とか、海に行く前とか、必要な時に短期集中でやるものだね。

 

65: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 21:26:05.456 ID:39nD6DdZ0
食う量が一気に減るよな

 

66: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 21:30:34.040 ID:Sfdl7SmOM
>>65
それ体調壊したり病気で変な痩せ方してるやつだ

 

68: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 21:36:05.967 ID:Fp1wfN8T0
>>66
油をたくさん摂るから、腹減らないんだよ。
肉とかの油はあんまり良くないから、MCTオイルをよく使うよね。
コーヒーに混ぜて飲むだけだから、お手軽だよ！

 

72: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 21:55:56.748 ID:ssInSVpjM
MCTオイル高いんだよな
しかも地元スーパーに置いてないし通販しかない
しかもこれで大丈夫？か不明でリトマス紙みたいな検査紙必要だし頭痛体臭ふと口にしたものなど素人には敷居が高い

 

81: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 22:34:41.379 ID:p9s9+GWuM
>>72
コストコで1180mlが2700円で買えるぞ
更に8/1までセールで2300円だわ

 

82: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 22:35:31.713 ID:Fp1wfN8T0
>>81
ヤスゥい！今度見てくる、ありがとう！！

 

85: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 22:40:52.038 ID:p9s9+GWuM
>>82
こんな感じのやつね
cQDGnoz
https://i.imgur.com/cQDGnoz.jpg
K6JqfPl
https://i.imgur.com/K6JqfPl.jpg
ついでにBCAAもそこそこ安かった

 

86: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 22:43:05.419 ID:Fp1wfN8T0
>>85
おおお！ありがとう！最近コストコ会員なったから嬉しい！
コストコ有能だなー。

 

76: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 22:13:16.558 ID:9M0CQaaIa
ファミマのバターコーヒー良かったんだけどなくなっちゃったなぁ

 

87: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 22:55:39.866 ID:p9s9+GWuM
しかしケトジェニックは金かかるダイエットだよね
食えるものが肉卵野菜メインにMCTオイルだから食費も上がるし
リバウンドを防ぐためにBCAAやEAA飲んだり、他にも摂取したほうがいいサプリが盛りだくさん
筋トレするのにプロテイン買ったりとどんどん金が飛んでいくw

 

88: 明日も腹ぺこ 2021/07/30(金) 22:59:43.247 ID:Fp1wfN8T0
>>87
金かけてでも、楽だと思えるダイエットだから割り切ってるよ！
金かけないなら、やっぱりPFCバランスのレシピ作るのがいいかなー。
沼とかのレシピは最強だと思うよ。
]]> http://gfoodd.com/post-182673/feed/ 15