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ヴィーガンは中級者! 菜食主義レベルを10段階で解説!

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vegetarian

ベジタリアンからヴィーガン、その先の違いについて

引用元 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1547316125/
 
1: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:02:05.24 ID:hREhjEJ80
レベル1
セミ・ベジタリアン
一番簡単。一般人より少ない量の肉や魚を食べる。週3~4日までならOKとゆるゆる。
日常的に自然とそうなってる人も多いだろう。
多分誰でもできる。

 

2: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:02:34.66 ID:hREhjEJ80
レベル2
ポロ・ペスキタリアン
ペスキタリアンの入門。
肉に関しては鶏肉、魚のみ食べる。卵・乳製品もOK。

 

121: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:20:01.78 ID:xSg0AV2+M
>>2
これなんで鶏と魚はOKなんや?

 

131: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:21:20.10 ID:pjlDRhLba
>>121
哺乳類は近いからだめってことじゃね

 

3: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:02:52.39 ID:hREhjEJ80
レベル3
ペスキタリアン
魚菜食主義者。
牛・豚・鶏などを避け、魚介類・卵・乳製品は食べる。

 

4: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:02:54.05 ID:qYEp0s8G0
ベジタリアンって蝉食うんか

 

8: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:03:39.25 ID:hREhjEJ80
>>4
ベジタリアンは無理

 

5: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:03:26.51 ID:hREhjEJ80
レベル4
オボ・ラクト・ベジタリアン
乳卵菜食。
いわゆるベジタリアンの入門。
乳製品と卵は食べる。肉や魚全般はダメ。
ここら辺からがいわゆるベジタリアンである。

 

7: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:03:32.81 ID:tFnRnALAd
霞を食って生きるぞ

 

9: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:04:00.54 ID:hREhjEJ80
レベル5
ラクト・ベジタリアン
乳菜食者。
更に卵がダメになる。乳製品は食べる。
チーズの原料になることが多い、牛の胃の消化液であるレンネット(凝乳酵素)も食べない。
オボ・ベジタリアン
卵菜食者。
ラクト・ベジタリアンと同レベル。乳製品の代わりに卵は食べる。
無精卵に限り摂る者もいる。

 

12: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:04:24.35 ID:jbHlibl/d
ワイセミベジタリアンやん

 

13: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:04:28.76 ID:2dsCgiCq0
極めると光合成だけで生きられるらしいで

 

15: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:04:43.40 ID:hREhjEJ80
レベル6
ダイエタリー・ヴィーガン
ベジタリアンを超える、ヴィーガンの入門。
乳製品・卵、蜂蜜等の動物性食品を一切食べないのだが、ダイエタリー・ヴィーガンは食用以外の動物使用はセーフ。

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16: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:04:43.67 ID:knUYAyum0
虫はアウト?

 

18: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:05:15.25 ID:hREhjEJ80
レベル7
オリエンタル・ベジタリアン
仏教系の菜食主義者。
ヴィーガンの一種で、動物性食品のほか五葷とされる野菜も摂らない。食用以外の動物利用はセーフ。
五葷とはラッキョウ、ニンニク、ニラ、アブラナ科、コリアンダーのこと。
やってみれば分かるが、ヴィーガンと同レベルで難しい。
ヴィーガン
完全菜食主義者。5chでネタにされるのはこれ。
動物性食品を一切とらないのはもちろんなこと、食用以外の、皮革製品・シルク・ウール、娯楽等の動物使用も排除する。
だが、これを超えるものもいくつか存在する。

 

20: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:05:50.01 ID:I5cxZFjO0
はちみつがダメな理由は?別に蜂さん殺さんでも取れるやん

 

22: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:05:54.70 ID:hREhjEJ80
レベル8
オリエンタル・ベジタリアン&ヴィーガン
言ってみれば、五葷がダメなヴィーガン。
当然レベルが上がる。

 

26: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:06:28.48 ID:hREhjEJ80
レベル9
フルータリアン
果実食主義者。動物性食品全般はもちろんのこと、植物を殺す行為に基づく植物食を摂取しない。
果物、トマト、ナッツ類など、木に実り植物の生命に関わらない食品のみを食べる(例:桃は収穫後も木は死なないが、大根は死ぬ)。
より厳格に、熟して落ちた実しか食べない人々もいる。
このレベルだと大抵ヴィーガンと同様に、食用以外の動物使用もしない。

 

31: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:07:23.79 ID:Rz35DAXy0
>>26
ダブスタが無くなるのはやっとここからやな

 

36: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:08:31.77 ID:hREhjEJ80
>>31
ちなみにレベル9のフルータリアンはガンジーとかがおるんやで
けっこう有名人がやってたりするんやで

 

47: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:10:12.80 ID:meEa6JrAd
>>26
ここまで行くと仙人みたいでカッコいい

 

99: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:17:16.05 ID:W5e3IBmj0
>>47
実際仙人の修行に肉とかを絶つってのがあるで

 

123: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:20:12.90 ID:6qZjb+XS0
>>26
スティーブジョブズやん

 

292: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:38:56.20 ID:xcaFyVgTp
>>26
乳製品いけるやん?

 

299: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:39:34.68 ID:hREhjEJ80
>>292
動物性はヴィーガンの時点で無理やぞ

 

27: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:06:46.17 ID:DLyjC+mf0
20190113.4.01

 

326: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:42:28.04 ID:eawtdkmmp
>>27
これほんとレジェンド

 

30: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:07:16.01 ID:hREhjEJ80
レベル10
水だけ
菜食主義の考え方に基づけば、おそらく究極系。
名称はないが、健康のためや食費が安いからなどで世界中で実践している人はけっこういたりする。
ただ動物性のものを全て拒否しながら、これを実践する人はほとんどいない。
現状ではこれが人類の限界だろう。

 

33: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:08:00.19 ID:gBMTRBmD0
>>30
死ぬやろ

 

39: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:08:39.59 ID:CCXyeh0F0
>>30
これ普通に死ぬよね

 

57: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:12:18.44 ID:Pb1sek4V0
>>30
霞食うのと一緒やん

 

58: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:12:44.12 ID:vf/nHXAN0
>>30
これ断食やんけ

 

289: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:38:05.80 ID:CzSyOe7A0
>>30
食費が安い草

 

303: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:40:04.86 ID:nf/ZOT490
>>30
いわゆるブレサリアン?

 

306: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:40:29.58 ID:hREhjEJ80
>>303
それはレベル11

 

35: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:08:28.86 ID:nKGpBycq0
こんな宗教インドにあったよな
名前忘れたけど世界史出とったやつ

 

120: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:19:55.30 ID:JYAJtJmP0
>>35
ジャイナ教やね
ヴァルダマーナのアヒンサーとかなんとか
ジャイナ教(ジャイナきょう、サンスクリット語: जैन、英: Jainism)は、マハーヴィーラ(ヴァルダマーナ、前6世紀-前5世紀)を祖師と仰ぎ、特にアヒンサー(不害)の禁戒を厳守するなど徹底した苦行・禁欲主義をもって知られるインドの宗教。

出典:ジャイナ教 – Wikipedia

 

38: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:08:35.28 ID:T1hDHusod
わい野菜食わんけどなんや?

 

127: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:20:58.03 ID:JYAJtJmP0
>>38
ミータリアン
youtubeに動画あるで
だいぶ頭おかしい

 

44: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:09:46.38 ID:++QvHBjr0
水の中の微生物とかはええんか?

 

48: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:10:16.86 ID:hREhjEJ80
>>44
人類の限界や
しゃーない

 

50: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:10:45.86 ID:gBMTRBmD0
>>44
ええんやろ
潔癖症みたいなもんやから自分が認識しなければOKなんや

 

55: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:12:06.74 ID:72+LVjJEd
>>50
知らなければ殺してもセーフなら知らないとこで殺されてる牛や豚食うのもセーフじゃね?
と思うけど本当に潔癖症と同じで理屈じゃなくて生理的な嫌悪感に基づいてるんだろうな

 

68: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:13:48.32 ID:hREhjEJ80
>>55
これ以上はもうどうしようもないからちゃうか?
多分レベル9以上の人はできるようになったならやると思うで

 

53: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:11:42.22 ID:hREhjEJ80
でもお前らフルータリアン以上やったら逆に尊敬するやろ
一応筋通ってるし

 

73: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:14:44.57 ID:UbG3SRN7a
>>53
よくやるなとは思うが尊敬はせん
ガンジーは功績があるから尊敬されるだけや

 

54: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:11:47.94 ID:oKFTYB6GM
ヴィーガンで三大栄養素満足にする食生活ってくっそきつそう

 

59: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:12:44.71 ID:61vlpw4Ad
ほんま理解できない
強要しなければ好きにすればとは思うが

 

86: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:16:10.16 ID:hREhjEJ80
ちなレベル1程度ならむしろ健康によくなったりもするんやで
今まで肉しか食わへんようなやつやったらむしろ栄養がしっかりとれるようになる

 

113: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:19:18.45 ID:xSg0AV2+M
>>86
当たり前なんだよなあ

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93: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:16:53.98 ID:a94gsxMA0
そもそもヴィーガン連中が文句言われてるのは他人に思想押し付けたり肉屋襲撃したりしてるからやし

 

106: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:18:24.59 ID:W9Ilsi1zd
20190113.4.02

 

141: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:22:15.29 ID:SmD/dt++r
>>106
この人は栄養学きっちり勉強してほぼ実験感覚やしなにかの思想があるわけじゃないからなぉ

 

175: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:26:20.23 ID:JYAJtJmP0
>>106
中野さんほんとすき

 

194: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:27:57.61 ID:TA4kS91S0
>>106
ただのフルーツ大好きな人やからな

 

305: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:40:25.96 ID:X9dAcqBy0
>>106
これはマジなん?見た目普通やけど
果物のたんぱく質だけで生きていけるの?

 

325: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:42:20.82 ID:ovBg6gYdd
>>305
血液検査の結果は一応問題なかったはずやで
甘い匂いがするとか虫が寄ってくるとか言ってて草やった

 

378: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:49:51.17 ID:JYAJtJmP0
>>325
草食動物に仲間だと思われてて草生えた

 

332: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:43:13.32 ID:X9dAcqBy0
フルーツに興味をもったきっかけは、27歳のときに読んだ本に、フルーツが完全食だと書いてあったからです.
その次の日から、朝からフルーツをしっかり食べるようになりました。
ただし、フルーツには、必須ビタミンであるB12などは全くありませんし、ナトリウム(塩分)や脂質もほとんどなく、タンパク質も少ないです。
自分自身の体をはった研究からも、日本の気候では、冬だと痩せすぎるなど、フルーツが完全食とまでは思っていません。
しかし、糖質、食物繊維の他、他の食品には少ない、クエン酸、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、カロテノイドなどを豊富に含む、総合栄養食であることは間違いありません。

 

343: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:44:52.24 ID:wlrT3BId0
>>332
この人ピンピンしとるけど
どこでたんぱく質摂取してるんや

 

359: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:47:10.81 ID:ovBg6gYdd
>>343
アボカドとか

 

335: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:43:40.14 ID:X9dAcqBy0
すご∃
決して、無理は禁物です。
絶対に安易に真似をなさらないでください。
身体(特に腸内環境)が適応するには、それ相応の時間がかかります。
なにより、食べたいという根源的欲求を抑えるのはストレスでしかありません。過度なストレスはなにもいいことがありません。
私は、医学の発展に、人類の発展に、寄与できるかもしれないと思い、死ぬ覚悟で始めました。
いきなりの果実だけ食は、絶対にオススメできません。
むしろ、おいしいものを生涯食べ続けられるよう、
国が勧めるように、毎日フルーツを200g以上
国連が勧めるように、生フルーツと野菜(イモ類除く)を合わせて400g以上食べるよう心掛けて頂きたいと思います。

 

134: 風吹けば名無し 2019/01/13(日) 03:21:37.76 ID:hREhjEJ80
おまけ
レベル11
ブレサリアン
呼吸だけで生きる。
食べないし飲まない。排泄もしない。
ブレサリアンいわく「無駄な時間がなくなり自由になる」とのこと。
ちなみにマジで公式でブレサリアンは存在する。
だがこんなことができるのは一部の人だけなので、真似はしないこと。

絶対に真似すんなよ


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