【悲報】朝食抜き派、逆に太ってしまう可能性･･･ へのコメント http://gfoodd.com/post-209311/ 明日何を食べるか迷わなくて済む情報を Wed, 19 Oct 2022 11:02:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73937 Wed, 19 Oct 2022 11:02:12 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73937 けちゃっぷとぽてとふらいはさらだのがぞうくらいはっとけよ…

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73936 Sun, 16 Oct 2022 19:08:31 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73936 相撲部屋は体重増やすために基本朝飯抜きで2食だな
ただし間食や飲み会は別腹だが

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73935 Sun, 16 Oct 2022 11:38:53 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73935 血糖値見ながら管理してる人間が書いてるのに知ったかぶり草ｗ
ちなみに5食や6食は医者も推奨してるよ

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73934 Sun, 16 Oct 2022 11:06:33 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73934 糖尿病で5食とかにしてる人は将来透析コースです
血糖値が常に高い状態になるので
糖尿病になったら血糖値を上げない食事にするしかない

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73933 Sun, 16 Oct 2022 10:03:49 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73933 何も、「食卓で朝飯ガッツリ食え」って意味じゃないんだぜ。
要は「胃袋に何か入れて、消化を促し、周辺臓器を活発化させる」のが目的なんで、カロリーメイト一袋に缶コーヒー１本でも十分なんだとさｗ

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73932 Sun, 16 Oct 2022 09:54:36 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73932 最近13kg体重落としたワイから言うならそもそも夜後寝るだけなのにガバガバ炭水化物や脂質取って寝るのは太りに行く行為としか…筋トレもしてるけど食事の回数はプロテインドリンク含めて多くして腹八分目心掛けるのがええやろ

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73931 Sun, 16 Oct 2022 09:43:22 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73931 糖尿病患者とか3食どころか5食とかに分けた方がいい
GI値の低い食べ物を選ぶのと同じ理由で急激な血糖値の上下を少なく出来る
当然ながらダイエット的な効果もあるわな

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73930 Sun, 16 Oct 2022 09:03:43 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73930 食べる理由を作るだけなんだよな太った人は

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73929 Sun, 16 Oct 2022 08:20:06 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73929 ＞29＞こういう健康情報って人それぞれ違うのに正解が一つしかないみたいな言い方するよな

こういう事言う奴の大部分は「うるせえ好き勝手に食わせろ」で不健康な食生活してて
自己正当化の為に　健康情報を伝えてくれてる人を逆に悪者の様に罵って貶す
人それぞれ違う点も確かにあるけどその比率は小さい　人間という雑食動物である以上
食べるべき食品群のバランス構成等は基本的に同じ

]]> じょん・すみす より http://gfoodd.com/post-209311/#comment-73928 Sun, 16 Oct 2022 05:19:03 +0000 http://gfoodd.com/?p=209311#comment-73928 聞いた話によると、1日に摂取するカロリーが同じだと仮定した場合、2食よりも
5食に分けて食った方が太りにくいって話だ。
極端な話だが、相撲取りは1日2食で朝昼しか食べて無いし、稽古は朝だけだし
その稽古だってやってもやらなくても良いんだし、朝稽古した後は基本ゴロゴロしてるだけだしさ。

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