結局糖質制限ダイエットって本当か嘘かどっちなん？ へのコメント http://gfoodd.com/post-233504/ 明日何を食べるか迷わなくて済む情報を Sun, 17 Dec 2023 02:03:34 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130359 Sun, 17 Dec 2023 02:03:34 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130359 細胞生成のためにある程度必要なのに完全排除なんかしたら死ぬわな
禁止じゃなくて制限

速度制限と言われて、ほとんどの人がスピード落とすけど、停車するやつおらんやろが

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130358 Sat, 16 Dec 2023 14:42:47 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130358 いつの間にか糖質と和解してて草

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130357 Sat, 16 Dec 2023 12:52:37 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130357 運動と晩飯抜きが一番健康的で効果ある

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130356 Sat, 16 Dec 2023 11:03:23 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130356 糖質制限は低糖質であって、無糖質じゃないんだよなぁ
それすらわかってない人がいるから大変

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130355 Sat, 16 Dec 2023 10:24:13 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130355 正しくやれば痩せるし体調も崩さない
ただそうでない人間が多い

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130354 Sat, 16 Dec 2023 10:20:36 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130354 糖質制限ダイエットをやって実感するのが炭水化物の安さ
炭水化物含まないメニューを探すのもかなり大変だがお金もかかる
痩せるは痩せるけど、ケトン体がどうこういうレベルになると体臭が気になりだす

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130353 Sat, 16 Dec 2023 08:48:14 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130353 >>15
お前みたいなクソガリザコも見苦しい定期。
ウダウダ言わずに鍛えろよ。

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130352 Sat, 16 Dec 2023 08:31:52 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130352 「一切禁止」ではなく「制限」だし
テーマや必要によって「程度」も違う

結論から言えば、美容でも健康でも有効というよりは必須

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130351 Sat, 16 Dec 2023 07:39:50 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130351 本当だけど体に悪い

]]> 腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-233504/#comment-130350 Sat, 16 Dec 2023 05:07:39 +0000 http://gfoodd.com/?p=233504#comment-130350 糖質制限ダイエットで、1ヶ月で５Kg瘦せた（元がチョデブだったけど）
しかし体調を崩したのでやめた

●やってたこと
　食べるものに含まれる糖質全般を確認
　（極端かもしれないが野菜等の糖分も考慮）
　月～土は糖分の摂取をほぼゼロとし、日曜はチートデイとした
●結果
　やる気ナッシング、脳みそへの栄養が足りなくなったと感じたのでやめた
●得られたこと
　糖質制限ダイエットは、たぶん適度な制限をすれば良いと思われる
　様々な食品に含まれる糖分というものを意識することが出来た

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