【ヘルシー】今お好み焼き作ってるから応援してくれ【おからパウダー】 | 明日は何を食べようか
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お好み焼き

【ヘルシー】今お好み焼き作ってるから応援してくれ【おからパウダー】


omatsuri_okonomiyaki

お好みに焼くからお好み焼き

引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1618327716/
 
1: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:28:36.03 ID:53X2incx0
61Gkz1Q
http://imgur.com/61Gkz1Q.jpg

 

 

2: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:29:05.56 ID:/+Dx025W0
頑張れ

 

3: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:29:07.73 ID:h14gRB9qM
キャベツって最初何枚捨てればええんや？

 

7: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:29:34.15 ID:tsFxOsKPM
>>3
一番外の汚れてるとこだけや

 

4: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:29:10.36 ID:53X2incx0
VVk9K1S
http://imgur.com/VVk9K1S.jpg

 

6: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:29:25.13 ID:91BuXmzL0
具は

 

8: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:29:35.44 ID:53X2incx0
WxWlLWb
http://imgur.com/WxWlLWb.jpg

 

13: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:30:03.51 ID:VotlEEAY0
>>8
いいゾ～これ

 

26: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:30:42.21 ID:/+Dx025W0
>>8
そんな餃子のタネみたいにするか？
千切りちゃうんか

 

193: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:46:17.32 ID:Gm1LyN+p0
>>8
そんな細かくしたら空気が入らないからふんわりならないで

 

9: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:29:37.54 ID:8pVotmeUd
がんばえー

 

10: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:29:40.72 ID:Ppw3kb8u0
おからパウダー…？

 

14: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:30:06.63 ID:53X2incx0
>>10
ヘルシーなお好み焼き

 

29: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:30:57.33 ID:Ppw3kb8u0
>>14
ほえー色々考えるんやなぁ

 

17: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:30:11.90 ID:53X2incx0
S7Nmpvn
http://imgur.com/S7Nmpvn.jpg

 

19: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:30:21.77 ID:BOb0NDfb0
ファイト

 

25: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:30:41.36 ID:53X2incx0
DZMzRCV
http://imgur.com/DZMzRCV.jpg

 

31: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:31:09.38 ID:53X2incx0
DFcldPD
http://imgur.com/DFcldPD.jpg

 

41: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:31:47.85 ID:M5tgwm5T0
焼きそば忘れてるじゃけんの

 

42: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:31:59.54 ID:45mXvzXy0
早く焼こう

 

45: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:32:07.31 ID:HHlwtWis0
紅生姜なきゃやーやーなの

記事の途中ですが大人含むRSS


記事の途中ですがRSS

 

46: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:32:22.16 ID:53X2incx0
AST1NRw
http://imgur.com/AST1NRw.jpg

 

47: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:32:30.02 ID:53X2incx0
タネ完成

 

50: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:33:03.93 ID:tsnxgo7or
は？ネギは？

 

51: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:33:11.15 ID:CUPizRn5d
豚バラとチーズ

 

53: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:33:18.42 ID:53X2incx0
3MNUND5
http://imgur.com/3MNUND5.jpg
さあ焼くぞ

 

54: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:33:18.85 ID:Y8cWw2BH0
こんな深夜にお好み焼き…？妙だな

 

55: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:33:22.76 ID:LgkyZD/Dr
えらいぞー♥

 

59: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:33:50.76 ID:BwtNho1z0
肉はどこだっ！？

 

61: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:34:12.87 ID:i5vTu3Rld
これ餃子焼き上がってひと笑いかっさらうつもりやろワイは騙されへんで

 

75: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:35:34.44 ID:ua+zFuic0
水分少なすぎやろｗ

 

82: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:36:10.19 ID:53X2incx0
blmJqLk
http://imgur.com/blmJqLk.jpg　　
フライパンにオリーブオイルをいれたよ

 

87: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:36:26.38 ID:k8R6v3a10
>>82
ん？

 

90: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:36:40.67 ID:wRCH+lsq0
>>82
オリーブオイルはないわ

 

96: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:37:00.92 ID:VotlEEAY0
>>82
オリーブはないわ

 

101: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:37:25.38 ID:yozj5RBt0
>>82
余計な匂い付くだろ

 

91: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:36:47.34 ID:9Eardb3g0
お好み焼きマスターワイは水の代わりに炭酸水と牛乳それとマヨネーズを大さじ一杯入れるとふっくらするでー
水は少なめもちもちするくらいでええ具材はフライパン入れる直前に一気に入れるんやスプーンで軽く空気を入れるように混ぜ過ぎたらアカンで

 

99: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:37:05.93 ID:IDdG5N540
キャベツはこれでもかというくらい入れろ

 

106: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:37:47.84 ID:6SvzTtkNp
最終的にソースとマヨネーズ掛ければどうにかなるのがお好み焼きや

 

130: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:39:46.92 ID:97u/PITzM
>>106
それやねん
こないだ卵焼きにキャベツ入れてソースと粉かけたらお好み焼きやったわ

 

121: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:39:11.08 ID:53X2incx0
NoEYy3n
http://imgur.com/NoEYy3n.jpg
じゃあ焼いてくよー

 

124: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:39:30.69 ID:rl0fPL6wa
>>121
がんばれ

 

133: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:39:50.96 ID:H4MRXJXp0
>>121
うおおおぁ

 

134: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:39:57.75 ID:p8YCdArs0
>>121
ええやん

 

150: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:41:59.31 ID:53X2incx0
ATmx7ox
http://imgur.com/ATmx7ox.jpg
ふたとじて
蒸し焼きみたいなかんじにする
まず片面焼いてく

 

156: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:42:50.02 ID:wRCH+lsq0
>>150
ええぞ

 

151: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:42:00.13 ID:kiewGu8O0
お好み焼き結構簡単にできるからいいよな

 

165: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:43:44.77 ID:1Za2cI1ha
ええな
ワイもキャベツ焼きしよかな

 

167: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:43:56.51 ID:53X2incx0
JIbo8yo
http://imgur.com/JIbo8yo.jpg
ひっくり返し成功！

 

172: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:44:22.37 ID:oQl68iA70
>>167
悪くないんちゃうか

 

175: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:44:27.23 ID:qFoJJuepr
>>167
ええ焼き加減や

 

184: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:45:03.60 ID:6blUuBO2d
おからパウダーてどんな味になるんや

記事の途中ですがRSS


 

187: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:45:18.40 ID:4X0LPhct0
ほんまに今か？

 

196: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:46:25.82 ID:53X2incx0
>>187 
http://imgur.com/ihbBJkm.jpg

 

203: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:47:12.14 ID:k8R6v3a10
>>196
草

 

207: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:47:24.41 ID:qFoJJuepr
>>196
これは””リアル””やね

 

201: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:47:06.64 ID:OuXdefN8p
お好み焼きの素
キャベツ
コーン
天かす
卵
水
豚肉
鰹節
青のり
ソース
マヨネーズ
これでいいのよこれで

 

208: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:47:33.58 ID:H4MRXJXp0
>>201
ん？

 

327: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:54:27.26 ID:AZgOWGwA0
>>201
コーンout
紅しょうがin

 

211: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:47:48.01 ID:53X2incx0
h7ddi3H
http://imgur.com/h7ddi3H.jpg
完成～

 

217: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:48:10.16 ID:6blUuBO2d
>>211
綺麗に焼けたやん

 

220: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:48:18.65 ID:qFoJJuepr
>>211
美味そー

 

222: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:48:23.84 ID:5cQcVmuw0
>>211
いけるやん！

 

223: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:48:27.95 ID:H4MRXJXp0
>>211
うおおおおお！！！☺

 

324: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:54:15.31 ID:Ppw3kb8u0
>>211
これが食いたいわ
めっちゃ美味そう見えてきた

 

218: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:48:11.77 ID:5cQcVmuw0
豚肉だけ先に焼いてカリッとさせるのが好き

 

235: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:49:06.75 ID:fa9Yln/r0
頑張れ❤頑張れ❤

 

239: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:49:23.99 ID:53X2incx0
77m2IeJ
http://imgur.com/77m2IeJ.jpg
かつおぶし

 

249: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:49:47.15 ID:wRCH+lsq0
>>239
は？
先にソースで最後にかつぶしやろ

 

255: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:50:09.95 ID:fa9Yln/r0
>>239
いやこれは違うわ
ソース先やろ

 

257: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:50:15.72 ID:8pcKADZj0
>>239
薄めに見るとどこまでが鰹節か分からなくて草

 

259: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:50:16.02 ID:AYyjESwc0
>>239
かつぶしと青海苔はソースとマヨネーズかけた後やないと弾いてまうやん

 

260: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:50:21.67 ID:97u/PITzM
>>239
あッ!
さすがのわしも順番が違うと言いたい

 

242: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:49:37.02 ID:S7bXmqeD0
ヘルシーで美味いなんて素晴らしい

 

256: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:50:12.28 ID:53X2incx0
あおのり
Q8txglW
http://imgur.com/Q8txglW.jpg

 

261: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:50:22.23 ID:k8R6v3a10
>>256
ソースは？

 

267: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:50:35.66 ID:8pcKADZj0
>>256
流れ変わったな

 

274: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:50:46.60 ID:XTdWHfJx0
最後に台無しにするのやめーや

 

284: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:51:22.75 ID:53X2incx0
GvGMoOY
http://imgur.com/GvGMoOY.jpg
ソースとマヨネーズ
かけて完成～

 

288: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:51:38.94 ID:5QRoPwsP0
>>284
まぁ、ええか……

 

292: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:51:48.67 ID:8pcKADZj0
>>284
ソースが後からやってくるなんJ風お好み焼き

 

347: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:56:32.64 ID:JqLzV/N10
>>292
草



記事の途中ですがグルメRSS

 

297: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:52:07.62 ID:jZMQxStT0
>>284
うおおおおおおおおおお

 

298: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:52:09.22 ID:H4MRXJXp0
>>284
マヨネーズ！マヨネーズ！

 

299: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:52:09.41 ID:R14nBor40
>>284
普通にうまそう

 

306: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:52:23.83 ID:p8YCdArs0
>>284
ええ感じやん

 

290: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:51:45.32 ID:k8R6v3a10
ワイのカッノが後から青のりかけるの面倒とかいって
生地に青のりぶちこんでるの思い出したわ

 

296: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:52:05.38 ID:Gm1LyN+p0
けっこうそれなりにはなってて草

 

310: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:52:37.82 ID:zkQdYDQ+0
おからパウダー？入れたらうまいん？

 

319: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:53:33.27 ID:53X2incx0
>>310
単純に
糖質オフになる
RZcNQwh
http://imgur.com/RZcNQwh.jpg
食物繊維もかなりあるから
便秘にもいい

 

322: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:53:53.10 ID:+4X+lXOe0
>>319
夜食やめろよ

 

329: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:54:34.65 ID:53X2incx0
>>322
ワイこれが
今日の初飯や
日付かわったけど　
昨日の0時からなにもくうてない

 

332: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:54:55.36 ID:fa9Yln/r0
>>329
生活リズムバグりすぎやろ

 

333: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:54:58.24 ID:0Qz4S1KG0
>>319
豚肉どんな感じ科みせてくれ

 

341: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:55:52.64 ID:53X2incx0
>>333
1eZIWYy
http://imgur.com/1eZIWYy.jpg

 

334: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:54:59.58 ID:qFoJJuepr
>>319
へ～

 

316: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:53:27.87 ID:6blUuBO2d
お好みはソースかけちまえばひっくり返すの失敗したってどうにかなるからな

 

325: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:54:17.45 ID:k8R6v3a10
イッチが文句に全スルーしてるの草

 

331: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:54:52.73 ID:SFaSUBfN0
>>325
お好み焼きとして正しい姿勢と言える

 

338: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:55:40.15 ID:kiewGu8O0
お好み焼きをお好みで焼くことの何が悪いのか

 

351: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:57:32.85 ID:53X2incx0
まじでうまい

 

354: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:58:04.30 ID:qFoJJuepr
イッチのせいでお腹空いちゃった

 

355: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:58:10.54 ID:aIfKTxrL0
おからって余程意識高くないと食わんやろ

 

356: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 00:58:17.27 ID:53X2incx0
jmhST9U
http://imgur.com/jmhST9U.jpg
他なんか作ろうかな


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ありがとうございます

  1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/04/17(土) 11:21:19 ID：I1ODMwNjc

    糖質オフとかいうけど、追加でおからぶんオンしとるやんけ！＞＜。

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