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AV男優さん、勃起にいい「勃起メシ」を公開!【流石プロ】

カテゴリ:グルメな話題

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      2018/06/22

   

dokuritu
これで若い頃のように!!!(´∀`*)
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1526724895
 
1: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:14:55.93 ID:W+T4ML1c0
AV男優しみけん @avshimiken
「勃起にいいサプリ何ですか?」ってよく聞かれるので、久々に僕の「勃起メシ」を載せておきます。食事・睡眠・運動がしっかりなされてこその勃起。サプリは二の次でサプリに頼る人は食事が偏ってる人多し!

行き着くとこ
・ブロッコリー
・山芋
・アボカド
・牛肉
・青魚
・スクワット
・よく寝る

20180520.10

 

 

5: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:15:29.74
きのこ良いらしいね

 

6: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:15:36.45
スクワットというか筋トレはマジで効く

 

12: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:16:01.25
健康的すぎてワロタ

 

13: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:16:06.75
精子に必要な亜鉛系なくないか

 

16: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:16:18.66
スクワットが一番効く
血流を良くすることはイコール勃起力に繋がるのだ

記事の途中ですがRSS

 

20: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:16:25.91
筋トレ飯やないか

 

22: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:16:41.19
プラズマ乳酸菌ってなんだよ

 

24: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:16:48.96
俺がいつも食ってる飯じゃねーか

 

26: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:16:58.28 ID:X/XWpMgS0
スクワットって飛び跳ねるタイプのでもええんか?


記事の途中ですが画像RSS

 

27: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:17:02.39
結構金かかるな ボディビルダーみたいな食事だ

 

28: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:17:09.08 ID:W+T4ML1c0
超健康的で笑える
半分国民の模範だろ

 

30: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:17:20.45 ID:HAfG3cR10
買い揃えるのめんどくさいからやっぱサプリでええやん
20180520.10.03

 

43: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:18:19.12 ID:J/FPFw370
サプリはあくまで補助するもんであってメインじゃないからな
サプリ頼りにしてる奴が偏食気味ってのはわかる

 

33: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:17:47.87 ID:Cn7we/vma
>>1
まいばすけっとのカットサラダともずくわろた

 

35: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:17:52.16 ID:GKj4Onyla
やっぱり体型良い人は食事もストイックなんだなあ

 

36: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:17:53.54 ID:WSo2Nmrc0
アボカドってええんか

 

37: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:17:58.76 ID:Hln1doBg0
脂質0で草
ボディービルだーやろこれ


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39: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:18:05.46 ID:Cs1lZR2S0
ダルビッシュも絶賛

 

40: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:18:09.56 ID:PFMgRvB30
なんか筋肉に良さそう

 

47: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:18:27.15 ID:Xj1OBCK80
意識高すぎだろ

 

50: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:18:49.19 ID:ZQhfeu5xd
もはやアスリートやな

 

51: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:18:51.81 ID:gptbVqLJ0
こういう飯はむしろ女が好んで食いそう

 

52: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:18:55.89 ID:dng96ugQ0
むっちゃまともやん

 

56: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:19:13.42 ID:GKMwNWQL0
さすがプロやな

 

61: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:20:12.63 ID:1aRwZxPO0
普通に栄養ありそうだしいいと思う


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69: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:21:12.96 ID:a2MK/jG80
健康的な食事と運動してよく休めって事やんけ
やっぱり健康がナンバーワン

 

71: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:21:20.55 ID:zOO09NMT0
ヒエッ…
大会前のボディビルかな?

 

72: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:21:25.45 ID:5GsdSVkV0
左上の飲み物見たことないわ

 

81: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:22:08.73 ID:Q9BHSia8d
おいおいダルビッシュかよ
20180520.10.01

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113: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:25:04.18 ID:4Sg6aKiA0
なんかダルビッシュ有さんもこういう食事とってそう

 

122: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:25:53.07 ID:354jUCxx0
ダルビッシュの飯って言われても信じるわ

 

95: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:23:41.19 ID:WmN/Zn550
20180520.10.02

 

110: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:24:48.49 ID:YrAuZgmq0
タレントとしてのしみけんほんとすき
男優としてはほんと嫌い

 

131: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:27:27.56 ID:s2BFZIFR0
亜鉛摂らんの?

 

156: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:34:33.72 ID:YuKUMg9U0
膝壊すからやめておけよ

 

164: 瑞鶴 ◆/vbjOLD2s. 2018/05/19(土) 19:38:07.37 ID:3X57rsX40
>>156
プロレスラーみたいに数千回レベルじゃなきゃ大丈夫じゃね?

 

161: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:37:00.09 ID:8+LNVw/ga
久々にって前も紹介してたんか…

 

169: 風吹けば名無し 2018/05/19(土) 19:42:35.52 ID:DtKKoe2p0
スクワットと自転車は本当にギンギンになる


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