『ひとり暮らし男性の朝食』←これの最適解がいまだに決まらない理由 へのコメント http://gfoodd.com/post-196961/ 明日何を食べるか迷わなくて済む情報を Mon, 21 Mar 2022 23:38:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49573 Mon, 21 Mar 2022 23:38:23 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49573 朝全く食欲無いけど腹に物入れないとだしタンパク取りたいから第一パンかどっかのひと口ソーセージパン(だっけ？)を食ってる

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49572 Sun, 20 Mar 2022 22:07:58 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49572 納豆ご飯と味噌汁と昨日の残りでいい。

むしろそれ以上のものは蛇足である。

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49571 Sun, 20 Mar 2022 17:55:29 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49571 朝食えないくらいに夕飯を食ってる

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49570 Sun, 20 Mar 2022 10:47:14 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49570 前日に炊飯器のタイマーかけとくだけでだいぶ楽になるだろ?

あとは目玉焼きにソーセージでもやいときゃ十分な朝飯だろうよ

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49569 Sun, 20 Mar 2022 08:03:39 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49569 やる気ない時・朝起きて
4枚切りの食パン半分に切って鴨肉はさんで
畑行って生えてる野菜適当にとってきてサンドイッチとコーヒー

めっちゃやる気あるときは山盛りキャベツのない「ごきげんな朝飯」

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49568 Sun, 20 Mar 2022 07:08:34 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49568 納豆（大豆製品）を食べる時は味海苔1枚でも良いから海藻を食べろよ。

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49567 Sun, 20 Mar 2022 07:05:51 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49567 スパゲティーを前日から水に浸して冷蔵庫で保存。
ひたひた位に水を張って火を点ける。2分位で沸騰。沸騰と同時にスパゲティーは茹で上がる。顆粒ダシと味噌を溶いて卵を落とす。汁麺として食べる。米より安いし光熱費も掛からない。

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49566 Sun, 20 Mar 2022 02:45:23 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49566 白ごはん、インスタント味噌汁、ツナor鯖の缶詰、ゆで卵
最低でもこれらは摂りたい

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49565 Sun, 20 Mar 2022 02:15:30 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49565 プロテインとサプリ
昼飯はうどんや蕎麦といった麺類で晩飯はご飯と野菜のあるおかず一品

一人暮らしなんて大体こんなもんだろ

]]> 名無しの腹ペコさん より http://gfoodd.com/post-196961/#comment-49564 Sun, 20 Mar 2022 01:49:53 +0000 http://gfoodd.com/?p=196961#comment-49564 男は黙ってゆで卵

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